garehul'ya'yan itace masu amfani. Ko da yake yana kama da lemu, yana da ɗanɗano sosai. Domin samun fa'ida daga 'ya'yan itacen, ana cinye shi ta hanyar matse ruwan 'ya'yan itace ko kuma a yi amfani da man da aka ciro daga bawon.
man zaitun Mai kalar lemu, mai kamshin citrus. Ana fitar da man daga bawon innabi ta latsa sanyi.
Innabi muhimmanci maiYana bayar da fa'idodi iri-iri kamar rage hawan jini da kuma kawar da damuwa. Hakanan yana da fa'idodi kamar ƙarfafa rigakafi, hana tsufa da wuri, da kuma kawar da rashin jin daɗi.
Wannan man da yake da kamshin citrus. Ana amfani dashi a cikin maganin aromatherapy, kyawun yanayi da samfuran kula da jiki.
Menene mahimmancin man ganana?
man zaitunana samunsa daga 'ya'yan innabi. Man fetur yana da wuraren amfani daban-daban tare da abubuwa da yawa:
Tsaftace saman.
Tsaftace jiki.
Rage bakin ciki.
Ƙarfafa tsarin rigakafi.
Rage edema.
Yanke sha'awar ciwon sukari.
Rage nauyi.
man zaitunYa ƙunshi antioxidants da phytochemicals wanda ke rage yawan damuwa da cututtuka da kumburi. Limon yana daya daga cikin manyan abubuwan da ke tattare da shi.
Limonene yana kare DNA da sel daga lalacewa, yana yaki da ciwace-ciwacen daji, shine maganin ciwon daji. Tare da Limonene, innabi muhimmanci maiYa ƙunshi antioxidants masu ƙarfi kamar bitamin C, myrcene, terpinene, pinene da citronellol.
Menene Amfanin Man Gari?
danne ci
man zaitun yana hana ci.
Ɗaya daga cikin binciken akan wannan batu shine na minti 3, sau 15 a mako. kamshin man innabiya gano cewa berayen da aka fallasa ga berayen sun sami raguwar ci da nauyin jiki.
Gyara yanayi
Damuwa veciki Sakamakon illolin wasu magungunan da ake amfani da su wajen maganin, ana kokarin samar da wasu hanyoyin magance su.
Nazarin ya nuna cewa aromatherapy yana da tasiri mai kyau akan yanayi. Zai iya zama ƙarin magani don kawar da damuwa.
man zaitunYana da calming da anti-damuwa effects.
Hormones masu motsa jiki
man zaitunYana da tasiri mai ban sha'awa a jiki da tunani.
Yana kunna kwakwalwa.
Hakanan yana ƙarfafa glandar endocrine.
Yana inganta siginar da ya dace na hormones da enzymes. Don haka, yana hanzarta metabolism.
Toshe kwayoyin cuta da kwayoyin cuta
man zaitunYana da anti-microbial da anti-bacterial effects.
Binciken gwajin-tube ya gano cewa yana nuna kaddarorin hanawa ga ƙwayoyin cuta masu cutarwa kamar "Staphylococcus aureus", "Enterococcus faecalis" da "Escherichia coli".
"H. pyloriYana kuma taimakawa wajen hana ciwon ciki da kwayoyin cuta ke haifarwa kamar su ”.
Karatu, man zaitunyana nuna cewa yana iya yin tasiri wajen yakar wasu nau'ikan fungi, irin su "Candida albicans" da ke faruwa a cikin mutanen da ke da raunin tsarin rigakafi.
Rage damuwa da hawan jini
Hawan jini ana amfani da magungunan magani. Akwai kuma jiyya na halitta waɗanda zasu iya rage tasirin sa.
Masu bincike sun lura cewa aromatherapy na iya taimakawa wajen sarrafa karfin jini da damuwa.
Hana kumburi
Bincike ya nuna cewa sinadarin limonene, wanda aka samu a cikin innabi da sauran man citrus, yana taimakawa wajen rage kumburi da daidaita martanin garkuwar jiki.
Tasirin narkewa
man zaitun Yana da tasiri mai kyau akan narkewa.
Yana yaki da microbes a cikin hanji da sauran gabobin narkewa.
Rigakafin kuraje
Amfanin man innabi ga fataDaya daga cikin hanyoyin ita ce kare lafiyar fata ta hanyar rigakafi da magance cututtukan fata kamar kuraje.
Yawancin lotions da creams na fuska sun ƙunshi mahimman mai na citrus don ƙamshi mai daɗi da aikin antioxidant.
Wadannan mai ba sa dauke da kwayoyin cuta a fata, wanda ke tallafawa tsarin warkar da kuraje.
Amfanin man innabi ga gashi
man zaitun Idan aka saka a cikin shamfu ko kwandishana, yana wanke gashi da gashin kai.
Hakanan ana amfani dashi don rage mai a cikin gashi, don ƙara ƙara da haske.
Yana ba da kariya ga rinayen gashi daga lalacewar hasken rana.
Shin man innabi yana sa ka rasa nauyi?
Ko da yake karatu a wannan fanni yana da iyaka. man zaitunAna tunanin yana taimakawa wajen rage nauyi.
A cikin binciken bera. mai kamshin innabi, ya haifar da tabarbarewar nama na adipose kuma ya haifar da raguwar cin abinci.
Aiwatar da man a kai a kai yana kara rage kiba a cikin mutane. Koyaya, wannan tasirin yana da iyaka.
Yadda ake amfani da man ganabi?
man zaitun za a iya amfani da su kamar haka;
Kamshin man innabiShakar shi kai tsaye daga kwalbar yana taimakawa rage damuwa da ciwon kai.
man zaitunme man jojoba Mix da mai mai ɗaukar kaya kamar Aiwatar da kai zuwa ga tsokoki masu ciwo don samun sauƙi.
Digo ɗaya ko biyu don amfani da su don magance kuraje man zaitunMix shi da jojoba ko man kwakwa (1/2 teaspoon). Aiwatar zuwa wurin da kuraje suka shafa.
Menene ya kamata a yi la'akari lokacin amfani da man zaitun?
man zaitunYana da aminci don amfani da kai ko ta hanyar shakar numfashi. Har ila yau, akwai abubuwan da ya kamata ku sani:
Dilution: Lokacin amfani da mai mai mahimmanci a kai, wajibi ne a yi amfani da mai mai ɗaukar nauyi don tsoma mai.
Hankalin hoto: Shafa man citrus kafin fitowar rana yana haifar da daukar hoto da kumburin fata.
Jarirai da yara: Dole ne a sami izini daga likita kafin amfani da mai mai mahimmanci akan yara.
Ciki: Wasu mahimman mai ba su da haɗari don amfani yayin daukar ciki, amma har yanzu yana da kyau a tuntuɓi likita.
Dabbobi: Yin amfani da mahimman mai a kai ko a cikin aromatherapy na iya shafar dabbobin gida. Dabbobin gida sun fi kula da mai fiye da mutane.
Duk da yake mafi yawan mahimman mai ba su da aminci don amfani da su a kai a kai kuma a cikin maganin aromatherapy, shan su da baki yana da haɗari. A cikin manyan allurai har ma yana iya zama m.
