Me Ke Hana Ciwon Makogwaro Da Dare, Ta Yaya Yake Warkar?

Ciwon makogwaro yana kara tsananta da daddare. Wani lokaci sai da daddare kawai ke ciwo. Lafiya Me ke kawo ciwon makogwaro da dare?

Lokacin da makogwaron ku ya yi zafi, ciwon ku yana ƙaruwa lokacin da kuka haɗiye. Kuna fuskantar itching ko haushi a cikin makogwaro. Mafi yawan abin da ke haifar da ciwon makogwaro (pharyngitis) shine kamuwa da kwayar cuta kamar mura ko mura. Ciwon makogwaro na kwayar cuta yakan fi samun sauki da kansa.

Ci gaba yanzu yana haifar da ciwon makogwaro da dareYaya abin yake? Bari mu nemo amsoshin tambayoyinku.

yana haifar da ciwon makogwaro da dare
Ciwon makogwaro na dare yana faruwa ne ta hanyar kamuwa da cuta ta kwayar cuta.

Me ke haifar da ciwon makogwaro da dare? 

Da dare saboda dalilai iri-iri, daga yin magana duk rana zuwa kamuwa da cuta mai tsanani ciwon makogwaro za ku iya rayuwa. Abubuwan da ke haifar da ciwon makogwaro da dare na iya zama: 

allergies 

  • Lokacin da kake rashin lafiyar wani abu kuma ka fallasa shi da rana, jikinka yana amsawa kamar an kai masa hari. 
  • Kuna iya jin zafi da ƙaiƙayi na makogwaro da dare saboda abubuwan da ke haifar da allergens kamar dander, ƙura, hayaƙin sigari, da turare.

fitarwa a cikin makogwaro 

  • Kuna samun digon bayan hanci lokacin da gamsai da yawa ke kwarara daga sinuses zuwa makogwaro. 
  • A wannan yanayin, makogwaron ku zai zama ƙaiƙayi da ciwo. 

rashin ruwa

  • rashin ruwa kishirwa tana busar da makogwaro. 
  • Lokacin da kuka bushe lokacin barci, haɗarin ciwon makogwaro yana ƙaruwa.

Snoring da barci apnea 

  • Snoring zai iya harzuka makogwaro da hanci, yana haifar da ciwon makogwaro da dare. 
  • Mutanen da suke yi da ƙarfi ko akai-akai suna iya samun matsalar barci mai hanawa.
  • Ciwon bacci wani yanayi ne da mutum ke daina numfashi na dan lokaci yayin barci. Yana faruwa ne sakamakon kunkuntar ko toshe hanyoyin iska.
  • Mutanen da ke fama da barcin barci na iya samun ciwon makogwaro saboda snoring ko wahalar numfashi.
  Menene Slow Carbohydrate Diet, Yaya Aka Yi shi?

kamuwa da cuta ta hoto ko bidiyo mai zagaya yanar gizo da sauri

Cututtukan ƙwayoyin cuta suna da kusan kashi 90% na cututtukan makogwaro. Wasu daga cikin ƙwayoyin cuta da aka fi sani sune waɗanda ke haifar da mura da mura. Dukansu cututtuka na iya haifar da cunkoson hanci da ɗigon hanci. Dukansu suna cutar da ciwon makogwaro da dare.

reflux cuta

  • gastroesophageal reflux cutawani yanayi ne da acid na ciki da sauran abubuwan ciki ke shigowa cikin magudanar ruwa. Esophagus shine bututun da ke haɗa baki da ciki.
  • Acid cikin ciki na iya ƙonewa kuma ya fusata rufin esophagus, yana haifar da ciwon makogwaro.

“Me ke kawo ciwon makogwaro da dare?Sauran yanayin da za mu iya cewa ” su ne: 

  • Busasshen iska 
  • Tashin tsokar makogwaro 
  • epiglottitis 

Ya kamata ku ga likita idan ciwon makogwaron ku ya wuce kwanaki biyu zuwa uku.

Yadda za a hana ciwon makogwaro da ke faruwa da dare?

Ba koyaushe yana yiwuwa a hana yanayin da zai iya haifar da ciwon makogwaro ba. Amma shawarwari masu zuwa zasu taimaka muku samun kwanciyar hankali:

  • Ajiye gilashin ruwa kusa da gadon. Sha idan kun tashi da daddare (don hana ciwon makogwaro da rashin ruwa ke haifarwa)
  • Ɗauki sinus, alerji, ko magungunan sanyi a lokacin kwanta barci don rage digon bayan hanci
  • Yi amfani da matashin kai hypoallergenic.
  • Kada a yi amfani da feshin barci da turare da za su iya harzuka makogwaro da haifar da wasu cututtuka.
  • Barci tare da rufe tagogi don rage fallasa ga allergens, gurɓatawa, da sauran abubuwan da za su iya tayar da hankali.
  • Barci ta amfani da matashin kai biyu ko uku don kawar da reflux.

Me za ku ci don kawar da ciwon makogwaro da dare?

Wasu abinci da abubuwan sha suna taimakawa rage rashin jin daɗi da hana haushi a cikin yanayin ciwon makogwaro. Anan akwai abinci da abubuwan sha waɗanda zasu iya zama masu kyau ga ciwon makogwaro…

  • shayi mai zafi 
  • ball 
  • Miyar
  • Mirgine hatsi 
  • Mashed dankali 
  • ayaba 
  • Yogurt 
  Menene Cututtukan da kwayoyin cuta ke haifarwa a cikin mutane?

Ka guji waɗannan abincin idan kana da ciwon makogwaro 

  • Citrus
  • tumatur
  • Abubuwan sha na acidic kamar barasa da kayan kiwo
  • Gurasar dankalin turawa, crackers, da sauran kayan ciye-ciye 
  • Abinci mai tsami ko pickled. 
  • Ruwan tumatir da miya
  • Yaji

References: 1, 2

Share post!!!

Leave a Reply

Ba za a buga adireshin imel ɗin ku ba. Da ake bukata filayen * Da ake bukata filayen suna alama