Shin ka taba kallon madubi ka lura cewa harshenka ya zama fari? idan farin harshe Idan kuna da irin wannan yanayin, tabbas kun kasance kuna yin watsi da tsaftace hakora na ɗan lokaci.
Lafiya"Yaya farar harshe ke tafiya?” Zan ba ku shawarwari masu amfani don wannan.
Menene fari a harshe?
Farin harshe gaba ɗaya ko a faci farin harshe ya da farin harshe ake kira. Yanayin gama gari ne.
farin harshe Duk da yake ba abin damuwa ba ne, wani lokaci yana iya nuna kamuwa da cuta ko ma ciwon daji da wuri.
Saboda haka, wajibi ne a kula da irin waɗannan alamun. farin harshe Idan ta ci gaba, yana da kyau a je wurin likita.
Me ke kawo farin harshe?
Sau da yawa, yanayin da ke haifar da rashin tsaftar baki na iya haifar da ƙananan kumburin harshe.
Wadannan tubers suna kama kwayoyin cuta, abinci, datti har ma da matattun kwayoyin halitta. Tarin waɗannan ya rage a cikin papilla, farar harsheyana haddasawa.
Abubuwan da ke haifar da fari a cikin harshe sun hada da:
bushe baki
rashin ruwayar
wuta
leukoplakia
ciwon baki
lichen planus na baka
Syphilis
Ciwon harshe ko baki
Yaya farar harshe ke wucewa?
Wanene yake samun fari a harshe?
Wadanda suke shan taba ko taba taba
Masu shan barasa da yawa
Wadanda ba sa goge hakora da goge hakora
Numfashin baki
Wadanda suke cin abinci mai laushi fiye da kima
Masu shan magunguna irin su maganin rigakafi da ke haifar da ciwon yisti na baki
Wasu jiyya na halitta waɗanda za mu yi amfani da su a gida farin harshe wucewa.
carbonate
Ƙara 'yan saukad da ruwa zuwa teaspoon na yin burodi soda.
A hankali goge harshenku na minti ɗaya ko biyu ta amfani da buroshin haƙori mai laushi.
Kurkura bakinka da ruwa.
Yi haka sau ɗaya a rana.
A alkalinity na yin burodi soda taimaka neutralize acid a cikin baki. Don haka, yana dawo da pH ɗin sa. Yana da tasirin antimicrobial akan ƙwayoyin cuta na baka. Yana taimakawa wajen kawar da kuma farin harshe wucewa.
Turmeric
Ki zuba ruwan lemun tsami kadan kadan zuwa rabin karamin cokali na garin turmeric ki gauraya har ya zama manna.
A hankali shafa harshenka na ƴan mintuna ta amfani da yatsa ko goga mai laushi.
Kurkura bakinka da ruwa.
Yi wannan aƙalla sau ɗaya a rana don sakamako mai tasiri.
Turmericya ƙunshi wani fili da ake kira curcumin, wanda ke da maganin ƙwayoyin cuta. Curcumin yana hana haɓakar ƙwayoyin cuta na baka a cikin baki. Kamar wannan farin harsheka rabu da shi.
Jan man kwakwa
Ki juye cokali guda na man kwakwa a bakinki na tsawon mintuna 10-15.
Tofa shi da goge hakora.
Yi haka sau ɗaya a rana, zai fi dacewa kowace safiya.
jan maiyana ba da fa'idodi da yawa ga lafiyar baki. farin harshe Yana kawar da plaque da aka samu a baki, wanda yana daya daga cikin dalilan ci gabansa.
gishirin teku
Yayyafa gishirin teku a harshenka.
A hankali goge harshenku ta amfani da buroshin haƙori mai laushi.
Kurkura bakinka da ruwan dumi.
Yi haka sau biyu a rana don samun sakamako mafi kyau.
gishirin teku, farin harshe Yana da ban mamaki na halitta magani.
ruwan 'ya'yan Aloe vera
Ki wanke cokali guda na ruwan Aloe a cikin bakinki na wasu mintuna sannan a tofa.
Yi haka sau 2 zuwa 2 a rana don makonni 3 don fara ganin sakamako.
Aloe VeraYana da na halitta anti-mai kumburi da antimicrobial Properties. Waɗannan siffofi farin harshe Yana taimakawa magance yanayin baka kamar lichen planus na baka wanda zai iya zama alhakin haɓakar
Oregano mai
Ƙara digo na man thyme a cikin cokali na man zaitun.
Ki girgiza wannan hadin a bakinki na tsawon mintuna 10-15.
Ki tofa mai ki goge hakora.
Ya kamata ku yi haka sau ɗaya a rana don abubuwan da kuke so.
Cututtukan baka ta hanyar ƙwayoyin cuta, farin harshe Yana daya daga cikin manyan abubuwan da ke jawo hankali. Oregano maiYana nuna kaddarorin antimicrobial masu ƙarfi akan ƙwayoyin cuta baki kamar candida waɗanda ke haifar da buguwar baki.
Apple cider vinegar
Ƙara tablespoon na ɗanyen apple cider vinegar zuwa gilashin ruwan dumi.
Sai ki gauraya sosai sannan ki juye wannan hadin a bakinki na yan mintuna.
Tofa shi kuma kurkure bakinka da ruwa.
Yi haka aƙalla sau ɗaya a rana.
Apple cider vinegar, Yana da wadataccen tushen abinci mai gina jiki da yawa kuma yana nuna kaddarorin antimicrobial masu ƙarfi. Waɗannan kaddarorin suna taimakawa magance cututtukan fungal kamar buguwar baki cikin sauƙi. farin harsheYana taimakawa wajen cirewa.
Yadda za a hana fari a cikin harshe?
Yi amfani da man goge baki na fluoride lokacin goge haƙoran ku.
Yi amfani da wanke baki akai-akai.
Yi amfani da floss na hakori kullun.
Bar shan taba ko tauna taba.
Iyakance shan barasa.
Ku ci sabbin 'ya'yan itace da kayan lambu.
Ku je wurin likitan haƙori kowane wata shida don dubawa.
