Ciwon cikicuta ce ta tabin hankali da ke tattare da matsanancin canjin yanayi. Alamominta sun haɗa da matsanancin yanayi na tunani da ake kira mania.
Akwai kuma abubuwan da ke cikin damuwa. Wannan rashin jin daɗi rashin lafiya na biyu ko manic depressive Hakanan aka sani da
cutar rashin lafiya Mutanen da ke da tabin hankali na iya samun matsala wajen gudanar da ayyukan yau da kullun ko kula da dangantaka a makaranta ko aiki. Babu magani, amma akwai zaɓuɓɓukan magani da yawa waɗanda zasu iya taimakawa sarrafa alamun.
Wannan rubutuda "menene ma'anar rashin lafiya", "menene alamun rashin lafiya", " abubuwan da ke haifar da rikice-rikice ", "maganin rashin lafiya", "nau'in cutar bipolar" gibi "duk game da ciwon hauka” za a yi bayani.
Menene rashin lafiya?
Irin wannan cuta ba cuta ce da ba a saba gani ba. Matsakaicin shekarun da mutanen da ke fama da wannan cuta suka fara nuna alamun shine 25.
cutar bipolarDamuwar da ke haifar da damuwa yana ɗaukar akalla makonni biyu. Lamarin manic na iya ɗaukar kwanaki da yawa ko makonni. Wasu mutane suna fuskantar canjin yanayi sau da yawa a shekara, yayin da wasu da wuya kawai.
alamun rashin lafiya
alamun rashin lafiya Ya ƙunshi manyan sassa uku: mania, hypomania da damuwa.
Lokacin da wanda ke da wannan cuta yana fuskantar mania, suna iya jin tashin hankali da damuwa. Abin sha'awa, burgewa, farin ciki da cike da kuzari… Hakanan ana iya ganin halaye irin su masu zuwa yayin wasan motsa jiki:
– son fun
– jima'i mara kariya
– Amfani da magani
hypomania yawanci bipolar 2 hade da rashin lafiya. Yana kama da mania amma ba mai tsanani ba. Ba kamar mania ba, hypomania bazai haifar da wata matsala a aiki, makaranta ko zamantakewa ba. Duk da haka, hypomania Mutanen da ke da tabin hankali har yanzu suna fuskantar canje-canje a yanayinsu.
A lokacin lokacin damuwa, ana iya fuskantar yanayi masu zuwa:
- Zurfin bakin ciki
– Bacin rai
– Rashin kuzari
- Rashin sha'awar ayyukan da suka taɓa jin daɗi
– Ya yi kadan ko ya yi barci sosai
– Tunanin kashe kansa
da kyau Ta yaya ake gano rashin lafiya?
Ko da yake ba wani yanayi ba ne, wannan cuta yana da wuyar ganewa saboda alamunta iri-iri. Alamomin da ke faruwa a lokacin lokutan tashin hankali da damuwa sun bambanta da juna.
Alamomin ciwon bipolar a cikin mata
Daidai adadin maza da mata ganewar asali na rashin lafiya suna karba. Amma manyan alamomin cutar sun bambanta tsakanin jinsin biyu. A lokuta da dama, rashin lafiya na biyu macen da:
- An gano cutar bayan shekaru 20 ko 30s.
– Manic aukuwa ne m.
- Suna fuskantar yanayi mai ban tsoro fiye da abubuwan da suka faru na manic.
- Yana da sassa hudu ko fiye na mania da damuwa a cikin shekara guda.
- cutar thyroid, kiba, damuwa cututtuka da sauran yanayi, ciki har da migraines, a lokaci guda.
- Haɗarin rashin amfani da barasa ya fi girma tsawon rayuwa.
zuwa rashin lafiya Ya fi yawa a cikin mata. Haila, ciki ko menopause An yi tunanin ya faru ne ta hanyar canjin hormonal da ke da alaƙa
Alamomin ciwon bipolar a cikin maza
maza da mata, wasu alamun rashin lafiya suna zaune tare. Duk da haka, maza na iya nuna alamun daban-daban fiye da mata. rashin lafiya na biyu mutanen da:
– An gano cutar a baya.
– Fuskantar hare-hare masu tsanani. Musamman manic aukuwa suna da tsanani.
- Yana da matsalar shaye-shaye.
- Manic episodes sun bayyana
rashin lafiya na biyu Maza masu tabin hankali ba sa iya neman magani da kansu. Suna kuma iya mutuwa ta hanyar kashe kansu.
Nau'o'in rashin lafiya
manyan uku nau'in ciwon hauka yana da: Bipolar 1, bipolar 2, da cyclothymia.
Menene bipolar 1?
bipolar 1An ayyana shi ta hanyar faruwar aƙalla abin da ya faru na manic. Za a iya samun abubuwan da ke haifar da rashin jin daɗi ko manyan ɓarna kafin da kuma bayan aikin manic. Irin wannan cuta tana shafar maza da mata daidai.
Menene bipolar 2?
nau'in ciwon hauka na 2 Mutanen da ke rayuwa tare da shi suna fuskantar babban abin baƙin ciki wanda zai ɗauki akalla makonni biyu. Suna da aƙalla jigon hypomanic guda ɗaya yana ɗaukar kusan kwanaki huɗu. irin wannan rashin lafiya na biyu Ana tsammanin ya fi yawa a cikin mata.
Menene cyclothymia?
Mutanen da ke fama da cutar cyclothymic suna da yanayin hypomania da damuwa. Wadannan alamomin bipolar 1 ko bipolar 2 Ya fi guntu da rashin ƙarfi fiye da mania da baƙin ciki da ke haifar da damuwa. cyclothymic cutaGa yawancin mutane, wata ɗaya ko biyu ne kawai lokacin da yanayin su ya kwanta.
Sakamakon ganewar wannan cuta a cikin yara yana da rikici. Wannan ya faru ne saboda gaskiyar cewa yara ba koyaushe suna nuna alamun bipolar ba kamar manya. Halin su da halayensu bazai dace da ka'idodin da likitoci ke amfani da su ba don gano cutar a cikin manya.
faruwa a cikin yara alamun rashin lafiyaYawancin alamomin kuma suna haɗuwa da alamun cututtuka daga wasu cututtuka masu yawa waɗanda zasu iya faruwa a cikin yara, kamar rashin kulawa da hankali (ADHD).
Koyaya, a cikin ƴan shekarun da suka gabata, likitoci da ƙwararrun ƙwararrun tabin hankali sun ƙara fahimtar yanayin yara. Bincike na iya taimakawa yara samun magani, amma yana iya ɗaukar makonni ko watanni kafin a gano cutar. Yaronku na iya buƙatar kulawa ta musamman daga ƙwararren da aka horar da shi don kula da yara masu matsalar tabin hankali.
kamar manya rashin lafiya na biyu Yara masu hawan jini suma suna fuskantar matsanancin yanayi da yanayi daban-daban. Suna iya zama kamar farin ciki sosai kuma ba zato ba tsammani suna nuna alamun halin baƙin ciki. Wadannan lokuttan sai a biyo baya da damuwa.
Duk yara na iya fuskantar canjin yanayi, amma rashin lafiya na biyuCanje-canjen da n ya haifar a bayyane yake. Wadannan sau da yawa sun fi matsananci fiye da yanayin yanayi na yaro.
Manic bayyanar cututtuka a cikin yara
Alamomin cutar maniyyi a cikin yaron da ke fama da cutar bipolar sun haɗa da:
– Yin aiki daban da jin daɗi matuƙar farin ciki
– Yin magana da sauri da canza batutuwa
- Matsaloli tare da mayar da hankali da hankali
- Yin abubuwa masu haɗari ko ƙoƙarin halayen haɗari
– Rikici na gajeren lokaci wanda ke haifar da tashin hankali
Rashin barci da rashin jin gajiya bayan asarar barci
bayyanar cututtuka na depressive a cikin yara
rashin lafiya na biyu Alamomin ciwon damuwa a cikin yaro tare da
- Yin baƙin ciki ko damuwa sosai
– Barci kadan ko yawa
- Samun ƙarancin kuzari don ayyukan yau da kullun ko nuna rashin sha'awar wani abu
- Kokarin jin rashin lafiya na yau da kullun, gami da ciki da ciwon kai
– Jin rashin amfani ko laifi
– Cin abinci kadan ko yawa
– Tunanin mutuwa da yiwuwar kashe kansa
Wasu matsalolin ɗabi'a da za ku iya shaida a cikin ɗanku na iya zama sakamakon wani yanayi. rashin lafiya na biyu a cikin yara da ADHD da sauran matsalolin halayya.
Bincika tare da likitan yaron don kowane hali na yaron da ba a sani ba, wanda zai taimaka wajen yin ganewar asali. Gano madaidaicin ganewar asali zai taimaka wa likitan gano magungunan da za su iya taimaka wa yaron ya jagoranci rayuwa mai kyau.
Alamomin ciwon bipolar a cikin samari
Canje-canje a cikin hormones da canje-canjen rayuwa da ke zuwa tare da balaga na iya sa ko da mafi kyawun hali ya zama ɗan bakin ciki ko kuma mai wuce gona da iri a wasu lokuta. Duk da haka, a wasu matasa, yanayi ya canza. rashin lafiya na biyu Hakanan zai iya zama sakamakon wani yanayi mai tsanani, kamar Ga matasa, alamomin gama gari na manic episode sun haɗa da:
- Yi farin ciki
– Rashin ɗabi’a
- Shiga cikin halayen haɗari
– Amfani da abu
- Tunani game da jima'i fiye da yadda aka saba
– Yin jima'i
– Rashin nuna alamun gajiya duk da matsalar barci
- Gajeren fushi
– Matsalolin mayar da hankali
Ga matasa, alamu na yau da kullun na abin damuwa sun haɗa da:
– Barci da yawa ko kadan
– Cin abinci da yawa ko kadan
- Jin bakin ciki akai-akai
- Nisantar ayyuka da abokai
– Tunanin mutuwa da kashe kansa
rashin lafiya na biyu Ganowa da kuma magance shi zai taimaka wa matasa suyi rayuwa mai kyau.
rashin lafiya da rashin tausayi
Akwai matsananci guda biyu a cikin wannan cuta: sama da ƙasa, ko dai farin ciki ko baƙin ciki. Don gano wannan cuta, dole ne a fuskanci lokacin mania ko hypomania. Mutane yawanci suna jin daɗi sosai a wannan matakin na rashin lafiya.
rashin lafiya na biyu Wasu mutanen da ke da tabin hankali za su fuskanci yanayi kamar babban abin damuwa ko "rushewa". A lokacin rashin ƙarfi, idan kuna fuskantar sauye-sauyen yanayi, kuna iya jin kasala, tashin hankali, da baƙin ciki. Duk da haka, wannan alamar rashin lafiya na biyu Ba duk wanda ke da bakin ciki ba ne ke samun bakin ciki da zai iya fada cikin bakin ciki.
ciwon hauka na ciki Ba daidai yake da yanayin ba. Rashin lafiyar na iya haifar da sauye-sauyen yanayi, amma damuwa ko da yaushe yana nufin kasancewa a kan raguwa.
Dalilan ciwon bipolar
cutar bipolar Cutar tabin hankali ce gama-gari amma har yanzu wani sirri ne ga likitoci da masu bincike. a wasu mutane "Mene ne ke haifar da ciwon bipolar?" Ba a bayyana dalilin da ya sa suka fuskanci wannan yanayin ba.
Wadanda iyayensu ko ’yan’uwansu ke fama da wannan cuta suna cikin hadarin kamuwa da ita. Mafi Tambayoyi"Shin za a iya kamuwa da cutar ciwon bipolar ga yaro? Dangane da tambayar, ana iya cewa kamar haka; a tarihin iyali rashin lafiya na biyu Ka tuna, kuma, cewa yawancin mutanen da ke da wannan yanayin ba sa haɓaka yanayin.
Kwakwalwa
Tsarin kwakwalwa na iya rinjayar hadarin cututtuka. Rashin daidaituwa a tsarin kwakwalwa ko ayyuka yana ƙara haɗari.
abubuwan muhalli
Wannan cuta tana shafar ba kawai ta jihohin ciki ba, har ma da abubuwan waje. Wadannan abubuwan sune:
– yawan damuwa
- Abubuwan da ke da ban tsoro
– rashin lafiyan jiki
Kowane ɗayan waɗannan abubuwan rashin lafiya na biyu na iya shafar wadanda suka bunkasa ta. Bugu da ƙari, haɗuwa da waɗannan abubuwan suna taimakawa wajen ci gaban cutar.
Ana gadon ciwon bipolar?
Ana iya ɗaukar wannan cuta daga iyaye zuwa ɗa. Halittar cuta ta biyu An ƙaddara alaƙar da ke tsakanin su ta hanyar nazari. Idan kuna da dangi da wannan cuta, damar ku na haɓaka ta ya ninka sau huɗu zuwa shida fiye da mutanen da ba su da tarihin iyali.
Duk da haka, wannan ba yana nufin cewa duk wanda ke da dangi mai cutar zai ci gaba da cutar ba. Bugu da kari, rashin lafiya na biyu Duk wanda yake da shi yana da tarihin iyali. Har yanzu, kwayoyin halitta; yana taka muhimmiyar rawa a cikin adadin wannan cuta.
ganewar asali na bipolar
Nau'in ciwon Bipolar 1 ganewar asali ya haɗa da ɓarna ɗaya ko fiye da manic ko gauraye (manic da depressive) sassan. Yana iya ko a'a ya haɗa da babban abin damuwa. Nau'in ciwon Bipolar 2 Za'a iya yin ganewar asali bayan daya ko fiye da manyan abubuwan damuwa da kuma aƙalla yanayin hypomania guda ɗaya.
Don a gano cutar ta maniyyi, alamun da ke dawwama aƙalla mako guda ko kuma waɗanda ke kaiwa asibiti dole ne a fuskanci su. A wannan lokacin, ya kamata ku ga alamun kusan duk rana, kowace rana. Babban abubuwan damuwa, a gefe guda, yakamata su wuce aƙalla makonni biyu.
Gano wannan yanayin na iya zama da wahala saboda yanayin yanayi. Ya ma fi wuya a gano cutar a yara da matasa. Wannan rukunin shekarun galibi yana da manyan canje-canje a yanayi, ɗabi'a, da matakan kuzari.
Idan ba a kula da shi ba, yanayin yakan tsananta. Abubuwan da ke faruwa na iya zama akai-akai ko fiye da wuce gona da iri. Amma maganin rashin lafiya Idan aka yi, za a iya kiyaye rayuwa mai lafiya da wadata. Saboda haka, ganewar asali yana da mahimmanci.
Gwajin rashin lafiya
Gwajin rashin lafiya A sakamakon haka, ba a gano cutar ba. Madadin haka, likitan ku zai yi amfani da gwaje-gwaje da gwaje-gwaje iri-iri:
Jirgin jiki
Likitan ku zai yi cikakken gwajin jiki. Hakanan yana iya yin odar gwajin jini ko fitsari don fahimtar wasu abubuwan da zasu iya haifar da alamun.
kimanta lafiyar kwakwalwa
Likitan na iya tura ka zuwa ga ƙwararren kamar masanin ilimin halin ɗan adam ko likitan hauka. Wadannan likitoci rashin lafiya na biyu tantance yanayin lafiyar kwakwalwa kamar
Ma'aunin bincike
The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) jita-jita ce ta alamun cututtuka na rashin lafiyar kwakwalwa daban-daban. Likitoci suna bin wannan jerin don tabbatar da ganewar asali.
Likitoci kuma na iya amfani da wasu kayan aiki da gwaje-gwaje don yin ganewar asali.
maganin rashin lafiya
Akwai jiyya iri-iri waɗanda za su iya taimakawa wajen magance wannan cuta. Wadannan magungunan rashin lafiyaya haɗa da shawarwari da sauye-sauyen rayuwa. Wasu magunguna na halitta kuma zasu iya taimakawa.
Magungunan Cutar Bipolar
Magungunan da aka ba da shawarar sune:
masu daidaita yanayin yanayi kamar lithium (Lithobid)
Benzodiazepines, maganin hana damuwa irin su alprazolam (Xanax), wanda za'a iya amfani dashi don maganin gajeren lokaci.
psychotherapy
Shawarwarin jiyya na psychotherapy sun haɗa da:
ilimin halayyar kwakwalwa
Maganin halayyar fahimta nau'in maganin magana ne. marasa lafiya na rashin lafiya kuma mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yayi magana game da hanyoyin sarrafa rashin jin daɗi.
ilimin halin dan Adam
Ilimin halin dan Adam nau'in nasiha ce da ke taimaka muku da ƙaunatattun ku fahimtar wannan cuta.
Maganin rhythm na mutum-mutumi da zamantakewa
Maganin juzu'i na jama'a da na jama'a (IPSRT) yana mai da hankali kan daidaita halayen yau da kullun kamar barci, ci, da motsa jiki. Wannan yana taimakawa sarrafa matsalar ta hanyar daidaita ayyukan yau da kullun.
Sauran zaɓuɓɓukan magani
Sauran zaɓuɓɓukan magani na iya haɗawa da:
Electroconvulsive far (ECT)
– maganin barci
– Kari
- Acupuncture
Madadin Magungunan Cutar Bipolar
Wasu masu wannan yanayin suna amfani da madadin magani. alamun rashin lafiyaYace ya rabu dashi. Shaidar kimiyya tana tallafawa madadin jiyya don baƙin ciki. Amma maganin rashin lafiyaAna buƙatar ƙarin bincike don fahimtar ko yana da tasiri a ciki
Koyaushe tuntuɓi likitan ku kafin fara kowane madadin magani. Kari da hanyoyin kwantar da hankali na iya hulɗa tare da magungunan ku kuma suna haifar da lahani maras so. Madadin jiyya bai kamata ya maye gurbin jiyya ko magunguna na al'ada ba. Wasu mutane sun ce suna ganin ƙarin fa'idodi idan sun haɗa biyun.
Man kifi kuma kifi shine tushen gama gari na biyu daga cikin manyan nau'ikan fatty acid omega-3 guda uku:
eicosapentaenoic acid (EPA)
docosahexaenoic acid (DHA)
Wadannan fatty acids na iya shafar sinadarai a cikin kwakwalwarka masu alaƙa da matsalar yanayi. Irin wannan cuta da alama ba ta zama ruwan dare ba a ƙasashen da mutane ke cin kifi da mai. Mutanen da ke fama da baƙin ciki suma suna da ƙarancin matakan omega-3 fatty acid a cikin jininsu. Omega-3 fatty acids na iya taimakawa:
Rage fushi da tashin hankali
kiyaye yanayin kwanciyar hankali
Rage alamun damuwa
inganta aikin kwakwalwa
Kuna iya ɗaukar kari na man kifi don wannan. Amma kariyar man kifi na iya samun wasu illolin:
Ciwan
ƙwannafi
Ciwon ciki
Kumburi
Gudawa
Rhodiola rosea
Rhodiola rosea (tushen zinare) yana taimakawa wajen magance bakin ciki mai laushi zuwa matsakaici. rosea Yana da ɗan ƙara kuzari kuma yana iya haifar da rashin barci. Sauran illolin sun haɗa da hallucination da tashin zuciya.
Musamman idan kana da tarihin ciwon nono, rosea Tuntuɓi likitan ku kafin shan shi. Wannan ganye yana ɗaure tare da masu karɓar isrogen kuma yana iya ƙara haɗarin cutar kansar nono.
S-adenosylmethionine
Sakamakon bita na nazari, ta halitta a cikin jiki S- yana nuna cewa ƙarin nau'in wani abu mai ɗauke da adenosylmethionine na iya taimakawa ga baƙin ciki. Wannan kari na amino acid na iya zama tasiri ga wannan cuta.
Wasu allurai na waɗannan abubuwan kari na iya haifar da mummunan sakamako masu illa, kamar haifar da ɓarna na manic. Yi magana da likitan ku game da matakan da suka dace da kuma S- Tambayi yadda adenosylmethionine zai iya hulɗa tare da wasu magungunan da kuke sha.
N-acetylcysteine
Wannan maganin antioxidant yana taimakawa rage yawan damuwa. Har ila yau, nazarin littattafai rashin lafiya na biyu A cikin gwajin da bazuwar sarrafawa na mutanen da ke da ciwon sukari, gram 2 kowace rana na maganin magungunan bipolar na al'ada N-acetylcysteine An ba da rahoton cewa ƙari na miyagun ƙwayoyi ya haifar da ci gaba mai mahimmanci a cikin damuwa, mania da ingancin rayuwa.
Kolin
Wannan bitamin mai narkewar ruwa na iya zama tasiri ga alamun mania yayin lokutan saurin canji. 2,000 zuwa 7,200 milligrams kowace rana choline samun saurin canji da aka ɗauka (ban da jiyya tare da lithium) rashin lafiya na biyu Sakamakon binciken da aka yi na mutane shida masu fama da ciwon sukari ya nuna ci gaba a cikin alamun su na manic.
Inositol
Inositolbitamin ne na roba wanda zai iya taimakawa tare da damuwa. A cikin binciken daya, waɗanda ke da babban abin damuwa waɗanda ke da juriya ga haɗuwa da masu daidaita yanayin yanayi da ɗaya ko fiye antidepressants. rashin lafiya na biyu Har zuwa makonni 66 na inositol ko wasu hanyoyin kwantar da hankali an gudanar da su ga mutane 16 masu fama da schizophrenia.
Sakamakon wannan binciken ya nuna cewa 17.4% na marasa lafiya da ke shan inositol sun murmure bayan raunin da ya faru kuma ba su da alamun yanayi na makonni takwas.
dabarun kwantar da hankali
Damuwa yana dagula wannan cutar. Magani daban-daban na nufin rage damuwa da damuwa. Waɗannan magunguna sun haɗa da:
tausa far
Yoga
acupuncture
Karatun Meditasyon
dabarun kwantar da hankali rashin lafiya na biyu ba zai iya warkewa ba. Amma yana iya taimakawa wajen sarrafa alamun.
Maganin raye-raye da zamantakewar jama'a (IPSRT)
Rayuwar da ba ta dace ba da rashin barci na iya sa alamun cutar ta yi muni. IPSRT wani nau'i ne na psychotherapy. rashin lafiya na biyu Yana nufin taimaka wa mutane da:
Kafa tsarin yau da kullun
daukar kyawawan halaye na barci
IPSRT, an tsara magungunan rashin lafiyaBugu da ƙari, yana taimakawa wajen rage yawan manic da damuwa.
salon canje-canje
salon canje-canje rashin lafiya na biyu Duk da yake ba zai warkar da shi ba, wasu canje-canje na iya taimakawa jiyya da daidaita yanayin ku. Waɗannan canje-canjen su ne:
motsa jiki na yau da kullun
isasshen barci
Abincin lafiya
rayuwa tare da ciwon bipolar
"Rashin lafiyaZai wuce?" A matsayin amsar wannan tambaya, ya kamata a ce shi ne ciwon hauka na kullum kuma zai iya ci gaba a duk rayuwa. Duk da haka, wannan ba yana nufin cewa ba za a iya kiyaye rayuwa mai dadi da lafiya ba.
maganin rashin lafiyaYana daidaita sauye-sauyen yanayi kuma yana taimakawa wajen jimre da bayyanar cututtuka.
Yayin da kuke koyon hasashen yanayin yanayi don rayuwa tare da wannan rashin lafiya, kuna buƙatar haƙuri da kanku. Rayuwa tare da wannan cuta babban ƙalubale ne.
