મૌખિક સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવું, શરીરને સાફ કરવું અને તણાવ ઓછો કરવો એ તુલસીની ચાના ફાયદાઓમાં ગણી શકાય. એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર તુલસીના છોડના પાંદડામાંથી બનેલી ચા બળતરા ઓછી કરીને ત્વચા માટે સારી છે. તમે સરળતાથી ચા ઉકાળી શકો છો. "શું તુલસીની ચા નબળી પડી જાય છે?" આશ્ચર્ય પામનારાઓ માટે અમારી પાસે સારા સમાચાર છે. આ હર્બલ ટી તેને સંપૂર્ણ રાખીને સ્લિમિંગ પ્રક્રિયાને ટેકો આપે છે.
તુલસીની ચા, જેનો આપણે ભોજનમાં મસાલા તરીકે ઉપયોગ કરીએ છીએ, તેને ઉકાળીને પણ પી શકીએ છીએ. તુલસીતે ઉબકાથી રાહત આપવાથી માંડીને જંતુના કરડવાથી સારવાર સુધીના ફાયદાઓની વિશાળ શ્રેણી ધરાવે છે. આ સુગંધિત છોડમાંથી ઉકાળવામાં આવતી ચાના છોડ જેવા જ ફાયદા છે. "તુલસીની ચા શેના માટે સારી છે?“તમે જાણવા માગો છો?
તુલસીની ચાના ફાયદા
તે એક શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ છે.
પેટના દુખાવામાં આરામ આપે છે.
તે પાચન માટે સારું છે.
તે મોઢાના ચાંદા મટાડે છે.
તે ફ્રી રેડિકલ સામે લડે છે અને ત્વચા પરની કરચલીઓ દૂર કરે છે.
તે ડાયાબિટીસવાળા લોકોમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર ઘટાડે છે.
તુલસી એક કુદરતી દર્દ નિવારક છે.
તે બળતરાને દૂર કરે છે.
તે પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવે છે.
તે તાણ ઘટાડે છે.
તે ઊંઘવામાં મદદ કરે છે.
તુલસીની ચા કેવી રીતે ઉકાળવી?
તુલસીની ચા ઉકાળવી છોડના પાંદડા માટે વપરાય છે તમે તાજા અને સૂકા બંને પાંદડામાંથી ચા બનાવી શકો છો.
250 મિલી ઉકળતા પાણીમાં 4 ચમચી સૂકા તુલસીનો છોડ ઉમેરો અને તેને 10 મિનિટ સુધી ઉકાળવા દો.
પછી તેને ગાળી લો.
શું તુલસીની ચા નબળી પડે છે?
તુલસીના છોડના પાંદડા અને ફૂલો નબળા કરવામાં અસરકારક છે. છોડમાં રહેલું આવશ્યક તેલ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તે ભૂખને ઘટાડે છે.
તમે વજન ઘટાડવા માટે ચા બનાવીને તુલસીના છોડનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે અનુમાન લગાવ્યું છે કે, તમે માત્ર તુલસીની ચા પીવાથી વજન ઘટાડી શકતા નથી. હેલ્ધી ડાયટ પર હોય ત્યારે આ હર્બલ ટી પીવો. તમે તમારી ભૂખને નિયંત્રિત કરી શકો છો
તુલસી ચાની આડઅસરો
તેમ છતાં તુલસીની ચાજો કે ગણતરી કરવા માટે ઘણા બધા ફાયદા છે, પરંતુ કેટલાક ગેરફાયદા પણ છે જેને અવગણવા જોઈએ નહીં. આ નુકસાન સામાન્ય રીતે વધુ પડતી ચા પીવાથી થાય છે. તુલસીની ચાના નુકસાનઅમે તેને નીચે પ્રમાણે સૂચિબદ્ધ કરી શકીએ છીએ:
કેટલાક લોકોને તુલસીથી એલર્જી થઈ શકે છે. જ્યારે આ લોકો તુલસીના પાનમાંથી બનેલી ચા પીવે છે, ત્યારે તેઓમાં બળતરા અને પેટ ખરાબ થવા જેવા એલર્જીના લક્ષણો દેખાય છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓ કારણ કે તુલસીમાં અમુક સંયોજનો હોય છે જે હોર્મોનલ સ્તરને અસર કરી શકે છે. તુલસીની ચા પીવું જોઈએ નહીં.
તુલસીની ચા લોહીને પાતળું કરે છે. તેથી, આયોજિત શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં પીવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
હવે આપણે જાણીએ તુલસીની ચાના ફાયદા. શું તમે આ ઉપયોગી ચા અજમાવી છે? તમે તમારા વિચારો અમારી સાથે શેર કરી શકો છો.
