Que é Saw Palmetto e como se usa? Beneficios e prexuízos

Saw Palmetto (Serenoa repens), plantaen climas cálidos como o sueste dos Estados Unidos medrado É un tipo de palma anana.

Debido a que o froito roxo da planta é medicinal, úsase para a saúde da próstata, equilibrar as hormonas e previr a perda de cabelo nos homes. Por este motivo, a partir dos seus froitos fanse complementos nutricionais e é utilizado por persoas que buscan tratamento para estes problemas.

Tamén destacan beneficios como reducir a inflamación e previr a incontinencia urinaria. 

As propiedades medicinais da planta son unha cuestión de curiosidade e atraen a atención de moitas persoas. "Que é o saw palmetto" "cales son os beneficios e os danos do saw palmetto" "como usar o saw palmetto" Comecemos a contar o que necesitas saber sobre esta planta medicinal.

Que é o saw palmetto?

Saw Palmetto, Serenoa repens É o froito vermello escuro da planta. Crece en forma de arbusto, ten espiñas e follas verdes. 

Esta palma anana crece nas Indias occidentais e nos Estados Unidos nas rexións cálidas da costa sueste, desde Carolina do Sur ata Florida.

Saw PalmettoAs súas propiedades medicinais son coñecidas desde hai séculos e úsanse na medicina alternativa. 

O froito da planta contén compostos que reducen a inflamación e fortalecen o sistema inmunitario. Por este motivo, os extractos da froita úsanse xeralmente en suplementos nutricionais.

Cales son os beneficios de Saw Palmetto?

Saw Palmetto É unha herba extraordinaria tanto para homes como para mulleres. En medicina alternativa, inflamación testicular, inflamación do tracto urinario, tose e úsase para tratar enfermidades como a conxestión respiratoria.

Tamén se usa para fortalecer a glándula tireóide, equilibrar o metabolismo, estimular o apetito e axudar á dixestión. Esta herba marabillosa é famosa polos seus usos para o crecemento do cabelo, a saúde da próstata, a potencia sexual, o aumento do peito.

• prevención da caída do cabelo

Perda de cabelo; É unha condición extremadamente común causada por unha variedade de causas, incluíndo xenética, determinadas condicións médicas, cambios hormonais e o uso de certos medicamentos.

pelo saw palmetto Utilízase para evitar o derramamento porque equilibra os niveis hormonais. Evita a perda de cabelo reducindo a captación de DHT nos folículos pilosos.

• función do tracto urinario

Infección do tracto urinarioé común entre os homes maiores; Provoca problemas como incontinencia urinaria e dificultade para ouriñar.

Saw PalmettoMellora os síntomas causados ​​pola hiperplasia benigna de próstata, que provoca o aumento da glándula prostática e a redución do fluxo de orina.

• saúde da próstata

A próstata é unha pequena glándula situada entre a vexiga e o pene nos homes e é a encargada de manter a saúde dos espermatozoides. 

Saw PalmettoO seu beneficio máis coñecido é a súa capacidade para mellorar a saúde da próstata.

Esta herba retarda a produción de 5-alfa reductase, unha encima que afecta o metabolismo dos esteroides no noso corpo, especialmente o ácido biliar, os andróxenos e os estróxenos.

Tanto homes como mulleres producen estes encimas en varios tecidos como a pel, os órganos reprodutores e, para os homes, a próstata.

Nos homes, a 5-alfa reductase converte a testosterona en DHT ou dihidrotestosterona. A DHT non só ten un papel no desenvolvemento masculino, senón que tamén afecta a libido, a perda de cabelo e a función da próstata.

suplemento de saw palmettoInhibe a produción desta hormona e axuda a previr algúns problemas como a diminución do desexo sexual nos homes e os problemas de próstata.

• reducir a inflamación

Saw PalmettoContén os antioxidantes epicatequina e galato de metilo, compostos que reducen a inflamación e protexen contra enfermidades crónicas sen danar as células.

Algunhas investigacións suplemento nutricional saw palmettoDescubriu que é eficaz no tratamento de condicións que poden ser causadas pola inflamación.

• Regulación dos niveis de testosterona

sexualidade de saw palmetto É usado por homes que queren aumentar naturalmente o seu nivel de testosterona.

A regulación da hormona testosterona afecta o desexo sexual, o estado de ánimo e a memoria. Os niveis de testosterona diminúen coa idade, e os niveis baixos desta hormona poden levar a condicións como enfermidades cardíacas.

Suplemento nutricional de palma enana americanaReduce a actividade da 5α-R, o encima responsable de converter outra hormona sexual, a dihidrotestosterona (DHT), para axudar a manter os niveis de testosterona no corpo. 

• impotencia de saw palmetto

pola impotencia palma de serraUtilízase como tratamento a base de plantas. A investigación indica que este suplemento de herbas pode mellorar o rendemento sexual.

• Fortalece a inmunidade

suplemento nutricional de palma enana americana, Non se usa para fortalecer a inmunidade, pero cando se usa para calquera outro propósito, fortalece o sistema inmunitario contra afeccións leves como arrefriados, tos e dor de garganta. 

experimenta dor de cabeza severa migrar os pacientes afirmaron que as súas dores de cabeza diminuíron despois de usar este suplemento nutricional.

• Apoia o tratamento do acne

extracto de saw palmettoTen propiedades antiinflamatorias que poden reducir o acne. Saw PalmettoPodes usalo para tratar o acne deste xeito:

•  Suplemento nutricional de palma enana americana tómao (despois de consultar ao médico).
•  Se atopas froita da palma serra comer.
•  aceite esencial de saw palmettoÚsao como tratamento puntual. Lembra diluílo cun aceite portador.
•  extracto de saw palmetto Use loções, cremas e xeles que conteñan

Como se usa o saw palmetto?

Saw PalmettoEstá dispoñible en forma de suplementos nutricionais que se poden usar facilmente na vida diaria.

Cápsulas, pílulas e comprimidos de Saw Palmetto Tamén se presenta nunha forma e adoita combinarse con outros ingredientes que axudan a promover a saúde da próstata, como o extracto de sementes de cabaza.

A maioría dos estudos son a doses de 320 mg por día, normalmente divididas en dúas doses. palma de serra recomenda o seu uso.

Saw Palmetto usado tradicionalmente como segue;

• O consumo regular da froita mellora a dixestión.
• froita da palma serraÚsase para tratar a fatiga, problemas do tracto urinario e encoller as glándulas prostáticas agrandadas.
• O seu froito maduro úsase como afrodisíaco, diurético, expectorante, sedante.
• A froita ten un efecto beneficioso sobre o sistema urinario.
• A froita ten efecto estrogênico, recoméndase para a impotencia nos homes, promovendo o crecemento do peito nas mulleres.
• A froita tamén se usa no tratamento de enfermidades como arrefriados, tose, asma.
• Inhibe o crecemento das células tumorais e reduce o risco de padecer cancro.
• Actúa como barreira e impide o desenvolvemento de pedras nos riles.

Como usar Saw Palmetto no cabelo?

Saw PalmettoMencionamos anteriormente que é beneficioso para a perda de cabelo. perda de cabelo saw palmetto pódese usar das seguintes formas.

Saw palmetto e aceite de oliva

seis ou oito gotas aceite de palma serraMestúrao cunha culler de sopa de aceite de oliva. Quenta a mestura durante uns segundos ata que estea lixeiramente quente.

Fregue a mestura de aceite no coiro cabeludo coa punta dos dedos. Masaxe durante uns quince minutos. Despois da masaxe, deixe que a mestura permaneza no cabelo durante aproximadamente media hora. A continuación, lave o cabelo cun xampú suave.

Esta masaxe con aceite mellora a circulación sanguínea e nutre os folículos pilosos. Podes usalo tres veces por semana.

Aceite de sementes de cabaza e aceite de saw palmetto

seis ou oito gotas aceite de palma serraMestúrao cunha culler de sopa de aceite de sementes de cabaza. Quenta un pouco a mestura.

Traballe o aceite no coiro cabeludo coa punta dos dedos e masaxe durante uns quince minutos. Deixa que o aceite permaneza no teu cabelo durante media hora e despois lávao con xampú.

O aceite de semente de cabaza axuda a inhibir a produción de DHT. Tamén promove o crecemento do cabelo.

Cales son os efectos secundarios do saw palmetto?

planta de palma serraOs suplementos nutricionais de cedro son xeralmente considerados seguros e teñen poucos efectos secundarios. 

Os efectos secundarios máis comunmente informados deste suplemento dietético en estudos de investigación foron dor de cabeza, mareos, náuseas e estreñimiento.

Aínda que se sabe que é seguro, o uso deste suplemento dietético non se recomenda para todos. Por exemplo, as mulleres que están embarazadas ou en período de lactación, xa que pode afectar os seus niveis hormonais palma de serra debe evitarse o seu uso.

Non é axeitado para aqueles que usan terapia de reemplazo hormonal ou anticonceptivos hormonais, xa que pode alterar os niveis hormonais.

Saw Palmetto Tamén pode interactuar con medicamentos anticoagulantes, o que pode aumentar o risco de hemorraxia.

As persoas que teñan algún problema de saúde, tomen medicamentos, estean embarazadas ou en período de lactación deben consultar ao seu médico antes de usar este complemento dietético.