Tha masgaichean aghaidh dachaigh nan dòighean saor airson ullachadh ann an comhfhurtachd do dhachaigh le grìtheidean a tha rim faighinn gu furasta.
Tha grìtheidean nàdurrach leithid iogart nas fhallaine na cungaidhean maise a tha rim faighinn gu malairteach.
Bidh iogart a’ tabhann buaidhean mìorbhuileach airson craiceann òg is breagha le a sinc agus aigéid lactach. A 'beathachadh agus a' taiseachd a 'chraicinn le vitamain agus mèinnirean.
masg iogart, losgadh grèine, dotagan dubhaTha e air a chleachdadh gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan leithid brot craiceann. Tha e gu sònraichte èifeachdach air craiceann a tha buailteach do acne.
IogartBidh e a 'marbhadh bacteria a tha ag adhbhrachadh acne le na feartan antibacterial agus antimicrobial aige. An àite airgead a chosg air toraidhean cosmaigeach, faodaidh tu do chraiceann a sgeadachadh gu nàdarra.
Reasabaidhean mask Yogurt mus deach e seachad, Buannachdan bho bhith a 'cur iogart air an aghaidhBruidhnidh sinn mu dheidhinn.
Buannachdan aghaidh Yogurt
Tha iogart a’ tabhann mòran bhuannachdan don chraiceann leis na beathachadh buannachdail aige. Tha na biadhan sin càirdeil don chraiceann agus masg aghaidh iogartis e an cumhachd a tha air cùl a h-èifeachdais.
sinc
Tha timcheall air 100 mg de sinc ann an 1 g de iogart. Tha am mèinnear seo ainmeil airson a fheartan anti-inflammatory, a bhith astringent, a’ comasachadh leudachadh cealla agus fàs maothran. sinc Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' riaghladh an sebum a tha na fairean sebaceous a 'dèanamh, agus mar sin a' leasachadh acne agus pimples.
calcium
Àrd ann an iogart calcium Bidh e a 'cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh a' chraicinn ann an dòigh fhallain agus a 'cur casg air bho bhith a' tiormachadh.
B Vitamain
Iogart; Tha vitamain B2, B5 agus B12 ann. Is e vitimín B2 no riboflavin a tha a’ toirt craiceann soilleir agus fallain. Bidh Riboflavin a’ cuideachadh le bhith a’ cumail craiceann hydrated, a’ dìon cheallan craiceann bho mhilleadh air adhbhrachadh le radicals an-asgaidh, a’ cuideachadh le ath-nuadhachadh cealla agus fàs, agus a’ cluich pàirt ann an cinneasachadh geir cealla fallain. Tha aon ghlainne de iogart a 'toirt seachad 20 gu 30 sa cheud den tomhas làitheil de riboflavin a thathar a' moladh.
Lactic acid
Is e seo aon de na prìomh stuthan beathachaidh ann an iogart agus tha e mar aon de na prìomh ghrìtheidean ann an grunn thoraidhean cùram craiceann. Tha searbhag lactach na fhìor exfoliant agus moisturizer craiceann. Bidh e cuideachd ag obair mar àidseant an-aghaidh aois le bhith a’ lughdachadh faicsinneachd wrinkles agus a’ cur casg air cruthachadh wrinkles ùra agus loidhnichean breagha.
Buannachdan masg iogart
Moisturizing an craiceann
Ma tha thu den bheachd gu bheil d ’aghaidh a’ coimhead dull agus sgìth, cuir iogart nàdarrach gu socair air d ’aghaidh ann an gluasadan cruinn. Bidh an searbhag lactach a tha an làthair ann an iogart a ’cuideachadh le bhith a’ taiseachd a ’chraicinn, agus mar sin a’ lughdachadh a choltas sgìth.
radiance craiceann
Tha an searbhag lactach a tha an làthair ann an iogart a’ cur bacadh air cinneasachadh enzyme ris an canar tyrosinase. Tha an enzyme seo an urra ri cinneasachadh melanin. Is e melanin a tha ag adhbhrachadh gum bi tòna do chraiceann dorcha. Nuair a tha casg air cinneasachadh melanin, gheibh thu tòna craiceann nas soilleire.
a' crathadh a' chraicinn
Tha iogart na dheagh stuth craiceann. Tha an searbhag lactach a tha an làthair ann an iogart na searbhag nàdarra alpha hydroxyl a chuidicheas le bhith a’ toirt air falbh ceallan craiceann marbh.
Cha bhith searbhag lactach a ’cur dragh air a’ chraiceann agus bidh e cuideachd a ’comasachadh toirt air falbh ceallan craiceann marbh gu ceart. Leigidh seo le ceallan ath-nuadhachadh nas luaithe.
Craiceann gun spot agus gun smal
A h-uile latha masg aghaidh iogart Ma chleachdas tu e, faodaidh tu na bacteria a tha ag adhbhrachadh acne agus pimples a sgrios. Bidh an sinc a tha an làthair ann an iogart a’ lughdachadh sèid craiceann agus cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na tha de dh’ ola air a dhèanamh leis na fàireagan sebaceous.
Bidh na probiotics ann an iogart a 'sgrios bacteria. Bidh na diofar phàirtean de iogart ag obair còmhla gus dèanamh cinnteach gun còrd craiceann gun spot riut.
cearcallan dorcha fo shùilean
masg aghaidh iogart, a’ leigeil leat faighinn cuidhteas cearcallan dorcha fo na sùilean gu maireannach. Bidh an sinc a tha an làthair ann an iogart a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh claonaidhean agus sgarfaichean agus cuideachd a’ soilleireachadh tòna craiceann. masg aghaidh iogartLe bhith ga chleachdadh gu cunbhalach cuidichidh e le bhith a’ faighinn cuidhteas na cearcallan dorcha sin.
masg aghaidh iogartTha antioxidants cumhachdach ann a chuireas casg air radicals an-asgaidh bho bhith a’ dèanamh cron air do chraiceann. Mar sin le bhith a ’cleachdadh a’ masg seo gu cunbhalach, faodaidh tu dàil a chuir air toiseach wrinkles agus loidhnichean breagha. Bidh an searbhag lactach a tha an làthair ann an iogart a’ cur casg air a bhith a’ fàs nas sine den chraiceann.
Galar gabhaltach
Tha feartan antifungal aig searbhag lactach ann an iogart. Air sgàth, masg aghaidh iogart Tha e na dhòigh math air sabaid an aghaidh galair fungach sam bith.
losgadh grèine
Bidh sinc ann an iogart a’ maothachadh losgadh grèine. Bidh e a’ cuideachadh le faochadh a thoirt don fhaireachdainn losgaidh is tachais a tha air adhbhrachadh le losgadh grèine.
Ma tha droch losgadh grèine agad air d’ aghaidh, cuir iogart nàdarrach mar masg aghaidh. Cuidichidh sinc le bhith a’ lughdachadh deargadh agus sèid agus cuidichidh e cuideachd le bhith a’ cothromachadh na h-olan nàdarra nad chraiceann.
Measgachadh iogart le tàthchuid eile
Faodaidh tu iogart nàdarrach, sìmplidh a chleachdadh leis fhèin no còmhla ri grìtheidean eile a tha càirdeil don chraiceann. masg aghaidh iogartSeo cuid de stuthan a dh'fhaodas tu a chleachdadh gus buaidh àrdachadh:
curran gràtaichte
Ma tha craiceann tioram agad agus gu bheil thu airson gum bi e a’ coimhead fallain, bog, tais, beagan grated ann an iogart curranan Cuir ris agus cuir air d’ aghaidh e. Bidh e ag ath-nuadhachadh a 'chraicinn agus a' toirt glow nàdarra dha.
Sùgh lemon
Ma tha craiceann olach no gruamach agad, is e seo an tàthchuid as fheàrr airson a chur ri iogart. Cuidichidh e le bhith a 'glanadh pores clogged agus a' toirt a-mach an craiceann. Cuiridh sùgh lemon eadhon a-mach tòna a’ chraicinn agus bheir e soilleireachd dha.
mil
Gus an craiceann a dhèanamh rèidh, masg aghaidh iogartCuir beagan mil ris agus cuir air d’ aghaidh e. Tha mil na taisdeachd nàdarrach agus a’ glasadh taiseachd nad chraiceann agus a’ cur casg air bho bhith a’ tiormachadh.
Tha seo a 'lùghdachadh an coltas gum bi wrinkles a' cruthachadh. Cuideachd, tha feartan antibacterial aig mil a chuidicheas le bhith a’ sabaid acne agus acne.
Rudan ri phàigheadh;
masg aghaidh iogart ged a tha e math airson do chraiceann, tha cuid de phuingean ri bheachdachadh mus cleachd thu e;
- Ma tha craiceann mothachail agad, is dòcha gum faigh thu beagan faireachdainn tingling fhad ‘s a tha thu a’ cur a-steach am masg aghaidh. Ma tha do chraiceann gu math mothachail, is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' losgadh agus a 'losgadh. Ma thachras an leithid de fhreagairt, nigh am masg aghaidh le uisge sa bhad. Dèan deuchainn alergidh. Is dòcha gu bheil thu air a mhealladh gu searbhag lactach no probiotics a lorgar ann an iogart nàdarrach.
- Ma tha dragh ort mu thoraidhean bainne, alpha no beta-hydroxy acid, masg aghaidh iogartchan urrainn dhut a chleachdadh.
- Nuair a bhios tu a’ ceannach iogart airson masg aghaidh, tagh feadhainn sìmplidh, organach agus olach. Tha iogart làn geir gu tur riatanach airson do chraiceann a bheathachadh agus a ghlanadh.
Reasabaidhean masg craiceann Yogurt
Yogurt agus masg mil
Tha iogart agus masg meala math airson mòran dhuilgheadasan craiceann leithid cinn-dubha, rashes, losgadh grèine, acne, psoriasis.
stuthan
1 spàin-bùird de iogart
1 spàin-tì de mil
Ullachadh
- Measgaich na grìtheidean agus cuir a-steach air d’ aghaidh.
- Fuirich airson 15 mionaidean agus glan le clò fliuch no uisge blàth.
- Ma tha do chraiceann olach, faodaidh tu fuasgladh ro-ghlanadh a chleachdadh.
- Faodaidh tu d ’aghaidh a thoirt a-mach le bhith a’ cur bran coirce ris an iogart agus masg meala gus do chraiceann ath-nuadhachadh agus ùrachadh a chuir air d ’aghaidh.
Tha am masg air a dhèanamh le iogart, mil agus bran coirce air ullachadh mar a leanas;
Iogurt, mil agus coirce Bran Mask
stuthan
1 teaspoon de iogart
1 spàin-tì de mil
1 spàin-tì de choirce
Ullachadh
- Cuir na grìtheidean gu lèir ann am bobhla agus measgachadh gu math. Ma tha am masg cruaidh, faodaidh tu beagan bhrochan de ola ollaidh a chuir ris mar inneal taise.
- Cuir còta tiugh air d’ aghaidh le corragan glan. Gabh fois airson 15 mionaidean. Às deidh an ùine a dhol seachad, nigh e le uisge blàth. Tiormaich le searbhadair bog.
Yogurt, mil agus masg lemon
Is e masg math a th’ ann airson toirt air do chraiceann coimhead glan agus ùr.
stuthan
2 spàin-bùird de iogart
Teaspoon 1 de mil
1 teaspoon sùgh liomain
Ullachadh
- Measgaich na grìtheidean agus cuir a-steach e air d’ aghaidh agus feitheamh ris airson 20 mionaid.
- Nigh d ’aghaidh le uisge air ullachadh le 1 lemon air a bhrùthadh ann an 1 liotair uisge.
Yogurt agus Masg Strawberry
An fheadhainn le craiceann flaky, tha am masg seo dhutsa.
stuthan
1 spàin-bùird de iogart
2 connlach
Ullachadh
- Measgaich na grìtheidean agus massage d’ aghaidh airson 2 mhionaid.
- Cùm am masg air d ’aghaidh airson greis gus leigeil leis a’ chraiceann enzyman buannachdail a thoirt a-mach. Nigh le uisge blàth.
Faodaidh an fheadhainn le craiceann a tha buailteach do acne mil a chuir ris a’ masg iogart agus connlach. Tha grunndagan làn de bhiotamain C, searbhag salicylic agus alpha hydroxy acids agus bheir iad buaidh soilleireachaidh air d’ aghaidh. Tha mil na inneal taise craiceann nàdarra agus tha feartan antibacterial aige.
Yogurt, sùbh-làir agus masg mil
stuthan
2 connlach aibidh
1 spàin-tì de mil
1 teaspoon de iogart
Ullachadh
- Ann am bobhla, mash na connlaich le forc. Cuir mil agus iogart ris agus measgachadh gu math. Glan d ’aghaidh mus cuir thu a-steach am masg.
- Cuir a-steach am masg ann an còmhdach tiugh air d’ aghaidh le gluasadan cruinn. An dèidh feitheamh 15 mionaidean, nigh d 'aghaidh le uisge blàth. Tiormaich le searbhadair bog.
- Ma tha d ’aghaidh gu math tioram, faodaidh tu beagan bhrochan de ola cnò-chnò no ola ollaidh a chuir ris a’ masg.
Yogurt, avocado agus masg ola ollaidh
Masg sàr-mhath airson craiceann flaky a taiseachd. Bheir an cothlamadh de avocado, ola ollaidh agus iogart ath-nuadhachadh air do chraiceann agus lughdaichidh e spealadh.
avocado Bidh e a 'beathachadh a' chraicinn air sgàth na tha de bhiotamain E ann. Tha ola ollaidh cuideachd beairteach ann an vitimín E agus tha e na inneal taise nàdarrach.
stuthan
1 teaspoon de iogart
Teaspoon 1 de dh ’ola ollaidh
¼ avocado
Ullachadh
- Mash an avocado le forc agus cuir ris na grìtheidean a tha air fhàgail agus measgachadh.
- Cuir a-steach e air d’ aghaidh ann an còmhdach tiugh agus fuirich airson 15 mionaidean.
- Nigh d’ aghaidh le uisge blàth agus tiormaich le searbhadair bog.
- Ma tha thu den bheachd gu bheil d’ aghaidh tioram, faodaidh tu beagan a bharrachd ola ollaidh no cnò-chnò a chuir ris.
Iogurt agus masg fìon-dhearcan leann Apple
Is e am masg seo am fuasgladh foirfe airson acne agus craiceann olach. Mus cleachd thu am masg, cuir amar-smùid air d ’aghaidh agus glan na cinn dubha.
stuthan
Leth cupan de fhìon-dhearcan leann-ubhal
1 spàin-bùird de iogart
1 boinneagan de ola ollaidh
Ullachadh
- Measgaich na grìtheidean gus an ruig e cunbhalachd uachdar agus cuir am masg air d’ aghaidh.
- Às deidh feitheamh 10 mionaidean, nigh le uisge fuar agus tiormaich le searbhadair teth. An uairsin cuir a-steach moisturizer agus faigh deagh chadal.
Measg earrainn iogart agus lavender
Is e masg a th’ ann airson faochadh a thoirt dhaibhsan aig a bheil craiceann fosgailte do àrainneachd puinnseanta.
stuthan
Flùr lavender
1 spàin-bùird de iogart
Ullachadh
- Fliuch am flùr lavender gus a bhrìgh a leigeil ma sgaoil agus a stòradh ann am jar air falbh bho theas is solas.
- Gus am masg ullachadh, cleachd 3 boinneagan den mheasgachadh seo agus spàin-bùird de iogart.
- Faodaidh tu cuideachd duilleagan mint a chuir ann. Cuir a-steach am masg air d ’aghaidh agus fuirich airson leth uair a thìde.
- Cuir a-steach am masg seo uair san t-seachdain.
Yogurt agus masg cucumber
Tha e na masg èifeachdach gus faochadh a thoirt do irioslachd craiceann agus deargadh. Tha àite cudromach aige ann a bhith a’ sabaid tiormachd craiceann.
stuthan
½ cucumar
1 lòch-bhùird iogart làn geir
Ullachadh
- Cuir seachad an cucumar tron rondo agus cuir iogart agus measgachadh.
- Cuir a-steach gu cothromach air d’ aghaidh.
- Às deidh feitheamh 15 mionaidean, nigh d ’aghaidh le uisge blàth agus nigh gu socair.
Sanas: Airson cearcallan fo na sùilean, gearraich an cucumar gu cuairtean agus cuir e thairis air do shùilean agus feitheamh beagan mhionaidean. Tha e na dhòigh èifeachdach air sùilean sgìth agus swollen a shlànachadh.
Iogurt, mint agus masg watermelon
Faodaidh tu am masg beathachaidh seo a chleachdadh airson gach seòrsa craiceann.
stuthan
1 slice de watermelon
duilleagan mint
1 spàin-bùird de iogart
Ullachadh
- Measgaich na grìtheidean gu lèir agus cuir a-steach air d’ aghaidh.
- Fuirich leth uair a thìde agus nigh le uisge blàth.
- Moisturize d ’aghaidh le inneal taise.
Yogurt agus masg orains
Faodaidh an fheadhainn a tha ag iarraidh gum bi an craiceann aca a ’coimhead rèidh am masg seo a chuir an sàs.
- Measgaich na grìtheidean agus cuir a-steach air d’ aghaidh.
- An dèidh feitheamh beagan mhionaidean, nigh e le uisge blàth. Moisturize d ’aghaidh às deidh a’ masg.
Masg iogart airson craiceann tioram
stuthan
2 spàin-bùird de iogart
1 spùran-bhùird de mil
1 spàin-bùird de puree avocado
1 lòin-bhùird de mhin-choirce
Ullachadh
- Measgaich na grìtheidean gu lèir gus taois ghrinn a chruthachadh.
- Cuir a-steach e air d’ aghaidh agus feitheamh 10 gu 15 mionaidean.
- Thoir air falbh am masg aghaidh bho d’ aghaidh le clò bog, tais.
Masg iogart airson craiceann irritated
Ma tha do chraiceann dearg agus sèid air sgàth galair, losgadh grèine no adhbhar sam bith eile, is e seo masg aghaidh iogart Fìor mhath airson do chraiceann a mhaothachadh.
stuthan
1/4 cupan làn-geir, iogart sìmplidh
1/4 cupan cucumair air a slaodadh agus air a ghearradh
1 spàin-bùird de gel aloe vera organach
1 spùran-bhùird de mil
Beagan bhrochan de ola chamomile
Ullachadh
- Measgaich na grìtheidean gu lèir gus pasgan rèidh a chruthachadh.
- Cuir a-steach am masg air d’ aghaidh agus fuirich airson timcheall air 10 gu 15 mionaidean.
- nigh le uisge fuar.
Measg iogart gus blemish agus pimples a thoirt air falbh
Tha acne air adhbhrachadh le cus cinneasachadh sebum a leigeas le bacteria soirbheachadh. Mar sin, cleachdaidh tu masg craiceann iogartBu chòir adhbhar a bhith a’ lughdachadh na tha de sebum air d’ aghaidh agus aig an aon àm faighinn cuidhteas bacteria. Is e seo gnìomh an masg gu h-ìosal.
stuthan
1 spàin-bùird de iogart
1 spùran-bhùird de mil
1 teaspoon sùgh lemonan ùr
1 teaspoon pùdar turmeric
Ullachadh
- Measgaich na grìtheidean gu lèir gu math. Cuir a-steach am masg air d’ aghaidh agus fuirich airson timcheall air 10 gu 15 mionaidean.
- Nigh le uisge blàth agus cleachd searbhadair bog airson tiormachadh.
Masg iogart airson craiceann sgìth agus mì-mhodhail
Air sgàth adhbharan leithid truailleadh, faodaidh do chraiceann a bhith a 'coimhead sgìth agus sgìth. Faodaidh tu am masg aghaidh iogart seo a chleachdadh gus glow do chraiceann ath-nuadhachadh agus do chraiceann ath-nuadhachadh.
stuthan
4 spàin-bùird de iogart
1 spàin-bùird de phùdar cocoa
1 spùran-bhùird de mil
Ullachadh
- Measgaich na grìtheidean gu lèir agus cuir a-steach air d’ aghaidh.
- Fàg am masg air airson 20 mionaid agus an uairsin nigh le uisge blàth. Ùraichidh e do chraiceann, bheir e slàinte agus deàrrsadh dha.
Dè cho tric a bhios masgaichean aghaidh iogart air an cleachdadh?
masgaichean aghaidh iogartChan eil frith-bhuaidhean sam bith aige agus cuidichidh e le bhith a’ faighinn craiceann rèidh, bog, òg agus gun spot. Airson diofar dhuilgheadasan craiceann masgaichean aghaidh iogartBhiodh e iomchaidh am tricead a leanas a chleachdadh;
Airson acne agus craiceann olach;
San fharsaingeachd, faodaidh tu a chleachdadh a h-uile latha.
Airson craiceann tioram;
Cleachd am masg 2 gu 3 tursan san t-seachdain gus do chraiceann a ghlanadh.
Airson galaran fungach;
Gus casg a chuir air galar fungach, feumar tricead cleachdadh a mheudachadh. Cuir a-steach am masg air d’ aghaidh 4 gu 5 tursan san latha airson na toraidhean as fheàrr.
Puingean cudromach ri beachdachadh mu chùram craiceann
- Deoch co-dhiù 2 liotair uisge gach latha.
- Na cleachd toraidhean dèanaidh droch chàileachd.
- Cleachd moisturizers càileachd agus toraidhean cùram craiceann.
- Na bi a’ smocadh.
- Thoir aire don daithead agad.
- Na bi a’ gabhail na grèine cus.
- Na bi a’ dol dhan leabaidh gun a bhith a’ toirt air falbh do chuid makeup.
- Moisturize do chraiceann gach latha.
- Cuir a-steach masg a h-uile 15 latha.
- Na brùth do phimples gun mhothachadh.
- Na fuirich ann an àrainneachdan èadhair airson ùine mhòr.
- Cuimhnich gum bi an eadar-dhealachadh eadar craiceann fo chùram agus craiceann gun làimhseachadh ga nochdadh fhèin nas fhaide air adhart nad bheatha.
