Dè a th 'ann an Glucosamine? Dè na buannachdan agus na frith-bhuaidhean a th 'ann?

Glucosamine Is e moileciuil a lorgar gu nàdarra anns a’ bhodhaig againn. Tha e cuideachd air a chleachdadh mar stuth beathachaidh.

Tha e èifeachdach ann a bhith a’ làimhseachadh ghalaran cnàimh is co-phàirteach agus galairean sèid eile. 

Dè bhios glucosamine a’ dèanamh?

GlucosamineIs e stuth nàdarra a th 'ann a tha air a chomharrachadh gu ceimigeach mar amino-siùcair.

Bidh e ag obair mar bhloc togail airson diofar mholacilean gnìomh nar bodhaig. Sa mhòr-chuid anns na joints, tha e èifeachdach airson leasachadh agus dìon cartilage.

GlucosamineTha e ri lorg ann an cuid de bheathaichean agus stuthan neo-dhaonna eile, leithid sligean bheathaichean, cnàmhan bheathaichean, agus fungasan. Air a chleachdadh mar stuth beathachaidh glucosamine Tha e air a dhèanamh bho stòrasan nàdarra.

Dè na buannachdan a tha ann an glucosamine?

A 'lùghdachadh sèid

• Glucosamine Tha e air a chleachdadh mar leasachadh airson a bhith a 'làimhseachadh shuidheachaidhean inflammatory. Leis gu bheil e gu furasta a ’lughdachadh sèid.

Buannachdan airson slàinte co-phàirteach

• Glucosamine Is e aon de na dreuchdan aige nar bodhaig taic a thoirt do leasachadh fallain de fhigheagan eadar ar joints.
• Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil leudachadh ann glucosamineTha e a’ sealltainn gum faod e an stuth co-phàirteach a dhìon le bhith a’ cur casg air briseadh sìos maoth-chnàimh.

Làimhseachadh eas-òrdughan cnàimh agus co-phàirteach

• Stuthan glucosamine Tha e air a ghabhail gus dèiligeadh ri diofar shuidheachaidhean cnàimh agus co-phàirteach.
• Chaidh am moileciuil seo a sgrùdadh airson a chomas air comharraidhean co-cheangailte ri osteoarthritis, arthritis reumatoid, agus osteoporosis a làimhseachadh.
• Chaidh a lorg gu bheil comas aige airson cleachdadh a bharrachd gus neart cnàimh àrdachadh.

Buannachdan airson cnàmhadh agus slàinte gut

• Glucosamine, Tha e deatamach airson slàinte intestinal. An gut microbiome a’ cluich pàirt ann an leasachadh shuidheachaidhean leithid sèid leantainneach.
• Glucosaminefaodaidh e co-dhèanamh bacteria buannachdail anns na caolan atharrachadh. Tha buaidh mhath aig seo air slàinte cnàmhaidh agus caolan.
• Cur-ris glucosamine, Galar Crohn agus ann a bhith a’ làimhseachadh ghalaran innidh cronail leithid colitis ulcerative.
• Thathas ag ràdh gun cuidich e le bhith a’ càradh lìnigeadh a’ bhradain, an stamag agus an caolan.

A’ faochadh comharraidhean TMJ

• TMJ Is e mì-rian a th’ ann den cho-bhann temporo-manibular anns a’ ghiallan. Tha e ga dhèanamh duilich bruidhinn gu h-àbhaisteach, ithe, agus obair.
• Sgrùdaidhean, glucosaminesealltainn gu bheil e a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran TMJ agus pian ann an daoine le airtritis a’ toirt buaidh air a’ bhreac.

A’ faochadh pian cnàimh

• Bidh mòran dhaoine le pian cnàimh, dùmhlachd cnàimh ìosal, agus eachdraidh de bhriseadh ga fhaighinn cuideachail ann an slànachadh cnàimh. glucosamine a' faighinn. Gu sònraichte an fheadhainn a tha a’ fulang le pian co-phàirteach leantainneach…
• GlucosamineBidh e a 'cuideachadh le bhith a' dìon a 'chliathaich articular a tha timcheall nan cnàmhan. 

Buannachdan slàinte cridhe

• Glucosaminetha feartan anti-inflammatory aige. Bidh cleachdadh cunbhalach a’ lughdachadh ìre pròtain C-reactive san fhuil, a tha na chomharradh airson sèid.
• A rèir aon sgrùdadh, tha toraidhean bho sgrùdaidhean daonna bheathaichean is tar-roinneil cleachdadh glucosaminesealltainn gu bheil e a 'lùghdachadh cunnart galar cardiovascular.

Càite a bheil glucosamine air a chleachdadh?

• Cistitis eadar-roinneil: GlucosamineTha e air a chleachdadh gu bitheanta mar leigheas airson interstitial cystitis.
• Galar inflammatory bowel: Tha galar caolan sèid co-cheangailte ri easbhaidh glycosaminoglycan. cur-ris glucosamine, A ’toirt taic do làimhseachadh galair innidh inflammatory oir tha e a’ lughdachadh sèid.
• Ioma sglerosis (MS): Nithean stòran glucosaminein sglerosis iomadach (MS) a 'sealltainn gum faod e a bhith na leigheas èifeachdach airson
• Glaucoma: glaucoma, glucosamine faodar a làimhseachadh le Beagan rannsachaidh de glucosamine sulfate le buaidhean antioxidant a lùghdaicheas sèid anns an reitine slàinte sùlaa’ nochdadh a thaic.

Dè an ìre de glucosamine a bu chòir a chleachdadh?

mar as trice air a chleachdadh dòs de glucosamine 1.500 mg gach latha. Faodar a thoirt aon uair san latha no ann an dòsan nas lugha.

Stuthan glucosaminei air a dhèanamh à stòran nàdarra, leithid maorach no corc, no air a dhèanamh gu saor-thoileach san obair-lann.

Stuthan glucosamine ri fhaighinn ann an trì riochdan:

• Glucosamine sulfate
• Glucosamine hydrochloride
• N-acetyl glucosamine

Dè a tha cronail air glucosamine?

Stuthan glucosamine Tha e sàbhailte don mhòr-chuid de dhaoine. Ach cha bu chòir dìochuimhneachadh gu bheil cuid de bhuaidhean aige cuideachd: 

• nausea agus vomiting
• Buinneach
• losgadh cridhe
• Pian bhoilg 

Màthraichean a tha trom no banaltram air sgàth dìth fianais gus taic a thoirt do shàbhailteachd glucosamine cha bu chòir.

Glucosamine, Airson euslaintich le tinneas an t-siùcair, faodaidh e bacadh a chur air cothromachadh siùcar fuil. An fheadhainn aig a bheil tinneas an t-siùcair no a 'gabhail cungaidhean-leigheis tinneas an t-siùcair, glucosamine bu chòir faighneachd don dotair mus cleachd thu e.