Bidh do chasan ag innse mòran mu do phearsantachd. Dìreach mar a bhios tu a 'gabhail cùram den aghaidh agus pàirtean eile den bhodhaig, tha e glè chudromach cuideachd a bhith a' gabhail cùram de na casan.
Nuair a tha e ro thioram, bidh an craiceann air na casan a 'tòiseachadh a' craiceann. Mar thoradh air an sin, is dòcha gu bheil thu a 'faighinn pian agus tachas fhèin. Le bhith a 'dearmad slàinteachas nan casan cuideachd a' meudachadh an comas a bhith a 'rùsgadh a' chraicinn air na casan.
Tha a bhith fosgailte do àrainneachd le taiseachd agus uisgeachadh gu leòr nam feartan a dh’ adhbhraicheas casan tioram. Cuideachd, faodaidh na ceallan craiceann marbh a chruinnicheas air na casan toirt air a’ chraiceann a bhith a’ coimhead dòrainneach agus tioram agus mar sin bidh an craiceann air na casan a’ rùsgadh dheth.
Làimhseachadh ùineail airson craiceann feannadh air na casan, cas an lùth-chleasaiche Bidh e cuideachd a 'cuideachadh gus casg a chur air duilgheadasan mòra leithid. Is e galar fungach a tha seo a tha a’ sgaoileadh gu craiceann nan casan, eadhon gu ìnean is làmhan.
Sin as coireach gu bheil e cudromach aire gu leòr a thoirt do bhith a 'taiseachd nan casan. Iarr"Mar a nì thu exfoliate airson cùram coise?" freagairt na ceiste…
Dè a tha ag adhbhrachadh craiceann marbh air casan?
Ma tha na casan an-còmhnaidh ann am brògan dùinte no stocainnean; Leis an dìth taiseachd air adhbhrachadh le suathadh coiseachd no ruith, faodaidh craiceann marbh cruinneachadh.
Faodaidh craiceann marbh aig bonn a 'chas nochdadh tioram agus sgàin. cas lùth-chleasaiche, 'ghalar neasgaideach Mar as trice chan eil e pianail mura h-eil e mar thoradh air galar no seòrsa eile de ghalar.
Ciamar a nì thu peeling coise nàdarra?
Soak ann an uisge blàth
Le bhith a’ bogadh do chasan ann an uisge blàth airson beagan mhionaidean gach latha bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ fuasgladh a’ chraicinn marbh a tha air togail suas, agus an uairsin is urrainn dhut a sgrìobadh gu furasta le bhith a’ cleachdadh clach pumice no bruis.
Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ gabhail fois air fèithean teann agus a’ toirt fois do bhodhaig.
Lìon an tuba coise le uisge blàth. Soak do chasan ann an timcheall air 10 mionaidean. Cleachd clach pumice gus ceallan craiceann marbh a thoirt air falbh gu socair.
Nigh do chasan le uisge glan agus tiormaich iad gu mionaideach. Cuir lotion tais no uachdar coise air do chasan.
Gus an làimhseachadh seo a dhèanamh nas èifeachdaiche, dòrlach uisge salann Epsom faodaidh tu cur ris Tha an ìre àrd de magnesium ann a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh tocsainnean bho na casan.
Massage Ola airson Peeling Foot
Is e tiormachd am prìomh adhbhar airson craiceann a bhith a’ feannadh air na casan, agus mar sin tha e glè chudromach do chraiceann a chumail hydradach. Le bhith a’ suathadh do chasan gu cunbhalach le ola bidh do chraiceann tais.
Tagh ola nàdarra leithid ola almond, ola vitimín E no ola ollaidh. Cuidichidh gin dhiubh sin le bhith a’ taiseachd craiceann tioram no eadhon gu math tioram agus a’ làimhseachadh dhuilgheadasan feannadh.
Teas beagan ola ollaidh, ola cnò-chnò no ola almain anns a’ mhicrowave. Suathadh an ola bhlàth gu saor-thoileach air an raon air a bheil buaidh.
Dèan massage gu socair do chasan gus am bi an ola a’ dol a-steach gu domhainn a-steach don chraiceann. Dèan seo 2 no 3 tursan san latha gus an tig piseach air do staid.
Dèan massage do chasan an-còmhnaidh dìreach às deidh nighe agus mus tiormaich an craiceann gus a ghlasadh ann an taiseachd.
Aloe Vera airson Peeling Foot
Aloe VeraTha e ainmeil airson a feartan slànachaidh. Tha na togalaichean antioxidants agus anti-inflammatory ann an aloe vera air leth math airson a bhith a’ làimhseachadh ghalaran craiceann agus a ’taiseachd a’ chraicinn.
Airson casan, chan eil agad ach measgachadh 2 spàin-bùird de gel aloe vera agus beagan bhrochan de ola vitimín E. Cuir a-steach am measgachadh seo air an raon air a bheil buaidh agus fàg air gus an tiormaich e.
An uairsin nigh le uisge blàth. Faodaidh tu an leigheas seo ath-aithris 3 gu 2 tursan san t-seachdain airson 3 seachdainean gus toraidhean fhaicinn.
A bharrachd air an sin, faodaidh tu gel aloe vera a chuir a-steach gach latha mus tèid thu dhan leabaidh agus fàg e tron oidhche. Nigh e sa mhadainn an ath latha.
Min-choirce airson Peeling Foot
Coirce air a roiligeadh A bharrachd air a bhith a 'taiseachd a' chraicinn, bidh e a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh na ceallan craiceann marbh a bhios a 'cruinneachadh air na casan, agus mar sin ga chumail fallain agus bog.
An toiseach, bleith 2 lòch-bhùird de mhin-choirce a-steach do phùdar mìn. Cuir beagan bhrochan de dh'uisge ròs agus measgachadh.
Cuir am measgachadh seo gu socair air do chasan agus massage ann an gluasadan cruinn. Fuirich airson 10 mionaidean agus an uair sin nighidh dheth le uisge àbhaisteach.
Lemon airson Foot Peel
Tha fios againn uile gu bheil vitimín C ann an lemon. Limon Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh ceallan craiceann marbh agus a 'dìon a' chraicinn bho ghalar no sèid sam bith. Bidh e cuideachd a 'leasachadh tòna craiceann.
Faodaidh tu lemon a chleachdadh airson casan ann an dà dhòigh eadar-dhealaichte.
Is e a’ chiad dòigh sùgh lemonan a bhrùthadh a-steach do bhobhla uisge blàth agus do chasan a bhogadh ann. Leig leis suidhe airson timcheall air 10-15 mionaidean agus suathadh gu socair le inneal-nighe bog agus nigh le uisge àbhaisteach. Tiormaich dheth agus cuir a-steach beagan moisturizer.
Is e roghainn eile measgachadh de 2 gu 3 lòch-bhùird de shùgh lemon agus 1 teaspoon de jelly petroleum. Cuir am measgachadh seo air do chasan agus cuir massage gu socair air an raon air a bheil buaidh.
Dèan seo a h-uile latha mus tèid thu dhan leabaidh agus cuir air socag agus fàg e airson na h-oidhche.
Glycerin airson Peeling Foot
Tha glycerin na thàthchuid eile a chuidicheas le bhith a’ làimhseachadh chasan. Bidh na feartan taiseachd aige a’ cuideachadh le bhith a’ cothromachadh taiseachd a’ chraicinn.
Is e a h-uile dad a dh ’fheumas tu airson seo 1 spàin-bùird de glycerin, 1 teaspoon de sùgh lemon, 1 spàin-bùird de dh’ uisge ròs agus 3 spàin-bùird de shalainn mara.
Measg na grìtheidean gu lèir gu math agus suathadh do chasan gu socair leis a’ mheasgachadh seo. Nigh dheth le uisge fuar às deidh beagan mhionaidean. Cleachd seo aon uair san latha airson toraidhean nas luaithe agus nas fheàrr.
Faodaidh tu cuideachd 1 spàin-bùird de glycerin agus 1 teaspoon uisge ròs a mheasgachadh agus a chuir air do chasan. Leig leis a 'mheasgachadh suidhe airson timcheall air 20 mionaid agus an uairsin nighidh e le uisge blàth. Faodar an stuth-leigheis seo a chleachdadh dà uair san latha.
Banana airson Foot Peel
bhananathanTha vitamain A, B agus C ann a chuidicheas le bhith a 'taiseachd a' chraicinn.
Mash banana aibidh gus pas rèidh a dhèanamh agus cuir a-steach don raon air a bheil buaidh. Fàg e airson 10 mionaidean agus an uairsin nighidh e le uisge àbhaisteach. Dèan a-rithist an leigheas seo dà uair san t-seachdain.
Mil airson Peeling Foot
milBidh e a 'glasadh taiseachd a-steach do na ceallan craiceann, ga dhèanamh na leigheas èifeachdach airson a bhith a' toirt a-mach an craiceann air na casan.
Tha fructose, uisge, ola agus enzymes ga dhèanamh na inneal taise craiceann nàdarra math agus àidseant antibacterial.
Tha mil cuideachd èifeachdach ann a bhith a 'lùghdachadh tachas agus irioslachd mar thoradh air a' chraiceann a bhith a 'feannadh.
Cuir beagan mil a-steach don chraiceann air a bheil buaidh. Leig leis suidhe airson 10 gu 20 mionaidean mus nigh thu le uisge blàth. Dèan e 2 no 3 tursan san latha.
Air an làimh eile, lìonaibh tuba beag le uisge blàth. Cuir 2 gu 3 lòin-bhùird de mhil ris. Gabh do chasan ann an uisge airson 10 mionaidean, an uairsin nigh le uisge glan agus tiormaich gu socair. Dèan a-rithist aon uair san latha.
Masg feannadh coise - Aspirin
Tha masg aspirin air a dhèanamh le bhith a’ cothlamadh aspirin brùite agus sùgh lemonan ùr sgoinneil airson casan tioram, garbh agus feannadh. Bidh an searbhag salicylic anns an aspirin agus feart searbhagach an lemon a’ cuideachadh gus an craiceann marbh air na casan a thoirt air falbh.
Bog do chasan ann an uisge blàth airson 15 mionaidean. Faodaidh tu cuideachd 2 spàin-bùird de shalainn Epsom a chur ris an uisge agus an uairsin a bogadh. Tiormaich do chasan gu math.
A 'cleachdadh pestle agus pestle, pronnadh 10 pilean aspirin neo-chòmhdach, 100 sa cheud fìor-ghlan a-steach do phùdar. Cuir 1 no 2 lòchran-bùird de shùgh lemonan ùr ris a’ phùdar gus pas runny fhaighinn. Cuir am pasgan seo air do chasan.
Còmhdaich le còmhdach plastaig agus fàg airson co-dhiù 2 uair a thìde. Thoir air falbh am còmhdach plastaig, nigh do chasan agus tiormaich iad gu mionaideach.
Cuir a-steach moisturizer beairteach. Dèan ath-aithris aon uair san latha airson beagan làithean no gus an slànaich do chraiceann.
Fìon-dhearcan airson Peeling Foot
fìon-geur, Faodaidh e cuideachadh le casan a lughdachadh agus craiceann marbh, tioram no sgàin a thoirt air falbh.
Faodaidh tu cha mhòr seòrsa sam bith de fhìonag a chleachdadh. Tha fìon-dhearcan leann Apple no fìonag geal nan roghainnean mòr-chòrdte.
Cleachd uisge fuar airson a bhith bog, oir bidh uisge teth a’ tiormachadh a’ chraicinn nas motha. Cleachd 1 pàirt fìonag agus 2 phàirt uisge. Gus tòiseachadh, bog na casan ann an uisge airson 5 gu 10 mionaidean.
Fliuch a 'cleachdadh clach pumice gus tioram a thoirt air falbh. An dèidh a bhith bog ann am fìon-dhearcan, cuir a-steach moisturizer, jelly petroleum no ola cnò-chnò mus cuir thu air stocainnean airson an ròn le taiseachd.
Na dèan seo ach grunn thursan san t-seachdain oir faodaidh an craiceann tiormachadh nas motha.
Soda bèicearachd airson Peeling Foot
carbonateTha e na leigheas dachaigh mòr-chòrdte airson craiceann marbh a thoirt air falbh bho na casan.
Ach tha cuid de dermatologists a 'toirt rabhadh gum faod soda bèicearachd a bhith iriosal, ag adhbhrachadh deargadh agus a' tiormachadh a 'chraicinn tuilleadh. Leis gum faod e dragh a chuir air cothromachadh pH nàdarra a ’chraicinn.
Na cleachd soda bèicearachd air do chasan ma tha mothachadh craiceann no alergidhean ort.
Gus soda bèicearachd a chleachdadh, cleachd beagan (2-3 lòch-bhùird) ann an amar làn-coise ann an uisge blàth airson 10-20 mionaidean.
Às deidh a bhith bog, cleachd gu socair clach pumice no bruis coise gus craiceann marbh a thoirt air falbh. Às deidh sin, cuir a-steach tomhas fialaidh de moisturizer.
Ma tha thu a’ faireachdainn deargadh no irioslachd fhad ‘s a tha thu a’ bogadh do chasan, thoir air falbh iad bhon fhuasgladh sa bhad.
Beachdachaidhean Nuair a thathar a’ Cur Peeling Foot
- Faodaidh tu faidhle coise dealanach a chleachdadh gus craiceann marbh a thoirt air falbh agus buinn sgàinte agus craiceann feannadh a lughdachadh.
- Moisturize do chasan an-còmhnaidh le bhith a’ cleachdadh moisturizer càileachd gus am bi taiseachd glaiste sa chraiceann.
- Cuir còmhdach tiugh de Vaseline air do chasan, cuir ort paidhir stocainnean glan agus rach dhan leabaidh. Nigh e sa mhadainn.
- Cuir crìoch air an amar no an fhras agad gu 10 mionaidean aig a’ char as àirde agus cleachd blàths seach uisge teth.
- Cuir inneal-glanaidh air do chasan dìreach às deidh snàmh gus uisge a chumail anns na ceallan uachdar.
- Na cleachd siabann gus do chasan a ghlanadh, cleachd uachdaran glanaidh, glanadairean craiceann socair agus gels fras le innealan taise a bharrachd.
- Faodaidh do chraiceann fàs tioram sa gheamhradh, mar sin dìon do chasan le bhith a’ caitheamh stocainnean.
- Tha feum air smachd coise cunbhalach gus faighinn a-mach a bheil galar fungach eadar òrdagan.
- Atharraich do bhrògan is stocainnean gu cunbhalach agus na bi a’ caitheamh brògan no stocainnean neo-ghlan.
- Tha e cudromach ithe fallain gus craiceann fallain a bhith agad.
A bheil dòigh agad a chleachdas tu mar feannadh coise? Faodaidh tu beachd fhàgail.
