Dè na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a tha an cois Shallots?

Buannachdan an t-suain Nam measg tha bacadh air fàs cealla aillse, a 'cumail ghalaran air falbh, a' neartachadh an eanchainn.

Gu saidheansail ris an canar “Allium ascalonicum”, tha sguaban nam ball den teaghlach lusan Allium. Tha garlic aig an teaghlach cuideachd, uinneanan agus sìol-chraobhan. Tha e dùthchasach dha Meadhan agus Ear-dheas Àisia, mu dheireadh a’ sgaoileadh gu na h-Innseachan agus roinnean taobh an ear na Meadhan-thìreach.

Ann an leth chupa de shalainn gearraichte tha 56 calaraidhean, 5 gram de fiber, 6 gram de shiùcair agus 12 gram de charbohydrates. Tha an susbaint geir neoni. Nise na buannachdan a th’ ann de shalainnBheir sinn sùil air.

Dè na buannachdan a th’ ann an shallots?

A 'lùghdachadh cunnart aillse

• Tha glasraich Allium ainmeil airson an comas bàs cealla aillse a bhrosnachadh agus cunnart aillse a lughdachadh. 
• Lorg aon sgrùdadh gum faodadh earrannan ethyl acetate a lorgar ann an sguaban agus uinneanan eile cuideachadh le fàs cheallan aillse a lughdachadh.
• A rèir sgrùdadh eile, tha glasraich allium a 'lùghdachadh cunnart aillse stamag.

Buannachdail don chridhe

• buaidh antioxidant na buannachdan a th’ ann de shalainntha bho. 
• Is e allicin dhà de na antioxidants as cudromaiche ann an sguaban agus a càirdean agus tha e ainmeil airson a fheartan anti-hypertensive. cuaichd.
• Bidh Shallots cuideachd a 'cur bacadh air cinneasachadh enzyme a chuidicheas le bhith a' dèanamh cholesterol. 
• Bidh an togalach seo a’ dilates shoithichean fala agus a’ leasachadh cuairteachadh fala, a chuidicheas aig a’ cheann thall ann an slàinte cridhe. 
• Bidh e cuideachd a 'cur casg air togail plac anns na h-artaigilean.
• Tha an glasraich seo na stòras math de potasium, agus is e sin adhbhar eile gu bheil e math don chridhe. 
• potassium a 'neartachadh capillaries fala agus eadhon a' riaghladh cuideam fala.

Tha buaidh detox aige

• Seadh, mar a tha e a 'luathachadh cuairteachadh falaa 'cluich pàirt chudromach ann a bhith a' toirt air falbh tocsainnean bhon fhuil fhuil. Mar sin, tha e a 'cuideachadh ann an detoxification. 
• Tha e cuideachd na phàirt chudromach airson detox liver, leis gu bheil e a’ brosnachadh enzyman cnàmhaidh.

A 'toirt seachad smachd tinneas an t-siùcair

• Tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn na buaidhean buannachdail a th’ aig uinneanan agus spùinneadairean air insulin agus gu bheil iad a’ cuideachadh le smachd fhaighinn air cuideam co-cheangailte ri tinneas an t-siùcair.

Buannachdail don eanchainn

• Buannachdan an t-suain a’ toirt a-steach taic do shlàinte eanchainn. oir folate Tha. 
• Mar aon de na h-ochd bhiotamain B, bidh e a’ leasachadh gnìomhachd eanchainn, a’ cur ri slàinte inntinn is faireachail. 
• Bidh folate cuideachd a 'dìon DNA na buidhne agus RNA.

A 'cuideachadh le cuideam a chall

• Bidh EEOn (earrannan ethyl acetate) ann an sùgh-ubhal a’ cuir casg air cruinneachadh geir anns a’ bhodhaig. Faodaidh seo cuideachadh le cuideam a chall. 
• Bidh na antioxidants a th 'ann a' luathachadh an metabolism.

Buannachdail airson cnàmhan

• Menopause Sgrùdadh le boireannaich ro agus às deidh na buannachdan a th’ ann de shalainnChaidh a dhearbhadh gu bheil e ga nochdadh fhèin le bhith a ‘meudachadh dùmhlachd cnàimh. 
• Tha sgrùdaidhean ann cuideachd ag aithris gum faod boireannaich nas sine a bhios ag ithe an glasraich seo gu cunbhalach an cunnart bho bhriseadh hip a lughdachadh cho mòr ri 20%. 
• Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' casg osteoporosis agus a 'leasachadh slàinte fhiaclan.

A 'dìon slàinte nan sùilean

• Tha an bhiotamain A a tha ann an sguabagan buannachdail airson slàinte sùla, agus tha ìrean iomchaidh de bhiotamain a’ cur casg air dall oidhche, eadhon cataracts no cataracts. crìonadh macular a 'lùghdachadh cunnart.

A 'neartachadh an t-siostam dìon

• Buannachdan an t-suainIs e fear eile gu bheil pròtainean agus peptides ann a neartaicheas dìonachd. 
• Tha buaidhean antioxidant aige cuideachd a chuidicheas le bhith a ’sabaid an aghaidh ghalaran is ghalaran cumanta. Tha cuid de na tinneasan sin nan galairean leithid cnatan mòr, cnatan mòr, fiabhras agus bronchitis.

A 'faochadh stomachache

• Tha am buannachd seo mar thoradh air susbaint fiber an glasraich. Tha Shallots nan stòr math de fhrith-bhìdh daithead, a chumas tu làn às deidh biadh agus a 'bogachadh an stòl, a' cur casg air giorrachadh. 
• Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ marbhadh cnuimhean caolain air sgàth an t-seilbh antimicrobial aige.

Buannachdan don chraiceann

• Tha an sulbhur anns an t-susbaint aige a 'toirt air a' chraiceann coimhead nas òige. Gach madainn, bidh buaidh buannachdail aig a bhith a ’bogadh sguab rùisgte ann an uisge teth agus a’ nighe d ’aghaidh leis an uisge seo airson a’ chiad uair.
• Faodaidh tu cuideachd gathan bhiastagan a làimhseachadh le bhith a 'cleachdadh sguaban. Gus dèiligeadh ri bìdeagan bhiastagan, suathadh an raon air a bheil buaidh le sùgh biorach. Cuidichidh seo le faochadh a thoirt don phian. Faodar a chuir an sàs ann an mosgìoto, gathan seillean no speach.

Buannachdan gruaige

• Tha am pronnasg a lorgar anns a’ ghlasraich fallain airson falt - a’ brosnachadh fàs fuilt. collagen Bidh e a 'cuideachadh ann a bhith a' dèanamh maothran. 
• Bidh Shallot cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh call falt. Airson seo, beagan piobar talmhainn, beagan shallot agus tha feum air beagan salainn.
• Bidh sùgh glasraich a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh galaran sgalp. Cuir an uisge air do fhalt agus massage. Nigh dheth an dèidh 30 mionaid.

Dè an cron a th’ ann an shallots?

• Faodaidh glasraich dòrtadh fala a lughdachadh. Tha seo a 'meudachadh chunnart bleeding. Mar sin, ma tha mì-rian sèididh agad, feumar fuireach air falbh bho shùlagan.
• Leis gum faod sùgh-ubhal ìrean siùcar fala ìsleachadh, faodaidh e ithe còmhla ri cungaidhean tinneas an t-siùcair ìrean siùcar a lughdachadh cus. Mar sin, an toiseach tha e riatanach co-chomhairle a chumail ri dotair. 

Tùsan: 1