de alergidhean Ma tha thu a 'smaoineachadh nach eil e cumanta ann an seusan a' gheamhraidh, smaoinich a-rithist. Ged a bheir aimsir fhuar faochadh do dhaoine le allergies ràitheil, faodaidh cuid de na comharran aileirdsidh leantainn air adhart anns na mìosan as fhuaire.
Dè th' ann an Alergidhean?
Tha alergidhean air adhbhrachadh leis an t-siostam dìon a’ toirt cus freagairt do stuthan a tha mar as trice gun chron san àrainneachd. Tha alergenan cumanta a’ toirt a-steach dander peata, miteagan duslach, biadh (leithid peunuts no maorach), agus poilean.
Tha allergies ràitheil (ris an canar cuideachd fiabhras feòir) gu math cumanta. Faodaidh alergenan èadhair a bhith iriosal aig àm sam bith den bhliadhna agus faodaidh iad comharran aileirdsidh àbhaisteach adhbhrachadh leithid rinitis aileirgeach, sreothartaich, agus sèid anns a’ chuas nasal ag adhbhrachadh sròn runny no stuffy.
Dè a th 'ann an allergies geamhraidh?
aileirdsidh geamhraidh comharraidhean tha iad nan comharran aileirdsidh ràitheil cumanta. Ach mar thoradh air an aimsir nas fhuaire agus nas cruaidhe a tha àbhaisteach sa gheamhradh, tha iad nas dualtaich barrachd ùine a chaitheamh a-staigh agus barrachd a bhith fosgailte do alergenan a-staigh.
aileirdsidh geamhraidhCuid de na alergenan a-staigh as cumanta a dh’ adhbhraicheas adhbhrachadh
- Mìrean duslach san adhar
- miteagan duslach
- Peata dander (bratagan craiceann le pròtain)
- Mould
- Sguabadh cockroach
Tha allergies geamhraidh a-staigh gu math cumanta. Ann an sgìrean tionnsgalach, mar eisimpleir, tha 4 a-mach à 1 neach aileirdsidh ri mites duslach.
Is e an dòigh as fheàrr air faochadh a thoirt do chomharran aileirdsidh ceumannan casg a ghabhail.
Dè a tha ag adhbhrachadh alergidhean geamhraidh?
allergies seusan a 'gheamhraidhAlergidhean a tha a 'tachairt anns na mìosan fuar. Mar thoradh air an fhuar agus an teas cruaidh san àrainneachd a-muigh, bidh daoine a’ caitheamh a’ mhòr-chuid den ùine a-staigh agus bidh barrachd aileirgeans a-staigh a’ nochdadh.
A rèir Acadamaidh Ameireagaidh Aileirgean, Asthma agus Imdhun-eòlas, is iad na alergenan a-staigh as cumanta; mìrean duslach èadhair, miteagan duslach, molltair a-staigh, dander peata (bratagan craiceann le pròtain) agus salchar cockroach.
miteagan duslach
Bidh iad a 'soirbheachadh ann an àrainneachd bhlàth is tais agus gheibhear iad sa mhòr-chuid ann an leapannan, bratan-ùrlair agus àirneis.
Is e miteagan duslach aon de na ailearain a-staigh as cumanta agus tha iad nan dragh fad na bliadhna. Is e an dachaigh fhèin as motha a tha a’ cur dragh air an fheadhainn air a bheil aileirdsidh do chnuimhean duslach.
Mothaichidh tu na comharran sa bhad nuair a mheasgaicheas tu am pùdar, mar as trice mus cuir thu a-steach e no às deidh duslach. Faodaidh molltairean, poilean, dander peata cuideachd cur ri aileirdsidh duslach.
Faodaidh tu na comharraidhean agad a lughdachadh no a chasg le bhith a’ toirt air falbh nithean a dh’ adhbhraicheas aileardsaidhean duslach. Tagh ùrlaran fiodha thairis air brat-ùrlair, cuir a-steach do dhachaigh le sìoltachan HEPA, cleachd còmhdaichean dìon-mite air do leabaidh is cluasagan, agus nigh do dhuilleagan gu cunbhalach ann an uisge teth.
cunnart peata
Tha flakes craiceann marbh a chumas ri mòran uachdar aig an taigh, leithid bobhstairean, bratan-ùrlair agus stuth mullaich, cunnartach.
Tha e duilich dha leannanan peata nuair a gheibh iad comharran aileirdsidh às deidh dhaibh a bhith còmhla ris a’ pheata aca. Faodaidh comharran aileirdsidh a bhith seasmhach oir faodaidh nochdadh tachairt an àite sam bith - ann an àiteachan-obrach càirdeil dha peata, taighean-bìdh is stòran, sgoil, cùram latha, ge bith càite a bheil sealbhadair a’ pheata.
Is e seachnadh an dòigh as fheàrr air aileirdsidh peata a riaghladh, ach cha leig thu leas buill den teaghlach bian agad fhàgail.
Cùm do pheata a-mach às an t-seòmar-cadail agad, nigh do làmhan le siabann is uisge às deidh dhut cluich le do pheata, glan na bratan-ùrlair le inneal-glanaidh HEPA agus nigh do pheata uair san t-seachdain.
molltair a-staigh
Bidh èadhar tais a-muigh a’ meudachadh fàs molltair ann an àiteachan dorcha, tais ann an seòmraichean-ionnlaid, fo-làr, agus fo sinc.
Bidh molltairean a’ fuireach taobh a-staigh agus taobh a-muigh do dhachaigh. Bidh iad a 'soirbheachadh ann an àiteachan tais mar rumannan-ionnlaid agus cidsinean, agus gu mì-fhortanach chan eil a' mhòr-chuid de mholltairean rim faicinn don t-sùil rùisgte. Mar a bhios na spòran a’ fàs san adhar, faodaidh iad ath-bhualaidhean aileirdsidh adhbhrachadh agus comharraidhean asthma a’ fàs nas miosa.
Cuir ort masg fhad ‘s a tha thu a’ gàirnealaireachd, agus aon uair ‘s a-staigh, gabh fras agus nigh do shròn le uisge salainn gus spòran molltair a thoirt air falbh.
Anns a 'chidsin, glan gu sgiobalta dòrtadh no aoidion sam bith gus casg a chur air fàs molltair. Cleachd dehumidifier gus taiseachd a lughdachadh ann an raointean leithid seòmraichean-ionnlaid agus fo-làr.
Glan a-mach na canaichean sgudail agus na drathairean fuarachaidh agad. Airson fìor dhuilgheadasan molltair, cuir fios gu eòlaiche.
excrement cockroach
Bidh an aimsir fhuar a-muigh a’ draibheadh cockroaches a-staigh, ag adhbhrachadh gun tòisich iad a’ briodadh sa mhòr-chuid ann an caibineatan cidsin no fon sinc. Gu tric lorgar cockroaches ann an sgìrean bailteil. allergies geamhraidhdè tha ga bhrosnachadh.
Faodaidh cockroaches a dhol a-steach don dachaigh agad tro uinneagan agus sgàinidhean ann am ballachan no dorsan, a’ sireadh àiteachan blàth tro mhìosan fuar a’ gheamhraidh.
Coltach ri miteagan duslach, an seile seada, feces, agus pàirtean bodhaig comharraidhean aileirdsidh geamhraidhurrainn spreigeadh. Faodaidh nochdadh fada ri cockroaches eadhon galairean sinus no cluaise adhbhrachadh.
Dè na comharran a th’ ann an aileirdsidh geamhraidh?
- sreothartaich
- Gràdh craiceann
- sròn a' ruith
- tachas an amhaich, na cluasan agus na sùilean
- Duilgheadas le anail
- Casadaich thioram
- fiabhras ìosal
- a 'faireachdainn tinn
allergies geamhraidh trom, anail luath, iomagain,sgìthsFaodaidh e cuideachd comharraidhean adhbhrachadh leithid wheezing agus teannachadh broilleach.
Aileirdsidh geamhraidh no fuachd?
aileirdsidh geamhraidhA 'tachairt nuair a bhios an corp a' leigeil a-mach histamine, a chruthaicheas freagairt sèididh do alergenan. Faodaidh e tachairt aig àm sam bith den bhliadhna, agus faodaidh comharraidhean mairsinn suas ri beagan làithean.
Tha an cnatan cumanta, air an làimh eile, air adhbhrachadh le sgaoileadh a’ bhìoras tro boinneagan beaga èadhair nuair a bhios cuideigin leis a’ bhìoras a’ casadaich, a’ sreothartaich no a’ bruidhinn.
Faodaidh fuachd tachairt aig àm sam bith den bhliadhna, agus mairidh na comharraidhean bho beagan làithean gu dà sheachdain.
A 'dèanamh breithneachadh air alergidhean geamhraidh
Bruidhinn ri dotair ma mhaireas comharraidhean aileirdsidh airson còrr is seachdain. Faighnichidh an dotair dhut mu na comharran agad agus nì e deuchainn craiceann.
Bidh an deuchainn a’ sgrùdadh ath-bhualaidhean alergidh gu diofar stuthan aig an aon àm agus a’ comharrachadh alergidhean air adhbhrachadh le poilean, dander peata, miteagan duslach no molltair.
Tha an deuchainn craiceann air a dhèanamh le bhith a 'cleachdadh snàthad le beagan earrann de alergenan a thèid a thoirt a-steach don chraiceann air do ghàirdean. Thèid an sgìre an uairsin a sgrùdadh airson comharran ath-bhualadh mothachaidh airson 15 mionaidean.
A 'làimhseachadh allergies geamhraidh
làimhseachadh alergidhean geamhraidh aig an taigh faodar a dhèanamh. Seo cuid de dhòighean làimhseachaidh…
cungaidhean-leigheis aileirdsidh
Faodaidh antihistamines dèiligeadh gu h-èifeachdach ri comharran aileirdsidh.
glanadh sròn nasal
Gus a h-uile alergens a thoirt air falbh, thèid a ghlanadh le bhith a 'toirt uisge glan tro na cuinnlean.
immunotherapy
Is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air immunotherapy ma tha allergies peata agad. Bidh an dòigh seo a’ feuchainn ri dìonachd do bhodhaig àrdachadh le bhith gad nochdadh gu ìre bheag de alergenan.
spraean nasal
Sprays nasal, leithid sròn runny no tachasach comharraidhean aileirdsidh geamhraidh urrainn faochadh a thoirt seachad. Bidh e a’ bacadh buaidhean histamine, ceimigeach a chaidh a leigeil ma sgaoil leis an t-siostam dìon rè ionnsaigh aileirdsidh.
- Cleachd inneal-taiseachd gus taiseachd taobh a-staigh an taighe a lughdachadh. Bu chòir an ìre taiseachd a bhith timcheall air 30% gu 50%.
- Nigh do chuid aodaich is leapa gach latha le uisge teth gus aodach is mites leabaidh a lughdachadh.
- Glan an làr a h-uile latha.
- Cùm do chidsin glan le bhith a’ toirt air falbh biadh sam bith a tha air fhàgail às deidh dhut fhèin no do pheataichean a bhith deiseil ag ithe.
- Ceartaich aoidion anns an t-seòmar-ionnlaid, an làr ìseal no am mullach agad gus casg a chuir air taiseachd bho bhith a’ faighinn a-steach.
- Bath do pheata uair san t-seachdain gus cunnart peata a lughdachadh.
- Thoir air falbh am brat-ùrlair agus cleachd brat-ùrlair no plaide bheag na àite.
- Sgàinidhean ròin agus fosglaidhean ann an uinneagan, dorsan, ballachan no caibineatan cidsin far am faod cockroaches a dhol a-steach gu furasta.
- Cùm do chidsin agus seòmar-ionnlaid tioram gus casg a chuir air molltair.
Cuin a thèid thu chun an dotair airson aileirdsidh geamhraidh?
Mar as trice chan e èiginn a th’ ann an alergidhean. Ach faodaidh iad comharraidhean asthma a dhèanamh nas miosa. Tha e cudromach neach-dreuchd cùram-slàinte fhaicinn ma tha:
- Bidh allergies an neach a’ fàs cho dona is gu bheil iad a ’cur bacadh air beatha làitheil.
- Ma mhaireas comharraidhean fuar an neach eadhon às deidh 1-2 sheachdain.
- Ma tha wheezing aig an ùr-bhreith, duilgheadas le anail, no comharran aileardsaidhean no fuachd.
- Mura h-eil fios aig an neach a bheil alergidh air no cò ris a tha e aileirgeach.
Mar thoradh air an sin;
Tha aileirdsidh geamhraidh gu ìre mhòr co-ionann ri allergies ràitheil a thaobh comharraidhean. Tha na comharraidhean a leanas rim faicinn:
- Tachas
- sreothartaich
- dòrtadh
- Sròn runny or stuffy
Le bhith a’ gabhail cungaidh-leighis aileirdsidh, a’ glanadh an t-sròin agus na sinus, no a’ gabhail ceumannan dìon, faodaidh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean fhad ‘s a bhios tu a’ caitheamh barrachd ùine a-staigh sa gheamhradh.
