Tae HibiscusDéantar é trí ghrúdú bláthanna an phlanda hibiscus in uisce fiuchphointe.
Is féidir an tae seo, a bhfuil blas cosúil le mónóg aige, a bheith ar meisce te agus fuar araon.
Níos mó ná na céadta cineálacha éagsúla de réir suímh agus aeráide hibiscus Tá cineálacha éagsúla ann, an ceann is mó a úsáidtear le haghaidh tae a dhéanamh.Hibiscus sabdariffa” cineál.
Taighde, ag ól tae hibiscusTá sé nasctha le roinnt buntáistí sláinte, rud a léiríonn gur féidir leis brú fola a ísliú, baictéir a chomhrac, agus fiú cabhrú le meáchain caillteanas.
Is féidir tae a dhéanamh trí ghrúdú bláthanna agus duilleoga araon.
san alt “Cad iad na buntáistí a bhaineann le tae hibiscus”, “conas tae hibiscus a úsáid”, “an gcaillfidh tae hibiscus meáchan duit”, “conas tae hibiscus a dhéanamh” freagrófar ceisteanna.
Luach Cothaitheach Tae Hibiscus
bláthanna hibiscusTá cineálacha éagsúla phytochemicals ann mar aigéid orgánacha, anthocyanins, flavonoids agus glycosides.
Is iad Delphinidin-3-sambubioside, delphidin agus cyanidin-3-sambubioside na anthocyanins is mó.
I measc na n-aigéid feanólacha tá aigéad protocatechuic, catechin, gallocatechins, aigéad caffeic agus gallates gallocatechin.
Fuair taighdeoirí freisin hibiscetrin, gossypitrin, sabdaritrin, quercetinD'aonraigh siad aglycóin freisin mar luteolin, myricetin, agus hibiscetin.
Tá stéaróidigh cosúil le eugenol, β-sitosterol, agus ergosterol tugtha faoi deara freisin.
Feidhmíonn na fíteasceimiceacha seo go sineirgíoch chun sláinte croí agus ae, dath do chuid gruaige agus giúmar a fheabhsú.
Cad iad na Buntáistí a bhaineann le Tae Hibiscus?
Staidéar, tae hibiscusCruthaíonn sé a chumas Hipirtheannas a rialú. Luaitear freisin go bhfuil airíonna diuretic agus antidepressant aige. bláthanna hibiscus Is purgóideach bheith mar thoradh éifeachtach agus neamhdhíobhálach don ae freisin.
Tá frithocsaídeoirí ann
Is móilíní iad frithocsaídeoirí a chabhraíonn le comhdhúile a chomhrac ar a dtugtar fréamhacha saor in aisce a dhéanann damáiste do chealla.
Tae Hibiscus Tá sé saibhir i frithocsaídeoirí cumhachtacha agus mar sin is féidir leis cabhrú le damáiste agus galair a chosc mar gheall ar charnadh fréamhacha saor in aisce.
I staidéar i francaigh, sliocht hibiscusMhéadaigh sé líon na n-einsímí frithocsaídeacha agus laghdaigh sé éifeachtaí díobhálacha fréamhacha saor in aisce suas le 92%.
Bhí torthaí comhchosúla ag staidéar francach eile, rud a thugann le tuiscint go bhfuil airíonna frithocsaídeacha cumhachtacha ag páirteanna plandaí tarraingteacha cosúil le duilleoga.
laghdaíonn brú fola
Tae HibiscusCeann de na buntáistí is suntasaí agus is cáiliúla a bhaineann le licorice ná go n-íslíonn sé brú fola.
Le himeacht ama, is féidir le brú fola ard brú breise a chur ar an gcroí, rud a fhágann go lagaíonn sé. Tá baint ag brú fola ard freisin le baol méadaithe galar croí.
Fuair staidéir éagsúla amach gur féidir le taenna ardchaighdeáin brú fola systolic agus diastolic a ísliú.
I staidéar amháin, 65 duine a bhfuil brú fola ard tae hibiscus nó tugadh phlaicéabó. Sé seachtaine ina dhiaidh sin tae hibiscus tháinig laghdú suntasach ar bhrú fola systolic i gcomparáid leis an phlaicéabó.
Ar an gcaoi chéanna, d'aimsigh athbhreithniú 2015 ar chúig staidéar gur laghdaigh tae ardcháilíochta brú fola systolic agus diastólach araon ar an meán de 7.58 mmHg agus 3.53 mmHg, faoi seach.
Tae HibiscusCé gur bealach sábháilte, nádúrtha é chun cabhrú le brú fola a ísliú, ní mholtar é dóibh siúd a ghlacann hidreaclórathiazide, cineál fualbhaithe a úsáidtear chun brú fola ard a chóireáil, toisc go bhféadfadh sé idirghníomhú leis an gcógas.
Íslíonn sé leibhéil saille
D'aimsigh roinnt staidéir, chomh maith le brú fola a ísliú, go bhféadfadh an tae seo cabhrú le leibhéil saille fola a ísliú, fachtóir riosca eile do ghalar croí.
I staidéar amháin, 60 duine a bhfuil diaibéiteas nó tae hibiscus nó tugadh tae dubh. Tar éis míosa, óltóirí tae hibiscus Mhéadaigh sé colaistéaról HDL “maith” agus laghdaigh sé colaistéaról iomlán, colaistéaról LDL “olc”, agus tríghlicrídí.
I staidéar eile in othair le siondróm meitibileach, 100 mg in aghaidh an lae sliocht hibiscusTá sé léirithe go bhfuil baint ag iontógáil le colaistéaról iomlán laghdaithe agus colaistéaról “maith” HDL méadaithe.
D’fhéadfadh sé cabhrú le diaibéiteas a bhainistiú
Sonrach speiceas hibiscusD'fhéadfadh sé cabhrú le diaibéiteas a chóireáil agus íogaireacht inslin a fheabhsú.
Tá phytochemicals ag duilleoga Hibiscus sabdariffa (speicis eile hibiscus) mar cyanidin 3, routinocod, delphinidin, galactose, hibcitin, aigéad ascorbic, aigéad citreach, anthocyanins, béite-carotene agus sitosterol.
I staidéir a rinneadh, seo tae hibiscusFuarthas amach go raibh tionchar dearfach ag insileadh trí huaire sa lá ar feadh ceithre seachtaine ar diaibéiteas cineál 2. Ina theannta sin, chuir an tae seo feabhas ar fheidhmiú cealla béite pancreatacha.
Féadfaidh leibhéil colaistéaról a ísliú
ag ól tae hibiscusTá fianaise ag méadú go bhféadfadh éifeachtaí colaistéaróil a ísliú a bheith aige.
hibiscusGo ginearálta tá aigéid polyphenolic, flavonoids agus anthocyanins. Léiríonn na comhdhúile seo gníomhaíocht frithocsaídeach. D'fhéadfadh éifeachtaí dearfacha a bheith ag tae ar leibhéil colaistéaról.
Tugann taighde le fios go bhféadfaí bláth a úsáid i staidéir amach anseo chun colaistéaról ard a chosc agus a chóireáil in ógánaigh.
Rinneadh staidéar ar 43 duine fásta (30-60 bliain d'aois) a bhfuil colaistéaról ard acu. Tugadh dhá chupán don ghrúpa tástála ar feadh 12 sheachtain. tae hibiscus tugadh. Léirigh na torthaí laghdú ar an meán ar cholesterol iomlán de 9.46%, HDL 8.33%, agus LDL 9.80%.
Staidéar, tae hibiscusDeir sé gur féidir leis tionchar dearfach suntasach a bheith aige ar leibhéil colaistéaról fola.
Cosnaíonn sláinte ae
Ó tháirgeadh próitéiní go secretion bile go miondealú saille, is orgán tábhachtach é an t-ae don tsláinte iomlán.
Suimiúil, staidéir hibiscus Tá sé léirithe gur féidir leis sláinte ae a fheabhsú agus cabhrú leis feidhmiú go héifeachtach.
I staidéar ar 19 duine róthrom, ard sliocht hibiscusIad siúd a ghlac an forlíonadh ar feadh 12 seachtaine tháinig feabhas ar steatosis ae.
Tá an coinníoll seo tréithrithe ag an carnadh saille san ae agus is féidir go dtiocfadh teip ae.
Staidéar i hamsters freisin sliocht hibiscusLéirigh sé airíonna cosanta ae de .
I staidéar eile ainmhithe, francaigh hibiscus Nuair a tugadh sleachta, mhéadaigh tiúchan go leor einsímí imréitigh drugaí san ae suas le 65%.
Mar sin féin, na staidéir seo go léir tae hibiscus ina áit, sliocht hibiscusRinneadh measúnú ar éifeachtaí .
Tae HibiscusTá gá le tuilleadh taighde chun a fháil amach conas a théann sé i bhfeidhm ar shláinte ae i ndaoine.
An ndéanann tae hibiscus duit meáchan a chailleadh?
Taighdeanna éagsúla slimming le tae hibiscusMolann sé go bhfuil sé indéanta agus a chosnaíonn i gcoinne otracht.
D'iarr staidéar amháin go raibh 36 rannpháirtí róthrom ard sliocht hibiscus nó thug phlaicéabó. Tar éis 12 seachtain, sliocht hibiscus, meáchan coirp laghdaithe, saill choirp, innéacs mais choirp, agus cóimheas cromáin/coime.
Bhí torthaí comhchosúla ag staidéar ainmhithe agus thug sé ard ar lucha murtallach sliocht hibiscusTuairiscíodh gur tháinig laghdú ar mheáchan coirp mar gheall ar an druga a thabhairt ar feadh 60 lá.
Tá comhdhúile ann a d'fhéadfadh cabhrú le hailse a chosc
Tae Hibiscus snáithín agus tá sé léirithe go bhfuil airíonna frith-ailse láidir. polyphenols i dtéarmaí ard.
I staidéar feadán tástála, sliocht hibiscus chuir sé isteach ar fhás ceall agus laghdaigh scaipeadh ailse na gceall béil agus plasma.
Thuairiscigh staidéar eile ar fheadáin tástála gur chuir sliocht duille ar ardchaighdeán bac ar leathadh cealla ailse próstatach daonna.
sliocht hibiscusLéiríodh go gcuireann sé bac 52% ar chealla ailse boilg i staidéir eile ar fheadánra.
D'fhéadfadh cabhrú le baictéir a chomhrac
Is miocrorgánaigh aoncheallacha iad na baictéir a chuireann comharthaí ó bronchitis go niúmóine faoi deara. ionfhabhtuithe conradh urinaryIs féidir leo a bheith ina gcúis le héagsúlacht ionfhabhtuithe ó:
Chomh maith lena n-airíonna frithocsaídeacha agus frith-ailse, tugann roinnt staidéir ar fheadáin tástála le fios hibiscusfuarthas amach gur féidir plúr cabhrú le troid ionfhabhtuithe baictéarach.
Go deimhin, staidéar feadán tástála, sliocht hibiscusCineál baictéir is féidir a bheith ina chúis le hairíonna cosúil le cramps, gás agus buinneach E. coli fuarthas go gcuireann sé bac ar a ghníomhaíocht.
Léirigh staidéar tástála-feadán eile gur throid an sliocht ocht gcineál baictéir agus go raibh sé chomh héifeachtach le roinnt míochainí a úsáidtear chun ionfhabhtuithe baictéaracha a chóireáil.
Fhaoiseamh imní agus cuidíonn codlata
sliocht hibiscusTá sé léirithe go bhfuil éifeachtaí támhacháin agus imní-laghdaithe ar lucha. I staidéir luch, léirigh siad seo éifeachtaí níos suntasaí le dáileoga arís agus arís eile de na sleachta.
sleachta hibiscus Is féidir leis pian, fiabhras agus tinneas cinn a mhaolú freisin. Mar sin féin, tá faisnéis teoranta ar an ábhar seo.
D'fhéadfadh éifeacht antidepressant a bheith aige
bláth hibiscusTá éifeachtaí frithdhúlagráin ag flavonoids in (Hibiscus rosa-sinensis Linn.). Oibríonn siad seo ar scaoileadh dopamine agus serotonin (hormóin sonas) agus mar sin cabhraíonn siad le hairíonna an dúlagar a laghdú.
Rud eile speiceas hibiscusLéirigh sleachta de ghníomhaíocht cosúil le antidepressant i neamhoird postpartum freisin. Tá tionchar suntasach ag dúlagar postpartum i máithreacha ar fhorbairt chognaíoch agus mhothúchánach leanaí.
sliocht hibiscusFuarthas amach go gcuireann sé bac ar einsímí a dhíghníomhaíonn dopamine agus serotonin. Seo go hindíreach dúlagar postpartumIs féidir leis cabhrú le plúr a chóireáil.
le linn toirchis tae hibiscusNí fios sábháilteacht. Dá bhrí sin, téigh i gcomhairle le dochtúir ar an ábhar seo.
Buntáistí tae hibiscus don chraiceann
Tae Hibiscus, féadfaidh sé cneasaithe créachta a chur chun cinn agus coinníollacha craiceann eile a chóireáil.
I staidéir francach, sleachta hibiscusFuarthas amach go bhfuil airíonna cneasaithe créachta níos fearr ná ointment tráthúla coitianta. Sliocht bláth Hibiscusis féidir é a úsáid go héifeachtach i gcóireáil créachta tráthúla.
Diğer speiceas hibiscusD’fhéadfadh sé go gcabhródh úsáid tráthúla sleachta licorice le herpes zoster a chóireáil (ionfhabhtú víreasach arb iad is sainairíonna é gríosa pianmhara agus blisters).
Buntáistí tae hibiscus le haghaidh gruaige
hibiscus Úsáidtear bláthanna an ghéineas go forleathan chun gcuacha fada lonracha a fháil. Roinnt staidéar francach, planda hibiscusLéiríonn sé an fás gruaige airíonna spreagthacha na sleachta duille de .
I staidéar Palaistíneach, a speiceas hibiscusFuarthas amach go bhfeabhsaíonn lile an ghleann sláinte gruaige agus scalp. Má sáithítear an bláth in uisce te agus ansin é a chur i bhfeidhm ar an ghruaig is féidir feabhas a chur ar shláinte an scalp agus na gruaige.
Tae HibiscusNíl go leor taighde ann chun a éifeacht ar fhás gruaige a thuiscint.
Tae Hibiscus a Dhéanamh
Ag déanamh tae hibiscus sa bhaile Tá sé éasca.
isteach i taephota bláthanna hibiscus triomaitheCuir an plúr leis agus doirt fiuchphointe uisce os a gcionn. Géar ar feadh cúig nóiméad, ansin brú isteach i gloine, sweeten agus taitneamh a bhaint as.
Tae Hibiscus Is féidir é a chaitheamh te nó fuar agus tá blas mónóg aige.
Ar an ábhar seo, is minic a mhilsítear é le mil.
Cad iad na Dochair a bhaineann le Tae Hibiscus?
Lena n-áirítear idirghníomhaíochtaí drugaí luibh ag ól tae hibiscusis beag fo-iarsmaí doiciméadaithe atá aige.
fréamhacha hibiscusTá éifeachtaí antifertility agus uterotrophic aige. D'fhéadfadh sé go mbeadh gníomhaíocht estrogenach sa chorp agus féadfaidh sé ionchlannú nó luí féatais a chosc.
Tae HibiscusIs féidir leis na polyphenols atá ann ualach alúmanaim an chomhlachta a mhéadú. te tae hibiscus Breathnaíodh eisfhearadh ard fual alúmanaim laethanta tar éis ól.
Dá bhrí sin, ba chóir do mhná torracha agus do dhaoine le clocha duáin a bheith cúramach faoi ródháileog.
Léirigh Hibiscus sabdariffa L. idirghníomhú luibh-drugaí leis an hidreaclórathiazide drugaí diuretic (HCT). Cuireann siad isteach freisin ar ghníomhaíocht an choimpléasc cytochrome P450 (CYP).
Tá na coimpléisc CYP seo freagrach as meitibileacht roinnt drugaí ar oideas. Ba cheart imscrúdú breise a dhéanamh ar cibé an bhfuil éifeachtaí marfacha aige.
Roinnt fianaise tae hibiscusLéiríonn sé go lowers sé freisin brú fola. Cé nach bhfuil aon fhianaise dhíreach ann gur féidir le tae cur isteach ar chógais chun brú fola ard a chóireáil, iad siúd atá ag glacadh cógais don choinníoll seo tae hibiscus Ba chóir dul i gcomhairle le dochtúir roimh ól.
Tae HibiscusAr ól tú é roimhe seo? Is féidir leo siúd a thriail an tae sobhlasta seo trácht a fhágáil.
