asem (Artemisia absinthium) is in plant mei syn unike aroma, krûdachtige smaak en sûnensfoardielen. It is in woartel-basearre perennial krûd dat wurdt brûkt om bepaalde sûnensproblemen te behanneljen, ynklusyf menstruele pine, gewrichtspine, en sels kanker.
Wylst it lânseigen is yn Jeropa, groeit it maklik yn in ferskaat oan klimaten, ynklusyf Aazje, Afrika en Súd-Amearika.
It hat fluwelige wite of grienich-sulveren stielen, gielgriene blêden, en bolfoarmige blommen dy't helder of bleekgiel binne. Alle dielen fan 'e plant binne brûkt yn tradisjonele medyske praktiken foar hûnderten jierren.
It krige bekendheid foar syn gebrûk yn absint, de Frânske likeur dy't in favoryt wie fan 19e-ieuske keunstners, wêrûnder de Nederlânske skilder Vincent Van Gogh, en soe in protte neidielige effekten feroarsake hawwe.
Lang beskôge as in hallusinogeen en mooglik gif asem plantIt waard yn 'e Feriene Steaten hast in ieu ferbean, fan 1912 oant 2007.
ûnder "Wat docht alsem", "foardielen en skea fan alsem" as asem It sil jo fertelle wat jo derfan witte moatte.
Eigenskippen fan Wormwood
asem It wurdt faak brûkt as extract of tee. Wylst de oalje wurdt makke fan 'e stielen en blêden fan' e plant, kin de hiele plant brûkt wurde om in ekstrakt of essensje te krijen.
Dizze formulearringen befetsje gjin calorieën, vitaminen of mineralen, mar befetsje tal fan plant ferbiningen lykas thujone.
Dizze ferbining komt foar yn twa foarmen, alfa en beta-thujone, dy't ferskille op molekulêr nivo. Hoewol dizze ferskillen lyts binne, binne se signifikant om't alfa-thujone toxiker is. Boppedat asemIt is de primêre aktive yngrediïnt yn
Thujone wurdt tocht om it harsens te stimulearjen troch gamma-aminobutyrsûr (GABA) te blokkearjen, in neurotransmitter dy't kalmearjende effekten hat op it sintrale senuwstelsel.
Dizze ferbining kin guon foardielen hawwe, mar it konsumearjen fan grutte hoemannichten thujone is toskysk en kin oanfallen en sels de dea feroarsaakje.
Wat binne de foardielen fan Wormwood?
WermutIt hat in protte tapassingen yn guon lannen, lykas tradisjonele Sineeske medisinen.
halluzinaasje fan absintdrank, slapeloosheid en nettsjinsteande de kennis dat it krampen feroarsaket, wurdt dit krûd net beskôge as in halluzinogeen.
ferleget pine
WermutIt is in lange tiid studearre foar syn pine-relief en anty-inflammatoire eigenskippen. Dit krûd helpt bygelyks artrose, in pynlike tastân feroarsake troch gewrichtsontstekking.
Yn in 90-wike stúdzje yn 4 folwoeksenen mei knee-artrose, it oanbringen fan 3% wormwood-hûdsalve 3 kear deis holp sawol pinenivo as fysike funksje te ferbetterjen.
De plant sels moat nea direkt op 'e hûd tapast wurde, om't har ferbiningen tige konsintrearre binne en kinne brânwûnen feroarsaakje.
Op it stuit, wormwood extract Der is net genôch ûndersyk om te bepalen oft tee en gember pine ferminderet.
Fjochtsje parasitêre ynfeksjes
WermutIt waard brûkt yn it âlde Egypte om darmwjirms te behanneljen. Syn parasyt-fjochtsjen eigendom is te tankjen oan de "thujone" gearstalling.
Benammen biste- en testbuisûndersiken hawwe sjen litten dat de plant lintwjirms en oare parasiten bestride kin.
Hat antioxidant eigenskippen
Njonken de Thujone-ferbining, in oare opmerklike wormwood gearstalling It is "chamazulene". It fungearret as in antioxidant en is it meast konsintrearre yn 'e essensjele oaljes fan' e plant.
Antioxidanten lykas "Chamazulene" bestride oksidative stress yn it lichem ferbûn mei kanker, hert sykte, Alzheimer's en oare kwalen.
Fights ûntstekking
asembeam"Artemisinin", in oare plantferbining fûn yn seder, helpt by it bestriden fan ûntstekking yn it lichem. Langere ûntstekking liedt ta in ferskaat oan chronike sykten.
Artemisinin wurdt tocht dat it cytokines ynhibearret, dat binne aaiwiten dy't sekreteare troch it ymmúnsysteem dy't ûntstekking befoarderje.
Neffens stúdzjes, asemIt helpt om de sykte fan Crohn te ûntlêsten, wat betsjut ûntstekking fan it spijsverteringskanaal. Symptomen fan dizze betingst diarree, wurgens, abdominale krampen en oare spijsvertering problemen.
Verlicht menstruele pine
asem, menstruaasje pineis brûkt om te behanneljen It waard ek brûkt om de menstruele syklus te stimulearjen.
Undersyk lit sjen dat it kin helpe by it behanneljen fan primêre dysmenorrhea (tastân mei pynlike menstruale krampen). It proses ferbettert de bloedsirkulaasje yn 'e uterus en omlizzende skippen. It soarget ek foar in bettere steat fan sûnens troch it fuortheljen fan bloedstagnaasje.
Helpt gewrichtspine te ferminderjen
asemAs brûkt yn 'e moxibustiontechnyk, kin it gewrichtspine behannelje. asemBorneol, ien fan har aktive yngrediïnten, kin pine feroarsaakje troch arthritis.
Kin helpe om kanker te foarkommen
asem plantIt is fûn dat artemisinin, dat is de wichtichste komponint fan it medisyn, toskysk is foar kankersellen.
Ekstrakten fan Kalifornje wormwood waarden fûn om effektyf te wêzen tsjin boarstkankersellen. Dizze ferskaat oan alsem kin lykwols ek normale minsklike sellen oanfalle - dus foarsichtigens moat wurde útoefene foardat it brûkt wurdt om kankerbehanneling oan te foljen. It grutste part fan it ûndersyk is yn 'e foarriedige stadia. Mear ynformaasje fan klinyske proeven is nedich om ta in konkrete konklúzje te kommen.
Wormwood Capsule Dosering en feiligens
Troch in gebrek oan ûndersyk besteane gjin spesifike doseringsrjochtlinen foar dit krûd.
Tagelyk kinne ferskate oerheidsynstânsjes, om't har ferbiningen giftige effekten kinne produsearje, asem beheiningen oplein op har produkten.
As jo net witte hoefolle te brûken, wês der wis fan dat jo in sûnenssoarch rieplachtsje.
Wormwood Side Effects
Yn de folgjende gefallen asem gebrûk moat foarkommen wurde.
Swangerskip
As jo swier binne, moatte jo dizze plant en har produkten net brûke. asemkin de uterus kontraktearje en menstruaasje trigger. Dit kin miskream yn swangere froulju feroarsaakje.
Breastfeeding en iere bernetiid
Troch boarstfieding yndividuen en bern yntak fan alsemNet folle is bekend oer de effekten fan Dêrom, swier en boarstfieding froulju moatte mije it.
Epilepsy
Thujone stimulearret it harsens en is bekend om krampen te feroarsaakjen. Wermut it kin ek de effektiviteit fan mienskiplike anty-oanfallmedikaasjes lykas gabapentin en primidone ferminderje.
Heart sykte
It nimmen fan dit krûd mei warfarin kin intestinale bloeden feroarsaakje.
nierproblemen
Wermut it is toskysk foar de nieren en kin it risiko fan nierfalen ferheegje.
guon allergyen
Asteraceae/Compositae yndividuen dy't allergysk binne foar planten út 'e plantfamylje (ynklusyf ambrosia, goudsbloemen, madeliefjes en chrysanten) gebrûk fan wormwood kin allergyen feroarsaakje. Dizze omfetsje niezen en oare sinus-relatearre symptomen, dermatitis en útslach.
Hege doses wormwood kinne feroarsaakje digestive oerlêst, nierfalen, wearze, braken en krampen. Mar as jo it nimme yn lytse doses lykas dy fûn yn tee, binne jo net wierskynlik dizze side-effekten te ûnderfine.
It gebrûk fan heul grutte hoemannichten fan dit krûd en oare thujone-befette produkten kin fataal wêze, mar de deadlike doasis by minsken is net fêststeld.
Ek kin it in brân feroarsaakje as it direkt op 'e hûd tapast wurdt. As jo it topikaal brûke, brûk it gewoan as in salve of lotion.
regelmjittich foar 4 wiken of langer asemJo moatte net nimme eltse foarm fan De feiligens en side-effekten binne ûnbekend foar lange termyn gebrûk.
Hoe wurdt Wormwood brûkt?
Wormwood stielen, blêden en blommen wurde faak droege om in tee te meitsjen. Ek kin it krûd soms te finen wêze yn oanfollingsfoarm en krûdenmixen.
Om oan te passen op 'e hûd, wurdt har essensjele oalje ekstrahearre, verdund yn lotions of salven.
Drye wormwood is ek beskikber as kapsules, extract, en tincture. Om't de feiligens fan dizze produkten lykwols net kontrolearre is, moatte jo foarsichtich wêze en betroubere kieze.
As gefolch;
asemIt is in bitter krûd. Hoewol net halluzinogeen, kin de plantferbining thujone toskysk en sels deadlik wêze yn grutte hoemannichten.
Dit krûd en har produkten binne foardielich as se yn moderaasje nommen wurde. Dizze foardielen omfetsje it ferminderjen fan pine, lykas it bestriden fan ûntstekking en parasitêre ynfeksjes.
Minsken mei epilepsy of dyjingen dy't swier binne, boarstfieding of nimme bepaalde medisinen moatte mije it.
