HCG dieetIt is in dieet dat in protte jierren populêr bleaun is. It wurdt beweare dat it rappe gewichtsverlies fan maksimaal 1-2 kilo per dei feroarsaket, as it strikt folge wurdt neffens har regels.
Boppedat wurdt oanjûn dat jo yn dit proses gjin honger sille fiele.
Lykwols, guon sûnenssoarch organisaasjes HCG dieetHy beskriuwt it as in gefaarlik en moat net dien wurde dieet.
HCG dieet Wat jo moatte witte oer it wurdt útlein yn it artikel yn it ramt fan wittenskiplike stúdzjes.
Wat is HCG?
HCG, of minsklik choriongonadotropine, is in hormoan fûn op hege nivo's yn 'e iere swangerskip. Dit hormoan wurdt brûkt as marker yn thús swierwêzentests.
HCG wurdt brûkt om fruchtberensproblemen te behanneljen by sawol froulju as manlju.
Mar ferhege bloednivo's fan HCG; It kin in symptoom wêze fan ferskate soarten kanker, ynklusyf placental-, eierstok- en testikulêre kanker.
In Britske dokter neamd Albert Simeons hat yn 1954 HCG foar it earst oanrikkemandearre as in ark foar gewichtsverlies. It dieet dat de dokter oanrikkemandearre bestie út twa haadkomponinten:
- In tige leech kalorie dieet, ûnder 500 calorieën per dei.
- HCG hormoan jûn troch ynjeksje.
Tsjintwurdich wurde HCG-produkten ferkocht yn ferskate foarmen lykas mûnlinge drippen, pillen en sprays.
Wat docht HCG yn it lichem?
HCG is in proteïne-basearre hormoan produsearre yn 'e swierens. HCG fertelt yn prinsipe it lichem fan in frou dat se swier is.
HCG hormoan helpt by it fêststellen en ûnderhâlden fan swangerskip yn it earste trimester. Helpt yn embryoûntwikkeling en pleatsing.
It helpt ek de groei en differinsjaasje fan 'e organen fan' e poppe en ûnderdrukt de myometriale kontrakten fan 'e mem om foartidige beëiniging fan' e swangerskip te foarkommen. HCG befoarderet ek de formaasje fan nije bloedfetten (angiogenese) yn 'e poppe en regelet ymmúntolerânsje.
HCG helpt ek de produksje fan wichtige hormonen te behâlden, lykas progesteron en estrogen, dy't essensjeel binne foar de ûntwikkeling fan it embryo en de foetus.
Nei it earste trimester fan 'e swangerskip falle bloednivo's fan HCG.
Helpt it HCG-dieet gewichtsverlies?
HCG dieetFoarstanners beweare dat it metabolisme stimulearret en helpt om grutte hoemannichten fet te ferliezen.
Yn ien stúdzje fûnen wittenskippers dat HCG, vitaminen, probiotika, ensfh. Se eksperimintearre mei diëten en ek oanfollingen lykas It lipideprofyl fan elke pasjint waard evaluearre. De wittenskippers fûnen dat pasjinten fetmassa fermindere en lipideprofilen ferbettere hiene.
Ferskate teoryen besykje it meganisme efter HCG en gewichtsverlies te ferklearjen. Lykwols, meardere stúdzjes HCG dieet Hy konkludearre dat it gewichtsverlies berikt mei it medisyn wie te tankjen oan in hiel leech-calorie dieet allinnich en hie hielendal neat te krijen mei it hormoan HCG.
Dizze stúdzjes fergelike de effekten fan ynjeksjes fan HCG en placebo jûn oan yndividuen op in kalorie-beheind dieet.
Gewichtsverlies waard fûn om hast identyk te wêzen tusken de twa groepen. Boppedat is it fûn dat it hormoan HCG de honger net signifikant ferminderet.
D'r is gjin oar ûndersyksbewiis dat ferlykbere resultaten sjen litte. Yn feite, it folgjen fan in dieet mei heul kalorie te lang kin it tsjinoerstelde effekt hawwe.
Dat is, it lichem sil gean yn "skarste modus" en begjinne opslaan calorieën as fet. Dit kin op syn beurt in tanimming fan fetmassa feroarsaakje.
Fermindere spiermassa is in mienskiplik side-effekt fan gewichtsverlies en serieus beheine kalorie-yntak. HCG dieet mienskiplik yn dieet. Dit kin it lichem tinke dat it úthongert en it oantal kaloaren ferminderje dat it ferbrânt om enerzjy te besparjen.
Ferbettert it HCG-dieet de lichemskomposysje?
In mienskiplike side-effekt fan gewichtsverlies is fermindere spiermassa. Dit is benammen HCG dieet It is gewoan yn diëten dy't de kalorie-yntak sterk beheine, lykas It lichem tinkt dat it úthongert en kin de calorieën ferminderje dy't it ferbaarnt om enerzjy te besparjen.
Hjirmei, HCG dieetFoarstanners fan it produkt beweare dat it gewichtsverlies fasilitearret, wat resulteart fan fetferlies ynstee fan spierferlies.
Se beweare dat hCG oare hormonen opheft, it metabolisme stimulearret en it groei-befoarderjen (anabolysk) makket.
D'r is lykwols gjin aktueel wittenskiplik ûndersyk om dizze oanspraken te stypjen.
As jo op in dieet mei leech kalorie binne, binne d'r in protte mear manieren om dit te dwaan sûnder HCG te nimmen om spierferlies en metabolike fertraging te foarkommen.
Gewichtheffen is de meast effektive strategy. Ek it iten fan in protte iten mei hege proteïne en it ynsidintele ûnderbrekken fan jo dieet kin jo metabolisme ek stimulearje.
Hoe wurdt it HCG-dieet makke?
HCG dieet It is in dieet mei heul leech fet, heul kaloriearm.It is algemien ferdield yn trije stadia:
Laadfase
Begjinne mei it nimmen fan HCG en yt iten mei hege fet, hege kalorie foar 2 dagen.
Fase fan gewichtsverlies
Bliuw HCG nimme en konsumearje mar 3 calorieën per dei foar 6-500 wiken.
Stopje mei hCG. Ferheegje iten yntak stadich, mar foarkomme sûker en setmoal foar 3 wiken.
Foar minsken dy't minder gewicht moatte ferlieze yn 'e gewichtsverliesfaze, wurdt it oanrikkemandearre om dizze faze 3 wiken te dwaan.Wa't in protte gewicht moat ferlieze, wurdt advisearre om it dieet 6 wiken te folgjen en sels de syklus (alle fazen) werhelje.
Drankjes - Enerzjydranken, ferpakt fruit- en grientesappen, en alkohol.
De measte produkten befetsje gjin HCG
De measte HCG-produkten op 'e merke hjoed binne eins "homeopatysk". Wat dit betsjut is dat se letterlik gjin HCG hawwe.
Wiere HCG, yn ynjeksjefoarm, is goedkard as fruchtberens. Beskikber allinnich mei in dokter syn recept.
Feiligens en side-effekten fan it HCG-dieet
HCG is net goedkard as medisyn foar gewichtsverlies troch ynstânsjes lykas de FDA. Krektoarsom, de feiligens fan HCG-produkten wurdt yn fraach steld, om't de yngrediïnten unregulearre en ûnbekend binne.
HCG dieetD'r binne ek in oantal relatearre side-effekten, lykas:
- Hoofdpijn
- fatigue
- Depresje
- Breastfergrutting yn manlju
- Risiko fan kankerûntwikkeling
- oedeem
- Formaasje fan bloedklots, wêrtroch blokkearjen fan bloedfetten
- Irritabiliteit
Dizze kinne foar in grut part te tankjen wêze oan har heul lege kalorie-yntak, wêrtroch de measte minsken wurch en traach fiele.
Dêrneist ûntwikkele yn ien gefal in 64-jierrige frou in bloedklok yn har skonk en longen. HCG dieet wie oan it oefenjen. It waard konkludearre dat de klont wierskynlik wie troch dieet.
Dieet kin wurkje, mar allinich om't jo heul min kaloryen krije.
HCG dieetDit makket it in ekstreem beheind dieet foar gewichtsverlies troch kalorie-yntak te beheinen oant sawat 500 kaloaren per dei foar wiken op ien kear.Elk dieet mei leech calorieën sil jo al meitsje dat jo gewicht ferlieze.
In protte ûndersiken hawwe lykwols fûn dat it HCG-hormone gjin effekt hat op gewichtsverlies en jo appetit net ferminderet.
As jo serieus binne oer gewichtsverlies en wolle it trochgean, dan HCG dieetD'r binne folle mear ridlike en effektive metoaden.
