Cordycepsest un type de champignon parasite qui pousse sur les larves d'insectes.
Ces champignons attaquent leur hôte, altèrent leur texture et poussent de longues tiges minces qui poussent à l'extérieur du corps de l'hôte.
Les restes d'insectes et de champignons sont collectés à la main, séchés et utilisés en médecine traditionnelle chinoise pendant des siècles pour traiter la fatigue, la maladie, les maladies rénales et la faible libido.
Cordyceps Les suppléments et les produits contenant l'extrait sont de plus en plus populaires en raison de ses nombreux avantages pour la santé.
Plus de 400 détectés cordyceps Deux de ses types ont fait l'objet de recherches en santé: Cordyceps sinensis ve Cordyceps militaris.
Cependant, la plupart de ces recherches se limitent à des études animales ou en laboratoire, de sorte que les professionnels de la santé sont actuellement incapables de tirer des conclusions sur ses effets sur l'homme.
Cependant, ses avantages potentiels pour la santé sont prometteurs.
Qu'est-ce que Cordyceps?
En raison de sa capacité naturelle à lutter contre les radicaux libres, les infections et l'inflammation, ce champignon est un champignon impressionnant qui lutte contre les maladies, utilisé depuis des siècles pour réduire les symptômes de troubles respiratoires, de toux, de rhume, de lésions hépatiques et bien plus encore.
Est un vrai "super aliment" champignon cordycepspeut ralentir les effets du vieillissement et du stress, aider à garder le corps à l'abri des maladies et augmenter les niveaux d'énergie.
Champignon Cordyceps on l'appelle parfois un champignon chenille. C'est un parasite dans la nature car il pousse sur un certain type de chenille et mange ensuite son propre hôte!
La base du champignon se compose des larves de l'insecte et va du brun foncé au noir, se fixant à l'organisme. À pleine maturité, il consomme en fait plus de 90 pour cent de l'insecte infecté.
Ces champignons gonflent ensuite et se développent jusqu'à environ 300 à 500 milligrammes de poids.
CordycepsOn pense que de nombreux avantages anti-inflammatoires sont dus à leur capacité à influencer positivement le système immunitaire, à lutter contre le stress oxydatif et à stimuler les cellules protectrices qui maintiennent le corps à l'écart des mutations et des infections.
Etudes in vitro, cordycepsont constaté que dans certains cas, il empêchait la croissance de tumeurs et de cellules cancéreuses en agissant comme des traitements naturels du cancer.
Considéré comme une sorte de «médicament de rappel immunitaire» naturel suppléments de cordyceps Il est souvent utilisé pour renforcer l'immunité et optimiser la santé.
Il peut également aider à contrôler les maladies auto-immunes, à minimiser l'inflammation et à prévenir les lésions tissulaires tout en accélérant le temps de récupération.
Champignon CordycepsIl est chargé d'une grande variété d'antioxydants, d'enzymes et de vitamines qui contribuent à ses effets curatifs. Profil nutritionnel du cordycepsCertains des composés identifiés dans sont:
Cordyceps
Acide cordycépique
N-acétylgalactosamine
Adénosine
Esters d'ergostérol et d'ergostéryle
Bioxanthracènes
Hypoxanthine
Désoxyribonucléase acide
Superoxyde dismutase
Protéase
Acide dipicolinique
Lectine
Quels sont les avantages du champignon Cordyceps?
Il peut améliorer les performances de l'exercice
CordycepsOn pense qu'il augmente la production corporelle de la molécule d'adénosine triphosphate (ATP), qui est nécessaire pour fournir de l'énergie aux muscles.
Cela améliore la façon dont le corps utilise l'oxygène, en particulier pendant l'exercice.
Dans une étude, les chercheurs ont testé les effets sur la capacité d'exercice chez 30 personnes âgées en bonne santé utilisant des vélos stationnaires.
Participants 3 grammes par jour appelés CS-4 cordyceps Ils ont pris une version synthétique ou une pilule placebo pendant six semaines.
À la fin de l'étude, la VO2 max a augmenté de 4% chez les participants qui ont pris le CS-7, tandis que les participants qui ont reçu la pilule placebo n'ont pas changé. VO2 max est une mesure utilisée pour déterminer le niveau de forme physique.
Dans une étude similaire, 20 adultes plus âgés en bonne santé ont pris 12 gramme de CS-1 ou une pilule placebo pendant 4 semaines.
Lorsque les chercheurs n'ont pas trouvé de changement de VO2 max dans l'un ou l'autre des groupes, les participants ayant reçu du CS-4 ont développé d'autres mesures de la performance à l'exercice.
Également dans une étude cordyceps Les effets d'un mélange de champignons sur les performances physiques chez les jeunes adultes ont été étudiés.
Après trois semaines, le VO2 max des participants a augmenté de 11% par rapport à un placebo.
Cependant, la recherche actuelle cordyceps montre qu'il n'est pas efficace pour améliorer les performances physiques des athlètes entraînés.
A des propriétés anti-âge
Les personnes âgées traditionnellement pour réduire la fatigue, augmenter la puissance et la puissance cordyceps ils utilisent.
Les chercheurs pensent que sa teneur en antioxydants offre un potentiel anti-âge.
Diverses études cordyceps Il a constaté qu'il augmentait les antioxydants et aidait à améliorer la mémoire et la fonction sexuelle chez les souris plus âgées.
Les antioxydants sont des molécules qui combattent les dommages cellulaires en neutralisant les radicaux libres, contribuant autrement à la maladie et au vieillissement.
A des effets anti-tumoraux
Cordyceps Son potentiel à ralentir la croissance des tumeurs a attiré une attention considérable ces dernières années.
Les chercheurs pensent que les champignons peuvent exercer des effets antitumoraux de diverses manières.
Dans les études sur éprouvettes, cordyceps Il a été démontré qu'il inhibe la croissance de nombreux types de cellules cancéreuses humaines, y compris les cancers du poumon, du côlon, de la peau et du foie.
Etudes chez la souris cordyceps Il s'est avéré avoir des effets anti-tumoraux sur le lymphome, le mélanome et le cancer du poumon.
Cordycepspeut également inverser les effets secondaires associés à de nombreuses formes de traitement du cancer. L'un de ces effets secondaires est la leucopénie.
La leucopénie est une condition dans laquelle le nombre de globules blancs (leucocytes) diminue, ce qui diminue les défenses de l'organisme et augmente le risque d'infection.
Dans une étude, des souris qui ont développé une leucopénie après une radiothérapie et des traitements avec le médicament de chimiothérapie commun Taxol cordyceps ses effets ont été étudiés.
de façon intéressante cordyceps leucopénie inversée. Ces résultats suggèrent que les champignons peuvent aider à réduire les complications associées à certains traitements contre le cancer.
Peut aider à contrôler le diabète de type 2
CordycepsContient un sucre spécial qui peut aider à traiter le diabète.
Le diabète est une maladie dans laquelle le corps ne peut pas produire ou répondre à l'hormone insuline qui transporte normalement le sucre-glucose dans les cellules pour produire de l'énergie.
Lorsque le corps ne produit pas suffisamment d'insuline ou n'y répond pas bien, le glucose ne peut pas pénétrer dans les cellules et reste donc dans le sang. Au fil du temps, une trop grande quantité de glucose dans le sang peut entraîner de graves problèmes de santé.
Par conséquent, il est important que les personnes atteintes de diabète contrôlent bien leur glycémie.
De façon intéressante, cordycepsIl peut maintenir la glycémie dans une fourchette saine en imitant l'action de l'insuline.
Dans diverses études chez des souris diabétiques cordyceps Il a été démontré qu'il réduit la glycémie.
Certaines preuves suggèrent qu'il peut également protéger contre les maladies rénales, une complication courante du diabète.
Dans une revue de 1746 études portant sur 22 personnes atteintes d'insuffisance rénale chronique, cordyceps Il a été déterminé que ceux qui prenaient les suppléments amélioraient la fonction rénale.
Avantages possibles pour la santé cardiaque
Cordyceps Alors que la recherche émerge sur ses effets sur la santé cardiaque, les avantages des champignons deviennent de plus en plus évidents.
Cordyceps, arythmie Approuvé pour le traitement. Dans une étude, cordyceps On a constaté qu'il réduisait considérablement les blessures cardiaques chez les rats atteints d'insuffisance rénale chronique.
On pense que les lésions cardiaques causées par une maladie rénale chronique augmentent le risque d'insuffisance cardiaque, donc la réduction de ces blessures peut aider à éviter ce résultat.
Les chercheurs ont noté ces résultats. cordyceps Ils l'ont lié à la teneur en adénosine. L'adénosine est un composé naturel aux effets cardioprotecteurs.
Cordyceps Il peut également avoir un effet bénéfique sur les taux de cholestérol. Etudes animales cordyceps Il a montré qu'il réduit le «mauvais» cholestérol LDL.
Le LDL provoque une accumulation de cholestérol dans les artères, augmentant le risque de maladie cardiaque. De même, cordyceps Il a été démontré qu'il réduit les taux de triglycérides chez la souris.
Les triglycérides sont un type de graisse présente dans le sang. Des niveaux élevés sont liés à un plus grand risque de maladie cardiaque.
Peut aider à combattre l'inflammation
Cordyceps On dit qu'il aide à combattre l'inflammation dans le corps. Bien que certaines inflammations soient bonnes, trop d'entre elles peuvent entraîner des maladies telles que les maladies cardiaques et le cancer.
Etudes, cellules humaines cordyceps Lorsqu'il est exposé, il provoque la suppression de protéines spéciales qui augmentent l'inflammation dans le corps.
Grâce à ces effets potentiels, les chercheurs cordyceps Il pense qu'il peut être utilisé comme complément ou médicament anti-inflammatoire utile.
CordycepsIl a été démontré qu'il réduit l'inflammation des voies respiratoires des souris, ce qui en fait un traitement potentiel de l'asthme.
Cependant, les champignons sont moins efficaces que les médicaments sur ordonnance utilisés pour soulager les zones enflammées du corps.
Cordyceps il a également des utilisations topiques. Une étude a révélé que lorsqu'il était appliqué localement à des souris, il réduisait l'inflammation de la peau, ce qui révélait en outre ses propriétés anti-inflammatoires.
Comment utiliser les suppléments de Cordyceps?
"Cordyceps sinensis" Il est difficile à obtenir, donc il est vendu à des prix élevés. Donc, cordyceps la majorité des suppléments Cordyceps Il contient une version développée synthétiquement appelée CS-4.
Dosage
En raison de recherches limitées chez l'homme, il n'y a pas de consensus sur les dosages.La posologie couramment utilisée dans les études sur l'homme est de 1.000 3,000 à XNUMX XNUMX mg par jour.
L'utilisation dans cette gamme ne provoque pas d'effets secondaires et s'est avérée avoir certains avantages pour la santé.
Quels sont les méfaits du champignon Cordyceps?
Pas encore d'études chez l'homme cordyceps n'a pas examiné sa sécurité.
Cependant, une longue histoire d'utilisation en médecine traditionnelle chinoise suggère qu'ils ne sont pas toxiques.
En conséquence;
Cordycepsest un type de champignon utilisé en médecine depuis des siècles et associé à de nombreux effets bénéfiques sur la santé.
potentiel avantages cordycepsCertains d'entre eux comprennent l'amélioration de la santé immunitaire et cardiaque, le ralentissement du processus de vieillissement, l'amélioration des performances sportives, de la fonction sexuelle, de meilleurs taux de sucre dans le sang et la protection contre la croissance et le développement des cellules cancéreuses.
Principalement disponible sous forme de capsule, de comprimé et de poudre, le dosage exact des champignons peut varier en fonction du type spécifique de supplément que vous utilisez, mais la plupart des études ont utilisé 1.000 à 3.000 milligrammes par jour.
Bien qu'il soit sans danger pour la plupart des personnes, les personnes atteintes de troubles auto-immunes et de troubles de la coagulation sanguine doivent consulter leur médecin avant de commencer la supplémentation.
