Je voudrais vous parler des avantages de l'actée à grappes noires pour ceux qui recherchent des options à base de plantes pour traiter les problèmes hormonaux. L'actée à grappes noires, du nom des racines noires de la plante, fait partie de la famille des renoncules. Les racines et les rhizomes de cette plante sont utilisés en médecine alternative depuis des siècles pour traiter la douleur, l'anxiété, l'inflammation, le paludisme, les rhumatismes, les problèmes utérins et bien d'autres maux.
Qu'est-ce que l'actée à grappes noires ?
Scientifiquement Actaea racemosa (ou racémose cimicifuga ), également connue sous le nom d'actée à grappes noires, Renonculacées C'est un membre de la famille des plantes. Bien qu'il ait de nombreuses applications, principalement ménopauseIl est utilisé pour gérer les symptômes associés à
Les parties souterraines, les racines et les rhizomes de la plante sont les parties utilisées à des fins médicinales. Glycosides (composés de sucre), acides isoféruliques (agents anti-inflammatoires) et (éventuellement) phytoestrogènes (oestrogènes d'origine végétale) et d'autres ingrédients actifs.
Avantages de l'actée à grappes noires
Avantages de l'actée à grappes noires
Il réduit les symptômes de la ménopause
Beaucoup de travail, surtout les bouffées de chaleur La recherche a exploré l'utilisation de l'actée à grappes noires pour gérer les symptômes de la ménopause, y compris
Beaucoup de gens considèrent l'actée à grappes noires comme un remède naturel pour soulager la ménopause. Certaines revues et études systématiques ont montré que sa prise régulière réduit le nombre et la gravité des symptômes négatifs qui submergent les femmes souffrant de problèmes hormonaux.
Les patientes atteintes d'un cancer du sein qui ont terminé le traitement ont montré une réduction des symptômes tels que la transpiration lors de l'utilisation de l'actée à grappes noires.
Réduit les troubles du sommeil
Un facteur qui aggrave d'autres symptômes de la ménopause est la perturbation du sommeil qui accompagne souvent cette transition. InsomnieLe sommeil est vital pour équilibrer naturellement les hormones, car il perturbe la production et la gestion des hormones même pendant les périodes normales de la vie.est important.
Une étude médicale récente sur les femmes ménopausées souffrant de troubles du sommeil a révélé que la supplémentation de leur alimentation avec de l'actée à grappes noires améliorait efficacement le sommeil.
Offre de l'espoir pour le traitement du diabète
Une étude récente a montré l'effet positif de l'extrait d'actée à grappes noires sur le diabète de type II. a démontré qu'il peut aider à améliorer le traitement de l'insuline dans le corps d'un patient diabétique.
Aide à gérer le SOPK
Actée à grappes noires syndrome des ovaires polykystiques a également été étudiée en relation avec Les premiers résultats montrent que cette herbe a un effet positif sur la maladie et peut être associée au traitement des agents pharmaceutiques pour lesquels elle a été testée.
Réduit la perte osseuse/l'ostéoporose
La plupart des plantes, y compris l'actée à grappes noires, contiennent des composés organiques ayant une activité biologique.
Il a été démontré que certaines molécules biologiques de la plante réduisent la perte osseuse causée par l'ostéoporose.
Peut aider à traiter les fibromes utérins
fibromes utérinsCe sont des élargissements bénins de l'utérus qui se produisent généralement pendant les années de pointe de la fertilité d'une femme.
Une étude de 2014 a révélé que l'extrait d'actée à grappes noires est plus approprié que l'alternative synthétique pour le traitement des fibromes utérins.Trouvé.
En traitant les fibromes, cette herbe aide également à réduire les symptômes du syndrome prémenstruel tels que les crampes menstruelles et les menstruations douloureuses.
Réduit l'anxiété
Cette herbe a été utilisée dans le passé pour traiter l'anxiété et la dépression. Des recherches récentes suggèrent qu'il peut avoir un impact significatif sur les symptômes d'anxiété.
Etudes animales, chez Actaea racemosa ont démontré qu'un composé glycoside de cycloartane a des effets sédatifs et anti-anxiété chez le rat en raison de son action sur les récepteurs GABA.
Comment l'actée à grappes noires est-elle utilisée?
L'actée à grappes noires ne se trouve dans aucun produit alimentaire. C'est pourquoi vous devez prendre un supplément à base de plantes pour compléter votre alimentation, que ce soit sous forme de pilule, d'extrait ou de thé. Assurez-vous que le produit que vous achetez est pur et provient de sources fiables, car la consommation d'ingrédients et d'additifs gâtés peut éventuellement provoquer des effets secondaires.
En plus des suppléments sous forme de gélules et de comprimés, l'actée à grappes noires est disponible sous forme de teinture et d'extrait liquides miscibles à l'eau. L'actée à grappes noires est souvent combinée avec d'autres herbes telles que le vitex ou le dong quai pour un maximum d'avantages.
Les racines séchées de cette plante peuvent également être utilisées pour faire du thé à l'actée à grappes noires.
L'actée à grappes noires nuit
Bien que cela semble relativement rare selon la plupart des études, il peut y avoir quelques effets secondaires.
Certaines personnes qui prennent cette herbe se plaignent de maux d'estomac, de maux de tête, de convulsions, de diarrhée, de nausées, de vomissements, de constipation, d'hypotension artérielle et de problèmes de poids.Bon nombre de ces plaintes peuvent être dues à une mauvaise identification de l'actée à grappes noires à l'état sauvage par certains producteurs.
Un effet secondaire potentiel qui a été constamment associé à la consommation d'actée à grappes noires est son effet négatif sur le foie. Bien qu'il n'y ait toujours aucune preuve concrète que cette herbe provoque une toxicité hépatique, ne l'utilisez pas avec d'autres médicaments ou suppléments pouvant être liés à des lésions hépatiques. Si vous souffrez déjà d'une maladie du foie, consultez un médecin avant de consommer cette herbe.
Si vous développez des symptômes de maladie du foie (par exemple, des douleurs abdominales, une urine foncée ou une jaunisse) pendant que vous prenez de l'actée à grappes noires, arrêtez immédiatement l'utilisation et informez votre médecin.
On craint que cette herbe ne soit dangereuse pour les femmes qui suivent un traitement contre le cancer du sein ou de l'utérus en raison de ses effets imitant les œstrogènes. Par conséquent, ces cancers ou l'endométrioseLes femmes atteintes d'une maladie thyroïdienne ne devraient pas utiliser cette herbe à moins d'en parler à un médecin.
Jusqu'à ce que davantage de recherches soient terminées, vous ne devriez pas prendre d'actée à grappes noires pendant la grossesse ou l'allaitement, car ses effets sur les fœtus et les nouveau-nés n'ont pas été déterminés.
Il a été rapporté que cette herbe a certaines interactions médicamenteuses dans certains cas, notamment les pilules contraceptives, l'hormonothérapie substitutive, les sédatifs et les médicaments contre l'hypertension.
Si vous prenez régulièrement des médicaments, vous devriez demander au médecin l'utilisation des herbes.
