دارچین یک ادویه معطر و خوشمزه است. هزاران سال است که به دلیل خواص دارویی آن استفاده می شود. بنابراین "دارچین برای چیست؟"
شناخته شده ترین اثر دارچین توانایی آن در کاهش قند خون است. به لطف اثر مفیدی که بر مقاومت به انسولین دارد، قند خون را با موفقیت کاهش می دهد.
دارچینحاوی کومارین کومارین یک ضد انعقاد است. این ترکیبی است که ممکن است به تسکین التهاب کمک کند. بنابراین مصرف دارچین باعث کاهش التهاب ناشی از بیماری های التهابی می شود.
دارچین برای چیست؟
دارچین همچنین برای درمان آکنه، جوش های سر سیاه، سرفه، سردرد، گلودرد و بی خوابی استفاده می شود. همچنین در رفع بسیاری از مشکلات زیبایی به خصوص مشکلات سلامتی موثر است. حال بیایید توضیح دهیم «دارچین برای چه کاری مفید است؟» و سپس «دارچین در کجا استفاده می شود؟» و زمینه های استفاده از دارچین را به تفصیل بررسی کنیم.
دارچین برای چیست؟
دارچین یک ادویه طبیعی است که برای قرن ها فواید بسیاری برای سلامتی دارد. ترکیب ترکیبات فعال موجود در آن نشان می دهد که دارچین برای بسیاری از مشکلات سلامتی مفید است. در اینجا 10 مزیت علمی اثبات شده دارچین آورده شده است که نشان می دهد برای چه چیزی مفید است:
1. قند خون را تنظیم می کند
دارچین حاوی ترکیبات فعالی است که به تنظیم قند خون کمک می کند. می توان از آن به عنوان یک مکمل طبیعی موثر برای بیماران دیابتی استفاده کرد.
2. خاصیت آنتی اکسیدانی دارد
دارچین حاوی آنتی اکسیدان های قوی است. این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کنند و از آسیب رساندن به سلول ها جلوگیری می کنند.
دارچین حاوی ترکیبات فعالی است که به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. به لطف این ویژگی، برای بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید و آرتروز مفید است.
4. هضم غذا را تنظیم می کند
دارچین فعالیت آنزیم های دستگاه گوارش را افزایش می دهد و به هضم غذا کمک می کند. مشکلات گوارشی مانند درد شکم، گاز و نفخ را برطرف می کند.
5. از سلامت قلب حمایت می کند
دارچین حاوی ترکیباتی است که سطح کلسترول را کاهش داده و سلامت قلب را بهبود می بخشد. مصرف منظم آن خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
6- عملکرد مغز را بهبود می بخشد
دارچین با افزایش جریان خون در مغز حافظه و تمرکز را بهبود می بخشد. اثر محافظتی در برابر بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون دارد.
7- اثر ضد باکتریایی دارد
دارچین دارای یک اثر ضد میکروبی طبیعی است که می تواند به طور موثر با باکتری های بالقوه مضر مبارزه کند.
8. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
دارچین به دلیل خواص ضدالتهابی که دارد سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در برابر عفونت ها محافظت می کند.
9- اثر ضد سرطانی دارد
دارچین حاوی ترکیبات ضد سرطانی است که می تواند رشد سلول های سرطانی را متوقف کرده و از گسترش آنها جلوگیری کند. این یک اثر محافظتی در برابر برخی از انواع سرطان، به ویژه سرطان روده بزرگ است.
10- استرس و افسردگی را کاهش می دهد
دارچین، سروتونین باعث افزایش ترشح هورمون شادی به نام. بنابراین، به کاهش علائم استرس و افسردگی کمک می کند.
دارچین در کجا استفاده می شود؟
بوی بد دهان
جویدن پوست دارچین هم بوی بد دهان را از بین می برد و هم کام را تمیز می کند. دارچین به جای پوشاندن میکروب هایی که باعث بوی بد دهان می شوند، آنها را از بین می برد. جویدن آدامس دارچین باکتری های موجود در دهان را تا 50 درصد کاهش می دهد.
نصف قاشق غذاخوری پودر دارچین، یک قطره عسل و دو قطره آب لیمو را با هم مخلوط کنید.
یک لیوان آب گرم روی مخلوط بریزید. مخلوط کنید تا به طور همگن حل شود.
می توانید از این مخلوط به عنوان خوشبو کننده دهان استفاده کنید.
دارچین با خواص ضد قارچی خود به حفظ مواد غذایی کمک می کند. وقتی دارچین را به هر دستور غذایی اضافه می کنید، رشد باکتری ها را کند می کند. به جلوگیری از فساد کمک می کند.
دافع پروانه
می توانید از دارچین به عنوان یک دافع پروانه طبیعی به عنوان جایگزینی برای دافع پروانه های مصنوعی موجود در بازار استفاده کنید.
اگر می خواهید حشرات و پروانه ها را دور نگه دارید، مقداری چوب دارچین را در کمد و کمد خود قرار دهید.
همچنین می توانید از یک پیمانه اسطوخودوس خشک، یک پیمانه پوست لیموی خشک و یک عدد چوب دارچین شکسته استفاده کنید.
سه ماده را در یک کیسه بریزید. آن را در کمد خود قرار دهید.
نیش پشه
خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی دارچین به عنوان یک دافع پشه عمل می کند. دارچین مخلوط با عسل گزش پشه را سریع التیام می بخشد.
دارچین و آب را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید.
مخلوط را حدود یک ساعت روی محل نیش پشه بگذارید.
یک کیسه یخ را به مدت حدود 20 دقیقه روی محل گزش قرار دهید. با بی حس کردن ناحیه به کاهش تورم کمک می کند.
دارچین دارای آنزیم هایی است که به خنثی کردن زهر حشرات کمک می کند.
گوارش
دارچین، زمانی که در دوزهای کم مصرف شود، سطح دی اکسید کربن را در معده کاهش می دهد. همچنین می تواند به بازگرداندن تعادل باکتریایی در روده ها و حمایت از سلامت گوارش کمک کند. پری بیوتیک این ویژگی را دارد.
بعد از یک وعده غذایی سنگین، با مخلوط دارچین و عسل، چایی درست کنید تا دستگاه گوارش را تسکین دهد.
از بین بردن استرس
دارچین آرامش بخش و نشاط آور است. طول توجه را افزایش می دهد، حافظه را تحریک می کند. عملکرد شناختی را در زمینه هایی مانند پاسخ دیداری-حرکتی بهبود می بخشد.
برای از بین بردن استرس، اسانس دارچین را بو کنید. در مدت زمان کوتاهی متوجه کاهش استرس خواهید شد.
پوست خشک را مرطوب کنید
دارچین دارای خواص ضد قارچی، ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی است که از بروز آکنه جلوگیری می کند. دارچین باعث افزایش جریان خون در پوست می شود. این به مرطوب کردن پوست خشک کمک می کند.
3 قسمت عسل را با 1 قسمت پودر دارچین مخلوط کنید. خمیر را روی پوست خود بمالید.
بگذارید تمام شب بماند. وقتی صبح از خواب بیدار شدید، آن را با آب گرم بشویید.
