چای جینسینگ چگونه تهیه می شود؟ فواید و مضرات آن چیست؟

آیا دوست دارید چای های مختلف را امتحان کنید؟ آیا چای های طعم دار را دوست دارید؟

اگر دوست دارید یک چای جدید کشف کنید و طعم های مختلف را امتحان کنید، چای جینسینگمن می توانم توصیه کنم. با مزه و فواید سلامتی خود شما را وسوسه می کند.

با خواص دارویی چای جینسینگاین منبع غنی از آنتی اکسیدان های طبیعی است. مشکلات قاعدگی، مشکلات گوارشی، آسمبرای مشکلاتی مانند آرتریت و اختلالات جنسی مفید است. 

خوب "چگونه چای جینسینگ دم کنیم؟" فواید چای جینسینگ چیست؟ در اینجا سوالاتی در مورد آن وجود دارد…

فواید چای جینسینگ چیست؟

رفع مشکلات قاعدگی

• درخت جنسهیاجنسانبه تسکین درد و ناراحتی در طول دوره قاعدگی کمک می کند.
• چای جینسینگ وحشی آمریکاییاثر آرام بخش دارد. 
• حمایت از فعالیت استروژنیک، کاهش استرس بر عضلات واژن و گرفتگی های قاعدگیحاوی ریز مغذی هایی است که کاهش می دهد

فشار خون

• چای جینسینگاین یک داروی موثر در برابر فشار خون بالا است.
• چای جینسینگ کره ایاثر آرام بخش دارد 
• به کاهش فشار خون کمک می کند. فشار خون کاهش عوارض بیماری هایی مانند

اثر تضعیف کننده

• کسانی که سعی در کاهش وزن دارند چای جینسینگ می توانید آن را بنوشید زیرا به کاهش وزن کمک می کند. 
• این یک سرکوب کننده اشتها طبیعی است. لایه های چربی اضافی بدن را آب می کند. سرعت متابولیسم بدن را افزایش می دهد و چربی می سوزاند. 
• اما به یاد داشته باش، چای جینسینگ به تنهایی باعث کاهش وزن نمی شود. باید همراه با رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی استفاده شود.

خطر سرطان

• طبق تحقیقات انجام شده چای جینسینگ افراد سیگاری کمتر در معرض ابتلا به سرطان هستند.
• مطالعات علمی که آن را به عنوان یک گیاه حیات بخش توصیف می کند، ثابت کرده است که ریشه جینسینگ دارای خواص مبارزه با سرطان است.
• چای جینسینگمشخص است که جین سنوزیدهای موجود در این محصول رشد سلول های تومور را متوقف می کند.

تاثیر روی مغز

• چای جینسینگ، توجه را افزایش می دهد و توانایی های شناختی را بهبود می بخشد.
• به عنوان یک محرک در سلول های مغز عمل می کند و با ایجاد تمرکز، حافظه را تقویت می کند.

اختلال عملکرد جنسی

• چای جینسینگبه عنوان یک گیاه غیر جنسی شناخته شده است که به درمان مشکلات جنسی مانند اختلال نعوظ کمک می کند. 
• از نظر بالینی ثابت شده است که تعداد اسپرم را در مردان افزایش می دهد.

برای هضم خوب است

• چای جینسینگترشح طبیعی پپسین را تضمین می کند که به هضم کمک می کند. 
• یبوست و نفخ را برطرف می کند. 
• بیماری کرونعلائم را تسکین می دهد

دستگاه تنفسی

• چای جینسینگمشکلات تنفسی را تسکین می دهد.
• چای جینسینگ آمریکایی و سیبریالتهاب را کاهش می دهد و همچنین سینوس های مسدود شده و مجاری برونش را پاک می کند. 
• شدید سرفهدرمان موثری برای بیماران مبتلا به آسم، سرماخوردگی و ذات الریه ارائه می دهد.

تقویت ایمنی

• چای جینسینگبه تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. 
• کارایی آداپتورهای استرس سیستم ایمنی را افزایش می دهد. این یک درمان جایگزین برای بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا ارائه می دهد.

متعادل کردن قند خون

• چای جینسینگبه تنظیم سطح قند خون کمک می کند.
• چای جینسینگ آمریکاییجین سنوزیدهای موجود در آن باعث کنترل سطح قند خون در بدن می شود. 
• همراه با عملکرد مناسب پانکراس، قدرت پاسخ بدن به انسولین را افزایش می دهد.

کاهش درد مزمن

• چای جینسینگاثر درد مزمن را کاهش می دهد.
• مطالعات، جینسینگ سیبری چای منثابت کرد که خواص ضد التهابی دارد. 
• متخصصان طب جایگزین، آرتروز او نوشیدن این چای را برای درمان بیماری های مرتبط با التهاب مانند شرایط التهابی و سایر دردهای مزمن توصیه می کند.

تمیز کردن خون

• چای جینسینگگردش خون را تسریع می کند و خون را تمیز می کند.
• آزمایشات بالینی، چای جینسینگدریافته است که به کاهش سطح سمیت در خون که به کبد فشار وارد می کند کمک می کند. 
• همچنین یک ادرارآور خفیف است. همه اینها به تصفیه خون کمک می کند.

بیماری های عصبی

• بررسی ها چای جینسینگ پارکینسون مشروب، آلزایمر دریافته است که می تواند در کنترل اختلالات عصبی مانند

استرس را از بین می برد

• جینسینگ یک تسکین دهنده عالی استرس است و خلق و خو را بهبود می بخشد.
• چای جینسینگاعصاب را آرام می کند و گردش خون در مغز را بهبود می بخشد. 
• بنابراین با کاهش نوسانات خلقی، فرد را خوشحال می کند.

فواید چای جینسینگ برای پوست

• چای جینسینگاز پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.
• چای جینسینگ قرمز کره ای منبع غنی از آنتی اکسیدان است که تشکیل رادیکال های آزاد را متوقف می کند. 
• رادیکال های آزاد عامل علائم پیری زودرس مانند چین و چروک، خطوط ریز و لکه های پیری هستند.

• چای جینسینگپوست را تمیز و مرطوب می کند. 
• سلول های پوست را بازسازی می کند. به عنوان یک پاک کننده پوست و همچنین شاداب کننده پوست عمل می کند.

چگونه چای جینسینگ دم کنیم؟

درست کردن چای جینسینگ در خانه به شرح زیر است؛

• یک لیوان آب را در قوری بجوشانید. 
• ریشه جینسینگ را بشویید، پوست بگیرید و به 3 برش بزنید. 
• تکه های ریشه جینسینگ را به آب داغ اضافه کنید. 
• اجازه دهید مخلوط به مدت 10 دقیقه دم بکشد.
• چای را در یک لیوان صاف کنید.
• برای طعم دادن می توانید آب لیمو یا عسل اضافه کنید.
• چای شما آماده است. نوش جان!

عوارض جانبی چای جینسینگ چیست؟

هر چیزی بیش از حد برای بدن مضر است. همین مورد چای جینسینگ در مورد چای جینسینگ در اینجا عوارض جانبی وجود دارد که باید قبل از نوشیدن به خاطر داشته باشید:

• مشکلات گوارشی: مفرط نوشیدن چای جینسینگحالت تهوع، استفراغ، سایر مشکلات معده و سردرداین باعث می شود.
• بی خوابی و تحریک پذیری: چای جینسینگزیاده روی می تواند محرک باشد. می تواند همراه با اضطراب باعث بی خوابی شود.
• انعقاد خون: طبق تحقیقات انجام شده چای جینسینگ کره ایمشخص شده است که با رفتار لخته شدن خون پلاکت ها تداخل دارد.
• افت قند خون: چای جینسینگ سطح قند خون را کنترل می کند، اما در افراد مبتلا به دیابت و مصرف دارو برای این بیماری چای جینسینگهمراه با اثر داروها افت قند خونممکن است باعث شود.
• عدم تعادل هورمونی: مدت زمان طولانی نوشیدن چای جینسینگاثری شبیه استروژن ایجاد می کند. با سرکوب سیستم عصبی مرکزی باعث خونریزی واژینال پس از یائسگی می شود. مادران باردار و شیرده به دلیل استروژن اضافی در خون، چای جینسینگ نباید بنوشد