Badakigu zein onuragarria den espezia-kanela. Espezieen onurez galdetzen ari direnak "kanelaren onurak" Irakurri gure artikuluari buruz.
Kanela kanela azaletik lortzen den espezia sendagarria da. kanela olioa hala da.
Olio hau aromaterapian erabiltzen da bere usain atseginagatik. Olioa kanela zuhaitzaren azaletik edo hostoetatik egiten da.
Kanela olio esentzialaBere ezaugarri bereizgarriena mina arintzeko efektua duela da. Batez ere artritis pazienteengan eraginkorra. Inguruko airea bakterioetatik garbitzen du eta ezaugarri honekin bakterioen infekzioak saihesten ditu. Emakumeen hilekoaren zikloa erregulatzen du eta hilekoaren kalanbreak arintzen ditu.
Gainera, immunitatea indartzen du eta gaixotasunen sendatze prozesua laburtzen du...
Onurak ugariegiak dira zenbatu ahal izateko. kanela olio esentziala Jakin behar duzuna bildu dugu eta artikulu honetan bildu dugu. Has gaitezen azaltzen.
Zeintzuk dira Kanela Olioaren onurak?
Bihotzeko osasuna
kanela olioaKolesterola jaisten du eta estres oxidatiboari aurre egiten dio. Ezaugarri honekin, bihotzaren osasuna babesten du.
2014an animalien ikerketa bat argitaratu zen eta kanela-azalaren extract hori aurkitu zuen ariketa aerobikoarekin Bihotzeko errendimendua hobetzen duela zehaztu da.
Azterketak zehaztu zuen kanela estraktuak eta ariketak kolesterol orokorra eta kolesterol txarra murrizten zituela, eta kolesterol ona areagotzen zuten bitartean.
diabetes
kanela olioa odol azukrea orekatzen du. Hau onuragarria da diabetesa dutenentzat. Baita ezkutuko azukrea Gertaeretan ere positiboki eragiten du.
minbiziaren tratamendua
kanela olioa Prostatako, biriketako eta bularreko minbizien aurkako efektu babeslea du.
Ikasketetan, kanela olioaMinbiziaren aurkako jarduera erakusten duela aurkitu da. Olioaren eragin garrantzitsu hau minbiziaren proteina bat kentzeagatik da.
efektu afrodisiako
animalien ikerketetan kanela olioaMotibazio sexuala eta esperma kopurua areagotzen duela zehaztu da.
kanela azala olioaarratoietan esperma-dentsitatea nabarmen handitu zen.
Olioak testosterona eta espermaren kalitatea ere hobetu zituen arratoietan.
Ultzera tratamendua
kanela olioaUltzerak eragiten dituzten bakterioei aurre egiten die.
kanela azala olioaren ikasketetan Helicobacter pylori Kontrako indartsuena zela aurkitu zen H. pylori urdaileko ultzera eta urdaileko minbiziaren kausa nagusia da.
onddoen infekzioak
kanela olioa,cándida Onddoen infekzioak tratatzen laguntzen du, besteak beste: Zenbait kasutan, onddoen aurkako botikak baino eraginkorragoa da.
Ikerketa batean, kanela olioaprobatutakoen artean mikrobioen aurkako propietate indartsuenak zituela aurkitu zen.
Stres
kanela olioaAromaterapiaren aplikazioak estresa eta depresio egoerak murrizten ditu.
Unibertsitateko ikasleei egindako ikerketa batean aromaterapia erabili zen aplikazio gisa. kanela olioa erabiltzeaArreta areagotzen duela ikusi zen.
Parasitoen aurka borrokatzea
Ikasketak, kanela olioaParasito kaltegarri batzuen hazkuntza eragozten duela zehaztu zuen.
Parasitoen biziraupenerako beharrezkoa den aminoazidoen biosintesia eten egin zuen.
Eztarriko mina
kanela olioa Efektu antioxidatzaileak, antiinflamatorioak, mikrobioen aurkakoak eta immunitate-sistemaren laguntza ditu.
Propietate hauekin, eztarriko mina eragiten duten infekzioei aurre egiten die.
Aldian-aldian kontsumitzeak bihotzekoak izateko arriskua murrizten du.
Mina arindu
kanela olioaBere hanturaren aurkako propietateak muskuluen eta artikulazioen zurruntasuna arintzen du.
Artritis mina eta hotza buruko mina murrizten ditu.
Kanela olioaren onurak larruazalerako
kanela azala olioaLarruazaleko hantura tratatzeko eraginkorra da.Olioak larruazaleko hanturan parte hartzen duten hainbat proteina ekoiztea galarazten du.
kanela azala olioa, cinamaldehidoan aberatsa, azaleko nahasteak tratatzeko ahalmena duena.
Kanela olioaren onurak ilearentzat
Tanta batzuk azalaren tratamendurako kanela olioazeralmendra olioa Eramaile olio batekin konbinatuz erabil dezakezu:
ezpainetarako epela kanela olioa erabiliz, areagotu egiten ditu zirkulazioa areagotuz. Bi tanta ezpainak potolo egiteko kanela olioaErabili koko olio koilarakada batekin nahastuz.
Kanela olioak pisua galtzen al du?
Kanela gantzak erretzeko propietateak ditu. Goxo gogoak kentzeko erabilgarria da, odol azukrea orekatzeko eta elikagaiak modu naturalean gozotzeko duen gaitasunarekin.
kanela olioaZinnamaldehidoak, olioetan aurkitzen den konposatu kimikoak, gantz-zelulek energia erretzeko aukera ematen dute.
Nola erabili kanela olioa?
Kanela olioa etxean erabil dezakezu honela:
aromatikoki
kanela olioa, bere usaina etxe osoan banatu dezakezu difusore bat erabiliz. Olioa zuzenean arnastu dezakezu botilatik zuzenean usainduz, azalean eta arropetan aplikatuz eta lurrin baten moduan usainduz.
topikoki
Zuzenean azalean aplikatu aurretik kanela olioaBeti diluitu behar duzu 1:1 olio eramaile batekin, hala nola koko olioarekin.
barnean
"Edan al dezakezu kanela olioa?" Galdera ere jakin-min kontua da. kanela olioaKontsumorako segurua dela esaten da, baldin eta kalitate onekoa bada.
Aukeratu kalitate terapeutikoa eta olio organikoa horretarako erabiltzeko, probatu dela eta toxina kimikorik, betegarririk edo disolbatzailerik gabe dagoela ziurtatuz.
kanela olioaBarruan erabiltzeko, urari tanta bat gehi diezaiokezu, edo irabiatu batekin nahastu eta nutrizio osagarri gisa hartu.
Sukaldatzeko ere bai kanela olioa eskuragarri. Gehitu kantitate txiki bat (tanta batzuk) errezetetan kanela olioa Gehitu, baina saihestu oso tenperatura altuetan berotzea eta denbora gehiegi egostea, antioxidatzaileak eta osagai aktiboak suntsitzen baititu.
Aurpegia garbitu eztiarekin eta kanela olioarekin
Hasiera Bal Gainera, kanela larruazaleko osasunari mesede egiten dio infekzioei, bakterioei, hanturari, hanturari eta gorritasunari aurre eginez. Tindagai, lurrin eta produktu kimikorik ez duen aurpegia garbitzeko etxeko formula erraz hau ere proba dezakezu.
material
Koko olio puru koilarakada bat
Hiru koilarakada ezti gordina
Sagar sagardo ozpin koilarakada bat
20 tanta kanela olio esentziala
Zuzeneko probiotiko bi kapsulak
Nola egiten da?
Nahastu osagai guztiak. Botila batera bota eta leku fresko batean gorde. Erabili hau aurpegia garbitzen duzun bitartean.
Kanela olioaren erabilera desberdinak
Ziztadak/Eztenketak
Tanta bat kanela azala olioaDiluitu hiru olio-tantarekin eta aplikatu hozkatutako eremuan. Infekzioa eta narritadura arintzen ditu.
Arnasketa
Zabaldu bere usaina airera, asma bezalako arnas arazoetarako. Bularraren eta lepoaren eremua ere diluitu eta masajea dezakezu.
dibertikulitis
diluitua kanela olioa Sabelaldea egunero igurzteak hantura murrizten du eta sendatzen laguntzen du.
onddoen infekzioak
kanela olioaZabaldu airean eta diluitu topikoki erabiltzeko kaltetutako eremuan edo oin-zolan xurgapen azkarrean.
Infekzioa
Infekzio motaren arabera, diluitua kanela azala olioa Oinen zola eta dagokion eremua masajea dezakezu honekin.
moldea
kanela olioaErabili garbiketa-produktuetan, banatu aldian-aldian lizunak jasaten dituzten tokietan edo zuzenean erabili.
neke fisikoa
kanela azala olioa Oso berotzen da eta aromatikoki erabiltzen denean, zirkulazioa areagotzen du, garunerako odol-fluxua eta energia ematen du. Zabaldu bere usaina edo gehitu bainu-ura.
Pneumonia
Gaixotasun osoan zehar, gelan egon zaitezke sendatzeko prozesuan laguntzeko. kanela azala olioa Sakabanatu eta usaindu.
Tifoa
Bakterio-infekzio hau kanela olioa rekin garbitu daiteke. Erabili egunero oin-zoletan nahasketa diluitua edo erabili gorputz osoko masaje bat egiteko.
Infekzio baginala/baginitis
diluitua kanela olioa infekzioei aurre egiten die. Masajea beheko sabelaldea eta gernua, saihestu genitaleekin kontaktua.
kanela olioa Honela ere erabiltzen da:
kanela olioaJakina da berotze-efektua duela, beraz, min erreumatikoak eta artikulazioetako minak murrizten ditu.
Bere azaletik lortzen da bakterio kaltegarriak hiltzeko kanela olioa erabil dezakezu Otorduetan erabiltzeak gorputzeko mikrobio infekziosoak hiltzen ditu.
kanela olioa Elikagaien kontserbatzaile gisa erabil daiteke. Diluitu eta janariari gehitzen badiozu, elikagaien freskotasuna gordeko du, kontserbatzaile eta antioxidatzaile gisa funtzionatzen baitu.
Eltxoen hedapena saihesteko kanela olioa erabil dezakezu Kantitate txiki bat kanela olioaDiluitu uretan eta bota eltxoak ezkutatu daitezkeela uste duzun tokian zure etxean edo ur geldirik dauden uretan.
kanela olioa Gainera, eltxoek zu erasotzea eragozten du. Kantitate txiki bat gorputzeko krema sartu kanela olioa Aplikatu edo diluitu olioa urarekin eta erabili arropa garbitzeko. Eltxoak zuregandik urrun egongo dira olioaren cinamaldehido edukiagatik.
kanela olioa Aromaterapia olio gisa erabiltzen da. Estresa eta depresioa murrizten ditu. Funtzio mentalak hobetzen ditu adimena lasaituz eta loa sustatuz.
Beherakoari eta puzketei aurre egiteko kanela olioa erabil dezakezu Digestioa erregulatzen du.
Nola egin kanela olioa etxean?
etxean zure kabuz kanela olioaZurea egin dezakezu. Hona hemen errezeta;
material
Kanela makil eskukada bat
Litro bat oliba olio
Gazta oihala
Nola egiten da?
Jarri kanela makilak bertikalki aho zabaleko pote batean. Bete ontziko espazio guztia makilekin.
Bota oliba olioa makilak guztiz estaltzeko.
Jarri potea zure etxe barruan leku epel batean. Leiho baten ondoan jartzea (eguzkiaren argia zuzena izateko) hobe da.
Utzi horrela hiru astez.
Astindu potea egunean behin edo bitan. Honek oinarrizko olioa (oliba olioa) ezinbestekoa olioa poliki-poliki askatzeko aukera emango du.
Hiru aste igaro ondoren, iragazi olioa potetik. Horretarako gazta zapia erabil dezakezu. Makilak ere estutu ditzakezu geratzen den olioa kentzeko.
Kanela olio barietate desberdinak
kanela olioa Bi barietatetan eskuragarri - kanela-hosto ezinbestekoa olioa eta kanela-azala ezinbestekoa olioa.
Kanela hosto olio esentziala, hostoak destilazio prozesu bat igarotzean egiten da, kanela azala ezinbestekoa olioa, maskorrak prozesu bera egiten duenean egiten da.
Hosto-olioak eugenol eduki handiagoa duen bitartean, azala-olioa cinamaldehidoan aberatsa da. Bi konposatu hauek propietate sendagarriak dituzte.
Kanela azala ezinbestekoa olioa, merkatuan gehien eskuragarri dagoen barietatea. Hau bi zuhaitz motaren azaletik hartzen da: kasia edo Zeilan.
Cassia kanela, kasia bezala ere ezaguna, ohikoagoa den arren, kumarina ere handiagoa da, gibelerako toxikoa izan daitekeen produktu kimiko natural batean.
Zeilango kanela kumarina kontzentrazio askoz txikiagoa du eta kasia kanela baino seguruagoa da.
Kumarina kartzinogenoa izan daiteke. Garestia den arren, kontuz ibili Ceilaneko kanela erabiltzean.
Kanela olioa etxean Hala egiten baduzu, erabili Ceilaneko kanela. kanela olioa Erosten baduzu, ziurtatu Ceilango kanelaz egina dagoela.
Zeintzuk dira kanela olioaren albo-ondorioak?
azaleko arazoak
kanela olioaKumarinaren edukiak azaleko arazo batzuk eragiten ditu.
Kumarina duten produktuen larruazaleko kontaktuak kumarinaren xurgapen sistemikoa dakar.
Kumarinak larruazaleko narritadura ere eragiten du. Egin alergia-proba bat olioa azalean erabili aurretik. Gainera, ez aplikatu olioa zuzenean. Eramaile olio batekin diluitu.
odol azukrea jaistea
kanela olioa Odoleko azukrea jaitsi dezake. Diabetesaren sendagaiekin batera olioa erabiltzeak odoleko azukrea gehiegi jaistea eragin dezake.
Diabetesaren botika hartzen ari bazara, kanela olioa Kontsultatu zure medikuari erabil dezakezun ala ez.
gibeleko arazoak
Kumarinak gibelean eragina izan dezake. Gibelarekin lotutako arazoak badituzu, saihestu ezinbesteko olio hori kontsumitzea eta kontsultatu medikuari.
drogen elkarrekintzak
Gibeleko gaixotasuna duten pertsonak, batez ere parazetamola hartzerakoan kanela azala olioa Kontsumitzea saihestea gomendatzen da. Olioan dagoen cinamaldehidoa gibelak modu naturalean sortzen duen substantzia bat da. glutationaEzaguna da ura kontsumitzen duela.
