Zer da psoriasia, zergatik gertatzen da? Sintomak eta tratamendua

Psoriasia, zientifikoki psoriasia bezala ezagutzen dena, larruazaleko zelulen metaketa azkarra eragiten duen gaixotasun autoimmune bat da. Zelulen metaketak minak eragiten ditu larruazaleko azalean kluster moduan. Zaurien inguruan hantura eta gorritasuna hedatuta daude. Perla-itxura tipikoa zuri-zilarra da eta orban gorri lodiak garatzen dira. Batzuetan, zauri hauek pitzatzen eta odola egiten dute.

Zer da psoriasia?

Psoriasia larruazaleko nahaste autoimmune bat da, larruazaleko zelulak normala baino hainbat aldiz azkarrago ugaltzen dituena. Gaixotasun autoimmuneetan, sistema immunologikoa oso aktiboa da. Gorputzak bere ehunak erasotzen eta kaltetzen ditu. 

Psoriasia larruazaleko ekoizpen prozesu bizkor baten emaitza da. Ekoizpen prozesu arruntean, larruazaleko zelulak azalean sakondu eta poliki-poliki azalera igotzen dira. Azkenean erortzen dira. Larruazaleko zelula baten bizi-ziklo tipikoa hilabete batekoa da. Psoriasia duten pertsonengan, ekoizpen prozesu hau egun gutxitan gertatzen da. Horregatik, azaleko zelulek ez dute erortzeko astirik. Gainprodukzio azkar honek azaleko zelulak metatzea dakar.

Lesioak normalean artikulazioetan garatzen dira, hala nola ukondoetan eta belaunetan. Gorputzeko edozein lekutan ere garatu daiteke, hala nola eskuak, oinak, lepoa, larruazala, aurpegia. Ez hain ohikoa den psoriasia motan, gaixotasunaren sintomak azazkalen, ahoaren eta genitalen inguruan ere ikusten dira.

Zerk eragiten du psoriasia?

Psoriasian, larruazaleko zelulek hainbat antigeno sortzen dituzte. Antigeno hauek sistema immunea aktibatzen dute. Aktibatutako zelula immunologikoak larruazalera itzultzen dira eta larruazalean zelulen ugalketa eta gaixotasunen espezifiko plakak sortzea eragiten dute.

Urteetan zehar, gaixotasuna bi arrazoitan oinarritzen dela zehaztu da, sistema immunologikoan eta genetikan hain zuzen.

• Sistema inmunologikoa

Psoriasia gaixotasun autoimmune batkamioia. Gaixotasun hau T zelula izenez ezagutzen diren globulu zuriek azaleko zelulak gaizki erasotzen dituztenean gertatzen da. 

Normalean, globulu zuriek bakterioen erasoari eta infekzioei aurre egiteko ardura dute. Ustekabeko erasoak larruazaleko zelulen ekoizpen-prozesua gehiegi bizkortzea eragiten du. Larruazaleko zelulen ekoizpen bizkortuak larruazaleko zelulen garapen azkarra ahalbidetzen du eta azalaren gainazalera bultzatzen dira eta azalean pilatzen dira.

Horrek orbanak eragiten ditu, hau da psoriasiaren sintoma ohikoena. Larruazaleko zelulen aurkako erasoek larruazaleko gainazalean eremu gorriak eta goratuak sortzen dituzte.

• genetiko

Pertsona batzuek psoriasia garatzeko arriskua jartzen duten geneak daramatzate. Familiako batek psoriasia edo larruazaleko beste gaixotasun bat badu, gaixotasuna garatzeko arrisku handiagoa du. Gaixotasuna bide genetikoen bidez kontratatzeko tasa %2 edo %3koa da.

Psoriasiaren sintomak

• Perla-maluta eta lurrazala, batez ere belaunetan eta ukondoetan. Larruazaleko lesio hauek genitalen eremuan, azazkalak eta larruazalean ere ikus daitezke. Larruazaleko erupzio zuri-grisak eta lurrazalak ere badaude besoetan, hanketan, palmondoetan eta orban gorriekin.
• Azazkalen zuloak, loditzea, kolore horia osatzea, hantura eta gorritasuna iltzeen inguruan
• Azala lehorra, erre sentsazioa, azkura eta odoljarioa
• Artikulazioetan mina, hantura eta gorritasuna
• Lekuen inguruan mina

Psoriasiaren sintomak askotan aldatu egiten dira pertsona batetik bestera eta psoriasi motaren araberakoak dira.

Psoriasia duten pertsona batzuek sintomak izan ditzakete. Sintoma larriak egun edo aste batzuetan agertzen dira. Orduan ia erabat desagertzen da edo ez da batere nabaritzen. Gaixotasuna pizten da egoera eragile bat gertatzen denean. Batzuetan guztiz desagertzen da. Hau da, gaixotasunak erremisioan jarraitzen du. Bere desagertzeak ez du esan nahi gaixotasuna piztuko ez denik.

Psoriasia motak 

Psoriasia bost forma desberdinetan gertatzen da: plaka psoriasia, psoriasia guttatua, psoriasia pustularra, alderantzizko psoriasia eta psoriasia eritrodermikoa.

• Plaka psoriasia (Plaka psoriasia)

Mota hau psoriasia mota ohikoena da. Plaka motako psoriasia psoriasia gaixoen % 80 hartzen du. Larruazala estaltzen duten lesio gorriak eta hanturatuak eragiten ditu. Lesio hauek, gehienetan, zuri-zilarrezko ezkataz eta plakaz estalita daude. Plaka hauek ukondoetan, belaunetan eta larruazalean sortzen dira.

• Guttate psoriasia

Guttate psoriasia ohikoa da haurtzaroan. Psoriasi mota honek adabaki arrosa txikiak eragiten ditu eta txanpon baten tamainakoa da. Psoriasi guttatearen ohiko guneak enborra, besoak eta hankak dira.

• Psoriasia pustularra

Psoriasia pustularra ohikoagoa da helduengan. Larruazaleko eremu handietan baba zuriak eta pusz beteak eta minak gorriak eta hanturak eragiten ditu. Psoriasia pustularra normalean gorputzeko eremu txikiagoetan agertzen da, hala nola eskuetan edo oinetan. 

• Alderantzizko psoriasia

Espezie honek itxura gorria, distiratsua eta hanturatua du. Lesioak besapeetan edo bularretan sortzen dira, azala tolesten den lekuan edo genitalen eremuan.

• psoriasia eritrodermikoa

Psoriasia mota honek normalean gorputzaren zati handiak estaltzen ditu aldi berean eta oso arraroa da. Azala ia erredura baten itxura du. Ohikoa da psoriasia mota hau duen norbaitek sukarra izatea edo gaixotzea. Pazientea ospitalean eta ospitalean tratatu behar da.

Goian zerrendatutako psoriasi motez gain, iltzeetan eta larruazalean ikusten den forma ere badago, gertatzen den eremuaren arabera izendatzen dena.

iltze psoriasia

Psoriasian iltzeen inplikazioa nahiko ohikoa da. Azazkalak behatzen azazkalak baino kaltetuagoak dira. Egoera askotan onddoen infekzioekin eta iltzeko beste infekzio batzuekin nahasten da.

Kasu honetan, iltze-zuloa, zirrikituak, kolorea deskolokatzea, pitzadura edo zatiketa, iltze azpian azala loditua eta iltze azpian koloretako orbanak gertatzen dira. 

ilean psoriasia

Psoriasia Larruazalean kokatutako kaska-plaka zuriak eta zorrotz zirkunskribatuak ditu.. Lesioak azkura dira. Dandruff larria sor dezake. Lepora, aurpegira eta belarrietara heda daiteke eta zauri handi bat edo minak txikiagoak izan daitezke.

Zenbait kasutan, ilea zaintzea ere zaildu egiten du. Gehiegizko marraskatzeak ilea galtzea eta larruazaleko infekzioak eragiten ditu. Horrek estres sozialaren iturri bat sortzen du. Topiko tratamenduak eraginkorrak dira, arreta erregularra eskatzen dute, batez ere lehenengo bi hilabeteetan.

Psoriasia kutsakorra da?

Psoriasia ez da kutsakorra. Hau da, ez da pertsona batetik bestera azaletik pasatzen. Beste pertsona batek psoriasiaren lesio bat ukitzeak ez du gaixotasuna garatzen.

Nola diagnostikatzen da psoriasia?

Psoriasia erraz diagnostikatzen da azterketa fisiko batean aktibo dagoenean. Azterketa fisikoan, gorputza aztertzen da, batez ere larruazala, belarriak, ukondoak, belaunak, sabela eta azazkalak. Sintomak argi ez badira eta medikuak ez badu zalantzarik utzi nahi, azal txiki bat hartzen da eta biopsia eskatzen da. Larruazaleko lagina laborategira bidaltzen da mikroskopioan aztertzeko. Ondorioz, psoriasia diagnostikatzen da.

Psoriasiaren arrazoiak

Psoriasiaren eragile ezagunena estresa da. Estres maila normala baino handiagoa bizitzeak sintomak eragiten ditu. Estresa psoriasiaren eragile ohikoena dela nabarmentzen da, pazienteen ia erdiek depresio kronikoarekin borrokatzen baitute. Psoriasia eragiten duten egoerak hauek dira:

• Stres

Ezohiko estres maila altua bizitzeak gaixotasuna areagotu dezake. Gaixotasunaren areagotzea gutxituko da estresa kontrolatzen eta kudeatzen ikasten baduzu.

• alkohola

Gehiegizko eta gehiegizko alkohol kontsumoak psoriasia eragin dezake. Alkoholaren kontsumoaren maiztasuna zenbat eta handiagoa izan, orduan eta maizago izango dira psoriasiaren agerpenak.

• Lesioa

Istripu bat izateak, zure burua moztu edo larruazala urratzeak psoriasia eragin dezake. Larruazaleko lesioek, txertoek, eguzki-erredurek eragin ditzakete azalean.

• Sendagaiak

Botika batzuek psoriasia eragin dezakete. Droga hauek litioa, paludismoaren aurkako sendagaiak eta hipertentsio arteriala dira.

• Infekzioa

Psoriasia, neurri batean, immunitate-sistemak larruazaleko zelulak oker erasotzeagatik eragiten du. Gaixorik zaudenean edo infekzio baten aurka borrokatzen ari zarenean, sistema immunologikoak azkarregi funtzionatzen du infekzioari aurre egiteko. Egoera honek psoriasia eragiten du.

Psoriasia tratamendua

Psoriasiaren tratamenduak hantura eta flaking murriztea du helburu, azaleko zelulen hazkundea moteltzea eta orbanak argitzea. Gaixotasunaren tratamendua hiru kategoriatan banatzen da: tratamendu topikoak, botika sistemikoak eta argi terapia. 

tratamendu topikoak

Larruazalean zuzenean aplikatutako krema eta ukenduek psoriasia arina edo moderatua tratatzen laguntzen dute. Psoriasia tratatzeko honako hauek erabiltzen dira:

• kortikoide topikoak
• erretinoide topikoak
• Antralina
• D bitamina osagarriak
• Azido salizilikoa
• humidifiers

Droga sistemikoak

Psoriasia moderatua edo larria duten pertsonek eta beste tratamendu mota batzuei ondo erantzuten ez dietenek ahozko edo injektatutako botikak erabili behar dituzte. Droga horietako askok bigarren mailako efektu larriak dituzte. Horregatik medikuek normalean denbora laburrean errezetatzen dute. Botikak honako hauek dira:

• Metotrexatoa
• ziklosporina
• biologikoak
• Erretinoideak

Argi terapia (fototerapia)

Ultramorea (UV) edo argi naturala erabiltzen da psoriasia tratatzeko. Eguzki-argiak globulu zuri hiperaktiboak hiltzen ditu, larruazaleko zelula osasuntsuei eraso egiten diete eta zelulen ugaltze azkarra eragiten dute. UVA zein UVB argiak eraginkorrak dira psoriasiaren sintoma arinak edo moderatuak murrizteko.

Psoriasia moderatua edo larria duten pertsona gehienek tratamenduen konbinazio batekin etekina ateratzen dute. Terapia mota honek tratamendu mota bat baino gehiago erabiltzen ditu sintomak murrizteko. Pertsona batzuek bizitza osoan jarraitzen dute tratamendua. Baliteke tratamendua noizean behin aldatu behar izatea, azala erabiltzen ari direnari eta beste tratamendu batzuei erantzuten ez badie.

Psoriasian erabiltzen diren sendagaiak

Psoriasia tratatzeko erabiltzen diren botika sistemikoen artean daude, hala nola, metotrexatoa, ziklosporina, erretinoide gisa ezagutzen diren A bitamina eta fumarato eratorriak. Psoriasia tratatzeko ahozko eta injektazko botikarik erabilienak hauek dira:

• Droga biologikoak

Droga hauek sistema immunologikoa aldatzen dute. Immunitate-sistemaren eta erlazionatutako hantura-bideen arteko elkarrekintza galarazten du. Botika hauek injektatu edo infusio bidez ematen dira (hodi-sistema baten bidez sendagaiak edo likidoak zain batean ematea).

• Erretinoideak

Droga hauek larruazaleko zelulen ekoizpena murrizten dute. Horiek erabiltzeari uzten diozunean, ziurrenik gaixotasuna itzuliko da. Bigarren mailako efektuak ile-galera eta ezpainen hantura dira. Datozen hiru urteetan haurdun dauden edo egon daitezkeen emakumeek ezin dituzte erretinoideak erabili jaiotza-akatsak izateko arriskua dagoelako.

• ziklosporina

Droga honek immunitate-sistemaren erantzuna inhibitzen du, eta horrek gaixotasunaren sintomak arintzen ditu. Bigarren mailako efektuak giltzurrunetako arazoak eta hipertentsio arteriala dira.

• Metotrexatoa

Ziklosporina bezala, sendagai honek immunitate-sistema kentzen du. Dosi baxuetan erabiltzen denean bigarren mailako efektu gutxiago sortzen ditu. Baina epe luzera, bigarren mailako efektu larriak eragin ditzake. Besteak beste, gibeleko kaltea, globulu gorri eta zurien ekoizpena gutxitzea.

Elikadura Psoriasia

elikagaiak Ezin du psoriasia sendatu, baina dieta osasuntsu batek gaixotasunaren ibilbidea arintzen du. Nola jan behar dute psoriasia gaixoek eta zer aldaketa egin behar dituzte beren bizitzan? Zerrenda dezagun horri buruz jakin behar duzuna.

pisua galdu

• Pisua galtzeak gaixotasunaren larritasuna murrizten du. Era berean, tratamendua eraginkorragoa egiten du. 

Janari antiinflamatorioak kontsumitu

Dieta osasuntsu batek gaixotasunaren ibilbidea aldatzen du. Gaixotasun autoimmunea denez, sistema immunea hobetuko duten eta hantura arintzeko elikagaiak kontsumitu behar dira.

• Psoriasiaren aurka antioxidatzaile aberatsak diren elikagaiak, hala nola fruta freskoak, barazkiak, fruitu lehorrak eta osoko elikagaiak gomendatzen dira.
• A eta D bitaminatan oso aberatsak diren tomateak, sandiak, azenarioak eta meloiak bezalako barazki eta fruituekin eguzkia une egokian hartzea da psoriasiarako aplikatu beharreko metodoetako bat.
• Zink aberatsak diren elikagaiak, hala nola esnea, jogurta eta kefir, probiotikoetan aberatsak diren elikagaiak, behi haragia, lekaleak eta haziak, zuntz handiko elikagaiak oso onuragarriak dira larruazalerako.
• Omega 3 gantz-azidoak dituzten proteina giharrak handitu behar dira, hala nola izokina, sardinak eta ganbak. 

egon alkoholetik urrun

• Alkoholaren kontsumoak gaixotasuna areagotzea eragiten du. Kendu elementu hau zure bizitzatik. 

eguzkiaren eraginpean egon

• D bitamina Maila normalak mantentzea zaila izan daiteke eguzkiaren neurrizko esposiziorik gabe. Psoriasian, D bitamina normala izatea oso garrantzitsua da zelulen ekoizpena murrizten duelako.
• Noski, ez zenuke egun osoan eguzkitan egon behar. Goizean 20 minutuko eguzki-argia hartzea komeni da egunero. 

mantendu zure azala heze

• Psoriasiarekin, larruazal lehorra, kurruskaria, azkura edo hanturatuta dago hidratazioa behar duena. Almendra olioaHotzean prentsatutako olio naturalek, hala nola, oliba-olioa eta aguakate-olioa, zure azala leuntzen dute eta hezetasun-maila mantentzen laguntzen dute.
• Baina larruazal lehorra okerrera egin daiteke garbiketarekin xaboi eta xanpu gogorrak erabiltzen direnean. Ur beroak ere psoriasia kaltetutako azala kaltetzen du. Hori dela eta, bainu bat hartu behar duzu ur epelarekin.

Arrain olioa

• Arrain olioa ona da psoriasiarentzat. Hobekuntza moderatua lortzen da.

glutenik gabeko dieta

• Zenbait ikerketatan, glutenik gabeko dieta bat psoriasiarentzat ona dela esaten da.

Artritis psoriatikoa

Psoriasia gaixo batzuetan, sistema immunologikoak artikulazioei eta larruazalari erasotzen die, eta artikulazioan hantura eragiten du. Gaixotasun hau, psoriasia erreuma deitzen dena, psoriasia gaixoen % 15-20 gutxi gorabehera ikusten den artikulazio-hanturari ematen zaio izena.

Artritis mota honek hantura, mina eta hantura eragiten ditu artikulazioetan eta kaltetutako artikulazioetan. Askotan artritis erreumatoidearekin eta gotarekin nahasten da. Plaka duten larruazaleko gune gorri hanpatuak egoteak askotan bereizten du artritis mota hau besteengandik.

Artritis psoriatikoa gaixotasun kronikoa da. Psoriasia bezala, artritis psoriasikoaren sintomak piztu daitezke edo erremisioan egon daitezke. Egoera honek beheko gorputzaren artikulazioetan eragiten du normalean, belaunak eta orkatilak barne. 

Artritis psoriasikoaren tratamenduak sintomak eta mina arintzen ditu eta artikulazioen mugikortasuna hobetzen du. Psoriasiarekin gertatzen den bezala, pisua galtzeak, osasuntsu jateak eta abiarazleak saihesteak flare-ups gutxituko ditu. Diagnostiko eta tratamendu goiztiarrak konplikazio larriak izateko probabilitatea murrizten du, hala nola artikulazioetako kalteak.

Nola tratatzen da psoriasia modu naturalean?

Ez dago psoriasiaren behin betiko irtenbiderik edo tratamendurik, hau da, bizitza arriskuan jartzen duen edo kutsakorra den egoera ez dena. Hainbat esteroide topiko erabiltzen dira tratamenduan. Hala ere, gaixotasunaren ibilbidea arintzeko modu naturalak daude. Metodo naturalek psoriasia guztiz sendatzen ez duten arren, bizi-kalitatea hobetzen dute sintomak murriztuz.

Zer da ona psoriasiarentzat?

• oliba olioa 
• arrosa mosqueta olioa
• liho olioa
• Koko olioa
• te zuhaitzaren olioa
• Arrain olioa
• karbonato
• itsas hildako gatza
• Turmerika
• baratxuri
• Aloe vera
• Gari-belarra zukua
• Te berdea
• azafrai tea
• ayran

oliba olioa

• Aplikatu oliba olioa azalean garatzen diren zaurietan. Aplikatu olioa ordu batzuetan behin.

oliba olioa Azala hidratatzeko emoliente gisa jokatzen du. Aldian-aldian aplikatzeak azala leuna mantentzen du, eta zauritutako azala sendatzen du.

arrosa mosqueta olioa

• Aplikatu arrosa mosqueta olioa kaltetutako eremuan eta utzi. Aplikatu hainbat aldiz egunean zehar.

Arrosa mosqueta olioak omega gantz-azidoak, A eta E bitaminak eta antioxidatzaileak ditu. Hauek azala elikatzen dute, lehortasuna eta azkura arintzen dituzte. Kaltetutako eta hanturatutako zelulak ere sendatzen ditu.

liho olioa

• Aplikatu linaza olio tanta batzuk kaltetutako eremuan eta masajea eman minutu batzuetan. Erabili olio hau egunean hiruzpalau aldiz.

liho olioaAntioxidatzaileen iturri aberatsa da, hala nola azido alfa-linolenikoa (ALA), omega 3 gantz-azidoak, tokoferola eta beta karotenoa. Azalaren pH balioa orekatzen du eta hidratatzen du. Horrela, gaixotasunaren ondorioak murrizten dira.

Koko olioa

• Aplikatu koko olioa zure gorputzean, ahal izanez gero, bainu bat hartu ondoren. Egunero egin dezakezu hau.

Koko olioaren propietate antiinflamatorioak psoriasiarekin lotutako mina arintzen dute. Bere propietate antibacterialek azala infekzioetatik urrun mantentzen dute eta bere propietate leungarriekin hezetasuna ematen dute.

te zuhaitzaren olioa

• Nahastu 3-4 te zuhaitz olio tanta oliba olio koilarakada batekin eta aplikatu kaltetutako eremuan. 
• Aplikatu olio hau egunean hainbat aldiz, batez ere infekzio bat susmatzen baduzu.

Tea zuhaitzaren olioa erabilgarria da azala urratzean urratzeak eragindako pitzaduretan gerta daitezkeen infekzioak saihesteko. te zuhaitzaren olioa Hantura ere murrizten du.

Arreta!!!

Egin alergia proba bat te zuhaitzaren olioa erabili aurretik. Zure azal motarako egokia ez bada, gaixotasuna larriagotu daiteke.

Arrain olioa

• Zulatu arrain-olioaren kapsula barruan dagoen olioa ateratzeko. 
• Aplikatu zuzenean azalean. 
• Egunero arrain olio pilulak ere har ditzakezu.

Psoriasiarentzat Arrain olioa Oso erabilgarria da eta lan asko egin da. Omega 3 eta omega 6 gantz-azidoek bere edukian hanturaren aurkako efektua dute larruazalean eta narritadura arintzen dute. Ohiko hartzearen ondorioz, larruazala osasuntsu eta leuna mantentzen du.

karbonato

• Bota ur epela ontzira eta gehitu ⅓ Kopako soda gozogintza. Ondo nahastu.
• Jarri kaltetutako eremuak ur honetan 15 bat minutuz. Ondoren, garbitu ur normalarekin.
• Soda gozogintza ere gehitu dezakezu ur ontzi batean eta bertan beratzen.
• Gutxienez hiru astez egunero egiten den praktika honek gaixotasunaren sintomak arinduko ditu.

Karbonatoa apur bat alkalinoa da. Larruazaleko pH-a erregulatzen du eta larruazaleko elektrolitoen fluxua areagotzen du. Azala lasaitzen du, hantura murrizten du eta larruazaleko zelula hilak eta lehorrak kentzen ditu.

itsas hildako gatza

• Gehitu itsas hildako gatz 1 edalontzi ur epeletan eta beratzen 15 eta 30 minutuz.
• Ondoren, garbitu gorputza ur garbiarekin.
• Hau egunero egin dezakezu.

Itsaso Hileko gatza aberastu egiten da, hala nola, sodioa, magnesioa eta bromuroa bezalako mineralez, hantura eta narritadura azala sendatzen dutenak. Lehortasuna murrizten du, azala hidratatzen eta leuntzen du.

D bitamina

• Psoriasia immunitate-sistema gehiegi aktibo batek eragiten du. Gehiegizko jarduera hori D bitamina erabiliz erregulatu daiteke. D bitamina Elikagaiak eta osagarriak edukitzeak psoriasia eragiten duen azkura eta ondoeza arin ditzake.
• D bitaminan aberatsak diren elikagaiak jan ditzakezu, hala nola arraina, arrautzak, esnekiak.

• D bitamina osagarriak ere har ditzakezu. 

E bitamina

• E bitamina azala babesten du UV izpi kaltegarrietatik. Gainera, elikatzen du eta leun mantentzen du. Gorputzak modu naturalean kantitate nahikorik sortzen ez duenean, psoriasia sor dezake.
• Gabezia hori konpentsatzeko eguneroko E bitamina osagarri bat har daiteke. E bitamina olioa topikoki ere aplika daiteke azkura arintzeko eta lehortasuna murrizteko.

Turmerika

• Gehitu koilaratxo 2 turmeric hauts 1 baso uretara. Egosi minutu batzuk su baxuan. Pasta lodi bat sortuko da.
• Utzi pasta hozten. Aplikatu kaltetutako eremuan. Gorde gainerakoa hozkailuan.
• Utzi lehortzen 15 eta 20 minutuz eta gero garbitu.
• Praktikatu hau egunean bi aldiz.

TurmerikaOso erabilia den nutrazeutikoa da, mikrobioen, antiinflamatorio, antioxidatzaile eta zauriak sendatzeko propietateengatik. Psoriasia gaixoen gorritasuna eta hantura murrizten ditu, horren ardura duten larruazaleko errezeptoreak erregulatuz.

baratxuri

• Aplikatu baratxuri-olio tanta batzuk zuzenean kaltetutako eremuan. 
• Azala sentikorra baduzu, oliba olio pixka batekin diluitu dezakezu. 
• Baratxuri olioa egunean bi aldiz aplikatu dezakezu.

baratxuriAntibiotiko naturala da.

Aloe vera

• Ireki aloe vera hostoa eta aplikatu barruko gela kaltetutako eremuan. 
• Masajea mugimendu zirkularrekin minutu batzuetan. 
• Garbitu ur hotzarekin 15 minutu igaro ondoren. 
• Aplikatu aloe gela egunean hiru aldiz.

Aloe veraBere propietate antiinflamatorio eta lasaigarriek psoriasian ikusten diren hantura, azkura eta gorritasuna murrizten dute. Hondakinen lodiera ere murrizten du eta zelula freskoen hazkuntza estimulatzen du. Azala hezetzen eta elikatzen du, leun eta osasuntsu bihurtuz.

Gari-belarra zukua

• Labana batekin gari-belar zurtoinak txikitu eta irabiagailuan urarekin nahastu.
• Iragazi ura zapi batekin.
• Gehitu laranja-zukua edo limoi-zukua gari-belar-zuku laurden bati. Edan ezazu, ahal izanez gero, urdaila hutsik.
• Gorde gari belar-zukua hozkailuan.
• Edan ezazu goizero urdaila hutsik.

Klorofila-eduki handiaz gain, gari belar zukua A, B eta C bitamina eta mineraletan aberatsa da, hala nola magnesioa, potasioa, sodioa, kaltzioa eta burdina. Gari-belar zukua edateak odola garbitzen du eta toxinak neutralizatzen ditu. Zelula berrien hazkuntza ere sustatzen du.

Te berdea

• Bertzen tea poltsa ur beroan bost minutuz. 
• Kendu te poltsa eta edan tea bero dagoen bitartean. 
• Edan bi edo hiru te berde edalontzi egunean.

Te berdea Antioxidatzaile edukiagatik da ezaguna. Gorputzak gaixotasunari aurre egitea errazten du. Erupzioak eta azkura areagotu ditzaketen eragileak edo toxinak kentzen ditu.

azafrai tea

• Gehitu 1/4 koilaratxo azafrai hauts edalontzira eta bota ur beroa gainean.
• Ondo nahastu eta itxaron hozten den arte.
• Iragazi eta edan tea oheratu aurretik.
• Oheratu aurretik gauero azafrai tea edan dezakezu.

Azafraia oso erabilgarria da larruazaleko tratamenduan. Gaixotasunak sendatzen dituzten antioxidatzaileak ditu. Bere propietate antiinflamatorioak hantura eta erupzioak murrizten laguntzen dute.

ayran

• Busti kotoi-bola 1 gurina-esnean eta aplikatu kaltetutako eremuetan.
• Garbitu minutu batzuk igaro ondoren.
• Aplikatu egunean bi aldiz.

ayran Hanturatutako azala baretzen du eta larruazaleko pH-a orekatzen du. 

Psoriasia konplikazioak

Psoriasia bere kabuz gaixotasun kezkagarria da. Behar bezala kudeatzen ez bada, larruazaleko nahaste honek gorputzeko gainerako organoen funtzionamenduan konplikazioak sor ditzake. 

Zenbait kasutan, psoriasia dela eta erreuma garatu daiteke. Psoriasiaren ondoriozko erreumatismoa eskumuturrean, behatzetan, belaunetan, orkatila eta lepoko artikulazioetan gerta daiteke. Kasu hauetan, larruazaleko lesioak ere badaude. Psoriasia duten pertsonek honako baldintza hauek garatzeko arrisku handiagoa dute;

• Hipertentsioa
• kolesterol altua
• diabetes
• Bihotzeko gaixotasunak
• Depresioa

Erreferentziak: 1, 2, 3