Zer da Saw Palmetto eta nola erabiltzen da? Onurak eta kalteak

Saw palmetto (Serenoa repens), landareaAmeriketako Estatu Batuetako hego-ekialdean bezalako klima epeletan hazi Palmondo nano mota bat da.

Landarearen fruitu morea sendagarria denez, prostatako osasunerako erabiltzen da, hormonak orekatzeko eta gizonezkoetan ile-galera saihesteko. Hori dela eta, bere fruituetatik elikadura osagarriak egiten dira eta arazo hauetarako tratamendua bilatzen duten pertsonek erabiltzen dute.

Hantura murriztea eta gernu-inkontinentzia prebenitzea bezalako onurak ere nabarmenak dira. 

Landarearen propietate sendagarriak jakin-mina da eta jende askoren arreta erakartzen du. “Zer da saw palmetto" "zein onura eta kalte ditu saw palmetto" "nola erabili saw palmetto" Has gaitezen sendabelar honi buruz jakin behar duzuna kontatzen.

Zer da saw palmetto?

Saw palmetto, Serenoa repens Landarearen fruitu more iluna da. Zuhaixka moduan hazten da, arantzak eta hosto berdeak ditu. 

Palmondo nano hau Mendebaldeko Indietan eta AEBetan hazten da hego-ekialdeko kostaldeko eskualde epeletan, Hego Carolinatik Floridara.

Saw palmettoBere propietate sendagarriak mendeetan zehar ezagunak dira eta medikuntza alternatiboan erabiltzen dira. 

Landarearen fruituak hantura murrizten eta immunitate-sistema indartzen duten konposatuak ditu. Hori dela eta, frutaren laburpenak nutrizio osagarrietan erabiltzen dira orokorrean.

Zeintzuk dira Saw Palmettoren onurak?

Saw palmetto Belar paregabea da gizon zein emakumeentzat. Medikuntza alternatiboan, barrabilen hantura, gernu-aparatuko hantura, eztula eta arnas-kongestioa bezalako gaixotasunak tratatzeko erabiltzen da.

Tiroide-guruina indartzeko, metabolismoa orekatzeko, gosea suspertzeko eta digestioa laguntzeko ere erabiltzen da. Belar zoragarri hau ilea hazteko, prostatako osasunerako, sexu-potentziarako, bularreko handitzerako erabilerengatik ospetsua da.

• ile-galera prebenitzea

Ile-galera; Oso ohikoa den gaixotasuna da hainbat arrazoik eragindakoa, besteak beste, genetika, baldintza mediko jakin batzuk, aldaketa hormonalak eta botika batzuen erabilerak.

saw palmetto ilea Isurketa saihesteko erabiltzen da, hormona maila orekatzen duelako. Ile-galera saihesten du, ile-folikuluetan DHT-a hartzea murriztuz.

• gernu-aparatuaren funtzioa

Gernu-traktuko infekzioaadineko gizonen artean ohikoa da; Arazoak eragiten ditu, hala nola gernu-inkontinentzia eta pixa egiteko zailtasuna.

Saw palmettoProstatako hiperplasia onberak eragindako sintomak hobetzen ditu, prostatako guruina handitzea eta gernu-jarioa murriztea eragiten duena.

• prostatako osasuna

Prostata maskuriaren eta zakilaren artean dagoen guruin txiki bat da gizonezkoetan eta espermatozoideen osasuna mantentzeaz arduratzen da. 

Saw palmettoBere onurarik ezagunena prostatako osasuna hobetzeko duen gaitasuna da.

Belar honek 5-alfa erreduktasaren ekoizpena moteltzen du, gure gorputzeko esteroideen metabolismoan eragiten duen entzima bat, batez ere behazun azidoa, androgenoa eta estrogenoa.

Gizonek zein emakumeek hainbat ehunetan ekoizten dituzte entzima hauek, hala nola larruazalean, ugaltze-organoetan eta gizonezkoetan, prostatan.

Gizonezkoetan, 5-alfa reductaseak testosterona DHT edo dihidrotestosterona bihurtzen du. DHT-k gizonezkoen garapenean ez ezik, libido, ile-galera eta prostatako funtzioa ere eragiten du.

saw palmetto osagarriaHormona honen ekoizpena galarazten du eta arazo batzuk saihesten laguntzen du, hala nola gizonen sexu-desioa gutxitzea eta prostatako arazoak.

• hantura murrizteko

Saw palmettoEpikatekina eta metil galato antioxidatzaileak ditu, hantura murrizten duten eta gaixotasun kronikoetatik babesten duten konposatuak zelulak kaltetu gabe.

Ikerketa batzuk saw palmetto nutrizio osagarriaHanturak eragin ditzakeen baldintzak tratatzeko eraginkorra dela aurkitu du.

• Testosterona maila erregulatzea

saw palmetto sexualitatea Testosterona maila naturalki handitu nahi duten gizonek erabiltzen dute.

Testosteronaren hormonaren erregulazioak sexu-desioan, aldartean eta memorian eragiten du. Testosterona mailak adinarekin jaisten dira, eta hormona horren maila baxuek bihotzeko gaixotasunak bezalako baldintzak ekar ditzakete.

Saw Palmetto nutrizio osagarria5α-R-ren jarduera murrizten du, beste sexu hormona bat, dihidrotestosterona (DHT) bihurtzeko ardura duen entzimak, gorputzean testosterona maila mantentzen laguntzeko. 

• saw palmetto inpotentzia

inpotentziagatik saw palmettoBelar tratamendu gisa erabiltzen da. Ikerketak adierazten du belar osagarri honek sexu-errendimendua hobetu dezakeela.

• Immunitatea indartzen du

Saw Palmetto nutrizio osagarria, Ez da erabiltzen immunitatea indartzeko, baina beste edozein helburutarako erabiltzen denean, sistema immunologikoa indartzen du egoera arinen aurka, hala nola katarro, eztul eta eztarriko minaren aurka. 

buruko min handia jasaten du migratu pazienteek adierazi zuten beren buruko mina gutxitu egin zela elikadura osagarri hau erabili ondoren.

• Aknearen tratamendua onartzen du

saw palmetto extractAknea murrizten duten propietate antiinflamatorioak ditu. Saw palmettoAknea tratatzeko erabil dezakezu honela:

•  Saw Palmetto nutrizio osagarria hartu (medikuari kontsultatu ondoren).
•  Aurkitu baduzu saw palmetto fruitua jan.
•  saw palmetto olio esentzialaErabili lekuko tratamendu gisa. Gogoratu olio eramaile batekin diluitzea.
•  saw palmetto extract Erabili ukenduak, kremak eta gelak dituzten

Nola erabiltzen da saw palmetto?

Saw palmettoEguneroko bizitzan erraz erabil daitezkeen elikadura-osagarri moduan eskuragarri dago.

Saw Palmetto kapsulak, pilulak eta pilulak Forma batean ere dator eta sarritan prostatako osasuna sustatzen laguntzen duten beste osagai batzuekin konbinatzen da, esate baterako, kalabaza-hazien extractarekin.

Ikerketa gehienak eguneko 320 mg-ko dosietan egiten dira, normalean bi dositan banatuta. saw palmetto erabiltzea gomendatzen du.

Saw palmetto tradizionalki honela erabiltzen da;

• Fruta aldizka kontsumitzeak digestioa hobetzen du.
• saw palmetto fruituaNekea, gernu-arazoak tratatzeko eta handitutako prostatako guruinak uzkurtzeko erabiltzen da.
• Bere fruitu heldua afrodisiako, diuretiko, expectorante eta lasaigarri gisa erabiltzen da.
• Fruituak eragin onuragarria du gernu-sisteman.
• Fruituak efektu estrogenikoa du, gizonen inpotentziarako gomendatzen da, emakumezkoen bularreko hazkundea sustatuz.
• Fruta katarroa, eztula, asma bezalako gaixotasunen tratamenduan ere erabiltzen da.
• Tumore-zelulen hazkundea galarazten du eta minbizia izateko arriskua murrizten du.
• Hesi gisa jokatzen du eta giltzurrunetako harrien garapena eragozten du.

Nola erabili saw palmetto ilean?

Saw palmettoGoian aipatu dugu ilea galtzeko onuragarria dela. saw palmetto ilea galtzea honako modu hauetan erabil daiteke.

Saw palmetto eta oliba olioa

sei edo zortzi tanta saw palmetto olioaNahastu oliba olio koilarakada batekin. Berotu nahasketa segundo batzuetan apur bat berotu arte.

Igurtzi olio-nahasketa zure azalean hatz puntekin. Masajea hamabost minutu inguru. Masajearen ondoren, utzi nahasketa ilean ordu erdi inguruz. Ondoren, garbitu ilea xanpu leun batekin.

Olio-masaje honek odol-zirkulazioa hobetzen du eta ile-folikuluak elikatzen ditu. Astean hiru aldiz erabil dezakezu.

Kalabaza hazi olioa eta saw palmetto olioa

sei edo zortzi tanta saw palmetto olioaNahastu kalabaza hazi olio koilarakada batekin. Berotu nahasketa pixka bat.

Jarri olioa larruazalean hatz puntekin eta masajea hamabost minutuz. Utzi olioa ilean ordu erdiz, eta garbitu xanpuarekin.

Kalabaza hazi olioak DHT ekoizpena inhibitzen laguntzen du. Ilearen hazkuntza ere sustatzen du.

Zeintzuk dira saw palmettoren albo-ondorioak?

saw palmetto landareaZedroko nutrizio osagarriak, oro har, segurutzat jotzen dira eta bigarren mailako efektu gutxi dituzte. 

Ikerketa-ikerketetan dieta osagarri honen albo-ondoriorik ohikoenak buruko mina, zorabioak, goragalea eta idorreria izan ziren.

Segurua dela jakin arren, osagarri dietetiko hau erabiltzea ez da guztiontzat gomendatzen. Adibidez, haurdun dauden edo edoskitzen ari diren emakumeak, haien hormona mailan eragina izan dezake eta saw palmetto erabilera saihestu behar da.

Ez da egokia ordezko terapia hormonala edo antisorgailu hormonalak erabiltzen dituztenentzat, hormona maila alda dezakeelako.

Saw palmetto Odola mehetzeko botikekin ere elkarreragin dezake, eta horrek odoljarioa izateko arriskua areagotu dezake.

Osasun-arazoren bat dutenek, botikak hartzen dituztenek, haurdun dauden edo edoskitzen ari direnek medikuari kontsultatu beharko diote osagarri dietetiko hau erabili aurretik.