Raynaud gaixotasunagorputzeko atalak, hala nola, behatzak eta behatzak, erortzea eta hotza sentitzea eragiten du, hotzari edo estresari erantzuteko. Raynaud gaixotasunaLarruazala odola hornitzen duten arteria txikiak estutu egiten dira, kaltetutako eremuetara odol-zirkulazioa mugatuz (vasospasm).
Raynaud-en fenomenoa edo Raynaud-en sindromea Gaixotasun hau izenez ere ezaguna, emakumeek gizonezkoek baino arrisku handiagoa dute hura hartzeko. Ohikoagoa da klima hotzagoetan bizi diren pertsonengan.
Raynaud-en gaixotasunaren tratamenduaLarritasunaren eta beste osasun-baldintzak dauden ala ezaren arabera aldatzen da. Jende gehienentzat, gaixotasun hau ez da arriskutsua, baina bizi-kalitatean eragin negatiboa izan dezake.
Zer da Raynaud-en sindromea?
Raynaud-en fenomenoagaixotasun arraroa da, bihotzetik odola gorputzeko hainbat ataletara eramaten duten odol-hodiei eragiten diena.
Egoera hau jasaten duten pertsonek basoespasmoaren pasarte laburrak izaten dituzte, eta horrek odol-hodien uzkurdura eragiten du eta gorputz-adarretan odol-fluxua murrizten du.
Baldintza 1862an deskribatu zuen lehen aldiz Maurice Raynaud izeneko mediku frantsesak. Odol-hodiak estutu eta gorputz-adarretako odol-jarioa mozten dutenean gertatzen den «aldaketa trikolorea» azaldu zuen.
Hasieran, hatzak eta behatzak zurbil edo zuri agertzen dira, eta gero azkar urdindu egiten dira oxigeno faltagatik. Geroago, odola gune horietara iristen denean, gorri bihurtzen da.
Raynaud-en gaixotasunaren kausak
Gaixotasun honen kausa ez dago argi, baina nerbio-sistema sinpatikoaren hiperaktibazioak odol-hodien gehiegizko uzkurdura eragiten duela ezagutzen da, basokonstrikzioa deritzona.
Gerta daiteke pertsona leku hotz batera sartzen denean, izozkailua irekitzen duenean edo eskuak ur hotza ukitzen dituenean. Pertsona batzuek estresatuta daudenean sintomak erakusten dituzte, nahiz eta tenperatura jaitsierarik egon.
Pertsona osasuntsuetan, muturretako zirkulazio-sistemak, hala nola hatz eta behatzak, baldintza hotzei erantzuten die beroa kontserbatzeko.
Azalera oxigenoa hornitzen duten arteria txikiak estutu egiten dira agerian dagoen azalaren gainazaletik galtzen den bero kantitatea minimizatzeko.
Raynaud gaixotasuna Diabetesa duten pertsonengan, estutze hori gehiegi gertatzen da. Murrizte horrek odol-hodiak ia ixtea eragiten du.
Raynaud-en gaixotasun motak
bi mota Raynaud gaixotasuna Badira: lehen eta bigarren mailakoak. Raynaud-en gaixotasun primarioa Ohikoagoa da eta bigarren mailako gaixotasunik ez duten pertsonei eragiten die.
Bigarren mailako Raynaud gaixotasunaazpiko arazo mediko batek eragiten du. Ez da hain ohikoa eta larriagoa.
Raynaud-en bigarren mailako gaixotasunaren arrazoiak
Bigarren mailako Raynaud gaixotasunaArrazoien artean hauek daude:
Gaixotasun arterialak
Buerger-en gaixotasuna, non aterosklerosia, odol-hodietan plaka pilatzea edo esku eta oinetako odol-hodien hantura. Raynaud sintomakeragin dezake. Biriketako hipertentsio primarioa gaixotasunarekin lotuta egon da.
Ehun konektiboaren gaixotasunak
Esklerodermia duten gaixo gehienak, larruazala gogortzea eragiten duen gaixotasuna, Raynaud gaixotasuna ditu. Sintomak lupusarekin, artritis erreumatoidearekin eta Sjögren sindromearekin lotuta egon ohi dira, guruinei eragiten dien gaixotasun autoimmunearekin.
ekintza edo bibrazio errepikakorra
Zaletasunak edo lanak errepikakorrak diren mugimenduak eskatzen dituzten pertsonak, gitarra edo pianoa jotzea adibidez Raynaud gaixotasuna sintomak garatzeko arriskua dute. Lanean dardarak diren tresnak, hala nola zulagailuak bezalakoak, arriskuan daude.
Horrek nerbioei presioa egiten die eskuari eta Raynaud gaixotasunaSintomekiko suszeptibilitatea areagotzen du.
Sendagaiak
Raynaud gaixotasunaBuruko mina eragiten duten sendagaiak beta-blokeatzaileak, ergotamina edo sumatriptan duten migraineko botikak, TDAH botikak, kimioterapiako sendagai batzuk eta hotzarako sendagai batzuk dira.
Substantzia jakin batzuen esposizioa
Erretzeak odol-hodiak estutzen ditu eta Raynaud-en sindromeakausa posible bat da. Beste produktu kimiko batzuek, hala nola binilo kloruroa, ere izan dezakete zeresana.
lesioak
Raynaud gaixotasuna Lesio baten ondoren has daiteke, hala nola, hotza, eskumutur hautsi edo tokiko kirurgia.
Raynaud gaixotasunaemakumeei gizonei baino gehiago eragiten die. Raynaud lehen mailakoak normalean 15 eta 25 urte artean, bigarren mailako Raynaud-en 35 eta 40 urte bitartean hasten da.
Baldintza genetikoa izan daiteke, gaixotasuna duen lehen graduko senide bat duen pertsona batek garatzeko aukera gehiago duelako.
Zeintzuk dira Raynaud-en sindromearen sintomak?
Raynaud gaixotasuna Pertsona batzuk hotzaren eraginpean daudenean, eragiten die.
Tenperatura jaisten denean, odol-hodiak uzkurtzen dira hatz edo behatzetan. Uzkurdura honek hipoxia edo oxigeno falta eragiten du kaltetutako ehunetan. Behatzak eta behatzak hotza ukitzen dutenean erortzen joango dira.
Normalean, kaltetutako eremua zuri bihurtzen da, gero urdina. Eremua berotu eta odol-jarioa itzultzen denean, eremu hori gorri bihurtuko da eta baliteke hanturarekin batera. Sentsazio mingarria eta taupada bat ere gerta daiteke.
Behatzak eta behatzak dira gehien kaltetutako eremuak, baina Raynaud-en sindromea Sudurrean, ezpainetan eta belarrietan ere eragina izan dezake.
Emakume batzuek ondoeza hau jasan dezakete titian, batez ere edoskitzean. diagnostiko okerra eragin dezakeen onddoa Candida albicans (C. albicans) Infekzioaren antzeko taupada larria eragiten du.
Egoerak 15 minutu inguru irauten du, gorputzak normalizatzeko behar duen denbora barne.
Raynaud-en gaixotasunaren arrisku-faktoreak
Raynaud lehen mailakoak Arrisku faktoreak:
genero
Emakumeak gizonezkoak baino kaltetuagoak dira.
adina
Edonork egoera hobetu dezakeen arren, Raynaud primarioa Normalean 15 eta 30 urte bitartean hasten da.
klima
Gaixotasun hau ohikoagoa da klima hotzetan bizi diren pertsonengan.
familiaren historia
Lehen graduko senide batek –guraso, anai-arreba edo seme-alaba– gaixotasuna badu Raynaud primarioa arriskua handitzen da.
Bigarren mailako Raynaud Arrisku faktoreak:
Elkartutako gaixotasunak
Horien artean, esklerodermia eta lupusa bezalako baldintzak daude.
lanbide batzuk
Horien artean trauma errepikakorrak eragiten dituzten lanak daude, hala nola tresna eragile bibratzaileak.
Substantzia jakin batzuen esposizioa
Horrek erretzea, odol-hodiei eragiten dieten sendagaiak hartzea eta produktu kimiko batzuen esposizioa, hala nola binilo kloruroa, barne hartzen ditu.
Nola tratatzen da Raynaud-en gaixotasuna?
Raynaud gaixotasunaEz dago teilariaren sendabiderik, baina sintomak kudeatzeko moduak daude.
Raynaud gaixotasunaAkne forma arinetarako, etxetik irten aurretik agerian dagoen larruazala estaltzeak lagunduko du. Erasoren bat gertatzen bada, kaltetutako zatiak ur beroarekin bustiz, ez beroarekin, sintomak arin ditzake eta okerrera egin dezakete.
Estresa faktore bat bada, beharrezkoa da estresa murrizteko moduak aurkitzea. Kasu moderatuak eta larriak botikak behar ditzakete.
Alfa-1 blokeatzaileek norepinefrinaren ekintzari aurre egin dezakete, odol-hodiak estutzen dituena. Adibideak doxazosina eta prazosina dira.
Dihidropiridina kaltzio-kanalen blokeatzaileek esku eta oinetako odol-hodi estuak erlaxatzen dituzte. Adibideak amlodipina, nifedipina eta felodipina dira.
Eragindako eremuan aplikatutako nitroglizerina ukendu topikoak sintomak arintzen ditu odol-fluxua eta bihotz-irteera hobetuz eta odol-presioa jaitsiz.
Beste basodilatatzaile batzuek hodiak zabaltzen dituzte eta sintomak arintzen dituzte. Adibideak losartan, sildenafil (Viagra), fluoxetina (Prozac) eta prostaglandina dira.
Nerbio-kirurgia: sinpatektomia
Raynaud-en sindromeaHantura eragiten duen basokonstrikzioa kaltetutako eremuetako nerbio sinpatikoek kontrolatzen dute. Zirujau batek ebaki txikiak egin ditzake eta odol-hodietatik nerbioak kendu ditzake erasoen maiztasuna edo larritasuna murrizteko. Hau ez da beti arrakastatsua izaten.
injekzio kimikoak
Nerbio sinpatikoen zuntzei basokonstrikzioa eragozten dieten produktu kimiko batzuk injektatzea eraginkorra izan daiteke. Anestesiko lokalak, edo onabotulinumtoxin A motako edo Botox, eraginkorrak dira pertsona batzuengan. Hala ere, denborarekin bere eragina murriztuko da eta tratamendua errepikatu beharko da.
Raynaudekin bizitzea
Raynaud gaixotasunaArtritis erreumatoidea izateko joera duten pertsonek zenbait eragile kentzeko neurriak har ditzakete. Hona hemen gaixotasun honek kaltetutako pertsonek hartu behar dituzten neurriak:
– Eragindako gorputz-eremuak estali eta etxea bero mantentzea.
– Estres emozionala ahalik eta gehien saihestea.
– Ariketa egitea bizimodu osasuntsua sustatzeko eta estresa murrizteko.
Sintomak eragiten dituzten drogak eta substantziak saihestea
– Kafeina eta alkoholaren kontsumoa mugatzea
- ez erretzea
- Saiatu giro bero batetik aire girotuko gela batera ez mugitzen. Ahal izanez gero, saihestu janari-dendetako izoztutako elikagaien atalak.
Raynaud gaixotasuna oina
Raynaud-en sindromea Eskuei edo oinei eragin diezaieke, edo biei. Erasoen arriskua murrizteko, oinak eta eskuak bero edukitzea, erretzea saihestea eta ariketa nahikoa egitea lagun dezake.
Eraso bat hasten bada, egoera murriztu edo saihestu daiteke eskuak eta oinak aldi berean berotuz, adibidez, masajea eginez.
Oinak eta eskuak mozketak, ubeldurak eta bestelako lesioetatik babestu behar dira ahal den guztietan, zirkulaziorik ezak sendatzea zaildu dezakeelako. Erabili krema eta jantzi oinetako erosoak larruazala ez pitzatzeko.
Konplikazioak
Raynaud-en sindromea normalean ez da bizitza arriskuan jartzen baina konplikazio batzuk gerta daitezke.
Gorridura eta hantura gertatzen dira odol-zirkulazioarekin arazoren bat dagoenean eta Raynaud gaixotasunakausa posible bat da. Azala azkura, gorritu edo puztu egiten bada, berotasun, erredura eta samurtasun sentsazioa sor daiteke.
Gorritasuna normalean 1-2 asteren buruan konpontzen da, baina itzul daiteke. Gorputz-adarrak bero mantentzeak egoera saihesten lagun dezake. Eskuak eta oinak hozten badira, berotu poliki-poliki, beroegiak kalte gehiago eragin ditzakeelako.
Sintomak okerrera egiten badute eta denbora luzez odol-jarioa nabarmen murrizten bada, behatzak eta behatzak deformatu daitezke.
Eremutik oxigenoa guztiz mozten bada, azaleko ultzerak eta gangrenezko ehunak sor daitezke. Bi konplikazio hauek tratatzeko zailak dira. Baliteke azkenean anputazioa behar izatea.
Zer egin egoera garatzen denean?
Berotu eskuak, oinak edo kaltetutako beste eremu batzuk. Behatzak eta behatzak astiro-astiro berotzeko:
Estresak erasoa eragiten badu, atera estres egoeratik eta erlaxatu. Praktikatu estresa murrizteko teknika bat zuretzat lan egiten duena eta berotu eskuak edo oinak uretan erasoa murrizteko.
Raynaud gaixotasuna belar tratamendua
Bizimodu aldaketak eta zirkulazio hobea sustatzen duten osagarriek gaixotasun hau kudeatzen lagun dezakete. Gai honi buruzko azterketek ez dute froga eraginkorrik eta ikerketa gehiago behar dira.
bada Raynaud gaixotasunaren aurkako erremedio naturalakKontsultatu zure medikuari honako hau probatu aurretik kezkatuta bazaude:
Arrain olioa
Arrain olioa Osagarriak hartzeak hotzaren tolerantzia hobetzen laguntzen du.
Ginkgo
ginkgo osagarriakRaynaud-en sindromea Eraso kopurua murrizten lagun dezake.
akupuntura
Praktika honek odol-fluxua hobetzen duela dirudi, beraz Raynaud-en sindromea Erasoak arintzen lagun dezake.
Biofeedback
Gorputzaren tenperatura kontrolatzeko adimena erabiltzeak erasoen larritasuna eta maiztasuna murrizten lagun dezake.
Biofeedback-ak eskuen eta oinen berotasuna areagotzeko, arnasketa sakona eta beste erlaxazio ariketa batzuk biltzen ditu.
Raynaud-en sindromearentzat onak diren elikagaiak
Elikadura ez da gaixotasun honen tratamenduan faktore nagusia. Hala ere, egoera hobetzeko kontuan hartu beharreko zenbait puntu daude;
– Kontsumitu espezia ugari, hala nola jengibrea, kardamomoa, kanela, baratxuria, kaiena, piperrautsa eta txokolate beltza/kakao hautsa zirkulazioa areagotzeko.
– Jan magnesioan aberatsak diren elikagaiak (espinakak, aguakatea, kalabaza haziak, almendra) odol-hodiak erlaxatzeko.
– Handitu zure C bitamina-ingesta fruta eta barazki gordina gehiago janez.
– Sagarra (azala duena) eta buckwheat Jan produktuak bezalako elikagaiak. Hauek odol-hodiak babesten dituzten antioxidatzaileak dituzte.
Ondorioz;
Raynaud-en sindromeagaixotasun arraroa da, bihotzetik odola gorputzeko hainbat ataletara eramaten duten odol-hodiei eragiten diena. Odol-hodiak estutzen direnean, odol-fluxua gutxitzen da eta hau Raynaud gaixotasuna erasoak eragin ditzake.
Raynauden erasoak Normalean hatz eta behatzetan eragiten du. Gorputz-adarretako odol-fluxua murrizten den heinean, behatzak eta behatzak zuriak eta gero urdinak bihurtuko dira.
Gainera, hotza eta letargia egongo dira odol-jarioa itzuli arte. Odol-fluxua eremu horietara itzultzen denean, gorritu egingo dira eta kilika edo erretzen hasiko dira erasoa amaitu arte.
Hotza, estres emozionala eta erretzea Raynauden erasoak eragin dezake. Raynaud-en gaixotasun primarioaEz dago arrazoi jakinik, baina bigarren mailako Raynaud-en Ehun konektiboko gaixotasunekin lotu daiteke, hala nola esklerodermia.
