Milleks kaneel hea on? Kus kaneeli kasutatakse?

Kaneel on aromaatne ja maitsev vürts. Seda on selle raviomaduste tõttu kasutatud tuhandeid aastaid. Nii et "mille jaoks kaneel hea on?"

Kaneeli tuntuim toime on selle võime alandada veresuhkrut. See alandab edukalt veresuhkrut tänu oma kasulikule mõjule insuliiniresistentsusele.

kaneelSisaldab kumariini. Kumariin on antikoagulant. See on ühend, mis võib aidata leevendada põletikku. Seetõttu vähendab kaneeli tarbimine põletikulistest haigustest põhjustatud põletikke.

Kaneeli kasutatakse ka akne, mustade punktide, köha, peavalu, kurguvalu ja unetuse raviks. Samuti on see efektiivne paljude kosmeetiliste probleemide, eriti terviseprobleemide lahendamisel. Nüüd selgitame "milleks kaneel kasulik on?" ja seejärel "kus kaneeli kasutatakse?" ning uurime üksikasjalikult kaneeli kasutusvaldkondi.

Milleks kaneel hea on?

Kaneel on looduslik vürts, millel on sajandeid tervisele palju kasu. Toimeainete kombinatsioon selle sisus näitab, et kaneel on kasulik paljude terviseprobleemide korral. Siin on 10 teaduslikult tõestatud kaneeli kasulikkust, mis näitavad, milleks see kasulik on:

1. Reguleerib veresuhkrut

Kaneel sisaldab aktiivseid ühendeid, mis aitavad reguleerida veresuhkrut. Seda saab kasutada tõhusa loodusliku lisandina diabeetikutele.

2. Sellel on antioksüdantsed omadused

Kaneel sisaldab võimsaid antioksüdante. Need antioksüdandid võitlevad vabade radikaalide vastu kehas, takistades neil rakke kahjustamast.

Vähk ja toitumine – 10 toitu, mis on vähi jaoks kasulikud

3. Sellel on põletikuvastane toime

Kaneel sisaldab aktiivseid ühendeid, mis aitavad vähendada põletikku organismis. Tänu sellele omadusele on see hea põletikuliste haiguste, nagu reumatoidartriit ja osteoartriit, puhul.

4. Reguleerib seedimist

Kaneel suurendab seedesüsteemi ensüümide aktiivsust ja soodustab seedimist. See leevendab seedeprobleeme, nagu kõhuvalu, gaasid ja puhitus.

5. Toetab südame tervist

Kaneel sisaldab ühendeid, mis alandavad kolesteroolitaset ja parandavad südame tervist. Regulaarne tarbimine vähendab südamehaiguste riski.

6.Parandab ajufunktsioone

Kaneel parandab mälu ja keskendumisvõimet, suurendades aju verevarustust. Sellel on kaitsev toime neurodegeneratiivsete haiguste, nagu Alzheimeri ja Parkinsoni tõve vastu.

7. Sellel on antibakteriaalne toime

Kaneelil on looduslik antimikroobne toime, mis suudab tõhusalt võidelda potentsiaalselt kahjulike bakteritega.

8. Tugevdab immuunsüsteemi

Kaneel kaitseb keha haiguste eest tänu oma põletikuvastastele omadustele, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja kaitsevad nakkuste eest.

9. Sellel on vähivastane toime

Kaneel sisaldab vähivastaseid ühendeid, mis võivad peatada vähirakkude kasvu ja takistada nende levikut. See annab kaitsva toime teatud tüüpi vähi, eriti käärsoolevähi vastu.

10.Vähendab stressi ja depressiooni

kaneel, serotoniini See suurendab õnnehormooni vabanemist nn. Seetõttu aitab see vähendada stressi ja depressiooni sümptomeid.

Kus kaneeli kasutatakse?

halitoosivastased

Kaneelikoore närimine kõrvaldab nii halva hingeõhu kui ka puhastab suulae. Kaneel pigem tapab mikroobid, mis põhjustavad halba hingeõhku, mitte ei varja neid. Kaneelikummi närimine vähendab suus baktereid 50 protsenti.

Sega pool supilusikatäit kaneelipulbrit, tilk mett ja kaks tilka sidrunimahla.
Valage segu peale klaas sooja vett. Segage kuni homogeense lahustumiseni.
Seda segu saad kasutada suuvärskendajana.

Keha venitamise eelised – kuidas teha venitusliigutusi?

toidu säilitusaine

Kaneel aitab toitu säilitada oma seenevastaste omadustega. Kui lisate mis tahes retseptile kaneeli, aeglustab see bakterite kasvu. See aitab vältida riknemist.

koitõrjevahend

Võite kasutada kaneeli loodusliku koitõrjevahendina alternatiivina turul saadaolevatele kunstlikele koitõrjevahenditele.

Kui soovite putukaid ja ööliblikaid eemal hoida, pange riidekappidesse ja kappidesse mõned kaneelipulgad.
Võite kasutada ka ühte mõõtu kuivatatud lavendlit, ühte mõõtu kuivatatud sidrunikoort ja ühte purustatud kaneelipulka.
Pange kolm koostisosa ühte kotti. Asetage see oma kappi.

sääsehammustus

Kaneeli seenevastased ja antibakteriaalsed omadused toimivad sääsetõrjevahendina. Meega segatud kaneel ravib sääsehammustusi kiiresti.

Sega kaneel ja vesi pastaks.
Jätke segu umbes tunniks sääsehammustuskohale.
Kandke hammustuskohale jääkott umbes 20 minutiks. See aitab alandada turset, tuimestades piirkonda.
Kaneelis on ensüüme, mis aitavad neutraliseerida putukamürki.

seedimine

Väikestes annustes manustatuna vähendab kaneel süsihappegaasi taset maos. Samuti võib see aidata taastada bakterite tasakaalu soolestikus ja toetada seedimist. prebiootikum Sellel on funktsioon.

Pärast rasket einet valmista seedesüsteemi rahustamiseks teed kaneeli ja mee seguga.

stressi leevendama

Kaneel rahustab ja kosutab. Suurendab tähelepanuvõimet, stimuleerib mälu. See parandab kognitiivset funktsiooni sellistes valdkondades nagu visuaal-motoorne reaktsioon.

Nuusutage stressi leevendamiseks kaneeli eeterlikku õli. Lühikese aja jooksul märkate, et stress on vähenenud.

Niisutage kuiva nahka

Kaneelil on seenevastased, antibakteriaalsed ja antioksüdantsed omadused, mis takistavad aknet. Kaneel suurendab naha verevoolu. See aitab niisutada kuiva nahka.