Riisipiim on riisist valmistatud piimavaba piim. Seda eelistavad need, kes ei tarbi rohkem loomseid saadusi. Riisipiima eeliste hulgas tõstab esile selle kasulikkus nahale.
Mis on riisipiim?
Keedetud riis ja pruun riis See on piimavaba piim, mis on valmistatud tärklisest ja siirupist. Selles piimas ei ole loomseid kõrvalsaadusi. Nii saavad veganid ja taimetoitlased seda kergesti tarbida. Kuna see riisist saadud piim ei ole loomset päritolu, ei sisalda see laktoosi. Sest laktoositalumatus See on inimeste valik.
Riisipiima toiteväärtus
Üks tass riisipiima sisaldab 140 kalorit. See sisaldab umbes 3 grammi rasva. 1 tassis lehmapiimas on 10 grammi rasva. Selles piimas pole kolesterooli. Seetõttu kaitseb see südame tervist. Lisatakse kaltsiumi, B-vitamiine, rauda, A- ja D-vitamiini, et muuta kaubanduslik riisipiim samaväärseks lehmapiimaga..
Mis kasu on riisipiimast?
Riisipiima eelised
Kaitseb südame tervist
E-vitamiini ja magneesiumi rikka riisipiima üks eeliseid on see, et see toetab südame tervist.
See hoiab ära insuldi või muid südameprobleeme.
Kuna see on rikas flavonoidide poolest, hoiab see südame terve.
Tugevdab immuunsust
Riisipiim on rikas oluliste mineraalide poolest, mis tugevdavad immuunsust.
See kaitseb allergiate ja muude viirusnakkuste eest, mis võivad nõrgendada immuunsust.
Aitab kaalust alla võtta
Riisipiima teine eelis on see, et see aitab kaalust alla võtta. Seda seetõttu, et see on suhteliselt madala kalorsusega.
Kaitseb kolesterooli taset
Riisipiim on rikas vitamiinide ja süsivesikute poolest, kuid ei sisalda laktoosi suurtes annustes, mida teised piimatüübid sisaldavad.
Seetõttu võivad kõrge kolesteroolitasemega inimesed seda südamerahuga tarbida. Kuna kolesteroolisisaldus on suhteliselt madal.
Riisis leiduvad erinevad antioksüdandid aitavad organismil vastu seista oksüdatiivsele stressile ja põletikele, mis võivad viia krooniliste haigusteni.
Riisipiima eelised nahale
Riisipiim sisaldab palju antioksüdante ja happeid, mis võivad nahka aidata. Nagu para-aminobensoehape, mis kaitseb nahka päikese kahjulike kiirte eest ning vähendab kortsude ja laikude teket.
Muudab naha siledaks
Kui segad riisipiima meega ja kannad näole ning ootad veidi, siis on näol täiuslik toon.
Sul on ka sile nahk.
Võimaldab huulevärvi avada
Need, kes seisavad silmitsi tumedate huulte probleemiga, peaksid määrima huultele riisipiima.
See aitab huulevärvi heledamaks muuta ja annab huultele mõnusa tooni.
ravib päikesepõletust
Üks riisipiima eeliseid nahale on see, et see ravib päikesepõletust.
Kui teil tekib päikesepõletus, võite põletatud alale määrida riisipiima.
