Millised on granaatõunakoore eelised ja kahjud?

Talvel palju tarbitud narTäidab immuunsüsteemi kaitsvat rolli.Kas teadsite, et granaatõuna koorest on nii palju kasu kui ka granaatõuna viljadel? Granaatõun, mille koor on ka antioksüdantide ladu, ilmub toiduna, mis kaitseb vähi eest ja on teena tarvitades hea südame-veresoonkonna haiguste puhul.

Granaatõun on oma antioksüdantsete omaduste ning vitamiinide ja mineraalainete sisalduse poolest inimese tervisele üks kasulikumaid puuvilju. Äravisatud granaatõunakoor on samuti tervenemise allikas nagu selle vili. Eriti viimasel ajal ei lõpe koorte keetmise teel valmiva ja tarbitava granaatõunakoore kasulikkus loendamisega. 

Mis kasu on granaatõuna koorest?

• Granaatõuna koor sisaldab suures koguses antioksüdante. See aitab regulaarse tarbimise korral eemaldada kehasse kogunenud toksiine. 
• Samuti aitab see vähendada kahjulike ainete, nagu alkohol ja sigaretid, negatiivset mõju inimorganismile.
• See aitab maksa puhastada.
• See on efektiivne kõhulahtisuse ravis.
• See aitab soolestikul regulaarselt töötada.
• See kiirendab vereringet.
• See on efektiivne vererõhu alandamiseks.
• See vähendab südameinfarkti riski.
• See aitab ravida igemepõletikku.
• Värskendab nahka. See aitab saada sära.
• See on hea gripihaiguste korral.
• See toimib immuunsüsteemi kaitsva seinana.
• Seda kasutatakse põletuste, lõikehaavade ja putukahammustuste raviks nahal.
• Toidab peanahka, takistab kõõma teket ja lisab juustele sära.
• See aitab tõsta vere väärtusi.
• Sellel on energiat andvad omadused.
• See aitab vähendada valu liigestes ja lihastes.

Mis on granaatõunakoore kahju?

Tervendava poe nime all tuntud granaatõunakoore liigne tarbimine võib kaasa tuua halbu tagajärgi tervisele. Granaatõuna koore kõige sagedasemad kõrvaltoimed on allergeensed seisundid. Granaatõunakoor, mis võib põhjustada erinevaid kõrvalmõjusid alates sügelusest kuni naha turseni, võib põhjustada ka ärritust ja nõgestõbi kurgus. Granaatõuna koore kõige tõsisem kõrvalmõju on õhupuudus.

Kuidas granaatõuna koort tarbida?

Vilja koorel on võimsad komponendid. Seetõttu on see kasulik inimeste tervisele erinevates valdkondades. Granaatõuna koort saab keeta ja hõlpsasti tee kujul tarbida. Granaatõunakoort, mida soovitatakse juua maksimaalselt kaks tassi päevas, peetakse tervendavaks laoks paljude haiguste puhul alates juuste tervisest, kolesteroolist, suhkrust, hemorroididest, liigese- ja lihasvaludest. Granaatõuna koorel on ka energiat andvad omadused. Samuti on see teadaolevalt hea igemepõletiku korral.

Viited: 1