Karri leht, karripuu lehedon ( Murraya koenigii ). See puu on India päritolu ja selle lehti kasutatakse nii meditsiiniliseks kui ka kulinaarseks kasutamiseks. See on väga aromaatne.
Karri leht,karri pulber ei ole sama, kuid sageli lisatakse sellele populaarsele vürtsisegule.
Lisaks mitmekülgsele köögirohule on selles sisalduvate võimsate taimeühendite tõttu palju eeliseid.
Mis kasu on karrilehest?
Rikas tugevate taimeühendite poolest
Karri lehtSee sisaldab rohkesti taimseid säilitusaineid, nagu alkaloidid, glükosiidid ja fenoolühendid, mis annavad tervisele tugevat kasu.
Uuringud kinnitavad, et see sisaldab linalooli, alfa-terpinene, mütseeni, mahanimbiini, karüofülleeni, murrayanooli ja alfa-pinene.
Paljud neist ühenditest toimivad kehas antioksüdantidena.antioksüdante See mängib olulist rolli keha tervise ja haigustevaba hoidmisel.
Nad puhastavad potentsiaalselt kahjulikke ühendeid, mida tuntakse vabade radikaalidena, ja pärsivad oksüdatiivset stressi, mis on seotud kroonilise haiguse arenguga.
Karri leheekstraktErinevates uuringutes on täheldatud tugevat antioksüdantset toimet.
Näiteks rottidel läbi viidud uuringus leiti, et see sisaldab palju antioksüdante karri leheekstrakt näitas, et suukaudne ravi ravimiga oli kaitstud ravimitest põhjustatud maokahjustuste ja oksüdatiivse stressi markerite vähenemise eest võrreldes platseebogrupiga.
Muud loomkatsed karri leheekstraktTa väitis, et see kaitseb närvisüsteemi, südame, aju ja neerude põhjustatud oksüdatiivsete kahjustuste eest.
Vähendab südamehaiguste riskifaktoreid
Riskifaktorid nagu kõrge kolesterooli ja triglütseriidide tase suurendavad südamehaiguste tekkimise riski. Karri lehtede söömineaitab vähendada mõnda neist riskifaktoritest.
Uuringud, karri lehedSee näitab, et alkoholi tarbimine võib südametervisele mitmel viisil kasulik olla.
Näiteks loomkatsed, karri leheekstraktleitud, mis võib aidata vähendada kõrge kolesterooli ja triglütseriidide taset.
On neuroprotektiivsete omadustega
Mõned uuringud, karri lehtSee võib aidata säilitada närvisüsteemi, sealhulgas aju tervist.
Alzheimeri tõbion ajuhaigus, mida iseloomustavad neuronite kadu ja oksüdatiivse stressi tunnused.
Uuringud, karri lehtSee sisaldab aineid, mis aitavad kaitsta neurodegeneratiivsete seisundite, näiteks Alzheimeri tõve eest.
Hiirtega läbi viidud uuring näitas seda suurtes annustes karri leheekstrakt leidis, et suukaudne ravi ajuga parandab aju kaitsvate antioksüdantide taset, sealhulgas glutatioonperoksidaasi (GPx), glutatioonreduktaasi (GRD) ja superoksiiddismutaasi (SOD).
Ekstrakt vähendas ka Alzheimeri tõve progresseerumisega seotud oksüdatiivsete kahjustuste hulka ajurakkudes ja ensüümides.
Teine uuring, karri leheekstrakt näitas, et suuline 15-päevane dementsusega ravi parandas dementsusega noorte ja vanade hiirte mälupunkte.
On vähivastase toimega
Karri lehtSisaldab vähivastase toimega ühendeid.
Kasvatatud Malaisia erinevates kohtades karri lehedKatseklaaside uuring, mis hõlmas kolme Hiinast pärit karriekstrakti proovi, näitas, et neil kõigil oli tugev vähivastane toime ja nad takistasid agressiivse rinnavähi tüve kasvu.
Teine katseklaasi uuring, karri leheekstraktleidis, et kahte tüüpi rinnavähi rakkude kasvu ja rakkude elujõulisuse vähenemist. Ekstrakt põhjustas ka rinnavähirakkude surma.
Lisaks on katseklaasi uuringutes näidatud, et see ekstrakt on emakakaelavähirakkudele toksiline.
Uuringus rinnavähiga hiirtel karri leheekstraktKasvaja suukaudne manustamine vähendas kasvaja kasvu ja takistas vähirakkude levikut kopsudesse.
Katseklaasi uuringud näitavad, et lehtedes leiduv alkaloidühend nimega enterimbiin stimuleerib käärsoolevähi rakusurma.
Lisaks girinimbiinile on teadlased märkinud neid tugevaid vähivastaseid toimeid,kvertsetiin, sealhulgas katehhiin, rutiin ja gallushape karri lehedSee seondub selles sisalduvate antioksüdantidega.
Karri lehe muud eelised
Tagab veresuhkru kontrolli
Loomade uurimine, karri leheekstraktSee võib aidata vähendada kõrge veresuhkru taset ja kaitsta diabeediga seotud sümptomite eest, nagu närvivalu ja neerukahjustused.
Omab valu leevendavaid omadusi
Näriliste uurimine, karriekstrakton näidanud, et suukaudne manustamine vähendab oluliselt valu.
karri lehed See sisaldab väga erinevaid põletikuvastaseid ühendeid ja loomkatsed on näidanud, et selle ekstrakt aitab vähendada põletikuga seotud geene ja valke.
Pakub antibakteriaalseid omadusi
Katseklaasi uuring, karri leheekstraktnÄ ± n Corynebacterium tuberculosis ve Streptococcus pyogenes leidis, et see pärsib selliste kahjulike bakterite kasvu.
Karrilehe eelised juustele
- Karri lehtparandab folliikulite tervist, vabanedes akumuleerunud surnud nahast ja mustusest. See sisaldab toitaineid, mis takistavad juuste väljalangemist, toidavad ja tugevdavad juuri.
Lehtede kohalik manustamine stimuleerib peanahka ja parandab vererõhku. See aitab toksiine loputada ja juuste kasvu suurendada.
Toote kogunemine on peanaha ärrituse üks suurimaid põhjuseid. Juuksetooted võivad moodustada peanaha alla ladestusi, mille tagajärjel juuksed tunduvad tuhmid ja elutud. Karri leht aitab sellest kogunemisest vabaneda, jättes peanahale ja juustele värske ja tervisliku tunde.
Karri leht sisaldab mitmesuguseid toitaineid, mis aitavad uutel juustel kasvada ja muudavad juuksed tugevaks ja terveks.
- Karri leht Aitab vältida juuste enneaegset hallitamist.
- Karri leht Selles on palju antioksüdante. Antioksüdandid aitavad säilitada juuste ja peanaha tervist. Võitleb kahjulike vabade radikaalide vastu, et juuksed oleksid terved.
- Karri leht See suurendab juuste elastsust ja tõmbetugevust. Karri lehtKoos kookosõliga aitab see juuste tervendamiseks vajalikku niisutust ja toitu.
Kuidas kasutada karrilehti juustele?
Juuksetoonikuna
Kookosõlituntud oma läbitungivate omaduste poolest, toidavad ja niisutavad juukseid. Õli, karri lehtInfundeerituna selles sisalduvate toitainetega loob see segu, mis aitab tugevdada juuksefolliikulisid, peatades samal ajal juuste väljalangemise.
materjalid
Peotäis värskeid karri lehti
2-3 supilusikatäit kookosõli
Kuidas seda tehakse?
- Vala kookosõli pannile ja lisa karri lehed lisama.
Kuumutage õli, kuni lehtede ümber tekib must jääk. Seiske seda tehes pannist ohutus kauguses, sest õli võib tõenäoliselt pritsida.
Lülitage tuli välja ja oodake, kuni segu jahtub.
Pärast tooniku jahtumist kurnake see. Nüüd saate seda juustele rakendada.
Õli määrimise ajal masseerige peanahka õrnalt sõrmeotstega. Keskenduge kõige rohkem juuste juurtele ja näpunäidetele.
Jätke see tunniks mõjule ja loputage seejärel šampooniga.
Enne iga pesemist masseerige selle toonikuga peanahka 2-3 korda nädalas, et kuu jooksul olulisi muutusi näha.
Juuksemaskina
Jogurt toimib hästi niisutajana. See eemaldab surnud rakud ja kõõma ning jätab peanaha ja juuksed pehmeks ja värskeks.
Karri lehtsisaldab olulisi toitaineid, mis aitavad eemaldada peanahast lisandeid ja parandavad folliikulite tervist. Lisahüvena aitab see ennetada ka enneaegset hallinemist.
materjalid
Peotäis karri lehti
3-4 supilusikatäit jogurtit (või 2 supilusikatäit piima)
See on see, see on, see on see.