Eukalüpt on igihaljas puu, mida kasutatakse laialdaselt oma ravimite omaduste tõttu. Ehkki see pärineb Austraaliast, kasvab see populaarne puu nüüd mitmel pool maailmas.
Sellel on igemeid toitv koor, pikad varred ja ümmargused lehed, mida on raske seedida, kui neid süüakse tervelt.
Eukalüpti lehtSeda on ohutu tarbida teed keetes. Samuti võib selle lehtedest valmistada eeterlikku õli paikseks kasutamiseks.
siin Eukalüptipuulehe eelised...
Mis on eukalüpti leht?
Eukalüpti leht, enamasti pärit Austraaliast, mürt (myrtaceae) eukalüptitaimedelt (enamasti eukalüptidelt), sadadest sugulasliikidest taimeperekonnast Eukalüpt globulus) sissetulekud.
Need lehed on kaetud rasunäärmetega ja neil on piparmündilehtedele sarnane looduslik mentoolilõhn. See sisaldab mitmeid kasulikke ühendeid, mida enamasti leidub taime eeterlikes õlides.
Eukalüpti liigid kasvavad sõltuvalt liigist ja kliimast puuna, põõsana või toataimena (sise- ja välistingimustes). Lehed algavad tavaliselt heleroheliste ovaalidena ja muutuvad taime valmides tumeroheliseks.
Enamik liike on igihaljad ja klammerduvad lehtede külge aastaringselt.
- Eukalüpti lehtPopulaarsed kasutusalad on:
- Leevendab külma ja gripi sümptomeid.
- Kui seda lisada massaažiõlidele ja vanni lisanditele, aitab see kaasa naha tervisele.
- Teena tarbides leevendab see ummikuid.
- Aroomiteraapias kasutamisel levib värske, mentoolilõhn üle kogu kodu.
Millised on eukalüptilehe eelised?
Kõrge antioksüdantide sisaldus
Värske, eukalüpti lehtIsegi kui te ei saa seda süüa, võib teed valmistada kuivadest lehtedest.
Eukalüpti lehtSee on suurepärane antioksüdantide, näiteks flavonoidide allikas, mis kaitseb keha oksüdatiivse stressi ja vabade radikaalide kahjustuste eest.
Peamised flavonoidid on siin katehhiinid, isorhamnetiin, luteoliin, kaempferool, floretiin jakvertsetiinrež. Nende ühendite tarbimine võib kaitsta teatud vähkide, südamehaiguste ja dementsuse eest.
Eukalüpti tee see on hea antioksüdantide allikas ja üldiselt täiskasvanutele ohutu. Lapsi ohustab aga eukalüpti toksilisus ja enne selle tee joomist tuleks konsulteerida tervishoiutöötajatega.
Eukalüpti kasutatakse loodusliku külmetusravimina ja see on külmetuse ja köha vastu valmistatud toodete tavaline koostisosa.
Uuringud on näidanud, et see võib vähendada nina limaskesta ja laiendada kopsu bronhi. See on ka looduslik põletikuvastane aine.
Peamine nende omaduste eest vastutav koostisosa on eukalüptool, tuntud ka kui tsineool, ühend, mida leidub eukalüptiõlis.
Mõned uuringud on näidanud, et eukalüptool leevendab külmetusnähte, nagu köha sagedus, ninakinnisus ja peavalu, vähendades põletikku ja lima kogunemist. Samuti aitab eukalüptool parandada astma sümptomeid.
Eukalüptiõli saab sisse hingata nina kaudu ja see võib leevendada külmetusnähte. Siiski peaksite selle tarbimist vältima, sest isegi väikesed õlikogused võivad olla mürgised. Enne eukalüptooli kasutamist pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Niisutab kuiva nahka
Eukalüpti kasutamine parandab naha kuivust, suurendades selle keramiidisisaldust.
Keramiidid on teatud tüüpi rasvhapped, mis vastutavad naha barjääri ja niiskuse eest. Kuiv nahk, kõõm või dermatiit japsoriaas Nahahaigustega inimesed, näiteks need, kellel on tavaliselt madalam keramiidi tase.
Aktuaalne eukalüpti leheekstrakton leitud, et see suurendab naha keramiidi tootmist, vee hoidmisvõimet ja nahatõkke kaitset. See sisaldab ühendit, mida nimetatakse makrokarpaalseks A, mis näib stimuleerivat keramiidi tootmist.
Sel põhjusel on paljud juuste ja naha tooted eukalüpti leheekstrakt asub.
Vähendab valu
Eukalüpti eeterliku õli sissehingamine võib valu vähendada. Eukalüpt, tsineool, mis võib toimida valu leevendajana, jalimoneen Sisaldab palju põletikuvastaseid ühendeid nagu.
Mõjub rahustavalt
Eukalüpt vähendab stressi sümptomeid. Ühes uuringus koges 62 tervet inimest pärast eukalüptiõli sissehingamist operatsioonieelse ärevuse märkimisväärset vähenemist. Sisaldab eukalüptooli, millel on leitud ärevusevastaseid omadusi.
Teadlased märgivad, et sümpaatiline närvisüsteem vähendab response - stressivastussüsteemi aktiivsust - ja suurendab teie parasümpaatilise närvisüsteemi aktiivsust, mis soodustab rahulikkust.
Aitab säilitada hammaste tervist
Eukalüpti leheekstraktparandab hammaste tervist. Lehed on liigid, mis on tuntud oma suure etanooli- ja makrokarpkala C.polüfenool sisaldab. Neid ühendeid seostatakse madala bakteritasemega, mis võib põhjustada õõnsusi ja igemehaigusi.
Sel põhjusel lisatakse suuvette tavaliselt eukalüptooli.
Toimib loodusliku putukatõrjevahendina
Eukalüptiõli on looduslik putukatõrjevahend, peamiselt tänu oma eukalüptoolisisaldusele. Uuringud on näidanud, et see on efektiivne sääskede ja muude hammustavate putukate ennetamisel kuni kaheksa tundi pärast paikset manustamist.
Mida suurem on eukalüptiõli sisaldus eukalüptiõlis, seda kauem ja tõhusamalt toimib see tõrjevahendina.
- kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK) põhjustatud sümptomid
Selle ürdi lõhna sissehingamise lisakasu on see, et see võib aidata kaasa lõõgastumisele ning alandada ärevust ja vererõhku.
Nende eeliste saamiseks võib lehti aurutada ja sisse hingata või valmistada paikset ravi, mida saab kasutada rinnale.
Võib aidata hallata astma sümptomeid
eukalüpti lehtMõnes uuringus on öeldud, et eriline terpeenühend, mida nimetatakse tsineooliks / eukalüptooliks, aitab parandada astma sümptomeid.
Ühes uuringus võrreldi 12 milligrammi eukalüptooli päevas platseeboga täiskasvanutel, kellel oli astma 600 nädala jooksul.
Sümptomite kontrollimiseks kasutati eukalüptooli võtvat rühma. steroid vajanud oluliselt vähem ravimeid.
Uuringus osalenud teadlased seostasid tsineooli põletikuvastast toimet astma sümptomite paranemisega.
Samuti on leitud, et tsineoolühend võib pärssida arahhidoonhappe ainevahetust ja tsütokiini tootmist, mis on kaks tegurit, mis võivad põhjustada rasket astmat.
Kuidas kasutada eukalüpti lehti?
Eukalüpti leht Seda saab kasutada mitmel viisil, sealhulgas:
Eukalüpti lehtede tee
Maa eukalüpti lehtSeda müüakse teekottide kujul, mis on valmistatud ja selle teed valmistatakse.
aroomiteraapia
Lisage difuusorisse või aurutisse mõned tilgad eukalüpti eeterlikku õli. Lõõgastava spaaelamuse saamiseks võite kroonlehed vannituppa riputada.
Putukatõrjevahend
Saate osta sidruni eukalüpti eeterliku õliga valmistatud pestitsiide.
Kookosõli Lisage mõni tilk eukalüptiõli sellisele kandjaõlile ja määrige see ülekoormuse vähendamiseks rinnale.
Millised on eukalüptilehe kõrvaltoimed?
Eukalüpti lehtKuigi seda peetakse üldiselt ohutuks, on eukalüptiõli tarbimisega seotud tõsiseid terviseriske, kuna see võib põhjustada toksilisust.
Tuleb märkida, et lastel on suur toksilisuse oht. Kogeti selliseid olukordi nagu krambid, hingamisraskused, teadvuse taseme langus.
Lisaks pole piisavalt tõendeid selle kohta, kas eukalüptiõli on rasedatele või imetavatele naistele ohutu. Seetõttu ei tohiks need inimesed seda kasutada.
Mõnel inimesel tekib eukalüptiõli nahale kandmisel kontaktdermatiit. Nahaärrituse riski vähendamiseks kasutage kandjaõli, näiteks kookosõli või jojobaõli. Enne õli kasutamist tehke plaastritest, et olla kindel reaktsioonis.
Lõpuks võib eukalüptiõli suhelda teatud ravimitega, nagu diabeet, kõrge kolesteroolitase, happe refluks ja psühhiaatrilised häired.
Selle tulemusena;
Eukalüpti lehtSee sisaldab palju kasulikke ühendeid, sealhulgas terpeene, tsineooli/eukalüptooli ühendit, samuti flavonoide ja muid antioksüdante, mis on leitud toetavat hingamisteede tervist.
olliptuse lehtSelle tarbimise eelised hõlmavad ummikute ja köha vähendamist, kurguvalu, siinuspeavalude ja astma sümptomite vähendamist.
Muud kasutusalad hõlmavad kuiva või ärritunud naha rahustamist ning hambakatu kogunemist hammastele ja igemehaiguste märke.
Ärge sööge eukalüptiõli ega neelake eukalüpti eeterlikku õli, kuna see võib põhjustada potentsiaalselt ohtlikke kõrvaltoimeid.
