Bamyanın Zararları Nelerdir? Bamyayı Fazla Yersek Ne Olur?

Kuigi see on kasulik puuvili okra kahjustused On olemas ka. Kas see on puuvili?

Ma tean, et sa oled üllatunud. Jah, okra on tehnilisest vaatenurgast puuvili. Sest see tuleb lillest. Meie aga tarbime seda köögiviljana köögis.

Okra sisaldab väga kasulikke antioksüdante. Tasakaalustab veresuhkrut, on hea seedimisele, ennetab vähki, parandab luid. Ärge muretsege selle pärast, okral on kehale palju rohkem kasu. Kui soovite teada okra muid eeliseid, Siin on okra eelised ja toiteväärtus.õppida mida.

Meie artikli teema okra kahjustused. Okra kahju Kui te ei tea, kas neid on, võib see juhtuda, kui sööte liiga palju. Mõned inimesed on ka okra suhtes allergilised. Vaatame, millised muud kahjud okral on?

Millised on okra kahjud?

Võib põhjustada kõhuprobleeme. "Kas okra teeb kõhule haigetVahel vaevab meid küsimus? Okras leiduvad fruktaanid suurendavad ärritunud soole sündroomiga inimestel sooleprobleeme. See võib nendel inimestel põhjustada mao- ja soolteprobleeme. Need inimesed peavad okrat hoolikalt sööma.
See võib vallandada liigesevalu. Okra sisaldab toksilist kemikaali nimega solaniini, mis võib süvendada selliseid sümptomeid nagu valu ja põletik inimestel, kellel on liigesehaigused, nagu artriit.
See suurendab neerukivide tekke riski. "BKas ammoniaagi söömine kahjustab neere??” võite mõelda. Vastus sellele küsimusele on nii jah kui ei. suur okra kogus oksalaat sisaldab. Suure oksalaadisisaldusega toidud suurendavad neerukivide tekkeriski olemasolevate haigustega inimestel. Kui te ei söö üle ja tasakaalustate oksalaati sisaldavaid toite, pole see probleem.
Diabeet võib olla probleem. Uuringud on näidanud, et okra võib häirida metformiini, diabeedi raviks kasutatava ravimi, imendumist.
Seda tuleb kasutada ettevaatusega koos verevedeldajatega.. K-vitamiin aitab kaasa vere hüübimisele. okra on kõrge K-vitamiin Selle sisu võib interakteeruda verd vedeldavate ravimitega. Inimesed, kes kasutavad verevedeldajaid, peaksid okrat tarbima ettevaatlikult.
Võib tekkida allergiline reaktsioon. Kuigi see on haruldane, võivad mõned inimesed olla okra suhtes allergilised. Nagu teiste allergiate puhul, tekivad okra söömisel IgE antikehad, mis põhjustavad inimesel allergilisi sümptomeid. Allergia korral täheldatakse selliseid sümptomeid nagu sügelus, nõgestõbi, kipitus suus või selle ümbruses, hingamisraskused ja ninakinnisus.