El eucalipto es un árbol de hoja perenne muy utilizado por sus propiedades medicinales. Aunque es originario de Australia, este árbol popular ahora crece en muchas partes del mundo.
Tiene una corteza que se alimenta de las encías, tallos largos y hojas circulares que son difíciles de digerir si se comen enteras.
Hoja de eucaliptoEs seguro consumirlo haciendo té. También se puede hacer aceite esencial de sus hojas para uso tópico.
aquí Beneficios de la hoja de eucalipto...
¿Qué es la hoja de eucalipto?
Hoja de eucalipto, principalmente nativo de Australia, myrtle (myrtaceae) de plantas de eucalipto (principalmente eucalipto), cientos de especies relacionadas en la familia de las plantas Eucalyptus globulus) ingreso.
Estas hojas están cubiertas de glándulas sebáceas y tienen un olor a mentol natural similar a las hojas de menta. Contiene una serie de compuestos beneficiosos que se encuentran principalmente en los aceites esenciales esenciales de la planta.
Las especies de eucalipto crecen como árbol, arbusto o planta de interior (interior y exterior) según la especie y el clima. Las hojas generalmente comienzan como óvalos de color verde claro y se vuelven de color verde oscuro a medida que la planta madura.
La mayoría de las especies son de hoja perenne y se adhieren a sus hojas durante todo el año.
- Hoja de eucaliptoLos usos populares son:
- Alivia los síntomas del resfriado y la gripe.
- Cuando se agrega a los aceites de masaje y a los aditivos para el baño, contribuye a la salud de la piel.
- Cuando se consume en forma de té, alivia la congestión.
- Cuando se usa en aromaterapia, un fresco aroma a mentol se esparce por toda la casa.
¿Cuáles son los beneficios de la hoja de eucalipto?
Rico en antioxidantes
Fresco, hoja de eucaliptoIncluso si no puede comerlo, el té se puede preparar con hojas secas.
Hoja de eucaliptoEs una gran fuente de antioxidantes como los flavonoides que protegen al cuerpo contra el estrés oxidativo y el daño de los radicales libres.
Los principales flavonoides aquí son las catequinas, isorhamnetina, luteolina, kaempferol, floretina yquercetinadir. El consumo de estos compuestos puede proteger contra ciertos cánceres, enfermedades cardíacas y demencia.
Té de eucalipto es una buena fuente de antioxidantes y generalmente segura para los adultos. Sin embargo, los niños corren el riesgo de sufrir toxicidad por eucalipto y se debe consultar a los profesionales de la salud antes de beber este té.
El eucalipto se utiliza como remedio natural para el resfriado y es un ingrediente común en los productos elaborados para el resfriado y la tos.
Los estudios han demostrado que puede reducir el tejido viscoso de la nariz y expandir los bronquios del pulmón. También es un agente antiinflamatorio natural.
El principal ingrediente responsable de estas propiedades es el eucaliptol, también conocido como cineol, un compuesto que se encuentra en el aceite de eucalipto.
Algunos estudios han demostrado que el eucaliptol alivia los síntomas del resfriado como la frecuencia de la tos, la congestión nasal y el dolor de cabeza al reducir la inflamación y la acumulación de moco. Además, el eucaliptol ayuda a mejorar los síntomas del asma.
El aceite de eucalipto se puede inhalar por la nariz y puede aliviar los síntomas del resfriado. Sin embargo, debes evitar consumirlo, ya que incluso pequeñas cantidades de aceite pueden ser tóxicas. Consulte a su proveedor de atención médica antes de usar eucaliptol.
Hidrata la piel seca
El eucalipto mejora la piel seca al aumentar su contenido de ceramidas.
Las ceramidas son un tipo de ácido graso responsable de mantener la barrera y la humedad de la piel. Piel seca, caspa o dermatitis, ypsoriasis Personas con afecciones cutáneas como las que suelen tener niveles más bajos de ceramida.
Actual extracto de hoja de eucaliptoSe ha descubierto que aumenta la producción de ceramidas cutáneas, la capacidad de retención de agua y la protección de la barrera cutánea. Contiene un compuesto llamado macrocarpiano A que parece estimular la producción de ceramidas.
Por esta razón, muchos productos para el cabello y la piel extracto de hoja de eucalipto ubicada.
Reduce el dolor
La inhalación de aceite esencial de eucalipto puede reducir el dolor. Eucalipto, cineol, que puede actuar como analgésico ylimoneno Contiene muchos compuestos antiinflamatorios como.
Tiene un efecto calmante
Se cree que el eucalipto reduce los síntomas del estrés. En un estudio, 62 personas sanas experimentaron reducciones significativas en su ansiedad preoperatoria después de inhalar aceite de eucalipto. Contiene eucaliptol que se ha descubierto que tiene propiedades ansiolíticas.
Los investigadores afirman que el sistema nervioso simpático reduce la - actividad del sistema de respuesta al estrés - y aumenta la actividad de su sistema nervioso parasimpático, lo que promueve la calma.
Ayuda a mantener la salud de los dientes.
Extracto de hoja de eucaliptomejora la salud dental. Las hojas son una especie conocida por su alta cantidad de etanol y C. macrocarpiano.polifenoles incluye. Estos compuestos están asociados con niveles bajos de bacterias que pueden causar caries y enfermedades de las encías.
Por esta razón, el eucaliptol se agrega comúnmente al enjuague bucal.
Funciona como repelente de insectos natural.
El aceite de eucalipto es un repelente de insectos natural, principalmente debido a su contenido de eucaliptol. Los estudios han demostrado que es eficaz para prevenir los mosquitos y otros insectos que pican hasta ocho horas después de la aplicación tópica.
Cuanto mayor sea el contenido de eucaliptol del aceite de eucalipto, más duradera y eficazmente actuará como repelente.
Según estudios de investigación, hoja de eucaliptoproporciona un excelente tratamiento natural para problemas respiratorios comunes, que incluyen:
Tos
- Dolor de garganta
- Esputo, congestión nasal y acumulación de moco.
Infecciones del tracto respiratorio
Bronquitis
- Dolores de cabeza debido a la presión de los senos nasales.
- Síntomas del asma
- Síntomas debidos a enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
Un beneficio adicional de inhalar el aroma de esta hierba es que puede ayudar a promover la relajación y reducir la ansiedad y la presión arterial.
Para obtener estos beneficios, las hojas se pueden cocer al vapor e inhalar o convertir en un tratamiento tópico que se puede aplicar en el pecho.
Puede ayudar a controlar los síntomas del asma
hoja de eucaliptoEn algunos estudios se ha afirmado que un compuesto terpeno especial llamado cineol / eucaliptol ayuda a mejorar los síntomas del asma.
Un estudio comparó 12 miligramos de eucaliptol por día con placebo en adultos con asma durante 600 semanas.
El grupo que toma eucaliptol, utilizado para controlar los síntomas. esteroide necesitaba significativamente menos medicación.
Los investigadores involucrados en el estudio vincularon los efectos antiinflamatorios del cineol con las mejoras observadas en los síntomas del asma.
También se ha descubierto que el compuesto cineol puede suprimir el metabolismo del ácido araquidónico y la producción de citocinas, dos factores que pueden provocar asma grave.
¿Cómo utilizar la hoja de eucalipto?
Hoja de eucalipto Se puede utilizar de diversas formas, entre las que se incluyen:
Té de hojas de eucalipto
Suelo hoja de eucaliptoSe vende en forma de bolsitas de té elaboradas y se elabora su té.
aromaterapia
Agregue unas gotas de aceite esencial de eucalipto a un difusor o recipiente de vapor. Puede colgar los pétalos en el baño para disfrutar de una relajante experiencia de spa.
Repelente de insectos
Puedes comprar pesticidas preparados con aceite esencial de eucalipto de limón.
Aceite de coco Agregue unas gotas de aceite de eucalipto a un aceite portador como y aplíquelo en su pecho para reducir la congestión.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la hoja de eucalipto?
Hoja de eucaliptoSi bien generalmente se considera seguro, existen algunos riesgos graves para la salud asociados con el consumo de aceite de eucalipto porque puede causar toxicidad.
Cabe señalar que los niños tienen un alto riesgo de toxicidad. Se experimentaron situaciones como convulsiones, dificultad para respirar, disminución del nivel de conciencia.
Además, no hay pruebas suficientes para determinar si el aceite de eucalipto es seguro para las mujeres embarazadas o en período de lactancia. Por lo tanto, estas personas no deben usarlo.
Algunas personas experimentan dermatitis de contacto cuando se aplican aceite de eucalipto en la piel. Use un aceite portador como aceite de coco o aceite de jojoba para reducir el riesgo de irritación de la piel. Antes de usar el aceite, haga una prueba de parche para asegurar la reacción.
Finalmente, el aceite de eucalipto puede interactuar con ciertos medicamentos como la diabetes, el colesterol alto, el reflujo ácido y los trastornos psiquiátricos.
Como resultado;
Hoja de eucaliptoTiene un alto contenido de compuestos beneficiosos, incluidos terpenos, el compuesto cineol / eucaliptol, así como flavonoides y otros antioxidantes que se ha descubierto que ayudan a la salud respiratoria.
hoja de olliptusLos beneficios de consumirlo incluyen la reducción de la congestión y la tos, la reducción del dolor de garganta, la reducción de los dolores de cabeza sinusales y la reducción de los síntomas del asma.
Otros usos incluyen calmar la piel seca o irritada y prevenir la acumulación de placa en los dientes y los signos de enfermedad de las encías.
No coma aceite de eucalipto ni ingiera aceite esencial de eucalipto, ya que esto puede provocar efectos secundarios potencialmente peligrosos.
