estornudoes una defensa contra las infecciones que ingresan a nuestro organismo. Cuando nuestro cuerpo detecta algo indeseable entrando por nuestra nariz, estornuda. Estas sustancias indeseables o irritantes incluyen suciedad, polvo, bacterias, polen, humo o moho.
Curiosamente, cuando estornudamos, las bacterias o cualquier partícula dañina que intente ingresar al cuerpo se revelen a una fuerza de 160 kilómetros por hora. De esta forma, los estornudos nos previenen de contraer infecciones graves.
Entonces, ¿por qué a la persona que estornuda? "Salud" decimos ¿Has pensado? Porque si aguantamos el estornudo nuestras vidas pueden correr peligro. Más específicamente, cuando estornudamos, se dice que el corazón se detiene durante milisegundos.
¿No late nuestro corazón cuando estornudamos?
Nuestros corazones no se detienen realmente cuando estornudamos. A medida que expulsamos sustancias extrañas como polvo o polen del tracto respiratorio, la alta presión en la boca hace que los nervios del cerebro produzcan moco adicional en la nariz; esto ayuda a evitar que entren sustancias extrañas en nuestros pulmones.
Además, cuando estornudamos, la presión intratorácica en nuestro cuerpo (la presión dentro del espacio pleural - el espacio delgado lleno de líquido entre las dos pleuras pulmonares de los pulmones) aumenta instantáneamente, provocando una disminución del flujo sanguíneo al corazón.
Cuando esto sucede, nuestro corazón compensa la falta de flujo sanguíneo cambiándolo temporalmente para ajustar la frecuencia cardíaca normal. Entonces, mientras esto sucede, contrariamente a la creencia popular, la actividad eléctrica del corazón no se detiene durante los estornudos.
Básicamente, cuando estornudamos, el ritmo cardíaco experimenta algunos cambios con un pequeño retraso del siguiente latido, y eso no significa que el corazón deje de latir por completo.
¿Por qué debería evitar los estornudos?
Los estornudos hacen que el aire salga de nuestras fosas nasales a una velocidad de unos 160 kilómetros por hora. Si aguanta el estornudo, toda esa presión se dirige a otra parte del cuerpo, como el oído, y puede romper los tímpanos y causar pérdida de audición.
Y cuando el cuerpo de una persona se somete a una actividad intensa como estornudar, la presión de la tráquea aumenta y, cuando no se libera, la falta de salida puede hacer que la presión se disipe dentro de sí misma.
Al estornudar, puede aumentar la presión de 5 a 25 veces la fuerza generada por un estornudo en el sistema respiratorio. Por tanto, tener esta fuerza puede provocar diversas lesiones y graves problemas en nuestro organismo.
De sostener el estornudo Los daños que puede causar al cuerpo son los siguientes;
Puede causar una infección del oído medio.
Estornudar ayuda a aumentar la liberación de bacterias de la nariz. Estornudos, cuando el aire regresa a los oídos a través del conducto nasal, las bacterias y el moco infectado pueden atacar el interior de los oídos y causar una infección.
Puede provocar la rotura del tímpano
Mantener la presión del aire en el tracto respiratorio puede hacer que el aire pase a los oídos. Cuando este aire a alta presión se mueve hacia el oído (oído medio y tímpano), la presión hace que los tímpanos se rompan.
Puede causar daño a los vasos sanguíneos de los ojos.
Si aguanta el estornudo, la presión del aire puede comprimirse y causar daño ocular porque los capilares sanguíneos de los ojos pueden dañarse por el aumento de la presión del aire y la pérdida de audición.
Puede provocar aneurisma
La presión, que puede conducir a la ruptura del aneurisma cerebral, puede causar sangrado en el cráneo alrededor del cerebro.
Puede provocar la rotura de las costillas
Se han informado fracturas de costillas como resultado de estornudos, especialmente en adultos mayores. Algunos de los otros problemas que pueden ocurrir al estornudar incluyen:
Daño de garganta
Daño del diafragma
Vasos sanguíneos dañados en los ojos, la nariz o el tímpano
¿Qué causa los estornudos?
El estornudo es la forma que tiene el cuerpo de deshacerse de una partícula extraña que ingresa por la nariz. Si algo irrita la superficie interna de la nariz, se envía un mensaje al cerebro sobre esto, lo que hace que la persona estornude.
Estornudar generalmente se siente bien porque hace que el cuerpo libere sustancias químicas llamadas endorfinas. Estos reaccionan con receptores en el cerebro y crean una sensación positiva en el cuerpo.
¿Cómo estornudar fácilmente?
¿Cómo te sientes después de un estornudo inminente?
No te relajes, ¿verdad? Pero, ¿qué pasa si quieres sacar ese estornudo del cuerpo pero no puedes?
Debe saber esa sensación de picazón e incomodidad que realmente desea estornudar pero no puede hacerlo.
¿Sabes que puedes estornudar fácilmente prestando atención a algunos puntos? Pedido formas naturales de estornudar fácilmente...
Soluciones para ayudar a estornudar
Exposición a la luz del sol
Se sabe que la luz solar causa estornudos. Esta condición se conoce más comúnmente como el reflejo de estornudos fóticos.
Si ya está a punto de estornudar, la exposición a la luz solar puede solucionar el problema en un instante, porque 3 de cada 1 personas que están a punto de estornudar estornudan fácilmente poco después de la exposición a la luz solar.
Aunque no es seguro que la exposición a la luz solar provoque estornudos, se ha observado que desencadena el número de estornudos.
Olor a pimienta negra
pimienta negro Dado que tiene un olor fuerte, puede provocar estornudos. Cuando inhala una pequeña cantidad de esta especia, le irritará el interior de la nariz y le provocará estornudos.
La pimienta negra contiene un compuesto llamado piperina que puede irritar la nariz al activar las terminaciones nerviosas dentro de las membranas mucosas. Esto puede causar estornudos al intentar deshacerse de materias extrañas que ingresan a la nariz.
Usa un pañuelo
Mover algo dentro de la nariz es otra forma de desencadenar un estornudo. Toma un pañuelo, enróllalo y muévelo un poco, sin ponértelo en la nariz. Sentirás un cosquilleo en la nariz y empezarás a estornudar casi al instante.
Cuando mueves un tejido en tu nariz, activa el nervio trigémino dentro de él. Este desencadenante se envía al cerebro y, como resultado, su cerebro le pide que estornude.
Frote el paladar de su boca
También puede provocar estornudos frotando la punta de la lengua contra el paladar. Todo lo que tiene que hacer es presionar la punta de la lengua contra la parte superior de la boca y deslizarla lo más lejos posible hasta encontrar el lugar que desencadena el estornudo.
El nervio trigémino también corre a lo largo del paladar. Frotar el paladar con la lengua puede estimular este nervio y provocar estornudos.
Comer chocolate
Esta es una de las mejores formas de provocar estornudos mientras se disfruta. Una pieza chocolate negro (o cualquier otro chocolate con cacao) y prepárate para estornudar. Aquellos que no comen demasiado chocolate pueden tener más éxito con este método que aquellos que comen demasiado.
Si bien se desconoce la razón exacta por la que el chocolate con cacao causa estornudos, el cuerpo puede tener una reacción natural al exceso de partículas extrañas (cacao) que ingresan.
Goma de masticar
Masticar un chicle con sabor a menta o dos también puede provocar un estornudo. Inhalar el fuerte sabor a menta del chicle provoca estornudos.
Los estornudos provocados por la inhalación de un fuerte aroma a menta son el resultado de la sobreestimulación de cualquiera de los nervios cercanos al nervio trigémino.
Tirar del pelo de la nariz
La idea de arrancarse un pelo de la nariz puede provocar picazón en la nariz. Entonces, la próxima vez que no puedas estornudar, adelante, sácate un pelo de la nariz.
Arrancarse el pelo de la nariz estimula el nervio trigémino, lo que provoca estornudos casi al instante. También puede provocar estornudos rasgando las cejas (por la misma razón).
Huele un perfume fuerte
Es posible que haya experimentado ondas de estornudos repentinos cuando se expone a perfumes fuertes o aromas en aerosol. Rociar un perfume o spray fuerte alrededor puede irritar el interior de la nariz y provocar estornudos.
Cuando las gotas de un perfume fuerte se acercan a las fosas nasales, pueden irritar la superficie interna de la nariz y desencadenar el nervio trigémino, provocando que estornude.
¡¡¡Atención!!!
No rocíe el perfume directamente en sus fosas nasales.
Inhalar aire frío
Cuando hace frío, pueden producirse más estornudos. Entonces, si quiere estornudar, encienda el aire acondicionado y respire un poco de aire fresco.
Respirar aire frío estimula el nervio trigémino y también irrita el revestimiento interno de la nariz. Como resultado, comienzas a estornudar casi instantáneamente.
Para refrescos carbonatados
La sensación de picazón en la nariz poco después de abrir un refresco es algo que la mayoría de la gente tiene. Respirar o incluso beber dióxido de carbono de bebidas carbonatadas puede provocar estornudos.
Cuando abres una lata de bebida gaseosa, el dióxido de carbono que contiene entra en las fosas nasales y provoca estornudos.
¿Cómo estornudan los bebés?
Los bebés a menudo estornudan al rociar unas gotas de solución salina en sus fosas nasales. Esto elimina la acumulación de moco de la nariz y hace que estornuden.
Puede hacerle cosquillas a las fosas nasales de su bebé con un pañuelo para inducirle los estornudos.
Para estornudar fácilmente, puede probar cualquiera de los métodos mencionados aquí con moderación.
Diferentes personas pueden reaccionar de manera diferente a ciertos irritantes y, a menudo, tienen diferentes sensibilidades. Por lo tanto, es posible que los métodos mencionados anteriormente no den los mismos resultados para todos.
