milenrama( Achillea millefolium ) es una hierba medicinal y se ha utilizado durante miles de años por sus posibles beneficios para la salud. Hay 140 especies diferentes, con flores agrupadas y hojas aromáticas plumosas.
Los estudios demuestran que esta hierba puede tener varios beneficios como té de hierbas, esencia o aceite esencial.
¿Qué es Milenrama?
milenrama (Achillea millefolium), Asteraceae Es una planta perenne de su familia. Por sus diversos usos terapéuticos en la medicina popular y tradicional Achillea Es la especie más conocida de su género.
milenrama La planta crece naturalmente en las regiones templadas del hemisferio norte, incluidas América del Norte, Europa y Asia. Tiene hojas parecidas a helechos y flores de colores rojo, rosa, salmón, amarillo y blanco.
Generalmente en la naturaleza milenrama blanca ve milenrama amarilla Se puede ver.
También conocido como milenrama de hojas de helecho Achillea filipendulinaEs una variedad originaria del Cáucaso, Irán y Afganistán.
Flor de milenramaPuedes comer ni y usarlo para hacer té.
Las flores y las hojas son ricas en nutrientes y fitonutrientes, que son compuestos químicos que se encuentran naturalmente en las plantas.
Investiga, milenramaContiene flavonoides, carotenoides y terpenos de fitoquímicos antiinflamatorios y que promueven la salud. Ejemplos de antioxidantes aislados de la planta son:
- Luteolina
- Apigenina
- Casticina
- Centaureidina
- Artemetina
Sesquiterpenoides
- Paulitin
- Isopaulitina
Desacetilmetricarina
- Psilostaquina
Beneficios de la planta de milenrama y el té de milenrama
Acelera la cicatrización de heridas
Desde la época griega antigua milenramase ha utilizado para tratar heridas.
Un estudio con animales, extractos de hojas de milenrama Encontró que exhibe propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a la cicatrización de heridas.
Además, el mismo estudio señaló que este extracto puede aumentar los fibroblastos, que son células que ayudan a regenerar el tejido conectivo y curar las heridas del cuerpo.
Alivia los problemas digestivos.
milenrama Los síntomas de larga duración son dolor de estómago,diarrea,hinchazón veestreñimiento Se utiliza para tratar problemas digestivos como úlceras y síndrome del intestino irritable (SII).
Esta hierba contiene flavonoides y alcaloides, que son compuestos vegetales conocidos por aliviar las molestias digestivas.
En un estudio en ratas, extracto de milenrama el tónico ha demostrado propiedades antiulcerosas que protegen contra el daño causado por los ácidos estomacales.
Otro estudio con animales, té de milenramaDescubrió que los antioxidantes flavonoides que contiene pueden combatir los espasmos digestivos, la inflamación y otros síntomas del SII.
Ayuda a reducir los síntomas de depresión y ansiedad.
Té de milenramaflavonoides y alcaloides endepresión veansiedadalivia los síntomas.
Investiga, té de milenramaMuestra que los alcaloides de origen vegetal, como los que contienen, reducen la secreción de corticosterona, una hormona alta, durante el estrés crónico.
Un estudio, administrado por vía oral a ratas. milenrama descubrió que sus aceites reducen la ansiedad y fomentan la actividad física y mental diaria.
Es beneficioso para la salud del cerebro.
milenramaesclerosis múltiple caracterizada por inflamación del cerebro y la médula espinal causada por una infección viral AlzheimerBeneficioso para algunos trastornos cerebrales como el Parkinson y la encefalomielitis.
Un estudio reciente en animales, extracto de milenramaseñaló que la gravedad de la encefalomielitis, así como la inflamación del cerebro, la médula espinal y el daño cerebral.
Un estudio de ratas milenrama Encontró que sus antioxidantes tienen efectos anticonvulsivos y que esta hierba podría ser un tratamiento prometedor para las personas con epilepsia.
Otros estudios en ratas también muestran que esta hierba puede prevenir los síntomas de las enfermedades de Alzheimer y Parkinson, como la pérdida de memoria y la actividad física.
Combate la inflamación
Aunque la inflamación es una respuesta natural del cuerpo, la inflamación crónica puede provocar daños en las células, los tejidos y los órganos.
milenrama Reduce la inflamación de la piel y el hígado, lo que puede ayudar a tratar las infecciones de la piel, los signos de envejecimiento de la piel y la enfermedad del hígado graso no alcohólico.
Un estudio de probeta, extracto de milenramaNo solo redujo la inflamación sino que también aumentó la humedad de la piel.
Otros estudios de probeta han indicado que este extracto puede reducir la inflamación del hígado y combatir la fiebre alta.
Apoya la función inmunológica
En China, Europa e India, esta hierba se utiliza como medicina tradicional para aliviar diversos problemas de salud, especialmente la inflamación en los intestinos y el tracto reproductivo femenino. Se sabe que los extractos tienen propiedades antiinflamatorias.
Investigadores milenramaÉl cree que su capacidad para suprimir la inflamación está relacionada con el hecho de que contiene flavonoides y lactonas sesquiterpénicas.
Por lo tanto milenrama, eccema A menudo se incluye en productos tópicos para problemas inflamatorios de la piel como
milenrama También se ha utilizado en la medicina popular para tratar la fiebre, el resfriado y la gripe.
Aceite esencial de milenramarevitaliza todo el cuerpo. Al estimular el hígado, el estómago y los intestinos, optimiza las funciones metabólicas, como la descomposición de los alimentos y la absorción de nutrientes, y ayuda a un crecimiento más fuerte y saludable.
También asegura una excreción adecuada, regula la secreción endocrina de hormonas y enzimas, y estimula el sistema nervioso, lo que lo hace más alerta y activo y, en última instancia, lo protege de las infecciones al fortalecer el sistema inmunológico.
Proporciona sangre para coagular.
Si se usa con moderación, esta hierba puede estimular la coagulación de la sangre, lo que la hace muy valiosa para las lesiones agudas; sin embargo, cantidades excesivas de esta hierba pueden actuar como anticoagulantes en el cuerpo, por lo que se debe tener cuidado.
Previene la irregularidad menstrual
Para mantener un período menstrual regular, el uso de esta hierba, especialmente en forma de té, puede ayudar a aumentar la regularidad y mantener la salud reproductiva.
Expectorante
Aceite esencial de milenramaComo expectorante, elimina la congestión en el pecho, los bronquios y la nariz, y lo libera del esputo. También ayuda a curar el resfriado común y es particularmente útil para controlar la tos.
Suaviza la piel
Aceite esencial de milenramacontiene el secreto de una piel más tersa y joven con una cantidad equilibrada de hidratación. Mantiene la piel libre de sequedad, grietas, infecciones y marcas visibles y antiestéticas.
Es antipirético
Aceite de milenramaSu función febrífuga ayuda a reducir la temperatura corporal al promover la sudoración (diaforética por naturaleza) y combatir las infecciones que causan fiebre. También elimina la inflamación causada por la fiebre.
Aceite de milenramaEs útil en el tratamiento de enfermedades circulatorias como varices y hemorroides, así como algunas enfermedades de la piel, heridas, quemaduras, acné, dermatitis, cólicos, estreñimiento e infecciones en el aparato digestivo, aparato urinario y órganos reproductivos.
Usos de la milenrama
milenramatiene muchos usos impresionantes, incluso en la cocina, como suplemento de hierbas, en aceites de vinagre y para uso cosmético.
milenrama Cuando se trituran los tallos, los aceites liberados se pueden agregar a varios cosméticos para aumentar su efecto astringente en la piel.
milenramase puede remojar en agua caliente para revelar abundantes antioxidantes e ingredientes activos.
¿Cuáles son los daños del té de milenrama y milenrama?
Té de milenramaAunque es seguro para la mayoría de las personas, algunas personas deben tener cuidado.
Mujeres embarazadas o en período de lactancia, ya que puede provocar abortos espontáneos y afectar su ciclo menstrual. milenrama no debería tomar.
No debe consumirse antes y durante 2 semanas después de la cirugía, ya que aumenta el riesgo de sangrado.
Aceite esencial de milenrama Puede tener efectos neurotóxicos y puede causar dolor de cabeza e irritación de la piel si continúa usándolo en dosis altas durante períodos prolongados.
milenramaPuede causar una reacción alérgica en personas alérgicas a la ambrosía y otras hierbas relacionadas.
Además, las personas con trastornos hemorrágicos o que toman anticoagulantes pueden aumentar su riesgo de hemorragia. té de milenramano debe beber.
Si tiene antecedentes de enfermedades crónicas o si toma medicamentos con regularidad. milenrama Hable con su médico antes de usarlo.
¿Cómo hacer té de milenrama?
milenramaDisponible en una variedad de formas, que incluyen polvo, ungüento, tintura, extracto y hojas y flores secas.
Se pueden remojar 1-2 cucharaditas (5-10 gramos) de hojas y flores en agua hirviendo durante 5-10 minutos para hacer un té. Además de las hierbas secas, también se venden bolsitas de té preparadas.
Como resultado;
milenramaSe ha utilizado con fines medicinales desde la antigüedad, incluido el té de hierbas.
Los estudios demuestran que los compuestos de hierbas en sus ingredientes pueden beneficiar la cicatrización de heridas, problemas digestivos, dolencias cerebrales y otras afecciones.
Té de milenramaSi quiere beber, pregúntele a un profesional de la salud si es adecuado para usted.
