SenaoĜi estas planto kun potencaj propraĵoj. Ĝiaj folioj kaj fruktoj estas uzataj por fari medikamentojn. Ĝi agas kiel laksigilo, kaj iuj esploroj montras, ke ĝi povas helpi trakti estreñimiento kiam uzata en la ĝusta dozo.
Senaoestas florplanto apartenanta al la familio de faboj Fabacoj. Ĝi havas flavajn, blankajn kaj rozkolorajn florojn. Ĝi troviĝas en Nordafriko, Mezoriento kaj partoj de Azio. Ĝi kreskas en Azio, plejparte en la temperitaj regionoj de Hindio kaj Ĉinio.
Ĝi estas konsiderita potenca laksigilo pro la ĉeesto de kunmetaĵoj nomitaj antraquinones. Glikozidoj estas derivaĵoj de antrakinonoj.La diversaj formoj de tiuj glikozidoj estas nomitaj A, B, C, kaj D. Preskaŭ ĉiuj ĝiaj partoj havas kuracan valoron kaj estis uzataj en herba medicino en Hindio dum miloj da jaroj.
Ĝiaj folioj estis uzataj en tradicia ĉina medicino kiel herba laksigilo. SenaoĜi estas komerce havebla en formo de kapsuloj kaj tablojdoj, teo, teaj sakoj kaj likvaj ekstraktoj.
La nediluita seka radiko de ĉi tiu planto ankaŭ estas vendita preta. Ĝiaj semoj ankaŭ havas laksigan efikon, sed malpli efikan ol la folioj.
En la artikolo "la avantaĝoj de senao", "la damaĝoj de senao", "uzo de senao", "peza kasio", "farado de senao" estos menciita.
Kio Estas la Profitoj de Senna?
Kiel uzi senanon por estreñimiento?
kiel laksigilo SennaĜi estas efika por malpezigi estreñimiento. Senaoinstigas la kolon-muskolojn puŝi fekon pli rapide.
sena folio agante sur la intestaj muroj, kaŭzante kuntiriĝojn kiuj kondukas al intestoj. Ĝi moligas la fekon permesante al la dupunkto sorbi akvon. la plej severa konstipo povas efike trakti iliajn kazojn. La glikozidoj en ĝi faciligas elektrolitan transporton kaj kaŭzas intestojn ene de 6 ĝis 12 horoj post konsumado.
Povas trakti irritable intestsindromon (IBS)
sindromo de irritable intesto aŭ malsano (IBS aŭ IBD) estas karakterizita de kronika stomaka doloro. La malsano estas akompanata de eksternormaj intestproblemoj (diareo, estreñimiento, aŭ ambaŭ). La doloro kutime komenciĝas post manĝado kaj malpliiĝas post intesto. La simptomoj de IBS estas ŝvelado, la paŝo de muko kaj sento de nekompleta malplenigo de la intestoj.
Pro ĝia laksiga propraĵo Sennapovas helpi administri simptomojn de irritable intestsindromo (IBS). Iuj fakuloj opinias, ke la herbo povas kaŭzi kolonajn kuntiriĝojn, devigante fekon sveniĝi.
Kun ĉi tio, Senna Ĝi estas stimula laksigilo kaj povas damaĝi la intestojn se prenita dum longa tempo. Ĉar Senna Bonvolu konsulti vian kuraciston antaŭ uzo.
Purigas la intestojn
sena folioĜi estas uzata en tradicia ĉina medicino por forigi stagnajn manĝaĵojn akumulitajn en la stomako kaj por purigi la toksinojn akumulitajn en la dika intesto.
Hodiaŭ, ĝi estas vaste uzata por purigi la dupunkton antaŭ kolonoskopio kaj aliaj specoj de dupunkto-kirurgio.
Helpas trakti hemoroidojn
Helpas redukti ŝvelaĵon kaj faciligi rapidan resaniĝon Sennaanusa rompo kaj hemoroidoj estis trovita esti efika en la traktado de Krome, ĉar ĝi moligas la fekon, ĝi helpas facilan fekon en patologiaj kondiĉoj kiel anusa fendeto.
Ĉi tio estas ĉar post parola administrado, Senna komponaĵoj estas sorbitaj en la intesta vojo, tiel kondukante al la putriĝo de la ne-sukeraj frakcioj en la dupunkto.
Ĉi tiuj ne-sukeraj ingrediencoj pliigas peristaltajn movojn estante iritaĵo kaj stimulilo al la intesta vojo. Tiel ĝi akcelas la paŝon de feko en la intesta vojo.
Efika en la traktado de intestaj vermoj
SenaoĜiaj laksaj propraĵoj estis trovitaj esti utilaj en la traktado de vermoj en la stomako kaj dupunkto.
Helpas perdi pezon
efika en malplipeziĝo SennaĜi estas farita kiel teo. Malalta kalorioj kaj bongusta senna teoHelpas pliigi fluidan konsumon.
Trinki pli da fluidoj igas vin manĝi malpli. Ĝi helpas forigi toksinojn kaj nedigestajn manĝaĵojn en la dika intesto.
Ĉi tiu purigado kaj senvenenigo antaŭenigas taŭgan nutrajn sorbadon kaj optimuman metabolon, tiel antaŭenigante svelton.
Havas kontraŭbakteriajn ecojn
SenaoLa esencaj oleoj, taninoj kaj aliaj komponaĵoj en ĝi havas kontraŭbakteriajn ecojn. Ĉi tiuj povas malhelpi la kreskon kaj reproduktadon de mikroorganismoj kiel bakterioj, fungoj kaj parazitoj. maĉante senajn foliojnbuŝaj infektoj kaj gingivitopovas kuraci ĝin.
Helpas trakti indigeston
SenaoOni trovis, ke ĝi estas efika por malpezigi pirozon, naŭzon, gason, ŝveladon asociitan kun dispepsio.
Haŭtaj Profitoj de Senao
Ĉi tiu mirinda herbo estas vere utila por la haŭto. Kiel rezulto de eksponiĝo al radiado, mediaj malpurigaĵoj kaj severaj kemiaĵoj, la sano de nia haŭto estas malbone tuŝita kaj kaŭzas iujn haŭtajn kondiĉojn.
Naturaj herboj estas efika kaj malmultekosta maniero atingi brilan haŭton kaj malpezigi haŭtajn problemojn. senna La haŭtaj avantaĝoj estas kiel sekvas:
Traktado de diversaj haŭtaj kondiĉoj
SenaoEsencaj oleoj, kiel la rezino kaj taninoj en la haŭto, malpezigas inflamon sur la haŭto.
Traktado de haŭtaj infektoj
SenaoĜiaj kontraŭbakteriaj propraĵoj helpas trakti dermatologiajn aŭ haŭtajn kondiĉojn. senna forirasLa pasto farita el la pasto estas efika en la traktado de haŭtaj infektoj kiel akneo, same kiel inflamaj kondiĉoj kiel ekzemo. SenaoLa acetono kaj etanolo enhavitaj en ĝi batalas kontraŭ la mikroorganismoj, kiuj kaŭzas aknon.
Haraj Profitoj de Senna
SenaoĜi povas esti uzata kiel henna por trakti sanajn harfadenojn kaj harperdon. Haraj avantaĝoj estas kiel sekvas;
Provizas fortajn harojn
Por akiri rektajn, brilajn kaj fortajn harfadenojn Senna povas esti aplikata topike. kasia pulvoroVi povas prepari haran maskon miksante ĝin kun akvo kaj jogurto.
Por pli granda efiko, uzu citrusan sukon, esencajn oleojn kaj herbajn teojn, spicojn, ktp. Vi ankaŭ povas aldoni aliajn materialojn kiel ekzemple
Apliku ĝin al viaj haroj, prenante malgrandajn sekciojn samtempe. Atendu, ke la pasto penetru la skalpon. Kovru vian kapon per plasta sako kaj lasu ĝin sekigi. Rinse for post kelkaj horoj.
Harkondiĉigilo
SenaoĜi ankaŭ povas esti uzata kiel kremo por plifortigi kaj intensigi harojn, kaj ankaŭ por aldoni brilon.
Ĝi estas bonega eblo por minimumigi la negativajn efikojn de kemiaĵoj. Komence, via hararo povas ŝajni kruda kaj seka, sed la avantaĝoj komencas aperi post kelkaj tagoj.
Senaoestas bonega eblo por doni al haroj naturajn brilaĵojn de cindroblonda aŭ helaj tonoj. Ankaŭ ĝi kreas pli subtilan ombron.Ĝi enhavas antraquinonan derivaĵon nomatan klorsofanacido, kiu donas al ĝi iomete flavan koloron.
Harperdo
Senao Ĝi ne nur plibeligas la harojn sed ankaŭ resanigas la skalpon kaj traktas caspa. Ĝi donas brilon al la hararo. Ĝi estas bonega kondiĉiga herbo.hara perdone ankaŭ batalas kontraŭ
Maldikiĝo kun Senna Teo
Povas esti uzata por sveltigaj avantaĝoj senna teo Ne ekzistas grandskala scienca studo por Tial, ĝi ne estas aprobita de sanprofesiuloj kiel aktiva perdo de peza suplemento.
Kun ĉi tio, uzo de sennapovas helpi kun forigo de rubo, kiu estas parto de sana metabolo.
Amasiĝo de toksinoj en la korpo kondukas al pezo. Forigo de toksinoj povas helpi malhelpi obezecon. nu trinkante senan teon, Ĝi povas helpi la procezon de perdo de pezo.
Kiel Uzi Senna-Teon por Pezo-Perdo?
Por subteni la sveltigan procezon senna teo disponebla.Hodiaŭ senna tefoliojVi povas trovi multajn variojn de ĝi sur la merkato. SenaoĜi ankaŭ haveblas en kapsula formo, sed la tea formo estas facile sorbita de la korpo.
Unue, kuiru iom da akvo. Senao Metu la tesaketon, kiu enhavas ĝin, en bolantan akvon. Bolu dum 5 minutoj. Vi povas uzi kelkajn gutojn da citrono aŭ mielo por gustigi.Dufoje tage por efikaj rezultoj senna teo Vi povas trinki.
senna teo Kiam vi trinkas, manĝu la ĝustajn manĝaĵojn por maksimumaj efikoj. Vi devus manĝi manĝaĵojn kiel kokido, fiŝo, verda salato kaj fruktoj. Ankaŭ necesas trinki multe da akvo dum la tuta tago. Ĉi tio faciligos la digeston.
senna teo Ekzercado dum trinkado estas rekomendita. Ne ekzistas fiksa formulo, sed 30 minutoj da ĉiutaga ekzercado povas esti efika. Vi povas elekti formon de ekzercado kun kiu vi sentas vin komforta.
Kiel Fari Senna-Teon Hejme?
senna teoOni diras, ke ĝi havas mildan guston. Male al multaj aliaj herbaj teoj, ĝi ne estas tre aroma por si mem.
Multaj komercaj teoj SennaĜi povas ŝanĝi sian aromon kaj guston kombinante ĝin kun aliaj herboj. Se vi uzas teajn sakojn aŭ la miksaĵon, sekvu la pakajn instrukciojn.
senna teoSe vi intencas prepari ĝin mem, 1-2 gramoj da sekigita sena folioTrempu ĝin en varma akvo dum 10 minutoj. Ne trinku pli ol 2 porciojn tage.
Vi ankaŭ povas aldoni dolĉigilon kiel mielo aŭ stevia.
Kio Estas la Malutiloj de Senna?
senna forirasKronika uzo de ĉi tiu medikamento povas konduki al akraj kondiĉoj kiel abdomenaj kramfoj kaj elektrolitaj perturboj. Kun ĉi tio, Senna La sekvaj simptomoj povas okazi kiel rezulto de longdaŭra uzo de stimulaj laksaĵoj kiel ekzemple:
– kramfoj
- Naŭzo.
- Diareo
– Subita peza perdo
– kapturno
– Hepata damaĝo
- Hipokaliemio (manko de kalio)
– Pigmentado de la kolona mukozo kaj urino
Perdo aŭ manko de kalio havas grandan ondan efikon. muskola malforteco kaj aritmio(danĝeraj ŝanĝoj en kora ritmo).
SenaoJen kelkaj punktoj por konsideri kiam vi uzas:
- SenaoNe multe scias pri la sekureca profilo de Mallongperspektiva uzo estas rekomendita, ĉar longdaŭra uzo estas asociita kun malmultaj kromefikoj.
– Povas kaŭzi diareon, kiu povas konduki al dehidratiĝo kaj elektrolita malekvilibro.
- Kelkaj personoj, senna foriraspovas esti alergia al ĝi, kio igas la koloron de la urino ŝanĝiĝi. En tia kazo, uzo devas esti ĉesigita tuj por reveni al normalo.
- Longperspektiva uzo de antraquinones estas rilata al kolorektaj kreskoj kaj kancero-disvolviĝo. Aliaj malpli oftaj kromefikoj inkluzivas naŭzon aŭ vomadon.
- Longtempa uzo ankaŭ povas pliigi la riskon de muskola malforteco, kora misfunkcio kaj hepata damaĝo.
- senna teoKonsumi tro multe povas esti toksa por la hepato.
– Eĉ mallongdaŭra uzo povas deĉenigi kromefikojn kiel stomako-malordo, diareo kaj abdomenaj kramfoj.
- Naciaj Institutoj pri Sano, SennaLi diras, ke ĝi ne devas esti uzata dum pli ol du semajnoj kaj ke ĉi tio povas interrompi la normalan funkcion de la dupunkto.
– En kazo de gravedeco, ĝi devas esti uzata post konsultado de kuracisto.
- senna teoLongtempa uzo povas kaŭzi troan aktivecon en la intestoj.
- Aliaj eblaj kromefikoj povas inkluzivi muskolmalfortecon, koran misfunkcion kaj hepatan damaĝon. Ĉi tiuj simptomoj daŭras longe. senna teo okazas kiam uzata.
– Ĉesu trinki tuj se okazas iuj kromefikoj. Ne forgesu konsulti vian kuraciston por la okazo.
– Gravedaj virinoj ne trinku ĉi tiun teon sen aprobo pro sekurecaj kialoj. La sama estas vera por mamnutrantaj virinoj.
– Infanoj sub la aĝo de dek du jaroj Senna Evitu doni.
Homoj kun intesta obstrukco, IBD, intestaj ulceroj, nediagnozita stomaka doloro aŭ apendicito Sennadevus eviti.
- Senao Ĝi ankaŭ povas interagi kun iuj medikamentoj. Se vi estas sur medikamento, vi devas esti singarda.
Cassia Drug Interagoj
Senaoapartenas al la genro Cassia, kaj la plej multaj plantoj apartenantaj al ĉi tiu specio povas interagi kun certaj klasoj de drogoj.
Ne uzu sangajn maldikilojn, antikoagulantojn, kortikosteroidojn kaj korajn sanajn medikamentojn dum vi uzas senan. Ĉi tiuj drogoj (kiel Warfarin kaj Digoxin) povas pliigi kalioperdon.
Analgezikaj, kontraŭpiretikaj, kontraŭinflamaj kaj steroidaj drogoj (Paracetamol, Ketoprofeno, Estradiol, ktp.) ankaŭ povas interagi kun senaj folioj. Ĝi pliigas aŭ malpliigas la sorbadon de ĉi tiuj drogoj.
Senna Dozo
Tipa senna dozo ĉirkaŭ 15-30 mg dufoje tage. Oni rekomendas uzi malpli ol semajnon. Kvankam ne estas klaraj informoj ĉi-rilate, SennaEble ne estas sekure preni ĉiutage.
Via kuracisto gvidos vin pli bone. Vi povas uzi ĝin matene aŭ vespere, sed ĝi dependas de la konsilo de via kuracisto.
En la artikolo, la avantaĝoj kaj damaĝoj de senna estas detale klarigitaj.
Kio estas la avantaĝoj kaj damaĝoj