Kio Estas Esencaj Oleoj? Profitoj de Esencaj Oleoj
esencaj oleoj, formo de alternativa medicinoaromaterapioankaŭ estas uzata. Ankaŭ konata kiel esencaj oleoj. Ĝi estis uzata por kuracaj kaj sanaj celoj en diversaj kulturoj dum miloj da jaroj.
Ili ofertas alternativajn solvojn por sanproblemoj pro siaj antidepresivaj, stimulaj, senoksigantaj, kontraŭbakteriaj, kontraŭvirusaj kaj trankviligaj propraĵoj. Iliaj uzoj varias de aromaterapio, hejmaj purigaj produktoj, ĝis persona prizorgo kaj naturaj kuraciloj.
esencaj oleoj Ĝi estas akirita per distilado de malsamaj partoj de la planto kiel floro, folio, ŝelo, radiko, rezino kaj ŝelo. Eĉ nur guto de ĉi tiuj oleoj havas potencajn sanajn avantaĝojn.
Kiel estas uzataj esencaj oleoj?
Ĝi estas plej ofte uzata en aromaterapiaj aplikoj. Ĝi estas enspirata tra la nazo aŭ buŝo aŭ aplikata al la haŭto. La kemiaĵoj en ĝi povas interagi kun la korpo en diversaj manieroj. Iuj plantaj kemiaĵoj estas sorbitaj kiam aplikataj al la haŭto.
esencaj oleojEnspiro de ĝia aromo stimulas la limbikan sistemon, areojn de la cerbo, kiuj ludas rolon en emocioj, konduto, odoro kaj longdaŭra memoro.
La limbica sistemo estas tre implikita en la kreado de memoroj. Ĉi tio parte klarigas kial aromaj odoroj povas ekigi memorojn aŭ emociojn.
Kio estas esencaj oleoj?
Pli ol 90 malsamaj gustoj, ĉiu kun sia propra unika odoro kaj eblaj sanaj avantaĝoj. esenca oleo tipo ekzistas. La plej populara esencaj oleoj kaj iliaj avantaĝoj estas kiel sekvas:
Menta oleo: Ĝi estas uzata por pliigi energion kaj stimuli digeston.
Lavenda oleo: Ĝi estas uzata por malpezigi streĉon.
Sandalligna oleo: Ĝi trankviligas la nervojn kaj helpas koncentriĝi.
Bergamota oleo: Ĝi estas uzata por plibonigi haŭtajn kondiĉojn kiel ekzemo.
Roza oleo: Ĝi estas uzata por reguligi humoron kaj redukti angoron.
Uzado de iuj esencaj oleoj helpas malpezigi streson.
Apliki oleojn kiel lavendo kaj pipromento-oleo al la tempioj malpezigas kapdolorojn kaj migrenojn.
Lavanda oleohavas pozitivan efikon sur dormkvalito kaj dormkutimoj.
esencaj oleoj batalas kondiĉojn kiuj ekigas inflamon. Ekzemple;oleo de timiano Helpas malpezigi koliton.
Oleo de pipromento kajteo arbo oleo oleoj, kiel montras antimikroban efikon. Do ĝi malhelpas iujn infektojn.
Estas esencaj oleoj, kiuj povas helpi ekvilibrigi la nivelojn de estrogeno, progesterono, kortizolo, tiroido kaj testosterona. Kiel salvia oleo, geranioleo kaj origanoleo...
Profitoj de esencaj oleojUnu el ili estas, ke ĝi helpas la digeston. Iuj oleoj malpezigas kondiĉojn kiel stomakan malordon, indigeston, diareon, stomakajn spasmojn. Aliaj oleoj, kiuj povas helpi digeston, inkluzivas fenkolo, citronherbon, majoranon, nigran pipron kaj juniperberon.
esencaj oleoj Plibonigas lernadon, memoron kaj kapablon koncentriĝi.
Ili estas efikaj por solvi diversajn haŭtajn problemojn. Ĝi reduktas la signojn de maljuniĝo, resanigas aknon, protektas la haŭton de sundamaĝo kaj dikigas la harojn.
dermatitis, ekzemo kajlupus Ĝi helpas resanigi inflamajn haŭtajn kondiĉojn kiel ekzemple
Ĝi antaŭenigas harojn kreskon.
Sekura uzo de esencaj oleoj
Nur ĉar io estas natura ne signifas ke ĝi estas sekura. Plantoj kaj herbaj produktoj enhavas multajn bioaktivajn komponaĵojn, kiuj povas esti damaĝaj al sano en iuj kazoj. esencaj oleoj ĉi tio ankaŭ estas inkluzivita.
Tamen, plej multaj estas konsiderataj sekuraj por uzo sur la haŭto kiam ili enspiras aŭ kombinas kun portanta oleo. Tamen, ili povas kaŭzi kelkajn kromefikojn:
La plej ofta kromefiko estas erupcio. Sed esencaj oleoj povas ankaŭ kaŭzi pli gravajn reagojn. La oleoj, kiuj plej ofte kaŭzas kromefikojn, estas lavendo, pipromento, tearbo kaj ilang-ylang.
Oleoj, kiuj estas altaj en fenoloj, kiel cinamo, povas kaŭzi haŭtan koleron. Ĝi ne devas esti uzata sur la haŭto sen kombini ĝin kun portanta oleo.
esencaj oleoj ne estu ebria.
Ĝia sekureco en gravedaj kaj mamnutrantaj virinoj ne estis studita. Ĝi ne estas konsiderata sekura uzi dum ĉi tiuj periodoj.
