Caspa estas ofta kronika haŭta kondiĉo, kiu kaŭzas malkuliĝon de la skalpo. Kio estas bona por caspa? Estas multaj kuracaj kaj komercaj produktoj, kiuj povas esti uzataj por trakti mildan caspa. En severaj kazoj de caspa, specialaj medikamentaj ŝampuoj aŭ preskribaj medikamentoj estas uzataj por trakti suban haŭtan problemon.
Kio estas bona por caspa?
Kio Kaŭzas Caspa?
La kaŭzoj de caspa povas esti listigitaj jene:
seborrea dermatito
Ĉi tiu malsano estas unu el la plej oftaj kaŭzoj de caspa. Ĝi kaŭzas inflamon de la haŭto. La skalpo fariĝas kovrita de skvamoj kaj la haŭto fariĝas ruĝa. Ĉi tiu kondiĉo kutime influas la areojn kie la sebaceaj glandoj situas. Kelkfoje, de Malassezia pro reproduktado. Kiel caspa kaj seborrea dermatitis, vitamino B6 kaj vitamino B1manko de vitaminojĜi ankaŭ povus esti rezulto de
malassezia
Malassezia estas speco de gisto-simila fungo kiu kaŭzas infekton kaj haŭtan inflamon. Ĉi tio faras la haŭtajn ĉelojn sekaj kaj flokaj, kaŭzante caspa.
seka haŭto
La plej evidenta kaŭzo de caspa estas haŭta sekeco. Seka haŭto kaŭzas la formiĝon de flokoj, kiuj poste iĝas caspa. Tipe, ĉi tiuj flokoj estas pli malgrandaj kaj malpli oleaj ol tiuj kaŭzitaj de aliaj vojoj.
Simptomoj de caspa
Caspa manifestiĝas en malsamaj manieroj. Ĝi tipe aperas kiel sekaj flokoj sur la skalpo kaj frunto. Ĉi tiuj skvamoj povas formiĝi sur la brovoj. Ĝi povas okazi en la barbo kaj liphararo de viroj. Caspa jukas la skalpon kaj donas al la haŭto skvaman kaj malagrablan aspekton. Ni povas listigi la simptomojn de caspa en la haroj jene:
Jukanta skalpo: Juka skalpo estas la plej ofta simptomo de caspa en la hararo. Se vi havas caspa sur via skalpo, estas neeviteble sperti jukadon. Jukado estas kaŭzita de skvamoj. Skvamoj estas mortaj ĉeloj, kiuj venas de la skalpo.
Harperdo: Harperdoestas alia simptomo de caspa en la haroj. Sendepende de la tipo, harperdo ofte okazas kiam vi havas skalpproblemon.
Seka kaj obtuza hararo: Caspa kolektas oleojn sur la skalpo. Lasas harojn sekaj kaj senvivaj. Eĉ post konvene brosado, via hararo povas aspekti obtuza.
Dandruff Traktado
Estas multaj komerce haveblaj kuracaj elektoj, kiuj povas helpi trakti caspadon. Tiaj produktoj, kiuj povas esti uzataj por trakti flokan haŭton, ĝenerale kategoriiĝas en tri kategorioj:
kontraŭfungaj agentoj
Ĉi tiuj agentoj helpas forigi fungajn infektojn, kiuj kaŭzas caspa aŭ flokan haŭton sur la skalpo aŭ frunto. Tipe, kontraŭfungaj agentoj inkluzivas zinkpiritionon kaj selensulfidon, kiuj povas helpi ekstermi la fungan infekton disvastigitan de la gisto Malassezia furfur.
Eksfoliaj agentoj
Tiuj agentoj montras keratolizan agadon en kiu korneocitoj (amasoj de skvama haŭto) estas malstreĉitaj kaj forlavitaj. Agentoj kiel ekzemple salicila acido kaj sulfuro povas esti uzitaj por tiu celo.
Kontraŭinflamaj agentoj
Preskribaj topikaj steroidoj kiel kortikosteroidoj (kiel desonida hidrogelo 0.05%) havas kontraŭinflaman efikon sur la infekto kaŭzanta seborrean dermiton kaj reduktas la flokan aspekton de la haŭto.
Kio Estas Bona Por Caspa?
Tearba Oleo
Oleo de teo Ĝi povas esti uzata topike sur la haŭto aŭ skalpo por malpezigi ajnan fungan infekton, kiu kaŭzas caspa.
Miksi 2-3 gutojn da tearba oleo kun 2-3 gutoj da dolĉa jojoba oleo.
Frotu kelkajn gutojn de ĉi tiu miksaĵo sur kotonon kaj apliku al la skalpo.
Ripetu 3-4 fojojn semajne.
Noto: Tearba oleo povas kaŭzi haŭtan koleron ĉe iuj homoj. Tial, ne uzu sen alergia provo. Evitu uzi ĉi tiun oleon se vi havas alergiojn.
Kokosa oleo
Kokosa oleoĜi batalas kontraŭ fungaj infektoj, kiuj povas kaŭzi Malassezian. Ĉi tio reduktas la formadon de caspa.
2 kuleroMasaĝu vian skalpon per kokosa oleo.
Atendu ĉirkaŭ unu horon antaŭ ol lavi ĝin per milda ŝampuo.
Ripetu ĉi tion 2 fojojn semajne.
Aloe Bordo
Aloe veraestas riĉa fonto de bioaktivaj komponaĵoj uzataj por trakti haŭtajn malordojn. Eltiraĵoj de la planto elmontras kontraŭfungajn kaj antimikrobajn ecojn, kiuj batalas kontraŭ la funga infekto, kiu kaŭzas caspa.
Apliki iom da aloe vera ĝelo sur via skalpo.
Masaĝu per cirklaj movoj, permesante al la ĝelo esti sorbita de la skalpo.
Lavu post 1 horoj.
Vi povas apliki la ĝelon almenaŭ 2 fojojn semajne.
Citronherba Oleo
Citrongrasa oleo estas riĉa je bioaktivaj komponaĵoj, kiuj elmontras kontraŭfungajn ecojn. Ĉi tiu posedaĵo kontraŭbatalas Malassezia furfur, specon de gisto kiu povas kaŭzi caspadon.
Aldonu kelkajn gutojn da citrongrasa oleo al via ŝampuo kaj masaĝu vian skalpon liberale.
Lavu plene per akvo.
Lavu viajn harojn per citrongrasa oleo 2 fojojn semajne.
Noto: Topika apliko de citrongrasa oleo povas kaŭzi alergian reagon ĉe iuj homoj. Vi devus fari alergian teston sur via haŭto antaŭ provi ĉi tion.
Eŭkalipto-Oleo
Eŭkalipto-oleo estas riĉa je bioaktivaj komponaĵoj, kiuj pliigas la ceramidan enhavon de la skalpo, tiel reduktante caspa.
Miksi 2-3 gutojn da eŭkalipto-oleo kun 2-3 gutoj da kokosa oleo.
Apliku ĉi tiun miksaĵon sur via skalpo kaj atendu 30-45 minutojn.
Lavu plene per akvo.
Vi povas apliki ĉi tion 2-3 fojojn semajne.
ajlo
via ajlo Ĝiaj bioaktivaj komponantoj estas ajoene kaj alicino. Ĝiaj kontraŭfungaj propraĵoj permesas malpezigi la fungan infekton, kiu povas kaŭzi caspa.
Senŝeligi kaj dispremi kelkajn ajlojn.
Morgaŭ varmigu tason da olivoleo en kaserolo kaj aldonu la dispremitan ajlon.
Varmigu la miksaĵon dum 5 minutoj kaj streĉu.
Lasu ĝin malvarmigi kaj apliki ĝin al via skalpo.
Lavu per akvo post 30-45 minutoj.
Vi povas apliki ĉi tiun oleon dufoje semajne.
Bakpolvoro
Bakado de sodo estas ofte uzata kiel kontraŭfunga agento. Sekve, ĝi helpas en la traktado de caspa.
Prenu kelkajn kulerojn da bakado kaj apliku rekte al malseka hararo.
Atendu ĉirkaŭ 2 minutojn kaj poste lavu plene.
Vi povas fari ĉi tion 2 fojojn semajne.
Citrono
Citrono suko Ĝi estas riĉa fonto de citra acido. La natura pH de la skalpo estas 5.5, kaj ŝampuoj bazitaj sur citracido helpas konservi la pH de la skalpo ekvilibra. Ĉi tio reduktas la aspekton de caspa sur la skalpo.
Trempu citronan sukon en kotono kaj apliku ĝin al via skalpo kiel antaŭŝampua traktado.
Atendu ĉirkaŭ 5-10 minutojn kaj forlavu per milda ŝampuo.
Vi povas fari ĉi tion 2 fojojn semajne.
Noto: Faru ĉi tion nur se vi ne estas alergia al citronsuko, ĉar ĝi povas kaŭzi pikan senton.
Verda teo
Studoj,verda teoLa rezultoj montras, ke ĝi estas riĉa je polifenoloj kaj epigallocatechin gallato (EGCG), kiuj faras preventan efikon al fungaj infektoj. Ĉi tio forigas ajnan infekton kiu povas esti kaŭzanta caspa.
Trempu 2-3 verdajn teajn sakojn en varma akvo kaj streĉu post malvarmigo.
Lavu viajn harojn kun ĉi tiu akvo kaj atendu ĉirkaŭ 10 minutojn.
Lavu per milda ŝampuo. Vi povas fari ĉi tion 2 fojojn semajne dum kelkaj monatoj.
Vinagro de Cidro de Apple
Vinagro de cidro de pomo Ĝi montras fortajn kontraŭbakteriajn ecojn. Tiamaniere ĝi forigas ajnan haŭtan infekton, kiu povas kaŭzi caspadon.
Miksu unu kuleron da kruda pomcidra vinagro kun tri kuleroj da akvo.
Apliki la miksaĵon al via skalpo. Atendu kelkajn minutojn antaŭ ol lavi ĝin per ŝampuo.
Vi povas fari ĉi tion 1-2 fojojn semajne.
Kiel estas traktata caspa? Nature
redukti streĉon
Ĉi tio influas multajn aspektojn de sano, de kronikaj malsanoj ĝis mensa sano. Dum streso mem ne kaŭzas caspa, ĝi pligravigas simptomojn kiel sekeco kaj jukado. Longtempaj kaj altaj niveloj de streso subpremas la agadon de la imunsistemo. Malfortigita imunsistemo reduktas la kapablon de la korpo batali iujn fungajn infektojn kaj haŭtajn kondiĉojn, kiuj kontribuas al caspa. Provu kelkajn streĉajn reduktajn teknikojn kiel meditado, jogo, profunda spirado aŭ aromaterapio por teni stresnivelojn sub kontrolo.
Manĝu grasajn acidojn omega 3
Omega 3 grasaj acidoj ludas gravan rolon en la korpo. Ili ne nur formas la ĉelmembranojn kiuj ĉirkaŭas ĉelojn, sed ankaŭ estas esencaj por la funkcioj de la koro, imunsistemo kaj pulmoj. Omega 3 grasacidoj estas tre gravaj por haŭta sano. Ĝi subtenas oleoproduktadon kaj vundan resanigon, malhelpas antaŭtempan maljuniĝon.
Manko de omega 3 grasacidoj kaŭzas problemojn kiel seka hararo, seka haŭto kaj eĉ caspa. Oleaj fiŝoj kiel salmo, truto kaj skombro estas bonegaj fontoj de omega 3 grasacidoj. Vi ankaŭ povas preni fiŝolean suplementon aŭ konsumi aliajn riĉajn manĝaĵojn en omega 3 kiel linosemoj, chiaj semoj kaj juglandoj.
Konsumu probiotikojn
Probiotikaj manĝaĵoj kiel jogurto enhavas Lactobacillus paracasei bakteriojn, kiuj povas helpi redukti caspa. Esploro montras, ke Lactobacillus paracasei povas helpi restarigi la normalan ekvilibron de la skalpo mikrobiomo, tiel forigante caspa. Por tio, konsumu 1 glason da probiotika jogurto ĉiutage.
Atentu la jenajn konsiletojn por malhelpi caspa;
Evitu lavi vian skalpon tro ofte, ĉar troa uzo de komerce haveblaj ŝampuoj povas senigi la skalpon de ĝia natura humideco.
Uzu mildajn ŝampuojn ĉar severaj kemiaĵoj povas interrompi la pH de la skalpo kaj kaŭzi sekecon sur la skalpo kaj haŭto.
Trinku multe da akvo, ĉar ĉi tio konservas la korpon hidratigita. Ĝi helpas konservi la naturan humidecan ekvilibron de la haŭto kaj skalpo.
Evitu uzi produktojn pri hararo kiel ĝeloj kaj ŝprucaĵoj. Ĉi tiuj produktoj kaŭzas amasiĝon kaj plimalbonigas caspa.
Hara Masko Receptoj por Caspa
Masko de hibisko kaj fenugreka
Hibiskaj folioj estas uzataj ekde antikvaj tempoj por trakti skalpajn problemojn kiel caspa. Fenugrekaj semoj stimulas harkreskon kaj traktas caspa.
Trempu kuleron da fenugrekaj semoj en glaso da akvo dum la nokto.
Miksu fenugrekajn semojn matene kun 12 hibiskaj folioj.
Aldonu duonan glason da jogurto al la miksaĵo kaj miksu ĝis vi ricevas glatan paston.
Apliku ĉi tiun maskon sur viajn harojn de la radikoj ĝis la finoj.
Post kiam via skalpo kaj haroj estas tute kovritaj per la masko, atendu 30 minutojn.
Lavu la harmaskon per milda sen sulfata ŝampuo.
Vi povas apliki ĉi tiun maskon 2 aŭ 3 fojojn semajne ĝis la caspa problemo malaperos.
Ĉi tio estas perfekta masko por homoj kun sekaj haroj.bananoj Ĝi helpas zorgi pri hararo kaj kontroli caspa.olivoleo Ĝi mildigas kaj plifortigas la harojn. La citra acido en citronsuko ekvilibrigas la pH de la hararo. Mielo reduktas caspa.
Piŝu du maturajn bananojn en bovlo ĝis vi ricevas senpulan paston.
Aldonu 1 kuleron da olivoleo, 1 kuleron da mielo kaj 1 kuleron da citronsuko al la pikita banano.
Miksu bone por akiri dikan paston.
Apliku ĉi tion sur via skalpo kaj haroj kaj atendu 30 minutojn.
Lavu viajn harojn per milda ŝampuo.
Vi povas uzi la maskon unufoje semajne.
Masko de ovo kaj jogurto
ovo kaj jogurto provizas la skalpon per la nutrado kaj humideco, kiun ĝi bezonas. Ĝi ankaŭ efikas por milda caspa.
Miksi 1 ovon, 2 kulerojn da olivoleo, 1 glason da jogurto, 1 kuleron da citronsuko ĝis ĝi fariĝas pasto.
Apliku la maskon al viaj haroj de la radikoj ĝis la finoj.
Post kiam via skalpo kaj haroj estas tute kovritaj per la masko, atendu 20 minutojn.
Lavu la haran maskon per milda ŝampuo. Uzu malvarman akvon por lavi, ĉar varma/varma akvo povas kuiri la ovon.
Vi povas uzi la maskon unufoje semajne.
Masko de Ovoflavo kaj Oliva Oleo
Ovoflavo enhavas grasajn acidojn kaj vitaminon A, kiuj tenas harojn brilaj dum malhelpas caspa.
Batu 2 ovoflavojn kaj 2 kulerojn da olivoleo en bovlo.
Apliku la maskon al viaj haroj de la radikoj ĝis la finoj.
Post kiam via skalpo kaj haroj estas tute kovritaj per la masko, atendu unu horon.
Lavu per milda ŝampuo. Uzu malvarman akvon por lavi viajn harojn.
Vi povas uzi ĝin 1-2 fojojn semajne.
Masko de majonezo
Dum la majonezo malsekigas la harojn, la acida kazeo kaj aloe vera ĉeestantaj en ĉi tiu harmasko efike batalas caspa. Ĝi ankaŭ helpas konservi skalpsanon pro la vinagro, kiun ĝi enhavas.
Miksi duonan glason da acida kazeo, 2 kulerojn da majonezo, 2 kulerojn da aloe vera ĝelo en bovlo.
Apliku la maskon al viaj haroj de la radikoj ĝis la finoj.
Post kiam via skalpo kaj haroj estas tute kovritaj per la masko, atendu unu horon.
Lavu per milda ŝampuo.
Vi povas apliki 1-2 fojojn semajne.
Cepo Masko
La kontraŭfungaj propraĵoj de la legomo helpas forigi la fungon, kiu kaŭzas caspa. Cepa suko antaŭenigas harojn.
Dispremi grandan cepon ĝis vi ricevas glatan, viskozan paston.
Apliku ĉi tiun paston komencante de la radikoj de viaj haroj kaj laborante vian vojon ĝis la finoj.
Post kiam via skalpo kaj haroj estas tute kovritaj per la masko, atendu unu horon.
Lavu la haran maskon per milda ŝampuo.
Vi povas apliki ĝin unufoje semajne.
Masko de Ajlo kaj Mielo
ajloĜi estas uzata dum jaroj por trakti caspa. Mielo ne nur formas la harojn, sed ankaŭ helpas forigi caspa.
Premu ses ajlojn en bovlo kaj atendu 10 minutojn. Post 10 minutoj, aldonu 7 kulerojn da mielo kaj miksu la du ingrediencojn.
Apliku la miksaĵon sur vian skalpon kaj harojn kaj atendu ĉirkaŭ 5-10 minutojn.
Lavu la harmaskon kaj lavu viajn harojn per milda ŝampuo.
Vi povas uzi ĝin unufoje semajne.
Avocada Hara Masko
avokadoĜi estas riĉa je antioksidantoj, kiuj helpas konservi la sanon de la skalpo. Ĉi tiu profunda kondiĉiga masko trankviligas la skalpon kaj forigas caspa. Oliva oleo mildigas kaj plifortigas viajn harojn.
Piŝu maturan avokadon en bovlo per forko ĝis ĝi estas tute senbulmo.
Aldonu du kulerojn da mielo kaj olivoleo al la pikita avokado. Miksu ĝis bone kombinita.
Apliku ĉi tiun haran maskon al viaj haroj de la radikoj ĝis la finoj.
Post kiam via skalpo kaj haroj estas tute kovritaj per la masko, atendu 45 minutojn.
Lavu la maskon per milda ŝampuo.
Vi povas apliki unufoje semajne.
Masko de Eŭkalipto-Oleo kaj Aloe Vera
Aloe veraestis trovita efika por malpezigi seborrean dermiton, kondiĉon kiu kaŭzas konstantan caspadon. Ĝi ankaŭ havas kontraŭfungajn ecojn, kiuj povas helpi trakti caspa.
Miksu du ĝis tri gutojn da eŭkalipto-oleo kun 4 kuleroj da pura aloe vera ĝelo.
Apliki ĉi tiun haran maskon komencante de la radikoj kaj laborante al la finoj.
Post kiam via skalpo kaj haroj estas tute kovritaj per la masko, atendu 30 minutojn ĝis unu horo.
Lavu la harmaskon per malvarma/varma akvo.
Vi povas uzi ĝin 2-3 fojojn semajne.
Vitamino E kaj Aloe Vera Masko
Ĉu vi volas havi molajn kaj silkecan hararon dum vi forigas caspa? Ĉi tiu harmasko estas perfekta por nur tiuj haraj problemoj.
Unue, tranĉu 2 kapsulojn de vitamino E kaj ĉerpu la oleon de interne.
Aldonu 3 kulerojn da aloe vera ĝelo kaj miksu bone.
Apliku ĉi tiun miksaĵon sur viajn harojn kaj atendu 30 minutojn.
Poste, lavu viajn harojn per milda ŝampuo.
Por plej bonaj rezultoj, uzu ĉi tiun maskon unufoje semajne.
Jogurto resanigas harojn riparante harajn damaĝojn. La topika apliko de mielo helpas malpezigi kondiĉojn kiel caspa kaj seborrea dermito.
Miksu duonglason da jogurto, 1 kuleron da citronsuko kaj 1 kuleron da mielo en bovlo ĝis vi ricevas glatan miksaĵon.
Apliku ĉi tiun miksaĵon al viaj haroj, komencante de la radikoj kaj laborante vian vojon ĝis la finoj.
Post kiam viaj haroj estas tute kovritaj per la masko, atendu duonhoron.
Lavu la harmaskon per milda sen sulfata ŝampuo.
Vi povas apliki ĝin unu aŭ du fojojn semajne.
Masko de Ricino kaj Aloe Vera
Ĉi tiu masko helpas nutri la skalpon kaj forigas caspa konservante haran teksturon.
En bovlo, aldonu kelkajn gutojn da rosmarena oleo kaj 1 kuleron da ricino kaj 4 kuleron da aloe vera ĝelo.
Miksu ĉiujn ingrediencojn ĝuste kaj apliku ĉi tiun miksaĵon sur la skalpo.
Lasu ĝin sur la skalpo dum 30 minutoj kaj lavu kun normala temperatura akvo.
Por plej bonaj rezultoj, apliku ĉi tiun maskon unufoje semajne.
Oleoj Bona por Caspa
Uzi herbajn harajn oleojn anstataŭ kemiaj formuloj estas pli efika por caspa. Ĝi mildigas la harfadenojn, reduktas harperdon kaj certigas rapidan harkreskon.
Kokosa oleo
Kokosa oleo malsekigas la skalpon. Ĝi helpas redukti fungojn, kiuj povas kaŭzi caspa sur la skalpo.
Oleo de rosmareno
Oleo de rosmarenoĜi estas uzata por caspa ĉar ĝi havas ĝermicidajn kaj antisepsajn ecojn. Ĉar ĝi estas kontraŭfunga, ĝi ankaŭ reduktas jukadon sur la skalpo.
bazila oleo
Baziila oleo reduktas caspa kaj traktas harperdon. Ĝi malpezigas jukadon sur la skalpo.
Oleo de teo
Oleo de teoĜi havas kontraŭ-fungajn kaj kontraŭ-bakteriajn ecojn. Malpezigas caspa kaj rilatan skalpan koleron.
citronherba oleo
Citronherba oleo forigas caspa. Malpezigas simptomojn kaŭzitajn de caspa.
Menta oleo
Menta oleoĜi havas fortajn ĝermmortigajn ecojn. Ĝi helpas trakti caspa.
Kiel Uzi Kontraŭ-Dandrinfajn Harajn Oleojn?
Ne estas malfacile uzi harajn oleojn por malhelpi caspa.
Masaĝu kelkajn gutojn de unu el la supre menciitaj oleoj en vian skalpon per viaj fingroj.
Lasu la oleon sur viaj haroj dum la nokto. Vi povas atendi ĝis 1 ĝis 2 horoj antaŭ ol lavi ĝin.
Atentu ne uzi tro da oleo.
Estas ankaŭ kelkaj gravaj punktoj, kiujn vi devus atenti post aplikado de la oleo.
Konsideroj kiam vi uzas haran oleon por caspa
Ne kombu viajn harojn per broso aŭ fingroj. Ĉar la haroj elmontritaj al oleotraktado malfortiĝas. Se tirate, ĝi rompiĝos kaj rompiĝos.
Ne plektu aŭ plektu viajn harojn en ĉevalvoston. Vi povas fiksi ĝin per streĉa bulko.
Kiam vi aplikas olean traktadon al la haroj, ne apliku alian aplikon kiel maskon aŭ klimatizilon. Multoblaj aplikoj pezigas la harojn.
Ne lavu viajn harojn tuj post uzi oleon. Atendu iom, ke la oleo trapenetru en viajn harajn fadenojn kaj penetru la skalpajn porojn.
Aferoj por konsideri aĉetante kontraŭ-kaspa oleo
Jen kelkaj ĉefaj punktoj por konsideri antaŭ ol elekti kontraŭ-kaspa oleo:
Elektu haran oleon taŭgan por via hartipo. Akiru taŭgan portantan oleon por miksi kun esencaj oleoj.
Elektu produktojn, kiuj enhavas naturajn ingrediencojn.
Preparita per distilado aŭ malvarma premadoesencaj oleoj estas pli bone.
Elektu neodoritan esencan oleon kiam ajn eblas. Aromoj kaŭzas koleron al iuj homoj.
Haraj oleoj efike traktos casson. Se ne estas plibonigo kaj okazas kondiĉoj kiel la jenaj, necesas iri al la kuracisto;
Ruĝeco aŭ inflamo de la skalpo
Troa harperdo sen ŝajna kialo (krom caspa)
Prononcitaj makuloj de caspa sur ŝultroj kaj vestaĵoj
