Kafo neniam estis tiel populara kiel hodiaŭ. Ĉiutage en la mondo, en kvantoj pli grandaj ol ni povas imagi. kafo trinkante. Ne pasas tago sen ke malsamaj kaftipoj kaj biermetodoj eniras nian vivon.
Kafo havas malsaman lokon en turka kulturo kaj estas trinkita varma. Por la nova generacio, kiu sekvas tendencojn, kiam ili pensas pri kafo, ili pensas pri malvarma kafo.
Estas diversaj specoj de malvarma kafo. Malvarma kafo estas unu el ili kajen turka ekvivalento malvarma kafo Ĝi signifas, ke ĝi kreis novan tendencon inter kaftrinkuloj en la lastaj jaroj.
malvarma bieraĵo, Ĝi estas metodo por fari kafon kaj estas kafo fabo kun malvarma akvo estas uzata. Ĝi estas farita lasante ĝin sidi dum 12-24 horoj. Tiel, la gusto de kafeino estas malkaŝita.
Ĉi tiu metodo produktas malpli amaran guston ol varma kafo.
bone kiel fari malvarman bieraĵon? Malvarma bierfara metodoĈu estas ia damaĝo en? Jen la respondoj kaj detaloj al oftaj demandoj pri la temo...
Diferenco inter malvarma kafo kaj malvarma kafo
metodo de malvarma bieraĵo La kafoj estas trempitaj en malvarma aŭ ĉambra temperaturo akvo dum 12 ĝis 24 horoj kaj poste filtritaj. Malvarma kafo estas varma kafo farita per malvarma akvo.
metodo de malvarma bieraĵo Ĝi reduktas la amaran guston kaj acidecon de kafo. Alivorte, la kafo prenas veluran guston.
Kio estas la Profitoj de Cold Brew?
Akceli metabolon
Metabolo estas la procezo per kiu nia korpo uzas nutraĵojn por produkti energion. metabola indicoJu pli alta nia korfrekvenco, des pli da kalorioj ni brulas dum ripozado.
kiel varma kafo, malvarma kafo ankaŭ,kafeino Pro ĝia enhavo, ĝi akcelas metabolon dum ripozo.
Ĝi pliigas la korpan grasan bruladrapidecon kun sia kafeino enhavo.
malvarma kafo Kafeino, kun sia enhavo, pozitive influas la humoron.
Laŭ esplorado, kafeino plibonigas cerban funkcion same kiel humoron.
profiton al la koro
malvarma kafo, kafeino, fenolaj komponaĵoj, magnezio, trigonelino, kinidoj kaj lignanoj kormalsano Enhavas kunmetaĵojn kiuj povas redukti la riskon de
Ĉi tiuj komponaĵoj pliigas insulinsensivecon, ekvilibrigas sangan sukeron kaj malaltigas sangopremon.
risko de diabeto
Şeker hastalığı Ĝi estas kronika kondiĉo kaj okazas kiam sanga sukero restas alta.
malvarma kaforeduktas la riskon kontrakti ĉi tiun malsanon. Klorogena acido, potenca antioksidanto trovita en kafo, provizas ĉi tiun avantaĝon.
Risko de Parkinson- kaj Alzheimer-malsano
malvarma kafo, Ĝi ankaŭ estas utila por la cerbo. Kafeino stimulas la nervan sistemon kaj influas la funkciadon de la cerbo.
Studo observis, ke trinki kafon povas protekti la cerbon kontraŭ aĝ-rilataj malsanoj.
Alzheimer kaj Parkinson-malsanoj ankaŭ estas kaŭzitaj de cerba ĉela morto.
Tiusence, kafo reduktas la riskon de ĉi tiuj du malsanoj.
malvarma kafoĜia kafeina enhavo ankaŭ efikas por plibonigi mensan akrecon.
Kun alta enhavo de kafeino malvarma kafopliigas fokuson kaj atenton.
Helpu malplipeziĝon
malvarma kafo Ĝi helpas perdi pezon ĉar ĝi subpremas apetiton.
Kvankam ĉi tio ne rekte efikas por perdi pezon, ĝi reduktas malsaton kaj igas vin manĝi malpli.
malvarma kafoĜi havas pli da kafeino-enhavo ol aliaj kafoj. Ĉar kafeino akcelas metabolon, ĝi havas gravan efikon sur peza perdo. Ĉar akceli la metabolon permesas al grasoj esti rompitaj pli rapide ol normale.
Trinkante malvarman kafonreduktas la riskon de morto pro malsano-rilataj kaŭzoj.
Ĉi tio estas ĉar kafo estas alta en antioksidantoj. Antioksidantoj estas kunmetaĵoj kiuj helpas malhelpi ĉelan damaĝon, kiuj povas konduki al kronikaj malsanoj kiel kormalsano, tipo 2 diabeto kaj kancero.
Ĉi tiuj kondiĉoj signife plilongigas la vivon.
Enhavo de kafeino en malvarma bieraĵo
malvarma kafo, koncentrita trinkaĵo, kiu estas kutime diluita kun akvo en proporcio 1:1. 1 taso de koncentriĝo malvarma breda kafo Enhavas proksimume 200 mg da kafeino.
Iuj diluas aldonante pli da akvo depende de persona prefero. Kafeino enhavo ankaŭ varias depende de la biermetodo.
Farante malvarman bieraĵon hejme
malvarma kafoVi povas fari ĝin mem hejme. malvarma kafo porLa ingrediencoj bezonataj estas kafaj faboj kaj akvo.
Kiel fari malvarman bieraĵon
Metu 225 gramojn da kafaj seboj en grandan kruĉon kaj aldonu 2 glasojn (480 ml) da akvo kaj miksu milde.
Fermu la kovrilon de la kruĉo. Lasu ĝin en la fridujo dum 12-24 horoj.
Metu la fromaĝtukon en fajnan kribrilon kaj verŝu la kuiritan kafon en alian kruĉon kun la kribrilo.
Forĵetu iujn solidajn pecojn kolektitajn en la fromaĝo. restanta likvaĵo, malvarma kafoĜi estas la koncentriĝo de .
Fermu la kovrilon de la kruĉo por malhelpi aerpremon kaj konservu ĉi tiun koncentriĝon en la fridujo ĝis du semajnoj.
Kiam vi pretas trinki, verŝu duonan glason (120 ml) malvarma kafo Aldonu duonan glason (120 ml) da malvarma akvo al la koncentriĝo. Vi ankaŭ povas aldoni glacion, se vi volas. Vi ankaŭ povas trinki ĝin aldonante kremon.
kalorioj de malvarma bieraĵo Ĝi estas pli malalta kiam farita hejme. Ĉiu ingredienco, kiun vi aldonas, pliigas ĝiajn kaloriojn. Tiuj konsumitaj en kafaj ĉenoj havas multe pli da kalorioj.
Ĉu estas ia damaĝo trinki malvarman kafon?
malvarma kafoNi menciis supre, ke ĝi havas multajn avantaĝojn. Kiel kun ĉiuj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj malvarma kafoĜi ankaŭ havas iujn eblajn kromefikojn.
Trinki kafon ĝenerale pliigas kolesterolon, precipe LDL-kolesterolon. Kafo enhavas cafestol kaj kahweol, du kunmetaĵojn kiuj nature povas pliigi kolesterolo-nivelojn.
Depende de kiel la kafo estas farita, ĉi tiuj kunmetaĵoj povas esti neŭtraligitaj. Se vi filtras kafon tra fajna papera filtrilo antaŭ trinki, vi trinkos malpli da ĉi tiuj kolesterol-altigantaj komponaĵoj.
malvarma kafo Ĝi estas preskaŭ sen kalorioj kaj ne enhavas sukeron aŭ grason. Se vi aldonas lakton aŭ kremon, ĝiaj kalorioj kaj sukerenhavo signife pliiĝas.
La konsumo de kafeino kaŭzas iomete pliigon de sangopremo. Por plej multaj homoj, ĉi tio verŝajne ne estos problemo, sed tiuj, kiuj jam havas altan sangopremon malvarma kafoTial oni devas trinki ĝin zorge.
