Alia nomo por hinda Grosbero estas amla.Ĝi estas arbo fama pro siaj nutraj riĉaj fruktoj. Ĝi estas potenca fonto de vitamino C, kaj ankaŭ enhavas feron kaj kalcion.
Ĉar ĝi estas multflanka kaj nutra frukto, ĝi havas multajn sanajn avantaĝojn kaj uzojn, inkluzive de sia oleo kaj suko. Ĝi havas multajn avantaĝojn por haŭto, hararo kaj sano.
Profitoj de Grosbero
Malrapidigas maljuniĝon
groso Ĝi estas supermanĝaĵo. Ĝi estas plenplena de antioksidantoj, kiuj efikas por redukti ĉelan damaĝon. Ĝi reduktas la efikojn de liberaj radikaloj (kiuj respondecas pri damaĝo al proteino, DNA kaj ĉelaj membranoj) kaj tiel efike batalas la maljuniĝan procezon.
Bona por doloro de gorĝo
groso Ĝi estas frukto, kiu kuracas gorĝdoloron. Miksante la sukon de la frukto kun kelkaj pecoj da pikita zingibro kaj kulero da mielo, vi povas havi efikan traktadon por tuso kaj gorĝodoloro.
Batalas kormalsanon
Alta kolesterolo estas la ĉefa kaŭzo de kormalsano. grosoĜi reduktas la riskon de kormalsano reduktante la amasiĝon de malbona kolesterolo.
Samtempe, ĝi reduktas la blokadon en la arterioj pliigante la bonan kolesterolon (HDL). Studoj ankaŭ raportas ĝiajn avantaĝojn en preventado de dikiĝo de sangaj vaskulaj muroj, la unua signo de kormalsano.
Pliigas diuretikan aktivecon
Diuretika frukto plibonigas la oftecon kaj volumon de urinado. Urinado helpas la korpon liberigi nedeziratajn toksinojn, salojn kaj uratan acidon. groso konsumo havas senoksigantan efikon sur la korpo.
Pliigas metabolan aktivecon
Pro ĝia kapablo pliigi la sorbadon de proteino, ĉi tiu frukto akcelas la metabolon. metabola indicorilatas al kiom rapide la korpo bruligas kaloriojn.
Pliigita metabola indico kondukas al pli rapida peza perdo, rezultigante ĝeneralan pliiĝon de malgrasa muskola maso.
Reduktas sangan sukeron
Studoj montras, ke fruktoj riĉaj je polifenoloj protektas la korpon de la oksidaj propraĵoj de alta sanga sukero.
Tial groso Ĝi povas esti terapia por homoj kun diabeto. Ĝi ankaŭ helpas en la taŭga sorbado de insulino en la korpo, tiel malpliigante sangan sukeron. Alivorte, ĝi estas frukto, kiun diabetuloj devas manĝi.
Alta en fibro
groso Ĝi estas alta en fibro kaj akvoenhavo kaj havas kontraŭinflamatoriajn ecojn. Fibro estas esenca por sanaj intestoj. Do ĝi estas perfekta por la digesta procezo.
Plifortigas imunecon
groso Ĝi estas riĉa fonto de antioksidantoj kaj vitaminoj kaj enhavas taninojn. Taninoj, kiam kombinite kun polifenoloj, igas la frukton libera radikala kadavro. Ĉi tio signifas, ke ĝi reduktas la damaĝon faritan de liberaj radikaloj al ĉeloj kaj tiel plibonigas la kapablon de la korpo batali malsanon.
Malhelpas formadon de galŝtonoj
La ĉefa kaŭzo de galŝtonoj estas ekstra kolesterolo. Vitamino C transformas kolesterolon en galon en la hepato. grosoKonsumado de cedro regule reduktas la probablecon de kolesterola amasiĝo kaj ankaŭ galŝtonoj.
Malhelpas ulcerojn
groso Ĝi estas bonega maniero malhelpi ulcerojn pro ĝiaj kontraŭbakteriaj propraĵoj. Ĝi reduktas la acidecon en la korpo kaj tiel malhelpas la formadon de ulceroj. Ankaŭ, buŝaj ulceroj povas esti kaŭzitaj de vitamino C-manko. Grosbero estas riĉa je vitamino C kaj povas helpi forigi ulcerojn.
Malhelpas inflamon
Ĝi malaltigas la acidan nivelon en la stomako kaj batalas kontraŭ pirozo. Ĝi ankaŭ tenas la hepaton en kontrolo kaj forigas malsanajn toksinojn.
Utila por la okuloj
Se vi konsumas regule, grosoOni scias, ke ĝi plibonigas la vidnivelon. Ĝi ankaŭ helpas resanigi jukantajn, akrajn kaj dolorajn okulojn.
Purigas sangon
Ĉi tiu frukto funkcias kiel sangopurigilo ĉar ĝi estas ŝarĝita kun antioksidantoj. Ĝi ankaŭ pliigas la nombron de hemoglobino kaj ruĝaj globuloj.
Fortigas ostojn
grosoĜi estas bonega por plifortigi ostojn pro sia alta kalcia enhavo kaj ankaŭ ĉar ĝi malaltigas osteoklastojn. Ĉi tiuj estas la ĉeloj respondecaj pri ostoj. Tiel, manĝi ĉi tiun frukton regule donas pli fortajn ostojn.
Malhelpas estreñimiento
Pro ĝia alta enhavo de fibroj, ĝi estas bonega por la digesta sistemo. Bela kromefiko de ĉi tio estas, ke ĝi helpas malhelpi estreñimiento.
Malhelpas ikteron
grosoĜi malhelpas infektojn kiel iktero kaj skorbuto pro siaj kontraŭbakteriaj propraĵoj.
Reduktas kanceran riskon
Ĉar ĝi estas riĉa je antioksidantoj, ĝi batalas kontraŭ liberaj radikaluloj kaj reduktas ĉelan damaĝon, superoksida dismutazo funkcias kiel potenca ilo por preventi kancero.
Protektas la hepaton
Studoj montris, ke manĝi ĉi tiun frukton regule povas kontraŭstari la malbonajn efikojn de alkoholo sur la hepato. Ĝi ankaŭ malhelpas la oksidativan damaĝon, kiu kutime rezultas de ĝi.
Donas al la haŭto brilon
grosoĜi estas plena de vitamino C, tial ĝi donas al la haŭto mildan kaj junan aspekton. Oni scias, ke ĝi exfolias la haŭton kaj malkaŝas mortajn haŭtajn ĉelojn. La suko de la frukto ankaŭ povas esti uzata kiel vizaĝa masko.
Heligas la haŭton
Ĝi estas efika por malpezigi haŭtnuancon pro vitamino C. Por ĉi tio, sekvu la paŝojn sube.
materialoj
duono papajo
Dispremita Grosbero
mielo
preparado
– Purigu la papajon en bovlo.
– Aldonu duonan kulereton da Grosbero kaj duonan kulereton da mielo.
– Miksi bone ĝis glate.
- Apliku ĝin sur vian vizaĝon kaj atendu 15 minutojn. Rinse kun varmeta akvo.
Reduktas haŭtan makuliĝon
Oni scias, ke ĉi tiu frukto reduktas pigmentadon. Tiurilate groso La plej popularaj vizaĝaj maskoj uzataj estas:
Masko de groso
Ĝi taŭgas por homoj kun seka kaj normala haŭto.
materialoj
tamarinda pasto
grosa pulvoro
preparado
– Aldonu unu kulereton da Grosberpulvoro al unu kulereton da tamarinda pasto kaj miksu bone.
- Apliki al vizaĝo per fingropintoj. Milde masaĝu la haŭton per cirklaj movoj.
- Lavu per varma akvo post 10 minutoj.
Masko de Groseko kaj Avocado
Ĝi taŭgas por homoj kun seka haŭto.
materialoj
grosa pulvoro
avokado
preparado
– Miksi Grosberan pulvoron kun kulero da akvo por formi glatan paston.
– Aldonu al ĝi du kulerojn da avokada pulpo.
- Miksi bone kaj apliki sur via vizaĝo.
- Lavu per varmeta akvo post 20 minutoj.
Vizaĝa Masko de Grosera
Ĝi taŭgas por homoj kun seka kaj olea haŭto.
materialoj
jogurto
mielo
Dispremita Grosbero
preparado
– Miksi du kulerojn da jogurto, unu kuleron da mielo kaj unu kuleron da dispremita Groseko.
– Apliki al via vizaĝo. Rinse for post 20 minutoj.
Masko Kontraŭ-maljuniĝo de Grosbero
Ĉi tio taŭgas por homoj kun grasa haŭto.
materialoj
tefolioj
mielo
Dispremita Grosbero
preparado
– Boligu tefoliojn, premu kaj lasu malvarmigi.
– Aldonu du kulerojn da teakvo kaj unu kuleron da mielo al la dispremita groso.
- Apliki post 10 minutoj kaj lavu per varma akvo.
Malhelpas pedikojn
grosoleoĜi estas efika traktado kontraŭ pedikoj. Trempu la fruktojn en akvo kaj lasu ĝin dum la nokto. Dispremi ilin por fari paston.
Uzu ĉi tiun paston por lavi viajn harojn. Ĉi tio helpos vin forigi pedikojn. Uzi la oleon regule helpos malsekigi la skalpon kaj malhelpi caspa.
Malhelpas griziĝon de haroj
Se aplikata regule al la skalpo, ĝi helpas konservi la naturan koloron de la haroj kaj malhelpi la formadon de blanka koloro.
Provizas sanan hararon
Grosberoleo, se aplikata regule al viaj haroj, nutras la verton kaj radikojn, provizante longajn kaj sanajn harojn.
Masko por Plifortiga Haro de Grosera
materialoj
grosa pulvoro
jogurto
mielo
preparado
– Miksi du kulerojn da Grosbero-pulvoro kun unu kulero da jogurto kaj unu kulero da akvo.
- Apliki al harfadenoj kaj radikoj. Rinse kun varma akvo post 30 minutoj.
Rezulte;
groso Ĝi estas mirinda kaj diverstalenta frukto. Ĝiaj kuracaj avantaĝoj, kombinitaj kun ĝia ĉiuflankeco, donas bonegajn avantaĝojn al la korpo.
