Ĉu estas malbone manĝi ĉokoladon sur malplena stomako? Ĉu ni povas manĝi ĉokoladon sur malplena stomako matene?
Ĉokolado estas io, kion ĉiuj ŝatas manĝi. Homoj donas ĉokoladajn donacojn por esprimi sian amon unu al la alia. Multaj homoj turnas sin al ĉokolado kiam ilia humoro estas malbona. Ĝi igas ilin senti pli bone.
Iuj preferas manĝi ĉokoladon matene sen manĝi ion ajn.
Ĉu estas malbone manĝi ĉokoladon sur malplena stomako?
Ne nur infanoj sed ankaŭ plenkreskuloj amas manĝi ĉokoladon. Nutriistoj diras, ke ĉokolado ne devas esti manĝata matene sur malplena stomako. Ĉar ĝi povas kaŭzi multajn sandanĝerojn.
Ĉokolado enhavas substancojn kiel sukero, kafeino, graso kaj kadmio. Kiam ĉokolado estas manĝata sur malplena stomako matene, ĝi povas kaŭzi acidan refluon, diabeton kaj plipeziĝon.
La danĝeroj manĝi ĉokoladon sur malplena stomako
Manĝante ĉokoladon sur malplena stomako Ĝi povas kaŭzi ĝenojn kiel:
problemo de acida refluo
Matenoj manĝante ĉokoladon sur malplena stomako povas kaŭzi acidan refluon. Oni diras, ke aferoj, kiuj pliigas stomakan acidon, ne devas esti konsumitaj sur malplena stomako matene. La naturo de ĉokolado estas acida, do la acida nivelo en la stomako pliiĝas.
Manĝi ĉokoladon ankaŭ povas pliigi la acidan nivelon en la korpo. Tial, ĝi kaŭzas acidon. Homoj, kiuj jam havas gasajn aŭ acidajn problemojn, ne konsumu ĉokoladon sur malplena stomako.
Povas pliigi sangan sukeron
Matenoj manĝante ĉokoladon sur malplena stomako Ĝi povas kaŭzi pikilojn en sangaj sukerniveloj. 44-gramo da ĉokolado enhavas ĉirkaŭ 235 kaloriojn, 13 gramojn da graso kaj 221 gramojn da sukero. Manĝante ĉokoladon sur malplena stomakok povas signife altigi sangan sukeron, pliigante la riskon de diabeto. Ĝi ankaŭ povas distordi la dentojn.
Ĉokolado manĝita sur malplena stomako matene povas kaŭzi koleremon kaj maltrankvilecon. Ĉokolado pliigas korfrekvencon kafeino troviĝas.
Ĝi ankaŭ povas kaŭzi sendormecon. Manĝi ĉokoladon deĉenigas angoroproblemojn en iuj homoj. Se vi jam havas tian problemon, evitu konsumi ĉokoladon.
Ĉu manĝi ĉokoladon sur malplena stomako pezigas vin?
Matenoj manĝante ĉokoladon sur malplena stomako povas kaŭzi plipeziĝon. La korpo ricevas tujan sukeron el ĉokolado, kiun la korpo tuj sorbas. Ĉi tio igas vin pli malsata kaj vi komencas tro manĝi. Se vi volas perdi pezon, vi devus redukti vian ĉokoladan konsumon.
Kuracistoj ne rekomendas manĝi ĉokoladon matene sur malplena stomako. Ĝi povas damaĝi la korpon. Tial vi povas renkonti multajn sanproblemojn.
