Τι είναι η νόσος της ΣΚΠ; Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι συντομογραφία της λέξης σκλήρυνση κατά πλάκας. Είναι μια από τις πιο συχνές νευρολογικές διαταραχές. Σε αυτή την κατάσταση, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στο προστατευτικό περίβλημα (μυελίνη) που καλύπτει τις νευρικές ίνες, προκαλώντας προβλήματα επικοινωνίας μεταξύ του εγκεφάλου και του υπόλοιπου σώματος.
Τα συμπτώματα της ΣΚΠ είναι πολύ διαφορετικά. Εξαρτάται από το μέγεθος της νευρικής βλάβης και από τα νεύρα που επηρεάζονται. Τα άτομα με σοβαρή σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να χάσουν την ικανότητα να περπατούν ανεξάρτητα. Υπάρχουν επίσης ασθενείς που παρουσιάζουν παρατεταμένη ύφεση χωρίς κανένα σύμπτωμα.
Δεν υπάρχει θεραπεία για τη νόσο της ΣΚΠ. Η θεραπεία που χρησιμοποιείται στοχεύει στην επιτάχυνση της ανάρρωσης των κρίσεων, στην αλλαγή της πορείας της νόσου και στη διαχείριση των συμπτωμάτων.
Τι είναι η νόσος της ΣΚΠ;
Τι είναι η νόσος της σκλήρυνσης κατά πλάκας;
Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που καταστρέφει σταδιακά τα προστατευτικά καλύμματα που περιβάλλουν τις νευρικές ίνες. Αυτά τα καλύμματα ονομάζονται έλυτρα μυελίνης.
Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η ασθένεια βλάπτει μόνιμα τα νεύρα, επηρεάζοντας την επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματος.
Τα περισσότερα άτομα με ΣΚΠ έχουν υποτροπιάζουσα και υποτροπιάζουσα πορεία της νόσου. Μέσα σε ημέρες ή εβδομάδες, η ασθένεια αναπτύσσεται. Ακολουθούν νέα συμπτώματα ή περίοδοι υποτροπής που επουλώνονται μερικώς ή πλήρως.
Σε τουλάχιστον 50% των ασθενών με υποτροπιάζουσα-διαλείπουσα ΣΚΠ, τα συμπτώματα εξελίσσονται σταθερά, με ή χωρίς περιόδους ύφεσης, εντός 10 έως 20 ετών από την έναρξη της νόσου. Αυτό είναι γνωστό ως δευτερογενής προϊούσα ΣΚΠ.
Μερικοί ασθενείς με ΣΚΠ εμφανίζουν σταδιακή έναρξη χωρίς υποτροπή. Τα συμπτώματα εξελίσσονται σταθερά. Αυτή η πρωτογενής προοδευτική ΣΚΠκαλούνται.
Συμπτώματα της νόσου της ΣΚΠ
Τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας διαφέρουν από άτομο σε άτομο και σε όλη τη διάρκεια της νόσου, ανάλογα με τη θέση των νευρικών ινών που επηρεάζονται. Τα συμπτώματα της νόσου της ΣΚΠ συχνά επηρεάζουν την κίνηση, για παράδειγμα.
μούδιασμα ή αδυναμία σε ένα ή περισσότερα άκρα στη μία πλευρά του σώματος
Αίσθηση ηλεκτροπληξίας με ορισμένες κινήσεις του λαιμού, ιδιαίτερα κάμψη του λαιμού προς τα εμπρός (σημάδι Lhermitte)
Προβλήματα με τη σεξουαλική λειτουργία, τη λειτουργία του εντέρου και της ουροδόχου κύστης
Τι προκαλεί τη νόσο της σκλήρυνσης κατά πλάκας;
Η αιτία της σκλήρυνσης κατά πλάκας είναι άγνωστη. μια ασθένεια στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται στους δικούς του ιστούςαυτοάνοσο νόσημα Θεωρείται. Η δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος καταστρέφει τη λιπαρή ουσία που καλύπτει και προστατεύει τις νευρικές ίνες του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού (μυελίνη).
Η μυελίνη μπορεί να παρομοιαστεί με τη μονωτική επίστρωση των ηλεκτρικών καλωδίων. Όταν η προστατευτική μυελίνη είναι κατεστραμμένη και η νευρική ίνα εκτίθεται, τα μηνύματα που ταξιδεύουν κατά μήκος αυτής της νευρικής ίνας επιβραδύνονται ή μπλοκάρονται.
Παράγοντες Κινδύνου Νόσων ΣΚΠ
Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης σκλήρυνσης κατά πλάκας περιλαμβάνουν:
Ηλικία: Αν και η ΣΚΠ μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, οι άνθρωποι μεταξύ 20 και 40 ετών επηρεάζονται περισσότερο.
Φύλο: Οι γυναίκες έχουν δύο έως τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν σκλήρυνση κατά πλάκας από τους άνδρες.
Γενετική: Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό ΣΚΠ διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν τη νόσο.
Μερικές λοιμώξεις: Διάφοροι ιοί, όπως ο Epstein-Barr, που προκαλούν λοιμώδη μονοπυρήνωση, έχουν συσχετιστεί με τη σκλήρυνση κατά πλάκας.
Βιταμίνη D: Τα άτομα που δεν βλέπουν το φως του ήλιου και επομένως έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο ΣΚΠ.
Μερικά αυτοάνοσα νοσήματα:νόσο του θυρεοειδούς, κακοήθης αναιμία,ψωρίαση,τύπου 1 διαβήτη ή άλλες αυτοάνοσες διαταραχές, όπως η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ΣΚΠ.
Επιπλοκές της νόσου της ΣΚΠ
Τα άτομα με ΣΚΠ μπορεί να εμφανίσουν τις ακόλουθες καταστάσεις:
μυϊκή δυσκαμψία ή σπασμός
παράλυση των ποδιών
Προβλήματα ουροδόχου κύστης, εντέρου ή σεξουαλικής λειτουργίας
Διανοητικές αλλαγές όπως η λήθη ή οι εναλλαγές της διάθεσης
κατάθλιψη
επιληψία
Θεραπεία της νόσου της ΣΚΠ
Δεν υπάρχει θεραπεία για τη σκλήρυνση κατά πλάκας. Η θεραπεία συνήθως επιδιώκει ανακούφιση από επιθέσεις, επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου καιστοχεύει στη διαχείριση των συμπτωμάτων. Μερικοί άνθρωποι έχουν συμπτώματα τόσο ήπια που δεν χρειάζονται καν θεραπεία.
Πώς πρέπει να τρέφονται οι ασθενείς με ΣΚΠ;
Δεν υπάρχει επίσημος διατροφικός οδηγός για ασθενείς με ΣΚΠ. Επειδή κανένας δύο άνθρωποι δεν βιώνουν την ΠΣ με τον ίδιο τρόπο.
Αλλά οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ένας συνδυασμός γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων, καθώς και η διατροφή, μπορεί να έχουν αντίκτυπο στην ανάπτυξη της νόσου. Ως εκ τούτου, η διατροφή διαδραματίζει βασικό ρόλο στη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής σε ασθενείς με ΣΚΠ. Η διατροφή βοηθά στην πρόληψη και τον έλεγχο της εξέλιξης της νόσου και στη μείωση των εξάρσεων.
Οι ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας πρέπει να λαμβάνουν υψηλά αντιοξειδωτικά για την εξάλειψη της φλεγμονής, υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες για να βοηθήσουν τις κινήσεις του εντέρου, αρκετό ασβέστιο και βιταμίνη D για την καταπολέμηση της οστεοπόρωσης. Υπάρχουν ενδείξεις ότι οι ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας είναι πιο πιθανό να έχουν έλλειψη σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά, όπως οι βιταμίνες A, B12 και D3.
Τι πρέπει να τρώνε οι ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας;
Η διατροφή στη νόσο της ΣΚΠ θα πρέπει να βοηθά στον έλεγχο της εξέλιξης της νόσου και να ελαχιστοποιεί τον αντίκτυπο των συμπτωμάτων στη συνολική ποιότητα ζωής. Οι τροφές που πρέπει να τρώνε οι ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας περιλαμβάνουν:
Φρούτα και λαχανικά: Όλα τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά
Σιτηρά: Δημητριακά ολικής αλέσεως όπως βρώμη, ρύζι και κινόα
Ξηροί καρποί και σπόροι: Όλοι οι ξηροί καρποί και οι σπόροι
Το ψάρι:Omega 3 λιπαρά οξέα veΒιταμίνη D Όλα τα ψάρια μπορούν να καταναλωθούν επειδή είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Ιδιαίτερα φρέσκα ψάρια, λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός και το σκουμπρί
Κρέατα και αυγά: Όλα τα φρέσκα κρέατα όπως αυγά, μοσχάρι, κοτόπουλο, αρνί
Γαλακτοκομικά προϊόντα: όπως γάλα, τυρί, γιαούρτι και βούτυρο
έλαια:Υγιή λιπαρά όπως έλαια ελιάς, λιναρόσπορου, καρύδας και αβοκάντο
Τροφές πλούσιες σε προβιοτικά: Γιαούρτι, κεφίρ, ξινολάχανο…
Ποτά: Νερό, αφεψήματα από βότανα
Βότανα και μπαχαρικά: Όλα τα φρέσκα βότανα και μπαχαρικά
Τι δεν πρέπει να τρώνε οι ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας
Υπάρχουν ορισμένες ομάδες τροφίμων που πρέπει να αποφεύγονται για τον έλεγχο των συμπτωμάτων της ΣΚΠ.
Επεξεργασμένα κρέατα: Λουκάνικα, μπέικον, κονσερβοποιημένα κρέατα και παστά, καπνιστά
Επεξεργασμένοι υδατάνθρακες: όπως λευκό ψωμί, ζυμαρικά, μπισκότα
Πρόχειρα φαγητά: όπως γρήγορο φαγητό, πατατάκια, έτοιμα γεύματα και κατεψυγμένα τρόφιμα
Trans-λιπαρά οξέα: όπως μαργαρίνη, λίπη και μερικώς υδρογονωμένα φυτικά έλαια.
Ροφήματα με ζάχαρη: Ενεργειακά και αθλητικά ποτά, όπως σόδα
Αλκοόλ: Όποτε είναι δυνατόν, αποφύγετε όλα τα αλκοολούχα ποτά.
Συμβουλές διατροφής για τη νόσο της σκλήρυνσης κατά πλάκας
Οι ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας θα πρέπει να δώσουν προσοχή στις ακόλουθες διατροφικές συμβουλές.
Βεβαιωθείτε ότι τρώτε αρκετά. Η κατανάλωση πολύ λίγων θερμίδων προκαλεί κόπωση.
Ετοιμάστε τα γεύματά σας εκ των προτέρων. Εάν νιώθετε συχνά κουρασμένοι, αυτό θα σας βοηθήσει.
Αναδιατάξτε την κουζίνα σας. Τοποθετήστε τρόφιμα, σκεύη και άλλο εξοπλισμό σε κοντινούς και εύκολους καθαρισμούς χώρους. Αυτό θα βοηθήσει στην εξοικονόμηση ενέργειας.
Εάν δυσκολεύεστε να φάτε και να καταπιείτε, ετοιμάστε παχύρρευστα ποτά όπως smoothies.
Εάν το πολύ μάσημα σας κουράζει, τρώτε πιο μαλακά φαγητά όπως ψητά ψάρια, μπανάνες και μαγειρεμένα λαχανικά.
Προσέξτε να μην τρώτε εύθρυπτα φαγητά που θα δυσκολευτείτε να καταπιείτε.
Να είσαι δραστήριος. Αν και η άσκηση μπορεί να κάνει ένα άτομο με σκλήρυνση κατά πλάκας να αισθάνεται κουρασμένο, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους και να παραμείνει υγιής. Είναι επίσης ευεργετικό για την πρόληψη της οστεοπόρωσης, η οποία είναι κοινή στους ασθενείς με ΣΚΠ.
Η ζωή με σκλήρυνση κατά πλάκας είναι δύσκολη. Η ασθένεια σπάνια είναι θανατηφόρα. Ορισμένες σοβαρές επιπλοκές, όπως λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης, μολύνσεις στο στήθος και δυσκολία στην κατάποση, μπορεί να οδηγήσουν σε θάνατο.
Η σκλήρυνση κατά πλάκας δεν οδηγεί πάντα σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα δύο τρίτα των ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας μπορούν να περπατήσουν. Ωστόσο, πολλοί θα χρειαστούν υποστήριξη από εργαλεία όπως μπαστούνια, αναπηρικά καροτσάκια και πατερίτσες.
Το μέσο προσδόκιμο ζωής ενός ατόμου με σκλήρυνση κατά πλάκας είναι 5 έως 10 χρόνια χαμηλότερο από ένα φυσιολογικό άτομο. Η εξέλιξη της νόσου είναι διαφορετική για κάθε άτομο. Επομένως, είναι δύσκολο να προβλέψουμε τι θα συμβεί. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν βιώνουν σοβαρό τραυματισμό.
Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες έχουν σημειώσει ταχεία πρόοδο στην ανάπτυξη φαρμάκων και θεραπειών για την ΠΣ. Τα νέα φάρμακα είναι ασφαλέστερα και αποτελεσματικότερα. Υπόσχεται την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου.
