Was ist Kava Plant? Nutzen und Schaden

oft kava kava namens Kava-Pflanzeist ein Mitglied der Nachtschatten-Pflanzenfamilie und gehört zu den südpazifischen Inseln.

Die Pazifikinseln verwenden dieses Kraut seit Hunderten von Jahren als Ritualgetränk, um sich zu entspannen und Stress abzubauen.

In jüngerer Zeit Kavahat aufgrund seiner entspannenden und stressreduzierenden Eigenschaften breite Aufmerksamkeit auf sich gezogen.

KavaSeine beruhigende Wirkung ist von großem Nutzen bei der Linderung von Angstzuständen, Unruhe und anderen stressbedingten Beschwerden. Diese Wurzel lindert auch Muskelkrämpfe und andere Arten von Schmerzen, die mit Stress und Reizbarkeit verbunden sind.

Was ist Kava?

Kavaist ein tropischer immergrüner Strauch mit herzförmigen Blättern und holzigen Stielen. Wissenschaftlicher Name Piper ist Methysticum.

Pazifische Kulturen traditionell Kava-GetränkeEr benutzt es bei Ritualen und gesellschaftlichen Zusammenkünften. Dazu mahlen die Menschen zuerst ihre Wurzeln.

Dieses Mahlen wurde traditionell durch Kauen und Ausspucken der Wurzeln erreicht, heutzutage jedoch meist von Hand. Dann wird die Paste mit Wasser gemischt, gedehnt und verbraucht.

Seine Wirkstoffe heißen Kavalacton, das 3-20% des Trockengewichts der Wurzel der Pflanze ausmacht.

Studien legen nahe, dass Kavalacton die folgenden Wirkungen im Körper haben kann:

- Angst reduzieren

Neuronen vor Beschädigung schützen

- Verringerung der Schmerzempfindungen

Reduzierung des Krebsrisikos, obwohl die Evidenz auf Mäuse beschränkt ist 

In den meisten bisherigen Forschungsarbeiten KavaDas Potenzial zur Verringerung des Angstzustands wird hervorgehoben.

KavaEs ist nicht bekannt, wie dies diese Effekte hervorruft, aber es scheint zu wirken, indem es Neurotransmitter im Gehirn beeinflusst.

Neurotransmitter sind Chemikalien, die von Nerven freigesetzt werden, um miteinander zu kommunizieren. Einer dieser Neurotransmitter ist Gamma-Aminobuttersäure (GABA), die die Aktivität von Nerven reduziert.

Was sind die Vorteile von Kava?

Lindert Depressionen und Angstzustände

KavaDie entspannenden und stimmungsaufhellenden Wirkungen sind bekannt. Die Wurzel enthält Verbindungen namens Kavalacton, von denen bekannt ist, dass sie das Gehirn und das Zentralnervensystem positiv beeinflussen.

Kava-WurzelAus Krämpfen hergestellte Chemikalien (vorübergehende neurologische Dysfunktion) hilft zu verhindern.

Studien auch Kava-Pflanze Es konzentriert sich auf seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Stress und Angstzuständen. KavaSeine beruhigende Wirkung reduziert auch Muskelkrämpfe und entspannt die Muskeln.

Es hilft zu schlafen

Schlaflosigkeitkann viele medizinische Probleme wie Bluthochdruck, Diabetes, Depressionen, Fettleibigkeit und Krebs verursachen. Viele Menschen verwenden Schlaftabletten, um besser zu schlafen.

Wie die Medikamente zur Behandlung von Angstzuständen können Schlaftabletten durch Gewohnheitsbildung körperliche Abhängigkeit verursachen.

Kava Aufgrund seiner beruhigenden Wirkung wird es häufig als Alternative zu diesen Schlaftabletten verwendet. In einer Studie von 24 Personen, KavaEs wurde festgestellt, dass es Stress und Schlaflosigkeit im Vergleich zu Placebo reduziert.

Hochwertige Forschung, Kavafanden heraus, dass es wirksamer als ein Placebo bei der Verbesserung der Schlafqualität und der Verringerung der Angstzustände war.

Kava Seine Wirkung auf Schlaflosigkeit kann auf seine Wirkung auf Angstzustände zurückzuführen sein. Stressinduzierte Schlaflosigkeit ist bei Menschen mit Angstzuständen häufig.

Bekämpft Krebs

Studien Kava Es hat sich als potenzielle Behandlung für Blasenkrebs erwiesen. Kava PflanzeDie Bewohner der südpazifischen Inseln, der Heimat Chinas, haben überraschend niedrige Krebsraten, obwohl sie stark rauchen.

Nach den Berichten des Memorial Sloan Kettering Cancer Center, Kava-Verbrauch mit geringeren Krebsfällen verbunden.

Jedoch Kava Es wurde festgestellt, dass eine seiner Komponenten Melanomkrebszellen stimuliert. Daher ist es hilfreich, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren.

Reguliert den Blutdruck

Einige Quellen KavaEr gibt an, dass es den Blutdruck senken kann. Es kann jedoch die Blutgerinnung beeinträchtigen. Daher mindestens zwei Wochen vor der Operation Kavasollte fern bleiben von.

Reduziert Husten und Erkältungssymptome

Einige Recherchen KavaEs kann bei Erkältungen, Husten, Grippe und anderen Infektionen der Atemwege helfen. Kava-Wurzel-Tee trinken kann dabei helfen.

Kann zur Behandlung chronischer Schmerzen eingesetzt werden

Studien, Kava Es hat sich gezeigt, dass es Schmerzen und andere Arten von Schmerzen wie Muskelverspannungen oder Krämpfe lindern kann. Kavahat die Fähigkeit gezeigt, Rückenschmerzen und andere Formen chronischer Schmerzen zu heilen. Hier spielen seine muskelentspannenden Eigenschaften eine Rolle.

Studien zufolge hat es auch neuroprotektive Eigenschaften, die zur Schmerzlinderung beitragen können. Kava-Wurzel auch Fibromyalgieist auch wirksam.

Lindert Menstruationsbeschwerden

Angesichts seiner Fähigkeit, Schmerzen zu lindern, Kava Es lindert Menstruationsbeschwerden. Kava-Wurzel Es hilft auch, mit Hitzewallungen umzugehen.

Behandeln Sie erektile Dysfunktion

Cava, Es kann bei der Behandlung von erektiler Dysfunktion helfen, da es die Fähigkeit hat, Nerven zu beruhigen und Stress abzubauen.

Kava Es kann auch bei der Behandlung vorzeitiger Ejakulation helfen. Kava-WurzelEs ist bekannt, die Durchblutung des Penis und die sexuelle Stimulation zu erhöhen.

Zahnschmerzen behandeln

Cava, Es hat entzündungshemmende, antiseptische und anästhetische Eigenschaften, die bei der Behandlung von Zahnschmerzen helfen. Ein kleines Stück ist trocken Kava-Wurzel Das Kauen für etwa 15 Minuten kann helfen, Zahnschmerzen zu lindern. Kava-Wurzel auch GingivitisEs ist wirksam bei der Behandlung von.

Zum betroffenen Teil des Zahnfleisches Kava-Wurzelöl Anwendung kann jede Infektion heilen. Die Wurzel wird auch als Mundwasser zur Behandlung von Krebsgeschwüren verwendet.

Erhöht die Gehirnfunktion

KavaDurch die Aktivierung der Teile des Gehirns, die sich mit Kognition und Emotionen befassen, können viele verschiedene Funktionen in Bezug auf Gedächtnis und Verarbeitung verbessert werden.

Kava PflanzeDie aus dem Urin extrahierten Kavalactone können dazu beitragen, das Gehirn vor oxidativem Stress und anderen durch solche Krankheiten verursachten Schäden zu schützen.

Diese Verbindungen erhöhen die Konzentration von Antioxidantien im Gehirn, was die Schädigung verringert und dazu beiträgt, die ordnungsgemäße Gehirnfunktion auch in einem alternden Gehirn aufrechtzuerhalten.

Kann epileptische Anfälle verhindern

Nach Tierversuchen Kavaist ein wirksames Mittel gegen Krampfanfälle bei Patienten mit Epilepsie.

Kava-ExtraktDurch die Verringerung der motorischen Aktivität kann die Anfallsinduktionsschwelle und die Wirkung herkömmlicher Antiepileptika wie Diazepam erhöht werden.

KavaEs kann Anfälle hemmen, da es an GABA-A-Rezeptoren bindet und Natrium- und Calciumionenkanäle blockiert, die auf Anfallsaktivität übertragen werden.

Lindert die Symptome der Menopause

Wechseljahrsbeschwerdenist für die meisten Frauen aufgrund von Veränderungen des Hormonspiegels unangenehm.

Zu den Symptomen der Wechseljahre und der Perimenopause gehören Schlaflosigkeit, Hitzewallungen, Nachtschweiß, Reizbarkeit und Angstzustände.

Es ist bekannt, dass es die meisten dieser Symptome auf natürliche Weise reduziert Kavakann Frauen helfen, bei denen diese Symptome auftreten.

In klinischen Studien Kavawar wirksam bei der Verringerung von Reizbarkeit, Depressionen, Angstzuständen und Schlaflosigkeit bei Frauen in der Perimenopause.

Reduziert die Entzündung

KavaEs wurde gezeigt, dass die darin enthaltenen Verbindungen auch dazu beitragen, die Produktion entzündungsfördernder Marker zu unterdrücken und zu einer Verringerung dieser Reaktion des Immunsystems zu führen.

Sowie Flavocawains A und B. KavaWährend es hilft, die Produktion von entzündungshemmenden Zytokinen zu erhöhen, erhöht es auch die Produktion von Immunzellen.

Diese entzündungshemmende Wirkung reduziert nicht nur Schmerzen und Symptome, die durch anhaltende Entzündungen verursacht werden, sondern ermöglicht es dem Immunsystem auch, den Körper ordnungsgemäß vor Krankheitserregern zu schützen.

In welchen Formen ist Kava verfügbar?

Kava Es kann in Tee-, Kapsel-, Pulver- oder flüssiger Form eingenommen werden. Kava Tee Diese Produkte werden aus einer konzentrierten Mischung hergestellt, die durch Extrahieren von Ethanol oder Aceton und Kavalacton aus der Wurzel der Pflanze hergestellt wird.

Kava Tee

Tee gegen Angstzustände Kava Dies ist die am häufigsten verwendete Methode. 

Wie wird Kava-Tee zubereitet?

Materialien

• 1 Tasse Kava-Wurzelpulver
• 2 Tasse Wasser

Vorbereitung von

- in einer großen Schüssel, Kava-WurzelpulverMischen Sie das Wasser und warmes Wasser.

- Kava Wurzelpulver20 Minuten ruhen lassen.

Die Mischung abseihen und das Wasser in eine separate Schüssel geben.

Wenn Sie fertig sind, geben Sie das Kava-Wurzelpulver wieder ins Wasser. Gut mischen und abseihen und das Wasser in eine separate Schüssel geben.

- Dein Tee ist fertig.

Kava Tinktur oder Flüssigkeit

Dies ist eine Flüssigkeitsflasche, die in Fläschchen verkauft wird. Kava bilden. Es kann mit einer Pipette verwendet oder mit Fruchtsaft oder einem anderen Getränk gemischt werden, um den Geschmack aufzuhellen.

Kava Tinkturnackt und Kava-FlüssigkeitEs ist ausreichend, nur eine kleine Dosis zu verwenden, da Kavalacton konzentriert ist, wodurch es stärker als andere Formen ist.

Kava Tablette oder Kapsel

KavaMenschen, die den Geschmack nicht mögen, können ihn in Kapsel- oder Tablettenform verwenden. 

Kava Dosierung

Experten empfehlen nicht, dass die tägliche Einnahme von Kavalacton 250 mg überschreitet. Eine wirksame Dosierung von Poplartactonen beträgt 70-250 mg.

Kava Ergänzungen Es kann Kavalacton in Milligramm oder als Prozentsatz angeben. Wenn der Inhalt als Prozentsatz angegeben ist, müssen Sie die Menge an darin enthaltenem Kavalacton berechnen.

Zum Beispiel, wenn eine Kapsel 100 mg enthält Kava-Wurzelextrakt und standardisiert, um 30% Kavalacton zu enthalten, enthält es 30 mg Kavalactone (100 mg x 0.30 = 30 mg).

Um eine wirksame Dosis im Bereich von 70 bis 250 mg Kavalacton zu erreichen, müssen Sie mindestens drei Kapseln dieser Ergänzung einnehmen. Von Kava-Wurzelextrakten Die meisten enthalten 30-70% Kavalacton.

Was sind die Nebenwirkungen von Kava?

Leberschaden

Oral eingenommen Kava kann Leberschäden verursachen. Wenn Sie Leberprobleme haben KavaBleiben Sie weg von.

Depression

In manchen Fällen Kavakann Depressionen verschlimmern.

Parkinson-Krankheit

Kava Es kann auch die Parkinson-Krankheit verschlimmern. Wenn Sie diese Situation bereits haben, halten Sie sich davon fern.

Probleme während der Operation

KavaDa es das Zentralnervensystem beeinflusst, kann es die Wirkung der Anästhesie verstärken. Stellen Sie die Anwendung daher mindestens zwei Wochen vor und nach der Operation ein. 

Probleme während der Schwangerschaft und Stillzeit

Während der Schwangerschaft oder Stillzeit Kava Nicht verwenden, da dies die Gebärmutter beeinträchtigen kann. KavaEinige der darin enthaltenen Chemikalien können durch die Muttermilch gelangen und das Baby schädigen.

Als Ergebnis;

Kavahat eine lange Geschichte des Konsums im Südpazifik und gilt als sicheres und angenehmes Getränk. Die Wurzeln der Pflanze enthalten Verbindungen namens Kavalacton, von denen gezeigt wurde, dass sie Angstzustände lindern.

Da es mit einigen Medikamenten interagieren kann Kava Wenn Sie es verwenden möchten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Um auch den Kavalacton-Gehalt in jeder Dosis zu bestätigen, an der Sie interessiert sind. Kava-ProdukteLesen Sie die Etiketten von.