Als Türken lieben wir Tee sehr. Schwarzer tee Obwohl es unser Favorit ist, nehmen verschiedene Teesorten wie grüner und weißer Tee und sogar Kräutertees einen wichtigen Platz in unserem Leben ein.
Tag für Tag treffen wir auf verschiedene Tees. einer von ihnen Kardamom-Tee...
„Wie braut man Kardamom-Tee und was sind seine Vorteile?“ Wenn Sie neugierig sind, lesen Sie weiter.
Was ist Kardamomtee?
Kardamom-TeeEs wird hergestellt, indem zerkleinerte Kardamomsamen zusammen mit Teeblättern in Wasser gekocht werden.
KardamomEs ist ein aromatisches Gewürz, das in Ländern wie Sri Lanka, Indien, Nepal, Indonesien, Guatemala und Tansania angebaut wird.
Es ist in der indischen und libanesischen Küche weit verbreitet.
Was ist der Nährwert von Kardamom-Tee?
Kardamom-TeeEnthält essentielle Phenolsäuren und Sterole mit starken antioxidativen Eigenschaften.
Kardamom wirkt krebshemmend, entzündungshemmend, antiproliferativ, antidiabetisch, antimikrobiell, blutdrucksenkend undharntreibend Es enthält Pinen, Sabinen, Limonen, Cineol, Linalool, Terpinolen und Myrcen, die starke Wirkungen haben.
Was sind die Vorteile von Kardamom-Tee?
Erleichtert die Verdauung
Kardamom Tee trinkenEs beugt Verdauungsstörungen und Blähungen vor, die nach einer schweren Mahlzeit auftreten können.
ÜbelkeitEs lindert Übelkeit und akute Magenkrämpfe, die mit Übelkeit einhergehen.
Kardamom-TeePinen, Linalool, das freie Radikale reduziert, die Bluthochdruck verursachen,Limonen Es ist reich an phenolischen Verbindungen wie z
Die im Tee enthaltenen Flavonoide verhindern die Ansammlung von Cholesterin in den Blutgefäßen, ohne den Spiegel des guten Cholesterins zu verändern.
Das Blut zirkuliert ungehindert durch die Gefäße, wodurch das Herz und die Gefäßwände weniger belastet werden.
Dies gewährleistet den Schutz des Herzens und bewahrt es vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Wirksam gegen Grippe
Kardamom-TeeHalsschmerzen u trockener Husten behandelt. Durch die Stärkung der Immunität beseitigt es Schleim, der durch mikrobielle Infektionen wie Grippe oder Überempfindlichkeit wie Pollenallergie verursacht wird.
Asthma in der Lunge und verwandten Organen,Bronchitis und reduziert die Schwere der Entzündung bei Erkrankungen wie Lungenentzündung.
Mundgeruch und Zahnprobleme
Kardamom-Tee,MundgeruchEs entfernt nu (Mundgeruch).
Einige Pilz- oder Bakterieninfektionen im Zahnfleisch können Mundgeruch verursachen.
Die antiseptischen und antimikrobiellen Bestandteile von Kardamom, wie Corneos und Pinen, töten diese Bakterien ab und heilen Blutungen und infiziertes Zahnfleisch.
Detox-Effekt
Kardamom-TeeDie aktiven Komponenten des reinigt alle im Blut zirkulierenden Abfälle.
Diese Komponenten leiten freie Radikale, toxische Zwischenprodukte und Schwermetallionen aus dem Blut in den Urin.
Aufgrund seiner milden harntreibenden und lipolytischen Wirkung reduziert dieser Tee Schwellungen und Ödeme in Geweben und Gelenken und verhindert die Ansammlung von Cholesterin im Körper.
All diese Faktoren tragen zur Gewichtsabnahme bei.
Antiphlogistikum
Entzündungen verursachen viele Krankheiten. Kardamom-TeeEnthält entzündungshemmende Verbindungen wie Phenolsäuren, Terpenoide, Phytosteroide, Vitamine und Mineralien mit entzündungshemmenden Eigenschaften.
Diese sekundären Pflanzenstoffe verursachen Arthritis, Typ-2-Diabetes, AsthmaEs beugt verschiedenen chronischen und akuten entzündlichen Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom (RDS), Muskelkrämpfen, Demenz, Alzheimer, Magengeschwüren und Dermatitis vor.
Regelmäßig Kardamom Tee trinken, Flavonoid uGlutathion erhöht das Niveau. Flavonoide sind starke Antioxidantien, die freie Radikale im Blut abfangen.
Kardamom-Tee Es behandelt Hautausschläge, Wunden und Prellungen mit seinen entzündungshemmenden Eigenschaften.
Vorteile von Kardamom-Tee für die Haare
Kardamom stärkt schwache Haarsträhnen aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften. So brechen die Enden und HaarausfallEs verhindert.
Es heilt Infektionen der Kopfhaut.
Kardamom-TeeSeine antiseptischen Eigenschaften lindern Juckreiz. Es schützt die Kopfhaut vor Trockenheit und Entzündungen.
Macht Kardamomtee schwächer?
Kardamom-Teereguliert die Verdauungsprozesse des Körpers. Mit dieser Funktion beschleunigt es den Gewichtsverlust.
Kardamom hilft der Leber, Abfallprodukte schneller zu verarbeiten und verhindert gleichzeitig die Fettansammlung.
Wie Kardamom Tee zubereiten?
Materialien
1 Esslöffel Kardamompulver
4 Tassen Wasser
Honig oder Zucker
Rezept für Kardamomtee
Kochen Sie das Wasser im Wasserkocher.
Während das Wasser kocht, den Kardamom schälen und die Kerne entfernen.
Mit einem Mörser zu einem feinen Pulver zermahlen. Dieses Pulver in kochendes Wasser geben.
Nach 15 Minuten Kochen vom Herd nehmen. Zwei Minuten ziehen lassen.
Die Mischung in eine Teetasse abseihen.
Honig oder Zucker hinzufügen.
Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie! GUTEN APPETIT!
Welche Nebenwirkungen hat das Trinken von Kardamom-Tee?
Kardamom-Tee Es gibt nur sehr wenige Risiken und Nebenwirkungen, die damit verbunden sind.
Wenn Sie Gallensteine haben, ist es in Ordnung, Kardamom als Gewürz in kleinen Mengen zu essen, aber Tee kann ein Problem sein. Es kann schmerzhafte und schwere Krämpfe verursachen, die tödlich sein können.
Wenn Sie allergisch gegen die Gattung Elletaria und Amomum sind, Kardamomtee trinken kann allergische Reaktionen hervorrufen. Dies ist sehr selten, kann aber Übelkeit, Durchfall, Dermatitis und Entzündungen der Lippen, der Zunge und des Rachens verursachen.
Es wird gesagt, dass große Mengen Kardamom (in Form von Tee) bei schwangeren Frauen zu Fehlgeburten führen und in der Muttermilch und im Mutterleib für das Neugeborene tödlich sein können.
