Dine fødder fortæller meget om din personlighed. Ligesom du plejer ansigtet og andre dele af kroppen, er det også meget vigtigt at pleje fødderne.
Når det er for tørt, begynder huden på fødderne at skalle af. Som følge heraf kan du opleve smerte og kløe. Forsømmelse af føddernes hygiejne øger også muligheden for at skrælle huden på fødderne.
Udsættelse for et affugtet miljø og utilstrækkelig hydrering er faktorer, der forårsager tørre fødder. Også de døde hudceller, der samler sig på fødderne, kan få huden til at se mat og tør ud, og derfor vil huden på fødderne skalle af.
Rettidig behandling af afskalning af hud på fødderne, fodsvamp Det er også med til at forebygge alvorlige problemer som f.eks. Dette er en svampeinfektion, der spreder sig til huden på fødderne, selv til tånegle og hænder.
Derfor er det vigtigt at være opmærksom nok på at fugte fødderne. På arbejde "Sådan eksfolierer du til fodpleje?” svar på spørgsmålet...
Hvad forårsager død hud på fødderne?
Hvis fødderne altid er i lukkede sko eller sokker; Med manglen på fugt forårsaget af friktionen ved at gå eller løbe, kan død hud ophobes.
Død hud på bunden af foden kan virke tør og revnet. atlet fod, eksem Det er normalt ikke smertefuldt, medmindre det er resultatet af en infektion eller en anden type infektion.
Hvordan laver man naturlig fodpeeling?
Læg i blød i varmt vand
At lægge fødderne i blød i varmt vand i et par minutter hver dag hjælper med at løsne den døde hud, der har opbygget sig, og så kan du nemt skrubbe den med en pimpsten eller børste.
Det hjælper også med at slappe af spændte muskler og slapper af din krop.
Fyld fodbadet med varmt vand. Læg dine fødder i blød på cirka 10 minutter. Brug en pimpsten til forsigtigt at fjerne døde hudceller.
Vask dine fødder med rent vand og tør dem grundigt. Påfør fugtgivende lotion eller fodcreme på dine fødder.
Bær et par sokker for at låse fugt inde. Gentag regelmæssigt.
For at gøre denne behandling mere effektiv, en håndfuld vand Epsom salt du kan tilføje Den høje mængde magnesium i det hjælper med at fjerne giftstoffer fra fødderne.
Oliemassage til fodpeeling
Tørhed er hovedårsagen til afskalning af hud på fødderne, så det er meget vigtigt at holde din hud hydreret. Regelmæssig massage af dine fødder med olie holder din hud fugtig.
Vælg en naturlig olie som mandelolie, E-vitaminolie eller olivenolie. Enhver af disse vil hjælpe med at fugte tør eller endda ekstremt tør hud og behandle afskalningsproblemer.
Varm lidt olivenolie, kokosolie eller mandelolie i mikrobølgeovnen. Gnid den varme olie rigeligt på det berørte område.
Masser blidt dine fødder, så olien trænger dybt ind i huden. Gør dette 2 eller 3 gange om dagen, indtil din tilstand forbedres.
Massér altid dine fødder umiddelbart efter vask og før huden tørrer for at låse fugten ind.
Aloe Vera til fodpeeling
Aloe veraDet er kendt for sine helbredende egenskaber. Antioxidanterne og anti-inflammatoriske egenskaber i aloe vera er gode til at behandle hudinfektioner og til at fugte huden.
Til fødderne skal du bare blande 2 spiseskefulde aloe vera gel og et par dråber E-vitaminolie. Påfør denne blanding på det berørte område og lad det virke, indtil det tørrer.
Skyl derefter med varmt vand. Du kan gentage dette middel 3 til 2 gange om ugen i 3 uger for at se resultater.
Derudover kan du påføre aloe vera gel hver dag inden du går i seng og lade den stå natten over. Vask det om morgenen næste dag.
Havregryn til fodpeeling
Havregryn Udover at fugte huden, hjælper den med at fjerne de døde hudceller, der samler sig på fødderne, og dermed holde den sund og blød.
Kværn først 2 spsk havregryn til et fint pulver. Tilsæt et par dråber rosenvand og bland.
Påfør forsigtigt denne blanding på dine fødder og massér i cirkulære bevægelser. Vent i 10 minutter og vask derefter af med almindeligt vand.
Citron til fodskal
Vi ved alle, at citron indeholder C-vitamin. Limon det hjælper også med at fjerne døde hudceller og beskytte huden mod enhver form for infektion eller betændelse. Det forbedrer også hudtonen.
Du kan bruge citron til fødder på to forskellige måder.
Den første måde er at presse saften af en citron i en skål med varmt vand og dyppe fødderne i den. Lad det sidde i cirka 10-15 minutter og gnid forsigtigt med en blød vaskeklud og vask af med almindeligt vand. Tør af og påfør noget fugtighedscreme.
Et andet alternativ er en blanding af 2 til 3 spiseskefulde citronsaft og 1 tsk vaseline. Påfør denne blanding på dine fødder og massér forsigtigt det berørte område.
Gør dette hver dag før du går i seng og tag en sok på og lad den stå natten over.
Glycerin til fodpeeling
Glycerin er en anden ingrediens, der hjælper med at behandle fødder. Dens fugtgivende egenskaber hjælper med at balancere hudens fugt.
Alt du skal bruge til dette er 1 spiseskefuld glycerin, 1 tsk citronsaft, 1 tsk rosenvand og 3 spiseskefulde havsalt.
Bland alle ingredienserne godt og gnid forsigtigt dine fødder med denne blanding. Vask af med koldt vand efter et par minutter. Brug denne en gang hver dag for hurtigere og bedre resultater.
Du kan også blande 1 spiseskefuld glycerin og 1 tsk rosenvand og påføre det på dine fødder. Lad blandingen sidde i cirka 20 minutter og vask den derefter af med lunkent vand. Denne medicin kan bruges to gange om dagen.
Banan til fodpeeling
bananerIndeholder vitamin A, B og C, der hjælper med at fugte huden.
Mos en moden banan for at lave en glat pasta og påfør på det berørte område. Lad det stå i 10 minutter og vask det derefter af med normalt vand. Gentag dette middel to gange om ugen.
Honning til fodpeeling
BalDen låser fugten ind i hudcellerne, hvilket gør den til en effektiv behandling til at eksfoliere huden på fødderne.
Fruktose, vand, olie og enzymer gør det til en fantastisk naturlig hudfugtighedscreme og antibakterielt middel.
Honning er også effektivt til at reducere kløe og irritation på grund af afskalning af huden.
Påfør en lille mængde honning på den berørte hud. Lad det sidde i 10 til 20 minutter, før det skylles med lunkent vand. Gør det 2 eller 3 gange om dagen.
Fyld alternativt et lille kar med varmt vand. Tilføj 2 til 3 spiseskefulde honning til det. Læg dine fødder i blød i vand i 10 minutter, vask derefter med rent vand og tør forsigtigt. Gentag en gang om dagen.
Foot Peeling Mask – Aspirin
En aspirinmaske lavet ved at kombinere knust aspirin og frisk citronsaft er fantastisk til tørre, ru og skallende fødder. Salicylsyren i aspirinen og citronens sure træk hjælper med at fjerne den døde hud på fødderne.
Læg fødderne i blød i varmt vand i 15 minutter. Du kan også tilføje 2 spsk Epsom salt til vandet og derefter blødgøre det. Tør dine fødder grundigt.
Brug en støder og stød 10 ubelagte, 100 procent rene aspirinpiller til et pulver. Tilsæt 1 eller 2 spiseskefulde frisk citronsaft til pulveret for at få en flydende pasta. Påfør denne pasta på dine fødder.
Dæk med plastfolie og lad stå i mindst 2 timer. Fjern plastikfolien, vask dine fødder og tør dem grundigt.
Påfør en rig fugtighedscreme. Gentag en gang dagligt i et par dage, eller indtil din hud heler.
Eddike til fodpeeling
Eddike, Det kan hjælpe med at blødgøre fødderne og fjerne død, tør eller revnet hud.
Du kan bruge næsten alle typer eddike. Æblecidereddike eller hvid eddike er populære valg.
Brug koldt vand til at blødgøre, da varmt vand tørrer huden mere. Brug 1 del eddike og 2 dele vand. For at begynde skal du lægge fødderne i blød i vand i 5 til 10 minutter.
Våd med pimpsten for at fjerne tør. Efter iblødsætning i eddike, påfør fugtighedscreme, vaseline eller kokosolie, før du tager sokker på for at forsegle fugt.
Gør kun dette et par gange om ugen, fordi huden kan tørre mere ud.
Bagepulver til fodpeeling
carbonatDet er en populær hjemmebehandling til at fjerne død hud fra fødderne.
Men nogle hudlæger advarer om, at bagepulver kan være irriterende, forårsage rødme og yderligere udtørre huden. Fordi det kan forstyrre hudens naturlige pH-balance.
Brug ikke bagepulver på dine fødder, hvis du har hudfølsomhed eller allergi.
For at bruge bagepulver skal du bruge en lille mængde (2-3 spsk) i et fuldt fodbad i varmt vand i 10-20 minutter.
Efter iblødsætning skal du forsigtigt bruge en pimpsten eller fodbørste til at fjerne død hud. Påfør derefter en generøs mængde fugtighedscreme.
Hvis du mærker rødme eller irritation, mens du blødgør dine fødder, skal du straks fjerne dem fra opløsningen.
Overvejelser ved påføring af fodpeeling
– Du kan bruge en elektronisk fodfil til at pudse død hud væk og blødgøre revnede såler og afskallet hud.
– Fugt altid dine fødder med en kvalitets fugtighedscreme, så fugten fanges i huden.
– Påfør et tykt lag vaseline på fødderne, tag et par rene sokker på og gå i seng. Vask det om morgenen.
– Begræns dit bad eller brusebad til højst 10 minutter og brug lunkent frem for varmt vand.
– Påfør en fugtighedscreme på dine fødder umiddelbart efter badning for at hjælpe med at holde på vandet i overfladecellerne.
– Brug ikke sæbe til at rense dine fødder, brug rensecremer, blide hudrensemidler og brusegeler med tilsat fugtighedscreme.
– Din hud kan blive tør om vinteren, så beskyt dine fødder ved at have strømper på.
– Regelmæssig fodkontrol er nødvendig for at opdage, om der er en svampeinfektion mellem tæerne.
– Skift dine sko og sokker regelmæssigt og tag ikke urene sko eller sokker på.
– Det er vigtigt at spise sundt for at have en sund hud.
Har du en metode, du bruger som fodpeeling? Du kan efterlade en kommentar.
