Jaké jsou výhody řebříčku a řebříčkového čaje?

řebříček ( Achillea millefolium ) je léčivá bylina a pro své potenciální zdravotní přínosy se používá již tisíce let. Existuje 140 různých druhů se shlukovanými květy a péřovitými aromatickými listy.

Studie ukazují, že tato bylina může mít různé výhody jako bylinný čaj, extrakt nebo esenciální olej.

Co je řebříček?

řebříček (Achillea millefolium), Asteraceae  Je to vytrvalá bylina z čeledi. Díky svému různému terapeutickému využití v lidové i tradiční medicíně Achillea Je to nejznámější druh rodu.

řebříček Rostlina přirozeně roste v mírných oblastech severní polokoule, včetně Severní Ameriky, Evropy a Asie. Má kapradinaté listy a květy v červené, růžové, lososové, žluté a bílé.

Obvykle v přírodě bílý řebříček ve žlutý řebříček Můžete vidět.

Také známý jako řebříček kapradinový Achillea filipendulinaJe to odrůda pocházející z Kavkazu, Íránu a Afghánistánu.

květ řebříčkuMůžete ho jíst a používat k vaření čaje.

Květy a listy jsou bohaté na živiny a fytonutrienty, což jsou chemické sloučeniny, které se přirozeně vyskytují v rostlinách.

Studie, řebříčekUkazuje, že obsahuje zdraví prospěšné a protizánětlivé fytochemikálie flavonoidy, karotenoidy a terpeny. Příklady antioxidantů izolovaných z rostliny jsou:

- Luteolin

- Apigenin

– Casticin

– Centaureidin

– Artemetin

– seskviterpenoidy

– Paulitine

– Isopaulitin

– desacetylmatrikarin

– Psilostachyn

Výhody řebříčkové byliny a řebříčkového čaje

Urychluje hojení ran

Od starověkých řeckých dob řebříčekPoužíval se k léčbě ran.

Studie na zvířatech Extrakty z listů řebříčku bylo zjištěno, že vykazuje protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které napomáhají hojení ran.

Stejná studie také poznamenala, že tento extrakt může zvýšit počet fibroblastů, což jsou buňky, které pomáhají regenerovat pojivovou tkáň a hojí tělesné rány.

Zmírňuje zažívací potíže

řebříček dlouhodobé příznaky zahrnují bolest žaludku, průjem, otok ve zácpa Používá se k léčbě zažívacích problémů, jako jsou vředy a syndrom dráždivého tračníku (IBS).

Tato bylina obsahuje flavonoidy a alkaloidy, rostlinné sloučeniny, o kterých je známo, že zmírňují zažívací potíže.

Ve studii na krysách extrakt z řebříčku Tonikum prokázalo protivředové vlastnosti, chrání před poškozením žaludeční kyselinou.

Další studie na zvířatech řebříčkový čajZjistil, že flavonoidní antioxidanty v cedru mohou bojovat proti trávicím křečím, zánětům a dalším symptomům IBS.

Pomáhá snižovat příznaky deprese a úzkosti

řebříčkový čajflavonoidy a alkaloidy v deprese ve úzkost zmírňuje příznaky.

Studie, řebříčkový čajUkazuje, že rostlinné alkaloidy, jako jsou ty v laktóze, snižují sekreci kortikosteronu, hormonu zvýšeného během chronického stresu.

Jedna studie byla podávána perorálně krysám. řebříček zjistili, že esenciální oleje snižují úzkost a podporují každodenní duševní a fyzickou aktivitu.

To je prospěšné pro zdraví mozku

řebříčekroztroušená skleróza, charakterizovaná zánětem mozku a míchy způsobeným virovou infekcí AlzheimerJe prospěšný při některých poruchách mozku, jako je Parkinsonova choroba a encefalomyelitida.

Nedávná studie na zvířatech extrakt z řebříčkuPoznamenal, že encefalomyelitida snižuje závažnost encefalomyelitidy, stejně jako zánět mozku, poškození míchy a mozku.

Studie na krysách řebříček zjistili, že její antioxidanty mají účinky proti záchvatům a že tato bylina by mohla být slibnou léčbou pro lidi s epilepsií.

Další studie na potkanech také ukazují, že tato bylina může předcházet příznakům Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby, jako je ztráta paměti, fyzický pohyb.

Bojuje se zánětem

Zatímco zánět je přirozenou tělesnou reakcí, chronický zánět může vést k poškození buněk, tkání a orgánů.

řebříček Snižuje zánět kůže a jater, což může pomoci léčit kožní infekce, známky stárnutí kůže a nealkoholické ztučnění jater.

Studie ze zkumavky extrakt z řebříčkuZjistili, že šupinatění nejen snižuje zánět, ale také zvyšuje vlhkost pokožky.

Jiné studie ve zkumavce poznamenaly, že tento extrakt může snížit zánět jater a bojovat s vysokou horečkou.

Podporuje imunitní funkce

V Číně, Evropě a Indii se tato bylina používá jako tradiční lék na různé zdravotní problémy, zejména na zklidnění zánětů ve střevech a ženském reprodukčním traktu. Je známo, že extrakty mají protizánětlivé vlastnosti.

výzkumníci, řebříčekDomnívá se, že schopnost šeříku potlačovat zánět souvisí s tím, že obsahuje jak flavonoidy, tak seskviterpenové laktony. 

Proto řebříček, ekzém Často je součástí topických přípravků na zánětlivé kožní problémy jako např

řebříček V lidovém léčitelství se také používal k léčbě horečky, nachlazení a chřipky.

řebříčkový esenciální olejomlazuje celé tělo. Stimulací jater, žaludku a střev optimalizuje metabolické funkce, jako je rozklad potravy a vstřebávání živin, a pomáhá růst silnější a zdravější. 

Zajišťuje také správné vylučování, reguluje endokrinní sekreci hormonů a enzymů a stimuluje nervový systém, čímž se stáváte bdělejšími a aktivnějšími a zároveň vás v konečném důsledku chrání před infekcemi posílením imunitního systému.

Poskytuje krev na srážení

Při mírném užívání může tato bylina stimulovat srážlivost krve, takže je velmi cenná při akutních poraněních; nadměrné množství této byliny však může v těle působit jako ředidlo krve, takže je třeba dávat pozor.

Zabraňuje nepravidelnosti menstruačního cyklu

Používání této byliny, zejména ve formě čaje, k udržení pravidelného menstruačního cyklu může pomoci zvýšit pravidelnost a zachovat reprodukční zdraví.

Expektorant

Esenciální olej řebříčkuJako expektorans uvolňuje překrvení hrudníku, průdušek a nosu a také šetří hleny. Pomáhá také při léčbě nachlazení a je zvláště užitečný při kontrole kašle.

Zjemňuje pokožku

řebříčkový esenciální olejObsahuje tajemství hladší a mladší pleti s vyváženým množstvím vlhkosti. Udržuje pokožku bez suchosti, prasklin, infekcí a viditelných, nevzhledných jizev.

Je antipyretický

Řebříčkový olejJeho protipožární vlastnost pomáhá snižovat tělesnou teplotu tím, že podporuje pocení (přirozeně jako pocení) a bojuje proti infekcím, které způsobují horečku. Zmírňuje také záněty způsobené horečkou.

Řebříčkový olejJe také užitečný při léčbě onemocnění krevního oběhu, jako jsou křečové žíly a hemoroidy, dále některých kožních onemocnění, ran, popálenin, akné, dermatitidy, koliky, zácpy a infekcí trávicího systému, močového systému a reprodukčních orgánů.

Použití řebříčku

řebříčekMá mnoho působivých použití, včetně vaření, jako bylinný doplněk, v octových olejích a pro kosmetické použití.

řebříček Když se stonky rozdrtí, mohou se uvolněné oleje přidat do různých kosmetických přípravků, aby se zvýšily jejich adstringentní účinky na pokožku.

řebříčeklze ponořit do horké vody, aby se objevily bohaté antioxidanty a aktivní složky.

Jaké jsou škody řebříčku a řebříčkového čaje?

řebříčkový čajI když je to pro většinu lidí bezpečné, někteří lidé by měli být opatrní.

Těhotné nebo kojící ženy, protože může vyvolat potraty a ovlivnit menstruační cyklus řebříček neměl by.

Neměl by se konzumovat před a 2 týdny po operaci, protože zvyšuje riziko krvácení.

řebříčkový esenciální olej může mít neurotoxické účinky a může způsobit bolesti hlavy a podráždění kůže, pokud budete pokračovat ve vysokých dávkách po dlouhou dobu.

řebříčekMůže vyvolat alergickou reakci u lidí, kteří jsou alergičtí na ambrózii a další příbuzné rostliny.

Také lidé s poruchami krvácení nebo užívající léky na ředění krve mohou zvýšit riziko krvácení. řebříčkový čajby neměl pít.

Pokud máte v anamnéze jakékoli chronické onemocnění nebo pokud pravidelně užíváte léky řebříček Před použitím se poraďte se svým lékařem.

Jak si vyrobit řebříčkový čaj?

řebříčekJe k dispozici v různých formách, jako je prášek, mast, tinktura, extrakt a sušené listy a květy.

1–2 čajové lžičky (5–10 gramů) listů a květů lze připravit na čaj louhováním ve vroucí vodě po dobu 5–10 minut. Kromě sušené bylinky se prodávají i hotové čajové sáčky.

V důsledku toho;

řebříčekV medicíně se používá již od starověku, včetně bylinných čajů.

Výzkum ukazuje, že jeho rostlinné sloučeniny mohou prospívat hojení ran, zažívacím problémům, poruchám mozku a dalším stavům.

řebříčkový čajZeptejte se zdravotníka, zda je pro vás vhodný.