Dnešní stresující a rychlý život nevytvářel jen moderní nemoci, ale způsobil i zvýšení dávky již existujících nemocí a jejich šíření. Jednou z těchto poruch je vypadávání vlasů.Ztráta vlasů, která je častější u lidí, kteří mají obecně stresující život, má mnoho důvodů, včetně hormonálních a metabolických stavů. V pořádku Způsobuje nedostatek vitamínu D vypadávání vlasů?
Vitamin D Je to nezbytná živina pro naše zdraví. Posiluje imunitu, udržuje silné kosti, chrání zdraví pokožky, stimuluje růst buněk a napomáhá tvorbě nových vlasových folikulů.
Když naše tělo nemá doporučené množství vitamínu D, mohou se objevit některé příznaky, jako je vypadávání vlasů. Nedostatek vitaminu D může způsobit vypadávání vlasů, plešatost a alopecii.
Způsobuje nedostatek vitamínu D vypadávání vlasů?
Studie ukazují, že nedostatek vitamínu D v našem těle může způsobit vypadávání vlasů. Jednou z rolí vitaminu D je stimulace nových a starých vlasových folikulů. Když tělo nemá dostatek vitaminu D, růst nových vlasů může být inhibován.
Muži i ženy mohou zažít vypadávání vlasů. V jedné studii ve věku 18 až 45 let alopecie U žen, které trpí vypadáváním vlasů nebo jinými typy vypadávání vlasů, bylo zjištěno, že mají nízkou hladinu vitaminu D.
Způsobuje nedostatek vitamínu D vypadávání vlasů?
Nedostatek vitaminu D a vypadávání vlasů
Kalciferol neboli vitamin D je zodpovědný za udržování hladiny vápníku v krvi. Vědci zjistili, že vitamín D je také účinný při růstu vlasů spolu s mnoha fyziologickými procesy v těle.
Nejnovější poznatky Vypadávání vlasů s nedostatkem vitaminu Dukazuje, že mezi nimi existuje souvislost Vlasové folikuly obsahují receptory vitamínu D. Tyto receptory regulují regeneraci vlasů.
Při nedostatku vitaminu D folikul slábne a vlas dále neroste. Tyto studie také ukázaly, že nedostatek vitaminu D zvyšuje produkci kožního mazu, což souvisí s vypadáváním vlasů.
V důsledku toho vitamín D a vypadávání vlasůByl zkoumán vztah mezi nedostatkem vitaminu D a došlo se k závěru, že nedostatek vitaminu D může ovlivnit vypadávání vlasů.
Co způsobuje nedostatek vitaminu D?
Příčiny nedostatku vitaminu D jsou různé, hlavní příčiny lze uvést následovně:
nedostatečné vystavení slunci
Nevyvážená výživa
Střevní zánět, který umožňuje vstřebávání živin
Následují rizikové skupiny, kde je běžný nedostatek vitaminu D;
být tmavé pleti
být starý
Mít nadváhu nebo obezitu
Nekonzumovat příliš mnoho ryb nebo mléčných výrobků
Bydlení daleko od rovníku s malým množstvím slunce po celý rok
Používání opalovacího krému, když jdete ven
Být neustále uvnitř
Jaké jsou příznaky nedostatku vitaminu D?
Příznaky nedostatku vitaminu D jsou:
Být náchylný k nemocem nebo infekcím
Únava a vyčerpání
Bolest kostí a zad
deprese
pomalé hojení ran
ztráta kostní hmoty
Ztráta vlasů
Bolest svalů
Jaké potraviny obsahují vitamín D?
Vitamin D je syntetizován tělem přes kůži. Jeho hladinu nejlépe zvýšíte opalováním. Vitamin D však můžete získat z některých potravin. Nejlepší zdroje vitamínu D jsou:
játra
makrela
sardinky
Somon
Všechny rybí oleje
Některé nedostatky vitamínů a minerálů jsou způsobeny nedostatečným vstřebáváním ve střevech. Navzdory vaší vyvážené stravě může mít vaše tělo nedostatek vitamínů. V takovém případě můžete mít problém se vstřebáváním ve střevech nebo vážnější chronický zánět.
Nechte si změřit hladinu vitaminu D. Nedostatek vitaminu D je příčinou více onemocnění ve vašem těle, než si dokážete představit. Nedostatek vitaminu můžete doplnit orálně tím, že budete jednat podle rady lékaře.
Léčba vypadávání vlasů s nedostatkem vitamínu D
Pokud nedostatek vitaminu D způsobuje vypadávání vlasů, řešení je jednoduché. V první řadě můžete tento problém vyřešit užíváním doplňků vitaminu D s doporučením lékaře.
Existuje mnoho důvodů pro vypadávání vlasů. Nejdůležitější z nich je výživa. Výživa, která je účinná na celkové zdraví těla, také ovlivňuje vypadávání vlasů.
Spouští stavy, jako je vitalita, lesk, lupy a vypadávání vlasů. Péče o vlasy je druh vyvážené stravy.
