Bromelain prospívá a škodí – Co je bromelain, co dělá?

Bromelain je přírodní enzym. Výhody bromelainu se projevují u zažívacích problémů, zánětů, artritidy a onemocnění souvisejících s rakovinou. Tento enzym, přirozeně, ananas, papaya ve elmajsou také k dispozici.

Co je bromelain?

Ananas je celosvětově jedním z nejhojnějších zdrojů enzymu bromelainu. 

Ananas spolu s tímto enzymem, vitamínem C, Vitamin B1Má vysoký obsah draslíku, manganu a fytonutrientů. Používá se jako přírodní léčba na vše od zažívacích potíží až po alergie. 

Bromelain se již dlouho používá v medicíně jako silný protizánětlivý prostředek a prostředek proti otokům. Studie také zjistily jeho vlastnosti, které odstraňují krevní sraženiny a otoky.

Zde jsou výhody bromelainu…

Jaké jsou výhody bromelainu?

Potenciál prevence rakoviny

• V testech bylo zjištěno, že bromelain má přirozené protirakovinné vlastnosti, jako je spouštění apoptotické buněčné smrti a inhibice růstu nádoru. 
• Studie zjistily, že bromelain poskytuje vynikající ochranu proti rakovině prsu a plic. 

Léčba poruch trávení

• Bromelain je enzym štěpící bílkoviny, který pomáhá našemu tělu vstřebávat živiny a léky efektivněji. 
• Podle výzkumů snižuje zánět tlustého střeva a tvorbu prozánětlivých cytokinů, které poškozují střevní výstelku.

Protože je bromelain tak účinný při hojení tkání v gastrointestinálním traktu, je prospěšný pro lidi s některým z následujících problémů GI: 

• zánětlivé onemocnění střev
• Ulcerózní kolitida
• Helicobacter pylori dyspepsie nebo peptické vředy v důsledku infekcí 
• Rakovina tlustého střeva
• zácpa
• Crohnova nemoc
• Bolestivé pálení na hrudi
• průjem

Rychlé zotavení po operaci a zranění

• Jednou z výhod bromelainu jsou jeho protizánětlivé vlastnosti. Tímto způsobem je přirozenou alternativou léků proti bolesti. 
• Podle jedné studie urychlil hojení ran a snížil nepohodlí a otoky u jedinců, kterým byly extrahovány stoličky. 
• Dokonce zmírnil příznaky, jako je bolest, otok a zarudnutí po operaci.

Astma a alergie

• Bromelain, Podle zjištění snižuje alergickou citlivost a zabraňuje rozvoji dalších zánětlivých reakcí postihujících dýchací cesty.
• doplněk bromelainu, rýma, svědění očíPomáhá lidem s příznaky, jako jsou zvětšené lymfatické uzliny, překrvení a potíže s dýcháním.

Bolest kloubů

• Bromelain zmírňuje akutní nebo chronické bolesti kloubů díky svým protizánětlivým a analgetickým vlastnostem. 
• Je považován za bezpečnou alternativu a doplňkovou terapii osteoartrózy.

Hubnutí s bromelainem

• Účinky bromelainu na hubnutí a tukové buňky jsou stále předmětem zkoumání. 
• Přesto se má za to, že jeho protizánětlivé vlastnosti, jeho schopnost zmírňovat bolest a jeho schopnost zlepšit fyzické schopnosti a trávení může napomáhat hubnutí.

V jakých potravinách se bromelain nachází?

• Ananas: Nejjednodušší způsob, jak získat bromelain přirozeně, je jíst ananas. Nachází se v každé části ananasu. Maximální koncentrace je soustředěna v jádře.
• Ananasový džus: Bromelain lze konzumovat vymačkáním šťávy z ananasových semínek nebo vytvořením smoothie s jinou zeleninou, jako je okurka. Čerstvá ananasová šťáva je účinnou léčbou zánětlivých onemocnění. 
• Bromelainový extrakt: Bromelain Supplements je suchý žlutý prášek izolovaný z ananasové šťávy po odstředění, ultrafiltraci a lyofilizaci. Používá se k léčbě určitých zánětlivých a chronických stavů, dokonce i zažívacích potíží.

Jak se bromelain používá?

Při použití bromelainu může mnoho lékařů doporučit různá množství pro různá onemocnění. V závislosti na léčeném stavu jsou dávky bromelainu následující:

• Při léčbě artritidy se užívá 1 mg 2-400x denně.
• bromelain a quercetin 1000 mg denně pro kombinované alergie
• Nejlépe doplněk k prevenci rakoviny proteolytické enzymy2.000 miligramů denně
• Na trávení 500 mg třikrát denně s jídlem
• Pro zotavení po operaci – 1.000 XNUMX mg třikrát denně mezi jídly

Bromelain by měl být užíván nalačno, pokud jej neužíváte na podporu trávení. Pokud užíváte na trávení, užívejte s jídlem.

Jaké jsou škody bromelainu?

• Bromelain je obecně dobře snášen a má málo vedlejších účinků. 
• Existují však případy, kdy je použití tohoto enzymu nebezpečné. Například ti, kteří užívají léky na ředění krve, by měli být obzvláště opatrní při užívání doplňků bromelainu, protože zabraňuje srážení krve.
• Totéž platí po operaci: neužívejte jej bez porady s lékařem, protože může zvýšit riziko krvácení.
• Gastrointestinální příznaky, jako je nevolnost, změny stolice a zvýšená plynatost, jsou všechny vedlejší účinky tohoto enzymu. 
• Svědění jazyka, kožní vyrážka, potíže s dýcháním, ucpaný nos a slzení očí jsou potenciálními příznaky alergie na bromelain.

Reference: 1