Beneficii è Danni di l'Oliu di Ginger - Cumu aduprà?

oliu di gingerHè aduprata per addulcirà l'alimentu è calmà u malu di stomacu è l'irritazione di a pelle. Hè statu ancu usatu per un tempu assai longu per curà i friddi è a gripe.

ZenzeruHè una pianta erbacea perenne cù steli di trè metri. L'India hè u più impurtante pruduttore di ginger oghje. Stu paese incontra più di 33% di a produzzione mundiale.

ginger, curcuma ve cardamomu Hè da a stessa famiglia di piante cum'è Hè una pianta fiore chì appartene à a famiglia Zingiberaceae. A radica hè usata cum'è spezia. oliu di ginger Hè utile per priservà è addulcirà l'alimentu.

Ci sò 115 cumposti chimichi scuperti in a radica di ginger chì anu benefici medicinali. U più impurtante trà questi hè u gingerol, chì hà proprietà antioxidanti è antiinflamatorii.

oliu di ginger, Hè a forma più efficace di ginger, postu chì cuntene una quantità significativa di gingerol. Pò esse pigliatu per via orale per allevà i prublemi di salute. Pò esse appiicatu topicamente à a zona dolorosa cù un oliu trasportatore.

Hè efficace in u trattamentu di nausea, indigestioni, irregularità menstruali, inflammazioni è prublemi respiratorii.

Chì sò i benefici di l'oliu di ginger?

Supporta a digestioni, calma a nausea

• oliu di ginger Hè unu di i migliori rimedi naturali per i colichi, indigestioni, diarrea, spasms, mal di stomacu è ancu vomitu. 
• Hè un anti-nausea naturali.

Combatte l'infizzioni

• L'oliu, chì hè un antisetticu chì distrugge e malatie causate da i microorganismi, hè efficace in i tipi d'infizzioni, cum'è l'infizzioni intestinali, a dissenteria bacteriana è l'avvilinamentu alimentari.
• Hè statu ancu determinatu per avè attività antifungali. A crescita di u fungus Candida albicans hè impeditu da questu oliu essenziale.
• oliu di ginger E molécule sò ancu efficaci contr'à Escherichia coli, Bacillus subtilis è Staphylococcus aureus. 

Allevi i prublemi respiratorii

• Oliu chì elimina u mucus in a gola è i pulmoni, u friddu, a gripe, a tosse, asma, bronchite è hè un trattamentu naturali per a mancanza di respira. 
• Hè ancu un expectorant.
• oliu di gingerE so proprietà antiinflamatorii reducen l'edema in i pulmoni. Aiuta à apre a via aerea. Per quessa, hè un trattamentu naturali per l'asma è e malatie respiratorie.

Reduce a inflamazioni

• A inflamazioni hè una risposta naturali in un corpu sanu chì aiuta a guariscenza. Ma quandu u sistema immune reagisce eccessivamente, attaccà i tessuti di u corpu, ci hè una inflamazioni in i tessuti di u corpu sani chì producenu gonfiore è dolore.
• Hè assai impurtante di manghjà cibi antiinflamatori per luttà contra a inflamazioni in u corpu.
• oliu di gingerI so benefici antiinflamatori sò dovuti à u compostu di zingibain. 
• Allevi u dolore. dolori muscolari, artrite, migrà è cura u mal di testa.

Migliora a salute di u core

• Stu oliu essenziale, chì reduce u colesterolu è a coagulazione di u sangue, reduce u risicu di malatie di u cori, induve i vini sanguini ponu esse bluccati, causendu un attaccu di cori o un infartu.

Hà un effettu antioxidante

• U cuntenutu antioxidante generale di a radica di ginger hè altu. 
• L'antioxidanti sò molécule chì impediscenu u dannu di e cellule oxidative.
• I danni ossidativi causanu malatie maiò oghje. Hè a causa di a malatia di u cori, u cancer è a demenza.
• oliu di gingerU so effettu antioxidante pruteghja contru i danni di radicali liberi.

• Hè statu truvatu per rallentà a crescita di tumore in i studii di i mouse. Per quessa, hà a capacità di cumbatte u cancer.

Hè un afrodisiacu

• oliu di gingermigliurà u desideriu sessuale. 
• Impedisce l'impotenza perchè hè un afrodisiacu putente è naturali.

riduce l'ansietà

• farmaciaHè ancu usatu per l'ansietà, l'agitazione è a fatigue. 
• Aiuta à dorme è dà un sensu di calma.
• Hè aduprata in a medicina Ayurvedica per trattà i prublemi emotivi cum'è a paura, a bassa autoestima o l'urgenza.

Allevia i musculi è u dolore menstruali

• oliu di gingerSiccomu cuntene cumpunenti analgésiques, cum'è zingibain, allevia i crampi menstruali, i mal di testa, u mal di schiena. 

A migliurà a funzione di u fegatu

• A pruprietà antioxidante è epatoprotettiva di questu oliu essenziale rende efficace in u trattamentu di a malatia di u fegatu grassu alcoolicu assuciatu à a cirrosi è u cancer di u fegatu.

Cumu aduprà l'oliu di ginger?

• Dui gocce à u core duie volte à ghjornu per migliurà a circulazione di sangue è a salute di u core oliu di ginger arrampicà.
• Trè gocce nantu à l'area affettata duie volte à ghjornu per discomfort muscular è articuli oliu di ginger arrampicà.
• Aghjunghjite trè gocce à un diffusore è annusate per rinfurzà l'umore è u sensu di curagiu. Pudete fà sta applicazione duie volte à ghjornu.
• Trè gocce per a nausea oliu di gingerApplicà una à duie gocce à u stomacu.
• Applicà una à duie gocce à i pedi o l'abdomen inferiore per aumentà a libido.
• Aghjunghjite trè gocce à l'acqua di bagnu calda per aiutà a digestioni è eliminà e tossine.
• Duie volte à ghjornu per prublemi di respirazione tè di ginger per. Una goccia di tè verde oliu essenziale di ginger Pudete ancu aghjunghje à beie.
• Una goccia in un vetru d'acqua o un vetru di tè oliu di ginger aghjunghje. Beie pocu à pocu per chì u vomitu passa.

Chì sò i danni di l'oliu di ginger?

oliu di ginger raramenti provoca effetti latu avversi. 

• Puderà causà ardore di stomacu ligeru, diarrea è irritazione di a lingua se s'utilice in overdose.
• E donne incinte deve esse attentu à u so usu. 
• Quelli chì utilizanu diluenti di sangue duveranu cunsultà un duttore prima di l'usu, perchè ponu causà sangu facilmente. 
• E persone chì piglianu medicazione per a diabetes, postu chì pò causà zuccheru in sangue oliu di ginger ùn deve micca aduprà.
• Quelli chì utilizanu medicazione di pressione di sangue ùn deve micca aduprà stu oliu. Perchè pò calà a pressione di sangue periculosa.

Riferimenti: 1