Turp Yaprağının Aklımıza Gelmeyen 10 Faydası

Cuntenutu di l'articulu

U valore nutrizionale di a foglia di ravane
Chì sò i Beneficii di Radish Leaf?
Cumu manghjà foglie di ravane?
Ci hè qualchì danni à a foglia di ravane?

foglia di ravane un verde chì avemu trascuratu. Ci prupone assai benefici cù u so culore neru, biancu è rossu. ravanuA farina è e foglie curanu ancu assai malati.

primurosu foglie di ravanellicuntene più nutrienti cà ravane. Hà proprietà chì ponu aiutà à prevene e malatie. Allora cuminciamu a storia, vedemu ciò chì hè benefici di ravanelli chì ci sorprenderanu?

U valore nutrizionale di a foglia di ravane

foglia di ravane, 6 volte più di ravane vitamina C include. Per quessa, hè una excelente fonte di vitamina C. Inoltre, una alta concentrazione di vitamina B6, magnesiu, fosforu, ferru, calciu è A vitamina furnisce.

foglia di ravaneContene parechji antioxidanti, cum'è sulforaphane indoles, è ancu di potasio è l'acidu folicu. Inoltre, fibra dietetica è medialis si trova.

calori di foglia di ravane bassa è alta in fibra. Hè ancu riccu di nutrienti. Cù sta funzione, si mantene pienu è aiuta à perdiri pesu.

Chì sò i Beneficii di Radish Leaf?

1. Vitamina essenziale è cuntenutu minerale

foglia di ravanecuntene più nutrienti cà u ravane stessu.
Ferru, calcium, acid folic, vitamina C è fosforu Fornisce vitamini è minerali impurtanti cum'è

2. Altu cuntenutu di fibra

foglia di ravanefurnisce più fibra chè ellu stessu. A fibra aiuta u prucessu digestivu.
Dunque foglia di ravane, stitichezza è gonfiore Impedisce i malati di stomacu è intestinali cum'è

3. Fortifica l'immunità è reduce a fatigue

foglia di ravane Per via di u so altu cuntenutu di ferru, hè perfettu per allevà a fatigue.
foglia di ravaneHè riccu in minerali cum'è ferru è fosforu, chì rinfurzanu l'immunità di u corpu.
Inoltre, a vitamina C, chì impedisce a fatigue, vitamina AContene ancu altre vitamini essenziali cum'è a tiamina.

4. Effettu diureticu

U sucu di a foglia di ravane, Hè un diureticu naturali.
Aiuta à dissolve e pietre è pulisce a vejiga urinaria.
foglia di ravane mostra ancu forti proprietà laxative chì allevianu a stitichezza.

5. Scurbutu

foglia di ravane Hè caratteristiche antiscorbutic, vale à dì, aiuta à prevene u scorbutu.
scorbutuhè una malatia causata da una carenza avanzata di vitamina C. foglia di ravaneContene assai più vitamina C chì a radica.

6. Emorroidi

foglia di ravane hemorrhoids Aiuta in u trattamentu di e cundizioni dolorose cum'è
Grazie à e so proprietà antibacteriale, riduce l'inflamazioni è l'inflamazioni.
Foglie di ravanelli secchi in polvere sò mischiati cù quantità ugguali di zuccaru è acqua per fà una pasta. Questa pasta pò esse manghjata o appiicata topica.

7. Colesterol

foglia di ravaneL'alti livelli di potassiu, ferru, vitamina C è fibra dietetica in questu diminuite a pressione di sangue.
A migliurà a circulazione di sangue. Furtifica u core in parechje manere riparà i vini sanguini è l'arterie danate.
Reduce u risicu di l'aterosclerose, l'attaccu di cori è l'ictus diminuendu u nivellu di colesterolu generale.

8. Reumatismu

In u reumatismu, l'articuli di i ghjinochje s'inflate è causanu discomfort.
A polpa di foglie di ravane mischjata cù uguali di zuccaru è un pocu di acqua pò esse usata per fà una pasta. Questa pasta pò esse appiicata topica à l'articuli di i ghjinochje.
L'usu regulare di sta pasta allevia u dolore è reduce l'inflamazione.

9. Diabetes

Diabetesthè una di e malatie più cumuni oghje.
foglia di ravaneHavi assai proprietà chì aiutanu à calà u zuccheru in sangue.
Dunque, hè unu di l'alimenti più impurtanti chì i diabetici anu da manghjà.
foglia di ravane Aiuta ancu à prevene a diabete abbassendu u zuccaru di sangue digià altu.

10. Detox

foglia di ravane cuntene una quantità di nutrienti essenziali. Questi alimenti foglia di ravaneCumminatu cù e proprietà anti-microbial è anti-bacteriale di u pruduttu, assicura l'eliminazione di tossine da u corpu.

Pensu chì dopu avè amparatu sti benefici foglia di ravane Ùn la buttate più !!!