Cosa hè Berberine? Benefici è Danni di Barber

Berberine hè un compostu chimicu chì si trova in certi pianti. Hè un chimicu giallu cù un gustu amaru. Berberine hè unu di i supplementi naturali fatti in supplementi nutrizionali. Havi benefici assai efficace. Per esempiu; Rinforza u battitu di u core è benefiziu quelli chì anu malatie di u cori. Abbassa u zuccaru in sangue. Hè furnisce a perdita di pisu. Hè unu di i pochi supplimenti nutrizionali chì sò efficaci cum'è una droga medica.

Cosa hè a berberina?

Berberine hè un compostu bioattivu derivatu da parechje piante diffirenti, di quale ci hè un gruppu chjamatu "Berberis". Tecnicamente, appartene à un gruppu di cumposti chjamati alkaloids. Havi un culore giallu è hè spessu usatu cum'è tintura.

Berberine hè stata longa aduprata in a medicina alternativa in Cina per trattà diverse malatie. Oghje, a scienza muderna hà cunfirmatu chì furnisce benefici impressiunanti per diversi prublemi di salute.

Chì faci u barbieru ?

U supplementu di Berberine hè statu pruvatu in centinaie di studii diffirenti. Hè stata determinata à avè effetti putenti nantu à parechji sistemi biologichi diffirenti.

Dopu chì a berberina hè ingerata, hè pigliatu da u corpu è trasportatu in u sangue. Dopu circula per e cellule di u corpu. Dentru e cellule, si lega à parechji miri moleculari diffirenti è altera e so funzioni. Cù sta funzione, hè u listessu cum'è u funziunamentu di droga medica.

Una di l'attività principali di stu compostu hè di attivà una enzima in i celluli chjamati AMP-activated protein kinase (AMPK).

Si trova in i celluli di diversi organi cum'è u cervu, i musculi, i rini, u core è u fegatu. Questa enzima ghjoca un rolu impurtante in a regulazione di u metabolismu. Berberine afecta ancu diverse altre molécule in i celluli.

Beneficii di u barbiere

• riduce u zuccheru in sangue

A diabetes mellitus, chjamata diabete di tipu 2, hè diventata incredibbilmente cumuni in l'ultimi anni. tramindui resistenza à l'insulina causatu da a mancanza di insulina. Provoca l'aumentu di u zuccheru in sangue.

U zuccaru in sangue dannu i tessuti è l'organi di u corpu cù u tempu. Questu causa diversi prublemi di salute è accurtà a vita.

A maiò parte di a ricerca mostra chì a supplementazione di berberina pò abbassà significativamente u zuccheru in sangue in e persone cun diabete di tipu 2. L'effetti di stu compostu nantu à l'insulina sò i seguenti;

• Reduce a resistenza à l'insuline è rende l'hormone insulina, chì diminuisce u zuccaru in sangue, più efficace.
• Aiuta u corpu à scumpressà u zuccheru in e cellule.
• Reduce a pruduzzione di zuccaru in u fegatu.
• Rallenta a distribuzione di carbuidrati in l'intestinu.
• Aumenta u numeru di battìri benifichi in l'intestinu.

Riduce ancu l'emoglobina A1c (livellu di zuccaru in sangue à longu andà) u colesterolu è i lipidi di sangue cum'è i trigliceridi. 

• Aiuta à perdiri pesu

U supplementu di Berberine furnisce a perdita di pisu. Inibisce a crescita di e cellule di grassu à u livellu molekulari.

• Reduce a malatia di u cori diminuendu u colesterolu

A malatia di u cori hè trà e cause principali di a morte prematura in u mondu. Parechji fattori chì ponu esse misurati in u sangue aumentanu u risicu di malatia di u cori. Berberine hè nutatu per migliurà parechji di sti fatturi. Sicondu a ricerca, i fatturi di risichi di e malatie cardiache chì u compostu di berberina migliurà sò:

• Abbassa u colesterolu tutale à 0.61 mmol/L (24 mg/dL).
• Abbassa u colesterolu LDL di 0.65 mmol/L (25 mg/dL).
• Fornisce 0.50 mmol/L (44 mg/dL) di trigliceridi di sangue più bassi.
• Eleva u colesterolu HDL à 0.05 mmol/L (2 mg/dL). 

Sicondu certi studii, a berberina inibisce una enzima chjamata PCSK9. Questu permette più LDL per esse eliminati da u sangue.

A diabete è l'obesità sò ancu un risicu per a malatia di u cori. Tutti questi guariscenu cù berberine.

• Impedisce a decadenza cognitiva

I studii anu dimustratu chì a berberina hà un putenziale terapeuticu contr'à a malatia d'Alzheimer, a malatia di Parkinson è e malatie traumate. Un'altra malatia chì tratta hè a depressione. Perchè hà un effettu nantu à l'hormone chì regula l'umore.

• Beneficu per a salute di i pulmoni 

A pruprietà antiinflamatoria di u compostu di berberina benefica a funzione pulmonale. Riduce ancu l'effettu di l'inflamazioni pulmonari aguda causata da u fumu di sigaretta.

• Prutege u fegatu

Berberine riduce u zuccaru in sangue, rompe a resistenza di l'insulina è reduce i trigliceridi. Questi sò signali di diabete, ma causanu danni di u fegatu. Berberine pruteghja u fegatu, perchè migliurà questi sintomi.

• Prevene u cancer

Berberine provoca a morte di e cellule cancerose. Impedisce naturalmente a crescita di e cellule cancerose.

• Combatte l'infizzioni

U supplementu di Berberine combatte i microorganismi dannosi cum'è batteri, virus, fungi è parassiti. 

• Fallimentu di u core

Un studiu hà dimustratu chì u compostu di berberina riduce significativamente i sintomi è u risicu di morte in i malati di insufficienza cardiaca. 

Cumu si usa a berberina?

Parechji di i studii anu utilizatu dosages in u range di 900 à 1500 mg per ghjornu. 500 mg prima di pranzi, 3 volte à ghjornu (1500 mg ogni ghjornu) hè l'ingesta più preferita.

I danni di u barbiere

• Sì avete una cundizione medica o pigliate qualsiasi medicazione, parlate cù u vostru duttore prima di utilizà supplimenti di berberina. Questu hè soprattuttu impurtante s'è vo site attualmente pigliate medicazione chì riduce u zuccheru in sangue.
• In generale, stu supplementu hà un bonu prufilu di sicurità. L'effetti secundari più rappurtati sò ligati à a digestioni. crampe, diarrhoeaCi sò parechji rapporti di flatulenza, stitichezza è dolore di stomacu.

Riferimenti: 1