Bamyanın Zararları Nelerdir? Bamyayı Fazla Yersek Ne Olur?

Ancu s'ellu hè un fruttu utile danni di okra Ci hè ancu. Hè fruttu ?

Sò chì site sorpresu. Iè, okra hè un fruttu da un puntu di vista tecnicu. Perchè vene da u fiore. Ma u cunsumemu cum'è verdura in a cucina.

Okra cuntene antioxidanti assai utili. Equilibra u zuccaru in sangue, hè bonu per a digestioni, prevene u cancer, migliurà l'osse. Ùn vi ne preoccupate micca, okra hà assai più benefici per u corpu. Se vulete sapè l'altri benefici di l'okra, Eccu i benefici è u valore nutrizionale di l'okra.amparà chì.

U sughjettu di u nostru articulu danni di okra. U dannu di l'okra Se vi dumandate s'ellu ci hè, puderia esse se manghjate troppu. Alcune persone sò ancu allergii à l'okra. Videmu chì altri danni l'okra hà?

Chì sò i danni di l'okra?

Pò causà prublemi di stomacu. "L'okra ferisce u stomacuA quistione di? "A volte occupa a nostra mente. I fructans truvati in okra aumentanu i prublemi intestinali in i persone cun sindromu di l'intestione irritable. Pò causà prublemi in u stomacu è l'intestini in queste persone. Queste persone anu bisognu di manghjà okra cun cura.
Puderà innescà u dulore articular. Okra cuntene una chimica tossica chjamata solanine, chì pò aggravà sintomi cum'è u dulore è l'inflamazioni in e persone cun cundizzioni articuli cum'è l'artrite.
Aumenta u risicu di petri di rino. "BManghjendu ammonia dannu i reni??" pudete pensà. A risposta à sta quistione hè sia sì è no. alta quantità di okra oxalate include. L'alimenti ricchi in oxalate aumentanu u risicu di petri di rino in e persone cun cundizioni preesistenti. Se ùn manghjate micca eccessivamente è equilibrate l'alimenti chì cuntenenu oxalate, ùn serà micca un prublema.
A diabetes pò esse un prublema. I studii anu truvatu chì l'okra pò interferiscenu cù l'assorbimentu di metformina, una droga usata per trattà a diabetes.
Si deve esse usatu cun prudenza cù diluenti di sangue.. A vitamina K aiuta à a coagulazione di sangue. okra hè altu vitamina K U so cuntenutu pò interagisce cù i medicazione di sangue. E persone chì utilizanu diluenti di sangue anu da cunsumà okra cun prudenza.
Una reazzione allergique pò accade. Ancu s'ellu hè raru, certi persone ponu esse allergii à l'okra. Cum'è cù altre allergii, quandu si manghja okra, l'anticorpi IgE sò pruduciuti, chì pruvucarà sintomi allergii in a persona. In casu d'allergii, sintomi cum'è prurito, urticaria, tingling in o intornu à a bocca, difficultà à respira è congestion nasali sò osservati.