Sa wala pa ang pag-abut sa modernong medisina, ang atong mga katigulangan migamit sa mga milagro sa kinaiyahan aron magpabiling himsog. Usa sa labing popular nga tradisyonal nga tambal mao ang ahos.
ahos (Allium satvium), usa ka paryente sa pamilya sa sibuyas ug usa sa labing kaylap nga gigamit nga mga pagkaon sa tibuuk kalibutan. Ang ahos adunay abilidad sa pagbatok sa daghang mga sakit.
lana sa ahosGihimo kini pinaagi sa pagdugmok ug paghumol sa mga clove sa ahos sa lana sa utanon. Gihimo kini pinaagi sa distillation sa alisngaw alang sa dinagkong mga pagpangandam. Ingong tinubdan lana sa ahos Kini usab adunay taas nga therapeutic value ug makapugong sa pagkawala sa buhok, makapauswag sa kahimsog sa kasingkasing ug makatambal sa pipila ka mga kondisyon sa panit.
Unsa ang Garlic Oil?
lana sa ahosmao ang usa ka lig-on nga humot nga lana nga nakuha gikan sa mga panit sa ahos. Giandam kini pinaagi sa proseso sa distillation sa alisngaw ug gigamit alang sa pagluto ug mga katuyoan sa medisina. Ang taas nga sulud sa diallyl disulfide naghatag usa ka mahait nga kahumot.
Unsa ang mga Kaayohan sa Lana sa ahos?
Gikan sa paghawan sa usa ka laygay nga impeksyon sa dalunggan hangtod sa pagpataas sa resistensya, lana sa ahos naghatag ug daghang benepisyo. Makakontrol kini sa hypertension ug makapahupay sa sakit sa ngipon. Pangayo benepisyo sa lana sa ahos...
Nagpalihok sa pagtubo sa buhok
alopecia o pagkawala sa buhok mahimong mahitabo sa lain-laing mga rason. Ang genetic tendency, environmental triggers, exposure sa mga kemikal, droga, oxidative stress ug long-term nga sakit maoy pipila niini.
Ang hinungdan sa usa ka mabalik nga alopecia mao ang kakulangan sa nutrisyon.
Ang mga mineral sama sa zinc, calcium, iron, copper, chromium, iodine ug magnesium gikinahanglan aron maporma ang fiber sa buhok. biotinAng bitamina B (folic acid, pyridoxine ug pantothenic acid), bitamina A ug bitamina E nanalipod sa kahimsog sa panit sa bagulbagol ug buhok.
Ang pagkuha sa kini nga mga bitamina ug mineral gikan sa pagkaon mao ang labing kadali nga paagi aron mapukaw ang pagtubo sa buhok. spinach, broccoli ug ang mga panit sa ahos dato niining mga micronutrients. Sa kini nga kaso, ang pagkaon sa ahos o lana sa ahos Makapugong kini sa pagkawala sa buhok.
uban sa lana sa ahos aromatherapy mao usab ang usa ka maayo nga kapilian. Makadugang kini sa sirkulasyon sa dugo sa panit sa bagulbagol. Tungod sa phytochemical nga komposisyon niini, ang lana sa ahos usab adunay kalihokan nga antibacterial.
Mahimo kining ipahid direkta sa anit o dugmukon ang pipila ka ahos ug isagol sa yogurt aron gamiton isip maskara.
Kini usa ka epektibo nga solusyon alang sa mga sakit sa panit ug samad.
lana sa ahos ug ang mga extract niini adunay anti-inflammatory, antibacterial, fibrinolytic ug wound-healing properties nga makahimo niini nga puli sa classical antibiotics ug antiseptics.
sa mga ilaga nga baye pagbutang sa lana sa ahos pagkunhod sa panghubag human sa operasyon. Ang mga compound nga adunay sulud nga asupre sa mga extract sa ahos nagpadali sa pagporma sa bag-ong tisyu ug nagpalihok sa pag-agos sa dugo aron maablihan ang mga samad.
Mga extract sa ahos usab atopic dermatitis, bugasbugas, soryasisEpektibo kini sa pagpaayo sa lain-laing kahimtang sa panit sama sa fungal infections, scars, wrinkles ug uban pang timailhan sa pagkatigulang.
Gipanalipdan ang kahimsog sa kasingkasing
lana sa ahosnakit-an nga makapakunhod sa risgo sa sakit sa cardiovascular. Ang aktibo nga sangkap niini, diallyl disulfide, maoy responsable sa mga anti-atherosclerotic nga epekto niini. Nagpataas sa kalihokan sa fibrinolytic (pagpugong sa mga clots sa dugo) sa mga pasyente ug himsog nga mga indibidwal.
Ang platelet aggregation mao ang usa sa unang mga lakang sa pagporma sa mga clots sa dugo. Sa diha nga kini nga mga clots maporma sa coronary o cerebral arteries, kini mahimong mosangpot sa myocardial infarction o ischemic stroke. Ang pagkaon nga daghag ahos makapugong sa platelet aggregation o thrombosis.
lana sa ahos Gipauswag usab niini ang pagka-flexible ug sirkulasyon sa mga ugat sa dugo. Busa, kini makapamenos sa risgo sa cardiovascular disease (CVD).
Pag-ayo sa fungal infection ug mga sakit
Eksperimental nga mga pagtuon, lana sa ahosnagpakita nga kini adunay maayo kaayo nga antifungal nga kalihokan. candida albicans ve Espesye sa tanom nga bulak ang Penicillium funiculosum makapugong sa pagtubo sa fungal species sama sa
lana sa ahosmahimong motuhop sa mga lamad sa fungal organelles. mikroskopiko nga mga obserbasyon, lana sa ahosGipadayag nga ang fungi makadaot sa mitochondria ug vacuoles.
Gibag-o niini ang pagpahayag sa pipila ka hinungdanon nga mga gene nga nahilambigit sa sukaranan nga mga gimbuhaton sa regulasyon ug pagkasakit sa fungi.
lana sa ahos ug uban pang mga pormulasyon sa ahos kandidiasismahimong gamiton sa pagtambal Ang ubang mga sakit sa fungal sama sa tinea pedis (infection sa tiil), superficial mycoses (infection sa panit), ug otomycosis (impeksiyon sa dalunggan) mahimo usab nga matambalan niini nga lana o kinuha.
Kini adunay immune-boosting ug anti-inflammatory effect
lana sa ahos ug uban pang mga garlic derivatives nagpakita sa anti-inflammatory ug immunomodulatory effects. Ang nitric oxide (NO) makapugong sa paghimo sa mga pro-inflammatory cellular messenger sama sa prostaglandin ug interleukins. Ang mga compound sa sulfur naglihok sa mga selula sa immune system, nga nagpalihok sa paghimo sa maong mga molekula.
Ang arachidonic acid mao ang pasiuna sa daghang mga anti-inflammatory compound sama sa prostaglandin. lana sa ahosNapamatud-an nga kini usa ka kusgan nga inhibitor sa arachidonic acid. Mahimo usab kini nga makapugong sa mga enzyme nga nalambigit sa synthesis sa mga prostaglandin ug uban pang mga eicosanoids.
pagtuon sa hayop, lana sa ahosnagpakita sa immunomodulatory epekto sa Gikataho nga ang pagtambal niini nga lana nagbalhin sa balanse sa Th1 ug Th2 nga mga selula ngadto sa Th2 nga mga selula.
Ang mga selula sa Th1 maoy responsable sa paghimo sa mga makapahubag nga mga compound, samtang ang mga selula sa Th2 nag-aghat sa immune response (humoral o lawas) aron makunhuran ang panghubag. Kini nga lakang naglakip sa mga antibodies ug gitudlo nga mga selula ug nagdala sa anti-inflammatory nga epekto.
Nagpauswag sa kahimsog sa utok pinaagi sa pagpugong sa mga sakit nga neurodegenerative
Distilled nga Garlic OilNaglangkob sa lainlaing mga compound sa sulfur sama sa diallyl disulfide (DADS) ug diallyl trisulfide (DAT). Kini nga mga organikong compound nagpugong sa oksihenasyon ug pagtipon sa kolesterol.
Ang lipid peroxidation usa sa mga kritikal nga hinungdan sa pagtigulang. Ang sobra nga cholesterol/lipids maka-oxidize ug makaporma ug amyloid plaques o clots sa utok, kasingkasing, ug bloodstream.
Ang mga plake sa amyloid makapakunhod sa mga ugat sa dugo ug makapahinabog pag-ulbo sa dugo nga sa katapusan mahimong hinungdan sa pagkadaot sa neuron.
Ang paspas nga pagkamatay sa selula sa neuronal mosangpot sa pagkawala sa memorya o dementia. Sa ulahing mga yugto, kini mahimong mosangpot sa Alzheimer's disease (AD), vascular dementia, ug atherosclerosis.
Makapahupay sa sakit sa ngipon ug makaayo sa mga samad sa baba
Ang ahos kaylap nga gigamit isip panakot tungod sa mga kabtangan niini sa medisina. Ang pag-usap sa ahos mopagawas ug importanteng lana ug phytochemicals ngadto sa oral cavity. Kini nga mga aktibo nga elemento mga samad sa babaMakaayo kini sa sakit nga tutunlan, oral ulcers, lagos ug sakit sa ngipon.
Ang ahos adunay halapad nga spectrum nga antibacterial, antiviral ug antifungal nga kabtangan. Ang pagbutang ug paste nga hinimo gikan sa ahos direkta sa apektadong ngipon makapahupay sa gingivitis.
Dugang pa, ang oral bacteria (Streptococcus mutans, S. sanguis, S. Salivarius, Pseudomonas aeruginosa ug Lactobacillus spp.) Makapugong kini sa pagporma sa dental plaque.
Giwagtang ang enteric (gut) pathogens
lana sa ahosNagpakita sa halapad nga spectrum nga antimicrobial nga kalihokan batok sa intestinal (enteric) nga mga pathogen. Makapugong usab kini sa enteric bacteria nga maoy hinungdan sa food poisoning.
Ang Allicin ug uban pang mga organosulfur compound nga makita sa kini nga lana mahimong hinungdan sa kanser sa tiyan ug lainlaing mga sakit sa gastrointestinal (GI). Helicobacter pylori - gihubit ingon mga aktibo nga sangkap nga adunay mga epekto sa pagpugong batok sa mga pathogen sa tinai.
Adunay antiviral nga kalihokan
Ang mga kinuha sa ahos nagpakita sa antiviral nga kalihokan. Human cytomegalo virus (HCMV), Influenza B virus, Herpes simplex virus type 1, Herpes simplex virus type 2, Parainfluenza virus type 3, vaccinia virus, vesicular stomatitis virus, ug Human rhinovirus type 2 pipila ka mga virus ang daling madala niini nga mga kinuha.
Gipamatud-an usab sa mga eksperimento nga ang mga suplemento nga adunay allicin makapugong sa pag-atake sa komon nga katugnaw. Ang Ajoene, allicin, ug allitridine daghang mga antiviral compound nga makit-an sa mga kinuha sa ahos.
Gidugangan nila ang kalihokan sa mga NK cells (natural killer cells). Kining mga selula sa immune system moguba sa mga selula nga nataptan sa virus.
Ang mga phytochemical sa ahos nag-inactivate usab sa mga kritikal nga viral genes ug nagdugang sa produksyon sa neutralizing antibodies sa dugo.
Adunay insecticidal properties
lana sa ahos gihulagway nga usa ka kusgan nga pusher. Nagpakita kini og anti-nutritional nga epekto batok sa mga parasito nga nagsuso sa dugo (hematopha arthropods).
lana sa ahos makapamenos sa fertility (fertility) sa mites. Duha ka bulok nga mga spider mite, bakukang, ulod, ug uban pang mga espisye lana sa ahosnakit-an nga sensitibo sa
pipila ka pagtuon lana sa ahosang Lana sa rosemarynagsugyot nga kini usa ka mas maayo nga acaricide kay sa jojoba oil o usa ka soybean-sunflower oil blend.
Unsa ang mga Epekto sa Garlic Oil?
Bisan kung daghang panukiduki ang nahimo bahin sa mga epekto sa ahos, lana sa ahos Wala’y daghang panukiduki bahin sa mga kadaot sa paggamit niini.
Apan, dili nato kini makonsiderar nga hingpit nga luwas. Kini tungod kay, lana sa ahosNaglangkob kini og mga phytochemical sama sa allicin, nga sa taas nga dosis makadaot sa atay (hepatotoxic).
Gipakita sa ebidensya ang grabe nga epekto sa kahimsog sa tawo tungod sa kini nga mga bioactive nga sangkap. Ang pipila sa mga sintomas mao ang:
- dermatitis
– Dili maayo nga gininhawa
– Huka
- Dysfunction sa coagulation
– sakit sa kasingkasing o kahimtang
- Gastrointestinal dysfunction
– Eksema
– Irritation sa bukas nga mga samad
Asa ang Garlic Oil Gigamit?
lana sa ahos Wala’y piho nga girekomenda nga dosis nga gamiton. Ang labing luwas nga kapilian mao ang pagkonsulta sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas.
Timbang-timbanga ang mga bentaha ug mga risgo ngano nga gusto nimo gamiton kini nga lana.
Puro nga lana sa ahosmao ang usa ka produkto sa alisngaw distillation sa ahos. Bisan tuod makaon, kini gikonsiderar nga walay lami ug adunay humot nga baho.
Unsaon Paghimo sa Lana sa ahos sa Balay
– Dugmoka ang upat ka clove sa ahos sa init nga kaldero.
– Ibubo ang tunga sa baso (120 ml) nga lana sa oliba.
– Pil-a ang mga clove sa ahos direkta sa pan gamit ang garlic press o usa ka ladle.
– Sagola ang ahos ug lana sa oliba aron parehas ang pagkabahin sa ahos sa pan.
– Init ang sagol sa medium-low heat sulod sa 3 ngadto sa 5 ka minuto.
– Lutoa ang sagol, pagkutaw panagsa, hangtud nga ang ahos mohayag nga brown ug medyo crunchy.
– Ayaw pabukala ang mantika. Ang usa ka gamay nga hubag igo na. (Likayi ang pagluto sa ahos. Kon ngitngit kaayo, mapait ang mantika.)
– Kuhaa ang pan sa kainit ug ibubo ang sagol sa usa ka panaksan.
– Hulata nga bug-os nga mobugnaw ang sagol.
- Kung dili nimo gusto ang gagmay nga mga piraso sa ahos sa imong mantika, mahimo nimong habwa ang sagol gamit ang usa ka colander o sieve kung imong ibubo ang sagol sa sudlanan. Ang pagbiya sa mga piraso sa ahos sa lana makamugna og mas lig-on nga lami samtang kini nagpadayon sa pag-infuse sa paglabay sa panahon.
– Ibalhin ang sulod ngadto sa sudlanan nga dili masudlan sa hangin ug selyohan pag-ayo.
– Mahimo nimong tipigan ang lana sa refrigerator hangtod sa 5 ka adlaw.
Mga butang nga hatagan pagtagad
– Para sa kaluwasan ug paglikay sa delikado nga bakterya, homemade human sa lima ka adlaw lana sa ahosilabay kini.
- Kung gusto nimo nga kini molungtad og dugay lana sa ahosPag-freeze hangtod sa usa ka tuig.
- lana sa ahosAyaw pagtago sa temperatura sa kwarto. Mahimo kini nga hinungdan sa botulism, usa ka makamatay nga pagkahilo sa pagkaon.
