"Unsa ang hypocalcemia?" Ang tubag sa pangutana usa sa mga pangutana nga nakuryuso. Ang hypocalcemia usa ka konsepto nga nagtumong sa kakulangan sa calcium.
calciumKini usa ka mineral nga gigamit sa halos tanang tisyu ug organ sa lawas sa tawo. Kini ang labing daghang mineral nga nakit-an sa lawas sa tawo ug nagpahigayon daghang hinungdanon nga mga gimbuhaton nga dungan. Kapin sa 99% sa calcium sa lawas makita sa atong ngipon ug bukog. Ang nahabilin nga 1% makita sa dugo, kaunuran, ug likido sa sulod sa atong mga selyula.
Ang adlaw-adlaw nga pag-inom sa calcium ug husto nga pagsuyup sa calcium hinungdanon alang sa pagpadayon sa maayong kahimsog. Ang pagsuyop sa calcium nagdepende sa panginahanglan sa lawas sa calcium, ang pagkaon nga gikaon, ug ang gidaghanon sa calcium sa pagkaon nga gikaon. Ang igong kalsiyum makuha pinaagi sa pagkaon sa lain-laing mga pagkaon nga puno sa calcium sama sa gatas ug uban pang mga produkto sa gatas, berde nga dahon nga utanon, seafood, nuts ug pinaugang beans.
sa pipila ka rason sa dugoubos nga calcium mahimong mahitabo. Sa maong mga kaso, ang lawas mahimong madala sa pipila ka mga sakit. Karon, atong ipasabut sa tanan nga mga detalye kung unsa ang kinahanglan nimo mahibal-an bahin sa hypocalcemia.
Unsa ang hypocalcemia?
Ang calcium usa ka hinungdanon nga mineral. Gigamit kini sa atong lawas sa pagtukod og lig-on nga mga bukog ug ngipon. Ang calcium gikinahanglan usab alang sa hustong pag-obra sa kasingkasing ug uban pang mga kaunuran. Kung dili igo nga calcium ang gikuha, ang mga sakit sama sa:
Osteoclasis
osteopenia
Sakit sa kakulangan sa calcium (hypocalcemia)
Ang mga bata nga walay igo nga calcium mahimong dili makaabot sa ilang hingpit nga potensyal nga gitas-on isip mga hamtong.
Unsa ang hinungdan sa hypocalcemia?
Sama sa edad sa daghang mga tawo kakulang sa calcium naa sa peligro sa pag-uswag. Kini nga kakulangan tungod sa daghang mga hinungdan, lakip ang:
Dili makakuha og igo nga calcium sa dugay nga panahon, labi na sa pagkabata.
Pag-inom og mga tambal nga makapakunhod sa pagsuyup sa calcium.
Adunay usa ka nutritional intolerance sa mga pagkaon nga puno sa calcium.
Ang mga pagbag-o sa hormonal, labi na sa mga babaye
Ang husto nga pag-inom sa calcium hinungdanon sa tanan nga edad. Ang girekomenda nga adlaw-adlaw nga kantidad sa calcium alang sa mga bata ug mga tin-edyer mao ang mosunod:
Grupo sa edad
Adlaw-adlaw nga Girekomenda nga Pag-inom
9-18 anyos nga mga bata
1.300 mg
4-8 anyos nga mga bata
1.000 mg
1-3 anyos nga mga bata
700 mg
Mga bata nga 7-12 ka bulan
260 mg
Mga bata nga 0-6 ka bulan
200 mg
Ang girekomendar nga pag-inom alang sa mga hamtong mao ang mosunod;
Grupo sa edad
Adlaw-adlaw nga Girekomenda nga Pag-inom
mga babaye nga 71 anyos pataas
1.200 mg
mga babaye nga nag-edad 51-70
1.200 mg
mga babaye nga nag-edad 31-50
1.000 mg
Babaye, edad 19-30
1.000 mg
Mga lalaki, 71 anyos pataas
1.200 mg
Mga lalaki, edad 51-70
1.000 mg
Mga lalaki, edad 31-50
1.000 mg
Mga lalaki, edad 19-30
1.000 mg
Menoposmga babaye sa osteoporosis ug ubos nga calcium Kinahanglan nga moinom ka og dugang nga calcium aron makunhuran ang imong risgo. Ang pag-ubos sa hormone nga estrogen panahon sa menopause maoy hinungdan nga mas paspas nga manipis ang mga bukog sa babaye.
hypoparathyroidism hormone disorder hypocalcemiamahimong hinungdan. Ang mga tawo nga adunay kini nga kondisyon dili makahimo og igo nga parathyroid hormone, nga nagkontrol sa lebel sa calcium sa dugo.
Mga hinungdan sa hypocalcemia lakip ang malnutrisyon ug malabsorption.
hypocalcemiaAng ubang mga hinungdan mao ang:
ubos nga lebel sa bitamina D, nga nagpalisud sa pagsuhop sa calcium,
Mga tambal nga gigamit sa pagtambal sa taas nga lebel sa calcium
pancreatitis
Hypermagnesemia ug hypomagnesemia
hyperphosphatemia
septic shock
dagkong mga pag-abono sa dugo
Pagkapakyas sa kidney
Pipila ka mga tambal sa chemotherapy
"hungry bone syndrome" nga mahimong mahitabo human sa operasyon alang sa hyperparathyroidism
Pagtangtang sa tisyu sa parathyroid gland isip bahin sa operasyon aron makuha ang thyroid gland
Kung dili ka moinom og calcium kada adlaw, tibuok gabii kakulang sa calcium dili ka mabuhi. Bisan pa, tungod kay ang lawas dali nga naggamit niini, kinahanglan nga maningkamot nga makakuha og igo nga calcium matag adlaw.
Ang mga vegetarian dili mokaon sa mga produkto sa dairy nga puno sa calcium. ubos nga calcium mas taas ang risgo.
Kakulangan sa calcium Dili kini makapatunghag mga simtomas sa mubo nga panahon tungod kay ang lawas nagmintinar sa lebel sa calcium pinaagi sa pagkuha niini direkta gikan sa mga bukog. Apan, long term ubos nga calciummahimong adunay seryoso nga mga epekto, ilabi na sa mga bukog.
Unsa ang mga sintomas sa hypocalcemia?
Sayo nga panahon kakulang sa calcium mahimong dili hinungdan sa bisan unsang mga simtomas. Apan sa pag-uswag sa kondisyon, ang mga simtomas molambo. ubos nga calciumsintomas Kini mao ang sama sa mosunod:
Kalibog sa pangisip o pagkawala sa memorya
mga spasms sa kaunoran
Pagkamanhod ug pagtingog sa mga kamot, tiil, nawong
Pagkasubo
mga hallucinations
mga cramp sa kaunoran
Huyang ug brittle nga mga lansang
dali nga pagkabali sa mga bukog
Kakulangan sa calcium Makaapektar kini sa tanang bahin sa lawas, hinungdan sa huyang nga mga kuko, hinay nga pagtubo sa buhok, ug brittle, nipis nga panit.
Kung magsugod ka nga makasinati og mga sintomas sa neurological sama sa pagkawala sa panumduman, pamamanhid ug tingling, hallucinations o seizure, tan-awa ang usa ka doktor sa labing madali.
Giunsa pagtratar ang hypocalcemia?
hypocalcemia pagtambal kasagaran sayon. Ang problema masulbad pinaagi sa pagkuha sa dugang nga calcium gikan sa pagkaon.
Sobra kaayo suplemento sa calcium Ayaw pagpatambal sa kaugalingon pinaagi sa pagkuha niini. Ang pag-inom og sobra sa girekomendar nga dosis nga walay pagtugot sa doktor mahimong mosangpot sa seryoso nga mga problema sama sa kidney stones.
Ang ubang mga tambal mahimong negatibo nga makig-uban sa mga suplemento sa calcium. Kini nga mga droga mao ang:
Ang mga beta-blockers sa presyon sa dugo, nga makapakunhod sa pagsuyup sa calcium kung gikuha sulod sa duha ka oras sa pagkuha sa usa ka suplemento sa calcium
Ang mga antacid nga adunay sulud nga aluminyo, nga makapataas sa lebel sa aluminyo sa dugo
Ang pagpaubos sa kolesterol sa bile acid scavengers nga makapakunhod sa pagsuyup sa calcium ug makadugang sa pagkawala sa calcium sa ihi
Ang mga tambal nga estrogen, nga mahimong makatampo sa pagtaas sa calcium sa lebel sa dugo
diuretics nga makapataas sa lebel sa calcium o makapaubos sa lebel sa calcium sa dugo
Ang ubang mga antibiotics nga mahimong makunhuran sa mga suplemento sa calcium
sakit nga kakulangan sa calcium Mahimo kini nga hinungdan sa pipila ka mga sakit kung dili matambalan sa dugay nga panahon. Ang mga sakit nga mahimong mahitabo ingon usa ka sangputanan sa hypocalcemia naglakip;
kadaot sa mata
abnormal nga pinitik sa kasingkasing
Osteoporosis
Ang mga komplikasyon nga mahimong mahitabo tungod sa osteoporosis mao ang mga musunud:
Pagkabaldado
Mga bali sa taludtod o uban pang mga bali sa bukog
kalisud sa paglakaw
Kung ang hypocalcemia wala matambalansa katapusan mahimong makamatay.
Giunsa malikayan ang hypocalcemia?
Pagkuha ug igo nga calcium gikan sa pagkaon matag adlaw, Ang hypocalcemia mapugngan. Ang mga pagkaon nga puno sa calcium naglakip sa:
Mga produkto sa dairy sama sa gatas ug yogurt ug keso
beans
Lentil
Lanang isda sama sa salmon
sesame
Chia
Almond
spinach
Cabbage
orange
raspberry
Uga nga igos
Bitamina Dnagdugang ang pagsuyup sa calcium sa dugo. Aron madugangan ang pag-inom sa calcium, gikinahanglan ang pagkaon sa mga pagkaon nga dato sa bitamina D:
Mga isda nga mantika sama sa salmon ug tuna
gipalig-on nga gatas
Portobello nga uhong
itlog
isda nga bakalaw
Ang kahayag sa adlaw nagpalihok sa lawas sa paghimo og bitamina D. Busa, ang kanunay nga pagkaladlad sa adlaw makatabang sa pagdugang sa lebel sa bitamina D.
